Инфаркт миокарда у мужчин симптомы

Симптомы перенесенного заболевания на ногах

Первые признаки инфаркта у мужчин разных возрастов обычно схожи между собой. Такой недуг в последнее время поражает не только пожилых людей, врачи отмечают факт постоянно «молодеющих» заболеваний. Проявление болезни у мужчин до 30 лет — это не редкость. Зачастую в таком возрасте на развитие недуга влияют неправильный образ жизни, вредные привычки, употребление жирной и вредной пищи.

Как правило, при развитии приближающегося инфаркта больной может заметить определённые предвестники, которые недвусмысленно укажут на ухудшившееся состояние здоровья. Чаще всего у пациентов разного возраста появляются боли в сердце, которые переходят в плечо или спину. Важно понимать, что такое болевое ощущение может возникнуть не только в момент тяжёлого физического труда, но даже во время пассивного отдыха.

Для мужчин характерно отсутствие таких признаков, как бессонница и головная боль, помогающих распознать предынфарктное состояние. Однако есть ряд дополнительных признаков, способствующих раннему выявлению недуга. К таким проявлениям стоит отнести:

  • болевые ощущения в руке или шее;
  • слабость;
  • астматические приступы;
  • приступы рвоты и тошноты;
  • повышенное артериальное давление;
  • вялость, лихорадку, головокружение;
  • резко ухудшающееся зрение;
  • тремор конечностей.

Чтобы избежать осложнений и облегчить последствия, необходимо строго придерживаться определённого режима питания. Как показывает практика, грамотно подобранное питание способствует быстрейшему выздоровлению. Мужчинам 30 лет крайне важно питаться согласно средиземноморской диете. Такой рацион предусматривает потребление жирных кислот, которые есть в морской рыбе.

Употреблять еду важно не спеша, в ограниченном количестве. Для мужчин после приступа в больнице готовят блюда без соли, также стоит отказаться от приправ и сладкого. Необходимо пить кисломолочные продукты, разбавленные соки. Кроме того, приготовленная еда не должна быть острой и жареной, предпочтение нужно отдавать всему отварному. В рационе не должно быть грибов, фастфуда, жирных молочных продуктов и спиртного.

Так как физические нагрузки после инфаркта миокарда в первое время крайне опасны, следует уделять внимание своему рациону, потребляя овощные супы, подсушенный хлеб из ржаной муки, диетическое печенье, нежирное мясо, морепродукты. В питании должны преобладать свежие соки, овощи, несладкие фрукты, кисели и кефир. От потребления жирных продуктов (сала, сгущёнки, тортов), полуфабрикатов, маринадов и колбас лучше вовсе отказаться.

Признаки инфаркта у мужчин можно на ранних этапах свести к минимуму, посредством определённых действий вовсе избавившись от симптоматики недуга. Воспрепятствовать развитию инфаркта могут грамотно составленный рацион, планомерная посильная физическая нагрузка, полноценный сон, отсутствие потрясений и стрессов, отсутствие вредных привычек. Крайне важно при появлении первых признаков недуга обращаться к врачу и потреблять выписанные медикаменты.

Первые признаки можно заметить еще до того, как случается острый инфаркт. Если мужчина обратит на них внимание, то примет меры и сможет предотвратить катастрофу. Однако на практике это случается редко. Мужчины хорошо загружают работой врачей-реаниматологов и кардиологов.

Ранние признаки угрозы инфаркта:

  • одышка после незначительной физической нагрузки;
  • чувство дискомфорта, сжатия в груди;
  • странная боль в верхней части тела, шее, челюстях.

Признаки, симптомы и лечение инфаркта миокарда у мужчин разного возраста

Симптомы, которые перечислены выше, на ранней стадии сердечно-сосудистых заболеваний обычно появляются, а потом через некоторое время исчезают.

