Как предотвратить инсульт

Кто в зоне риска развития инсульта

Объективно можно выделить определенную группу людей, у которых риск развития инсульта значительно выше чем у других:

  1. Люди, страдающие сахарным диабетом;
  2. Люди, страдающие от значительной гипертонии (120/80);
  3. Люди, имеющие наследственную предрасположенность;
  4. Возраст после 65 лет.

Под угрозой возникновения данного заболевания, как правило, находятся следующие категории пациентов:

  • с артериальной гипертонией, низкой выработкой инулина (диабет), повышенным холестерином;
  • с генетической предрасположенностью, особенно если не применяются профилактические меры;
  • люди пожилого возраста, то есть старше 55 лет.

Если своевременно предотвратить инсульт, это позволит избежать негативных последствий.

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!

Дом престарелых в Левобережном

960 руб/сутки!

Дом престарелых в мкр Левобережный

Подробнее

Дом престарелых в квартале Терехово

1250 руб/сутки!

Дом престарелых в квартале Терехово

Подробнее

Дом престарелых в Химках

790 руб/сутки!

Дом престарелых в Химках

Подробнее

На развитие данного заболевания влияет целый ряд факторов, выделим основные из них:

  • наследственность;
  • врожденные патологии сосудов;
  • неправильное питание, злоупотребление вредными продуктами;
  • длительный прием лекарственных препаратов гормонального происхождения, а также любое злоупотребление медикаментозным лечением;
  • токсикомания, применение наркотических средств;
  • вредные привычки: курение и употребление алкоголя;
  • возраст: чаще всего инсульт встречается у пациентов старше пятидесяти лет;
  • половая принадлежность. Мужчины подвержены инсульту в большей степени.

На заметку! После перенесенного инсульта у больного может развиться атеросклероз, артериальная гипертония, сердечно-сосудистая недостаточность и артериальная аневризма. У мужчин часто повышается уровень холестерина в крови. Так как инсульт имеет весьма опасные последствия, основное, на что нужно обратить внимание, — это научиться распознавать первые симптомы.

Все те, кто находится в группах риска, должны обязательно задуматься о необходимости проведения мер по профилактике инсульта:

  • лица со склонностью к образованию тромбов и микротромбов;
  • лица с лишним весом;
  • лица, злоупотребляющие алкогольными напитками и/или курящие;
  • лица, у которых наблюдается артериальная гипертензия (АД выше 140/90 мм рт. ст.);
  • лица, страдающие ИБС, дисциркуляторной энцефалопатией и сахарным диабетом;
  • лица, у которых уже наблюдались острые нарушения кровообращения в головном мозге.

Ошибочно полагать, что заболевание грозит только пожилым и ослабленным людям. На практике встречаются случаи даже послеродового инсульта среди молодых женщин. В связи с этим рекомендуется пройти тест на вероятность возникновения болезни.

Он состоит из нескольких вопросов. Составлен для выяснения степени риска инсульта для каждого человека. По итоговому баллу можно сопоставить прогнозы и сделать соответствующие выводы.

Инсульт является последствием нарушений кровообращения в сердечно-сосудистых и неврологических системах организма. Наличие тех или иных факторов повышает вероятность заболевания.

К ним относятся:

  1. Генетический фактор. Сосудистые заболевания, нарушение церебрального и коронарного кровообращения, являющиеся прямыми причинами инсульта, часто передаются по наследству.
  2. Высокая концентрация липидов в крови, также являющиеся причиной ожирения.
  3. Возраст. После 65 летнего рубежа в каждые 5 лет вероятность приступа возрастает на 20%.
  4. Сердечные заболевания.
  5. Ишемические атаки — всегда являются предвестниками приближающегося ишемического инсульта.
  6. Сахарный диабет, являющийся причиной гипертонии, атеросклероза и ожирения.
  7. Прием оральных контрацептивов, которые оказывают существенное влияние на эндокринную систему.
  8. Курение – многократно увеличивает риск инсульта даже у молодых и здоровых людей. Отказ от курения снижает риск в два раза.
  9. Стеноз сонных артерий – является причиной закупорки сосудов и развития атеросклероза.
  10. Постоянное психоэмоциональное напряжение, стрессы и недостаток физической активности.
Если в жизни человека имеют место быть сочетание трех или более вышеуказанных факторов, вероятность заболевания многократно увеличивается.

