Давление 109 на 67

Что такое АД

Еще бессмертный герой Петрова и Ильфа Остап Сулейман Берта Мария Бендер-Задунайский тонко подмечал, что «на каждого гражданина давит столб воздуха силою в 214 кило». Чтобы данный научно-медицинский факт не раздавил человека, атмосферное давление уравновешивается кровяным давлением. Наиболее значительно оно в крупных артериях, где называется артериальным. Уровень АД определяет объем крови, выталкиваемый сердцем за минуту и ширина сосудистого просвета, то есть сопротивление току крови.

  • При сокращении сердца (систоле) кровь выталкивается в крупные артерии под давлением, называемым систолическим. В народе оно называется верхним. Величину эту определяет сила и частота сокращений сердца и сосудистое сопротивление.
  • Давление в артериях в момент сердечного расслабления (диастолы) дает показатель нижнего (диастолического) давления. Это минимальное давление, полностью зависящее от сосудистого сопротивления.
  • Если из цифры систолического АД вычесть диастолическое, то получится пульсовое давление.

Артериальное давление (пульсовое, верхнее и нижнее) измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Виды давления

Давление состоит из двух показателей, верхнего и нижнего. Между ними есть существенная разница. Систолическое значение (верхнее) помогает понять состояние давления в артериях в том момент, когда сердечная мышца сокращается. Диастолическое (нижнее) значение помогает разобраться, какое давление в момент расслабления этой мышцы.

Важна разница, которая наблюдается между показателями, по ней можно узнать, в каком состоянии находятся сосуды. Конечно, при этом следует обращать внимание на сопутствующие симптомы, например, на пульс, голову и так далее. Нельзя не учитывать такие моменты, как наличие беременности. Но о сопутствующих признаках мы поговорим позже.

Для начала следует понять, что разница в 30-60 миллиметров ртутного столба – это нормально. Такие показатели должны сохраняться, даже когда общее артериальное давление понижено или повышено. Если разница находится в пределах нормы, это говорит о том, что сосуды эластичные и не поддаются спазму, т.е.

У каждого человека своя норма давления. Для кого-то нормально – это давление 110 на 70, а для кого-то 120 на 80, причем последняя цифра считается наилучшей. Все же каждому человеку нужно знать, какое давление для него приемлемое и когда нужно его корректировать и идти к врачу за выяснением причины недомогания.

При этом необходимо обращать внимание на другие признаки, например, учащенный пульс, боль в голове и так далее. Особенно важно следить за показателями давления при беременности, так как это говорит о состоянии плода в утробе. Теперь следует рассмотреть причины, ведь они напрямую влияют на появляющиеся признаки.

Индивидуальная норма

Идеальное давление то, при котором человек чувствует себя прекрасно, но при этом оно соответствует норме. Имеет значение наследственная предрасположенность к гипертонии или гипотонии. Цифры могут меняться в течение суток. Ночью они ниже, чем днем. Во время бодрствования давление может увеличиваться при физической нагрузке, стрессах.

С возрастом показатели начинают постепенно сдвигаться от оптимальных к нормальным, а затем к нормальным высоким. Это связано с тем, что в сердечно-сосудистой системе происходят определенные изменения. Одним из таких факторов является увеличение жесткости сосудистой стенки в силу возрастных особенностей.

Существует также понятие рабочего давления. Оно может не соответствовать норме, но человек при этом чувствует себя лучше, чем при том, которое для него считается оптимальным. Это актуально для пожилых людей, страдающих артериальной гипертензией. Диагноз гипертонической болезни устанавливается, если показатели артериального давления составляют 140/90 мм рт. ст. и выше. Многие возрастные пациенты лучше чувствуют себя при цифрах 150/80, чем при более низких значениях.

В такой ситуации не стоит добиваться рекомендуемой нормы. С возрастом развивается атеросклероз сосудов головного мозга. Для обеспечения удовлетворительного кровотока требуется более высокое системное давление. В противном случае появляются признаки ишемии: головные боли, головокружение, возможно появление тошноты и т. д.

Другая ситуация – молодой гипотоник, всю жизнь существующий с цифрами 95/60. Внезапное повышение давления даже до «космического» 120/80 мм рт. ст. может вызвать ухудшение самочувствия, напоминающее гипертонический криз.

ПОДРОБНОСТИ:   Питание при высоком давлении образ жизни

Возможна гипертония белого халата. При этом правильное давление врач определить не может, так как на приеме оно будет выше. А дома фиксируются нормальные показатели. Определиться с индивидуальной нормой поможет только регулярный контроль в домашних условиях.