Вам это пригодится:

  • Диагностика инфаркта
    Диагностика инфаркта
  • Первая помощь при инфаркте
    Первая помощь при инфаркте
  • Лечение инфаркта
    Лечение инфаркта
  • Реабилитация после инфаркта
    Реабилитация после инфаркта

Инфаркт миокарда возникает из-за того, что просвет в коронарных артериях, по которым течет кровь, постепенно сужается из-за атеросклероза. Это заболевание начинается еще в подростковом возрасте, развивается в течение десятилетий и лишь потом начинает проявляться симптомами.

Ранние симптомы атеросклероза:

  • приступы боли в груди;
  • одышка;
  • боль в ногах при ходьбе;
  • головокружение, ухудшение памяти;
  • ослабление потенции у мужчин в возрасте до 55 лет.

Атеросклероз поражает не только сосуды, питающие сердце, но и артерии в ногах, а также сонную артерию, по которой кровь течет в мозг. Это вызывает симптомы, перечисленные выше. Вопреки распространенному мнению, атеросклероз не является естественной возрастной проблемой. Это болезнь, которую можно и нужно лечить.

Народные средства от сердечно-сосудистых заболеваний:

  • Боярышник: инструкция по применению
    Боярышник
  • Пустырник: настойка и таблетки
    Пустырник
  • Чеснок: лечебные свойства
    Чеснок
  • Валериана: настойка и таблетки
    Валериана

Самый распространенный симптом инфаркта у мужчин — острая боль в груди. Если боль проходит после приема таблетки нитроглицерина под язык, то это не инфаркт, а приступ стенокардии. А если нитроглицерин не снимает боль, то скорее всего, это инфаркт миокарда. Точный диагноз можно будет поставить по результатам ЭКГ и анализов крови.

Какие еще могут быть симптомы:

  • не острая, а тупая боль в груди;
  • ощущение вздутия живота, изжога;
  • чувство сжатия в груди;
  • давление сверху на грудную клетку;
  • тревога, беспокойство, страх смерти;
  • тошнота и рвота;
  • потливость, кожа холодная и липкая;
  • затрудненное дыхание;
  • головокружение, обморок;
  • усталость, слабость, бессилие.

В кино герой, у которого случился инфаркт, теряет сознание и картинно падает на пол. В реальной жизни симптомы обычно не настолько выраженные. Если инфаркт у мужчины не вызвал внезапную смерть, то скорее всего, больной будет в сознании. Его нужно усадить на стул, расстегнуть воротник, открыть окно, дать разжевать таблетку аспирина и срочно вызывать скорую помощь. Подробнее читайте статью «Первая помощь при инфаркте миокарда».

Около 10% мужчин, у которых случается инфаркт, вообще не испытывают боль в груди. Особенно это вероятно для больных сахарным диабетом, у которых нарушена болевая чувствительность. Это на самом деле не хорошо, потому что из-за отсутствия боли человек может недооценить тяжесть ситуации и отказаться от вызова скорой помощи.

Не только опасным, но и весьма коварным нарушением в работе сердечно-сосудистой системы является отмирание клеток миокарда, которое вызывает приступы, причем чаще всего жертвами некроза становится сильный пол. Тот факт, что признаки инфаркта у мужчин проявляются значительно чаще, чем у женщин, свидетельствует о том, что они менее бережно относятся к своему здоровью и имеют гораздо больше вредных привычек.

Когда одна из артерий перестает участвовать в процессе кровоснабжения из-за закупоривания, начинается необратимый процесс отмирания клеток, который, в конечном счете, приводит к отказу всего органа. Казалось бы, столь серьезная патология не может протекать незаметно, однако не практике первые признаки инфаркта у мужчин могут быть настолько завуалированными, что поставить диагноз удается только после тщательного обследования.

Внимание! Окончательное отмирание тканей происходит чрезвычайно быстро – в течение 20-40 минут после остановки кровоснабжения, хотя симптомы инфаркта у мужчины могут проявиться только в самый последний момент, когда спасти пораженную артерию уже не представляется возможным.