Предрасполагающие факторы

Выделяют несколько факторов, которые значительно увеличивают шанс возникновения инсульта:

  • Половая принадлежность (инсультам более подвержена мужская часть населения);
  • Возраст (раньше было принято считать, что в зоне риска находятся люди в возрасте старше 50 лет, однако, современный инсульт становится значительно моложе);
  • Наличие вредных привычек (алкоголь, курение);
  • Постоянное токсическое воздействие на организм (прием наркотиков, токсикомания, злоупотребление лекарственными препаратами);
  • Употребление гормональных средств в течение длительного промежутка времени;
  • Неправильное и вредное питание;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Пороки развития сосудов врожденного характера.

Инсульт может поразить людей, которые имеют вредные привычки.

Можно выделить еще несколько факторов, которые имеют гендерную предрасположенность:

  1. Женщины до 65 лет – ревматизм сердца, который сопровождается закупоркой средней артерии жировым эмболом. Женщины после 65 лет – артериальная гипертензия, мерцательная аритмия, ишемическая болезнь, сердечно-сосудистая недостаточность.
  2. Мужчина до 65 лет – травматизация сонной артерии, с последующей ее закупоркой, субарахноидальные кровоизлияния, артериальная аневризма. Мужчины после 65 лет – артериальная гипертензия, повышение холестерина в крови.

Ишемический инсульт имеет общие для обоих полов факторы, увеличивающие риск развития заболевания – атеросклероз, артериальная гипертензия.

Геморрагический инсульт и общие для обоих полов факторы – артериовенозные аневризмы, артериальные аневризмы, артериальная гипертония.

Основные причины возникновения инсульта

Если вы стали задаваться вопросами, как предотвратить геморрагический инсульт или ишемический инсульт головного мозга, то нужно понять какие существуют факторы риска развития заболевания:

  • предрасполагающие. К ним относятся пол, возраст и генетическая предрасположенность человека. На эти факторы нельзя повлиять. Обращаем внимание, что мужчины страдают от инсульта в более раннем возрасте, чем женщины;
  • поведенческие. Речь идет о таких вредных привычках как злоупотребление алкогольными напитками и курение. Также сюда относится неправильное питание и образ жизни, длительный прием лекарств и т. д;
  • метаболические. В их основе лежит нарушение обменных процессов в организме человека из-за других заболеваний (диабет, повышение холестерина, гипертония, некоторые цереброваскулярные болезни головного мозга и т. д.).

По мнению специалистов, причина возникновения инсульта кроется в сосудистых патологиях (например, развитие атеросклероза из-за сбоя в липидном обмене).

Современный ритм жизни постоянно ускоряется, а молодые люди все чаще слышат такой диагноз как инсульт геморрагического типа. Если человек живет с постоянно высоким артериальным давлением (нормой считается 120 на 80), то любое понижение подвергает головной мозг ишемическим атакам, следствием чего становится микроинсульт.

Атеросклероз — одна из возможных причин инсульта

У всех видов инсульта можно проследить несколько общих причин возникновения. Чаще всего это тяжелые нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, атеросклероз, повышенная склонность к тромбообразованию, нарушения в составе крови, прием некоторых видов лекарств, повышенная ломкость сосудов, сахарный диабет, наличие аневризмы.

К причинам возникновения инсульта, не связанным с болезнями или проблемами со здоровьем, можно отнести вредные привычки: курение, алкоголизм, прием наркотиков (особенно кокаиновая зависимость), серьезное превышение разовых доз спиртных напитков, злоупотребление лекарственными препаратами или прием сразу нескольких несочетающихся между собой лекарств. Также факторами риска, ведущими к возможным инсультам, является избыточный вес и ожирение, недостаточная физическая активность.