Как лечить пониженное давление

Первым делом требуется исключить из своей повседневной жизни все вредные привычки, включая склонность к ожирению. Кроме того, требуется индивидуально корректировать суточное меню, полностью исключить из него вредные для здоровья блюда. От усиленных физических нагрузок тоже придется наотрез отказаться, при этом своевременно пролечить хроническую бессонницу или предпосылки к таковой. Прогулки на свежем воздух вообще должны стать нормой повседневности. Если ничего не помогает, действовать придется радикально.

Даже врачи рекомендуют выпить чашку кофе, чтобы сердце учащенно забилось, а пульс пришел в норму. Если нет любви к кофеину, можно приготовить крепкий чай и пронаблюдать за переменами в общем состоянии. Если эффект слабый, посредственный, обратить особое внимание рекомендуется на покупку и дальнейшее применение следующих медицинских препаратов:

  1. Кофетамин. Таблетки устраняют слабость и головокружение, при этом при беременности противопоказаны.
  2. Дитамин. Препарат быстро нормализует кровяное давление, однако при хронических болезнях миокарда принимать его не рекомендуется.
  3. Метоклопамид. Таблетки избавляют от слабости и головокружения, при склонности к внутренним кровотечениям противопоказаны.
  4. Ондансетрон. Медикамент устраняет не только симптомы, но и лечит первопричину. Беременным и кормящим женщинам эти таблетки не назначают.
  5. Домперидон. Такое назначение уместно при послеоперационной гипотонии, однако не в случае кишечной непроходимости.

Народные средства

Если пить таблетки нет желания, либо пациент опасается побочных явлений, можно прибегнуть к помощи альтернативной медицины. Например, требуется прокрутить на мясорубку 4 свежих лимона, залить 1 л кипятка, плотно накрыть крышкой и настаивать. Хранить состав в холодильнике, употреблять перед каждым приемом пищи, добавляя чайную ложку меда.

Чтобы регулярно не пить таблетки при давлении 110 на 70, целесообразно пройти специальные процедуры курсом в условиях дневного стационара. Назначает такие оздоровительные и взбадривающие сеансы лечащий врач, он же определяет их количество, особенности и продолжительность:

  • контрастный душ;
  • дециметроволновая терапия;
  • электрофорез с анестетиками, раствором кальция хлорида;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • бальнеотерапия.

Лекарственные препараты и меры предосторожности

Давление 110/70 мм. рт. ст. не является показанием для назначения препаратов, стимулирующих центральную нервную систему.

Принимаются они только по соглашению с врачом при выполнении двух условий:

  1. Неэффективности немедикаментозного лечения;
  2. Общего плохого самочувствия больного.

Это порошок или таблетки секуринина, коразола. Препараты эти не должны приниматься длительно — к ним развивается привыкание.

Чего следует избегать при понижении давления до 110 на 70:

  • Длительного стояния,
  • Резких движений головой,
  • Горячих ванн,
  • Сауны, длительного пребывания в плохо вентилируемых помещениях.

Следует лечить очаги хронической инфекции: тонзиллиты, кариес, отит, длительный кашель, мочеполовые инфекции.

В большинстве случаев нормализация пониженного давления происходит самостоятельно после устранения причины и не требует никакого медикаментозного или немедикаментозного вмешательства.

Людям с давлением 110 на 70 мм. рт. ст. надо контролировать свое здоровье, иметь дома тонометр, чтобы вовремя диагностировать гипотензию или гипертензию.

Давление 109 на 67

Вы когда нибудь сталкивались с повышенным давлением!? Судя по тому что Вы сейчас читаете эту статью, тогда не по наслышке знаете, что такое:

  • часто возникает ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ и головная боль .
  • проявляется учащенное сердцебиение .
  • об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить …
  • и Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ. А это может привести к более тяжелым последствиям, таким как инфаркт и инсульт.

Лечение

Что делать гипотоникам? Нужно ли мириться со своим заболеванием? Нет, так как это мешает нормально, полноценно жить. Кроме того, низкое давление – это нарушение в работе систем организма, поэтому могут начаться проблемы со здоровьем. В связи с этим, если человек ощущает слабость, частый пульс, у него болит голова и сердце, необходимо пройти обследование.