Как выглядит инсульт

В современных условиях жизни, когда стресс становится естественным спутником, большое количество людей имеют вредные привычки и неправильно питаются – инсульт может подстерегать на каждом шагу вне зависимости от возраста. Очень важно уметь распознавать такое опасное заболевание и оказать необходимую помощь, или хотя бы вызвать 03.

Инсульт имеет внешние проявления, пострадавший не всегда может адекватно оценить ситуацию, поэтому вся надежда возлагается на близких.

Очень важно уметь распознавать инсульт и оказать необходимую помощь, или хотя бы вызвать 03.

  1. Попросить больного улыбнуться. При начинающемся инсульте какая-то часть полушария будет онемевшая и не слушаться, поэтому улыбка получится только на одну сторону.
  2. Попросить больного сказать какой сегодня день недели, число, год или повторить какое-либо предложение. Речь будет спутанной, нечеткой и сбивчивой.
  3. Попросить больного одновременно поднять обе руки, при инсульте легко это сделать не удастся.
  4. Попросить вытащить и показать язык. Так как одна часть лица будет непослушна, то и язык будет западать на одну сторону.

Некоторые симптомы будут заметны и невооруженным глазом:

  • Появится сильно-заметная симметрия лица;
  • Мочеиспускание или дефекация, произошедшая самопроизвольно;
  • Частичная или полная потеря слуха и зрения;
  • Потеря сознания;
  • Паралич полностью или частично некоторых конечностей;
  • Нарушение дыхания, в некоторых случаях может произойти полная его остановка.

Некоторые симптомы инсульта будут заметны и невооруженным глазом. Например, потеря сознания.

Характерные признаки инсульта

Последствиями инсульта становятся различные нарушения в работоспособности систем организма, жизнь человека перестает быть полноценной. Первыми страдают органы зрения и речевые и моторные функции. Поэтому так необходимо обеспечить особое лечение и уход за человеком, который перенес инсульт, ведь повреждения мозга являются необратимыми. Успех всего комплекса мероприятий в первую очередь зависит от того факта, как быстро смогли выявить начальные признаки инсульта.

1. Микроинсульт.

Зачастую до того, как возникает инсульт, человек подвергается ТИА (транзиторной ишемической атаке). Разница состоит в том, что она не приводит к повреждениям головного мозга. ТИА длится не более 2–3 минут.

2. Ослабление мышц.

Первыми признаками инсульта является появившаяся асимметрия лица, неспособность держать предметы или стоять на ногах из-за онемения мышц. Как правило, страдает лишь одна половина тела, человеку не удается часто пошевелить ногой или рукой.

3. Речевой дефект.

Резкая перемена в речи, возникшие трудности в поддержании разговора сигнализируют о том, что инсульт прогрессирует. Как только вы увидите, что у человека слова становятся бессвязными или с дефектами, срочно вызывайте скорую помощь. В редких случаях больной может потерять способность говорить.

4. Проблемы со зрением.

5. Дискоординация движений.

У человека возникает головокружение, он не может удерживать равновесие при ходьбе, теряет способность двигаться. При появлении данных симптомов можно смело диагностировать инсульт.

6. Головная боль.

Резкие головные боли могут сигнализировать о скором инсульте, особенно, если на этом фоне повышается температура тела, возникает ощущение тошноты. Длительность может составлять от пары минут вплоть до нескольких дней, что доставляет массу неприятных ощущений.

Внимательно относитесь к переменам в самочувствии, если вы заметили какие-то признаки из описанных выше, как можно быстрее вызывайте бригаду скорой помощи. До приезда медиков постарайтесь зафиксировать точное время появления первых тревожных признаков. В случае если симптомы возникли без сопутствующих болевых ощущений, не откладывайте посещение врача.

Главные признаки наступающего инсульта, необходимо знать каждому. Что бы в случае наступления кризиса оказать первую помощь. Медики утверждают, что если больному оказать помощь в течении первых трех часов. Последствия инсульта можно свести к минимуму.

В первую очередь, необходимо обратить внимание на тонус мышц. У людей пораженных инсультом, как правило происходит онемение лица. Пропадает симметрия. Что бы убедиться в своих подозрениях, необходимо попросить больного произнести свое отчество. Как правило, больной не в состоянии, внятно произнести, это сложное слово. Помните! Это наипервейший признак.

Так же при ударе, к видимым симптомам можно отнести: резкое нарушение координации движения, внезапное ухудшение зрения, ну и наконец онемение конечностей. Как правило немеет одна половина тела.

Профилактические мероприятия, позволяющие предотвратить инсульт

Физическая активность согласно возрасту

Это тяжелейшее заболевание поражает всех, однако, у женщин инсульт встречается реже и в меньшем количестве случаев приводит к летальному исходу. У мужчин, к сожалению, смертность намного выше, также инсульт часто приводит к параличам и полной неподвижности. Чтобы избежать столь грозных последствий, нужно проводить профилактические меры, защищающие от инсульта.

Гарантировать, что инсульт не случится никогда, не сможет ни один человек. Однако правильный образ жизни, отсутствие пагубных привычек и злоупотреблений может обеспечить человеку крепкое здоровье, что во многом является основой долголетия и защитой от множества болезней, в том числе и инсульта.

Отказ от курения

Основные методы защиты:

  • Отказ от курения, принятия наркотиков и спиртного, а также лекарств, не являющихся жизненно необходимыми.
  • Правильное сбалансированное питание, с ограничением использования вредной искусственной и сублимированной пищи с красителями, консервантами и другими добавками. В меню должно быть как можно больше натуральных продуктов, нерафинированных и необработанных. Количество жиров животного происхождения нужно контролировать, а растительные должны быть качественными и натуральными.
  • Если имеются проблемы с сосудами, например, их повышенная ломкость, рекомендуется прием препаратов витамина Р, например, Рутина или Аскорутина. Они укрепляют стенки сосудов и препятствуют риску их разрывов.
  • Тем людям, кто страдает избыточным весом, необходимо как можно раньше начать заботиться о своем здоровье. При этом быстрое похудение столь же опасно, как и ожирение. Худеть до физиологически нормального веса необходимо медленно и без использования экстремальных средств.
  • Физическая активность по мере сил, здоровья и возраста. Давно замечено, что энергичные бодрые люди меньше подвержены этому заболеванию, однако, следует помнить, что чрезмерные нагрузки могут сами привести к инсульту. Перед началом занятий спортом необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Выбирать следует такой вид активности, который принесет пользу не только физическому, но и психическому здоровью, например, йогу, пилатес, плавание, катание на велосипеде, конный спорт, прогулки на свежем воздухе. Даже наличие собаки поможет увеличить двигательную активность, что подтверждается даже статистикой. «Собачники» живут дольше – домашний любимец улучшает психическое состояние, особенно у пожилых одиноких людей, а также вынуждает их минимум дважды в день выходить на прогулку.
  • Борьба с повышенным артериальным давлением и другими заболеваниями, являющимися факторами риска инсульта. Нужно принимать препараты, разжижающие кровь, снижающие давление и предназначенные против других болезней строго по предписанию врача и в тех дозировках, которые он выбрал.

Потребляйте больше витаминов

Инсульт занимает лидирующее место среди заболеваний сердечно-сосудистой системы

Существует множество способов защититься от возможного инсульта народными средствами. В первую очередь эти методы связаны с очисткой крови от избытка «плохого» холестерина, обогащением организма витаминами и минеральными веществами, а также стимуляцией иммунитета, обновлением внутренних органов.