Сначала важно нормализовать питание. Гипотоники должны завтракать. Мозг должен получать необходимые микроэлементы. По утрам желательно пить чай или кофе. Однако кофе не нужно злоупотреблять. Употреблять пищу желательно 5 или 6 раз маленькими порциями, без перееданий. Гипотоникам важно достаточно спать, даже больше, чем людям с нормальным артериальным давлением.

ПОДРОБНОСТИ:   Как быстро повысить давление в домашних условиях

Хорошее лекарство – дневной сон. 15 минут дневного сна помогут восстановить силы. Кроме того, необходимо больше двигаться, заниматься спортом. Можно увлечься футболом, волейболом, танцами. Не стоит забывать о аромованнах, массаже, бассейне. Эти меры помогут снять напряжение. Все эти методы помогут нормализовать пульс, уменьшить боль.

При беременности борьбой с низким давлением, проблемами с пульсом и болям являются прогулки на свежем воздухе, питание, полноценный сон. Хороший совет – не вставать натощак из постели. Лежа, можно съедать фрукт или сладость. Некоторые врачи назначают адаптогены, например, элеутерококк. Эти настои назначаются как капли в чай, но самостоятельно назначать себе такие средства нельзя.

Нужно знать, что делать, когда возникает гипотонический приступ, то есть резкое понижение давления. В этот момент резко ухудшает состояние человека, возникают проблемы с пульсом, болит голова и наблюдаются другие симптомы.

Человека, у которого случился приступ, нужно уложить на постель. Горизонтальное положение способствует улучшению кровоснабжения мозга. Подушку под голову подкладывать не нужно. Чем ниже располагается голова, тем лучше кровяной приток. Если в силу обстоятельств не получается уложить человека в горизонтальное положение, нужно посадить его и опустить голову как можно ниже. Хорошо, если голова расположится немного ниже колен.

Справиться с низким давлением хорошо помогают лекарственные и травяные сборы. Однако перед этим следует проконсультироваться с врачом. Некоторые сборы трав и рецепты готовятся по однотипной схеме. Сначала травы перемешиваются в одной посудине. Чтобы приготовить одну порцию, нужно взять две столовые ложки смеси, поместить в стеклянную емкость и залить все это 400 миллилитрами крутого кипятка.

  • шиповник (40 грамм плодов), крапива двудомная(30 грамм листьев), медуница лекарственная (30 грамм), черная смородина (20 грамм ягод), барбарис (20 грамм);
  • подорожник ланцетолистный (30 грамм листьев), черная смородина, корень цикория и двудомная крапива в таком же количестве, одуванчик (20 грамм корня);
  • рябин красная (40 грамм ягод), пырей ползучий (30 грамм корневища), земляника лесная (25 грамм листьев), береза повислая (10 грамм листьев).

При беременности бороться с гипотонией нужно под присмотром врача. Нельзя делать ничего, что могло бы повредить ребенку. Самолечение противопоказано всем людям. Необходимо проходить обследование и выяснять причину пониженного давления. Соблюдение всех рекомендаций и положительный настрой помогут справиться с гипотонией без тяжелых последствий.

Если давление 105 на 65 не является нормой для данного конкретного человека, ему показано лечение (которое должно назначаться специалистом). Существует четыре направления терапии: препараты, питание, физическая активность и, как вспомогательный метод, народная медицина.

Кофеин – проверенное временем вещество, повышающее давление. Как правило, терапевты сам по себе кофеин отдельно не прописывают, а назначают таблетки (и другие медикаментозные формы), в которых он содержится, например, Аскофен, Цитрамон и др.

Однако не один кофеин помогает при гипотонии. Ниже приведён список препаратов, которые назначаются специалистами при давлении 105 на 65 чаще всего:

  1. Цитрамон. Препарат не только повышает давление, но и оказывает противовоспалительное, жаропонижающее и обезболивающее действие.
  2. ОртоТаурин. Уменьшает перегрузку кальцием, выводит излишнюю жидкость из организма, обладает успокаивающим воздействием на нервную систему, расслабляет сосуды.
  3. Регултон. Назначается в связи с гипотонией при сопутствующих симптомах ощущения страха, тревоги, при бессоннице, головокружениях, умственных перегрузках.
  4. Сапарал. Препарат помогает гипотоникам, осложнённой депрессией, неврастенией. Используется также как профилактическое средство при переутомлениях умственной и физической природы.
  5. Глицин. Средство является нейромедиатором, улучшающим обменные процессы в тканях мозга, что приводит к стабилизации состояния нервной системы. В результате у пациента нормализуется сон, снимается симптоматика депрессии, снижается раздражительность. Назначается пациентам с психосоматическими причинами возникновения гипотонии.
ПОДРОБНОСТИ:   Давление 150 на 60 что это значит и что делать?