С этой целью применяются настойки и отвары многочисленных целебных трав, а также употребление полезных даров природы – ягод, фруктов, орехов, грибов и многого другого. Считается, что хороший эффект дает регулярное использование в пищу арбузов и дынь, употребление тыквы, инжира, слив и ягод – облепихи, ирги, рябины.

Из овощей особенно полезными считается редька и капуста, а также баклажаны. Эти ягоды, овощи и фрукты обладают свойством очищать кишечник, выводить токсины из крови, удалять холестерин, насыщать кровь витаминами и полезными минеральными веществами. Они укрепляют здоровье, а это дает организму силы сопротивляться факторам, провоцирующим инсульт.

Следует похудеть

Особенно важно противостоять инсульту мужчинам из зоны риска – в возрасте старше 45 лет, с лишним весом и вредными привычками. Для них в первую очередь необходимо решить свои проблемы со здоровьем, похудеть и избавиться от пагубных пристрастий. Для стимуляции организма рекомендуется пить полезное средство, помогающее решить сразу несколько задач – похудеть, очистить организм, стимулировать иммунитет и снабдить организм витаминами и минералами.

Чайный гриб

Из других полезных природных средств народной медицины можно назвать настойку чайного гриба, настойку из конского каштана, который укрепляет стенки сосудов, а также спиртовую настойку из софоры японской.

Пытаясь бороться с потенциальной возможностью возникновения инсульта, не занимайтесь самолечением, а предварительно проконсультируйтесь со специалистом, иначе профилактика может нанести вред, а не предотвратить заболевание.

Ниже мы подробно разберем и поможем вам понять, как предотвратить инсульт головного мозга у женщин и мужчин.

1. Контроль артериального давления.

Человек с артериальной гипертонией наиболее часто подвергается геморрагическому инсульту. Возможно 2 варианта развития события. Первый характеризуется тем, что происходит разрыв сосуда головного мозга. Во втором случае кровь в течение некоторого времени просачивается через стенку сосуда в окружающие ткани.

Гипертония первоначально проявляется без каких-либо явных признаков, симптомы могут быть схожи с состоянием усталости (головная боль, головокружение, сонливость). Если вовремя не обратить внимание на первые проявления, это может привести к геморрагическому инсульту уже в молодости.

2. Снижение уровня холестерина.

Как предотвратить инсульт

К инсульту приводит нарушение размера артерий головного мозга, если сужается просвет или происходит полная закупорка. Это в свою очередь происходит по причине образования на стенках сосудов холестериновых бляшек. Чтобы предотвратить ишемический инсульт, нужно правильно выстроить питание, снизив количество жиров в рационе, кроме полиненасыщенных омега-3 и омега-6 жирных кислот. После 50 лет рекомендуется следить за уровнем холестерина и периодически сдавать анализ крови с целью его контроля.

3. Регулярные проверки состояния сердца.

Каждый сбой в работе сердца увеличивает нагрузку на стенки сосудов головного мозга и повышает риск инсульта. Поэтому самая лучшая профилактика — регулярная проверка его состояния при помощи ЭКГ. Также необходимы такие меры, как: соблюдение постельного режима при гриппе и ОРВИ, регулярная физическая активность.

4. Поддержание нормальной массы тела.

Если человек легко набирает лишний вес, большая вероятность, что у него нарушен обмен веществ. Ожирение приводит к таким опасным последствиям как сахарный диабет, склеротизация сосудов, изменение реологических свойств крови. В случае значительного лишнего веса повышается вероятность нарушения мозгового кровообращения.

5. Профилактика сахарного диабета.

При сахарном диабете вероятность возникновения инсульта увеличивается в 2,5 раза. Это закономерно, ведь последствиями такого диагноза являются нарушения работы сердца, лишний вес и плохое состояние стенок сосудов. Кровь становится более густой из-за дисбаланса углеводного обмена, как следствие — ускоряется выведение воды из организма.

6. Управление стрессом.

В момент нервного напряжения в увеличенных количествах вырабатывается адреналин, который затем поступает в кровь. Это провоцирует повышение уровня глюкозы, сердечный ритм ускоряется, растет артериальное давление. Резко усиливается нагрузка на сосуды, что может вызвать инсульт. Полностью избавиться от стрессов не получится, но изменить свой взгляд на критические ситуации всегда возможно. Не стесняйтесь обратиться к врачу, если чувствуете, что не можете справиться с нервозностью самостоятельно, он выпишет вам успокоительные средства.

7. Организация режима труда и отдыха.

Частота инсультов повышается с началом дачного сезона. Люди активно принимаются за садово-огородные работы, игнорируя усталость, зачастую в ущерб здоровью. За зиму организм отвыкает от столь активной деятельности, и перегрузки являются первым шагом к возможному инсульту.

Предотвратить приступ поможет здоровый образ жизни. Ведь вредные привычки (курение и чрезмерное употребление алкоголя), малоподвижный образ жизни, работа без выходных и отпусков так же повышают риск возникновения заболевания, как и скачки артериального давления или проблемы с обменом веществ. Инсульт опасен тем, что приводит к летальному исходу или кардинально меняет качество жизни больного.

Ответственность за свое здоровье каждый человек несет сам. Не пренебрегайте медицинской помощью, своевременно обращайтесь к врачам.

Как предотвратить инсульт

Чтобы предотвратить столь опасное заболевание, нужно регулярно проходить медицинские осмотры, в ходе которых врач сможет установить отклонения от нормы и увидеть первые тревожные признаки.

Какие же способы диагностики существуют на данный момент:

  • Анализ крови на определение уровня липидов. Атеросклероз характеризуется повышенным содержанием холестерина в крови и наличием сосудистых бляшек, которые мешают нормальному кровообращению.
  • МРТ и КТ-диагностика кровеносных сосудов головы, с помощью которой можно увидеть возможные аневризмы или мальформации. Опасность заключается в том, что до момента кровоизлияния отсутствуют какие-либо признаки.
  • Регулярные измерения артериального давления, которые помогут обнаружить отклонения от нормы. При необходимости врач назначает стабилизирующие препараты.
  • При частых стрессовых ситуациях стоит использовать успокоительные средства, при необходимости — легкие антидепрессанты, которые может прописать только доктор.
  • В случае диабета необходимо держать под контролем уровень глюкозы в крови.

Предвестники инсульта

В большинстве случаев ишемический инсульт можно распознать заранее, когда состояние больного еще некритическое.

Следует обратить внимание в случае, если больной жалуется на головную боль.

Следует обратить внимание в случае, если:

  1. Больной жалуется на головную боль;
  2. Присутствует заторможенность сознания;
  3. Дискомфортное состояние.

Первые симптомы ишемического инсульта могут появиться за несколько часов, а иногда и дней. Больной становится бледный, губы приобретают синюшный оттенок, чувствительность кожных покровов значительно снижается, появляются нарушения обоняния, зрения, слуха.

[color-box color=”green”]Сопровождаться все это может частичным параличом одной стороны тела, противоположной пострадавшему полушарию мозга. Больной может перестать узнавать людей.[/color-box]

Геморрагический инсульт развивается стремительно и никаких предвестников заметить не удается. Во время приступа происходят значительные перепады температуры, появляется испарина на лбу, цвет лица становится ярко-красным, резко повышается кровяное давление. Больной испытывает сильную головную боль и теряет сознание.

Определить геморрагический инсульт можно по так называемому симптому «паруса», когда на выдохе надувается только одна щека. При этом у больного резко снижен мышечный тонус.

Геморрагический инсульт развивается стремительно. Во время приступа происходят значительные перепады температуры.

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Мы готовы предложить:

  • Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
  • Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
  • Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
  • Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
  • 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
  • 5-разовое полноценное и диетическое питание.
  • Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
  • Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
  • Еженедельный осмотр профильных врачей.
  • Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

8 (495) 181-98-94 круглосуточно.

ПОДРОБНОСТИ:   Народные методы лечения инсульта
Adblock detector