Питание

Питание – немаловажный аспект жизнедеятельности человека, значительно влияющий на давление. Например, нехватка витаминов группы В, С и Е нередко является причиной давления 105 на 65. Поэтому свой ежедневный рацион необходимо составлять таким образом, чтобы продукты, содержащие витамины, были в него включены.

На витамины группы В богаты следующие группы продуктов:

  • дрожжи (пивные и пекарские) и отруби (рисовые и пшеничные);
  • цельное зерно и проростки пшеницы;
  • капуста и шпинат;
  • субпродукты (почки, печень), яичный желток, куриное мясо;
  • тунец, лосось, сардина;
  • арахис, грецкие орехи;
  • брокколи, чечевица.

Железо – также весьма необходимый микроэлемент для лечения и профилактики гипотонии. Много железа содержится в:

  • сухофруктах;
  • свёкле, моркови;
  • телячьей печени;
  • бобах, зелени.

Для крепких сосудов необходимы эфирные масла, которые в изобилии содержатся в цитрусовых.

Соль является одной из пищевых добавок, естественно повышающей давление. Однако злоупотреблять ею также не стоит: кусочек сыра на завтрак и умеренно посоленная пища на протяжении дня смогут поддерживать содержание соли в организме на оптимальном уровне.

Чашка кофе утром и чай на протяжении дня смогут поддерживать организм и сосуды в частности в тонусе.

Но всё хорошо в меру. Если у человека давление 105/65, это ещё не значит, что ежедневно нужно выпивать литры кофе, или что рацион должен состоять только из перечисленных продуктов.

И, конечно же, вода. Людям с гипотонией следует выпивать больше эталонных 1,5-2 литров воды в сутки.

При подозрении на изолированную диастолическую артериальную гипертонию необходимо обратиться к врачу для выяснения её причины. Вначале ведется поиск заболеваний, вызывающих симптоматическую артериальную гипертонию. В случае диагностики какого-либо из этой группы заболеваний назначается этиотропное лечение (лечение основного заболевания), по окончании которого артериальная гипертония должна пройти самостоятельно. Если же все данные заболевания исключены, можно диагностировать гипертоническую болезнь с изолированным повышением диастолического давления.

Лечение гипертонической болезни начинают с коррекции массы тела, образа жизни, питания.

ИМТ = масса тела в килограммах / (рост в метрах)2.

Давление 109 на 67

В норме эта величина составляет 18,5 — 25.

Снижению артериального давления способствует отказ от курения и алкоголя, полноценный сон, режим труда и отдыха, умеренные ежедневные физические нагрузки.

Назначается молочно-растительная.

Нельзя есть жирные, жареные, соленые, острые, копченые продукты и сладкое. Ограничивается употребление поваренной соли.

Если вышеперечисленные методы не помогли, назначается медикаментозная терапия. Для лечения гипертонической болезни назначаются следующие группы препаратов:

  1. Ингибиторы АПФ (эналаприл),
  2. Диуретики (гипотиазид, спиронолактон),
  3. Бета-блокаторы (метопролол, атенолол),
  4. Антагонисты кальция (амлодипин, дилтиазем),
  5. Антагонисты ангиотензина II (лозартан).

Препараты подбираются индивидуально. Принимать препараты необходимо каждый день строго по схеме, указанной врачом.

Если вовремя поставлен диагноз и назначено правильное лечение, артериальное давление должно снизиться до нормальных цифр. При поддержании его на таком уровне прогноз заболевания благоприятный. В случае позднего обращения к врачу или в случае несоблюдения пациентом предписанного лечения заболевание будет прогрессировать.

Давление 109 на 67

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Непривычные цифры на тонометре способны заставить человека паниковать и искать способы немедленного восстановления стандартного артериального давления (АД). Хотя иногда причин для паники особо и нет, смотря какие показатели прибора считать для себя нормальными.

Например, если рабочим (а значит, нормой) АД были 120 на 80 мм ртутного столба, то снижение показателя до 110 мм можно отнести к оптимально допустимому падению.

Как правило, одновременно падает и «нижнее» давление, но такая синхронность наблюдается не всегда. А если, например, давление 110 на 90, что это значит, стоит ли беспокоиться и предпринимать меры по его стабилизации? Чтобы ответить на эти вопросы, вспомним, что включает в себя понятие артериального давления и что значит двойное число в результате измерения.

Adblock detector