Принадлежность к сильному полу сама по себе не является фактором риска развития патологии миокарда, а вот наличие обилия вредных привычек увеличивает шансы стать «сердечником» в несколько раз. Не менее важными можно назвать и такие причины инфаркта у мужчин как:

  • плохая наследственность;
  • хронические проблемы с сосудами;
  • атеросклероз;
  • постоянное питание продуктами с высоким содержанием холестерина – он накапливается на стенках артерий и препятствует прохождению крови;
  • ИБС;
  • повышенные показатели артериального давления;
  • высокое содержание сахара в крови – диабетики гораздо чаще страдают от некротического поражения одной или несколько зон сердца, чем другие категории. Нужно сказать, что диета после инфаркта для мужчины с сахарным диабетам гораздо жестче, чем людям без нарушений обмена веществ;
  • ожирение на любой стадии – наличие избыточной массы тела крайне неблагоприятно влияет на общее самочувствие и на функциональность сердечной мышцы, вынужденной работать в максимально интенсивном режиме, чтобы обеспечивать органы и системы кислородом;
  • частые стрессы и психологическое напряжение.

Интересно! Как недавно установили ученые, признаки инфаркта чаще возникают у мужчин с жестким и деспотичным характером.

Боль различной локализации

В связи с тем, что от своевременности диагностики сердечного приступа напрямую зависит ваша жизнь и благополучие, знать о течении заболевания на раннем этапе нужно каждому человеку. И уж конечно не стоит игнорировать неприятные ощущения, ведь симптомы инфаркта у мужчины на ногах, если их не купировать, могут перейти на более серьезную стадию, что будет свидетельством необратимого поражения значительной части миокарда. Избежать смерти и заметно повысить шансы на полную реабилитацию удастся только при условии моментального обращения к докторам.

Итак, первым «предвестником» омертвения части клеток миокарда является боль, которая может иметь самый разнообразный характер и локализацию, хотя в основном неприятные спазмы чувствуются в центральной или левой части грудной клетки. Одновременно с этим возникает ощущение сдавленности и жжения, которые дислоцируются в одном месте и постепенно переходят на плечи, шею и руки.

Важно! Недомогания развиваются иногда задолго до перехода патологии в критическую стадию, например, еще за несколько часов до приступа у больного может возникнуть непонятный страх или боль в челюсти, что является серьезным поводом для беспокойства.

Доврачебная помощь

Причины болезни

Первые признаки инфаркта миокарда у мужчин могут появиться после образования холестериновой бляшки, способствующей закупориванию сосудов, образованию тромбов и нарушению кровоснабжения сердечной мышцы. Предпосылкой для развития этого недуга может стать артериальное давление, которое часто превышает норму.

Боль в сердце

О состоянии собственного здоровья должны беспокоиться не только люди старше 50 лет, крайне важно, чтобы каждый молодой парень следил за собой, старался исключать факторы, активизирующие процесс развития приступа. Как показывает практика, при несоблюдении простых правил любой здоровый мужчина может получить такой недуг.

Ускорить процесс развития заболевания можно наличием лишнего веса, пассивным образом жизни. В такой ситуации решающую роль могут сыграть и ранее полученные заболевания, такие как сахарный диабет или атеросклероз сосудов. Стоит отметить, что последний недуг вызывает острый инфаркт. К группе риска относится всё курящее и не знающее меры в потреблении алкоголя население. Особенно внимательными к себе должны быть мужчины, имеющие генетическую предрасположенность к этой болезни.

Предрасполагающих факторов к возникновению ИМ у мужчин больше, чем у женщин. Чаще всего приступ приходится на молодой и средний возраст. Этому в первую очередь способствует малоподвижный образ жизни современных мужчин. Многие из них занимаются офисной работой, курят и часто употребляют алкоголь, страдают от ожирения или диабета, поэтому рано или поздно сталкиваются с инфарктом.

Другие распространенные причины развития ИМ у мужчин, а не у женщин, следующие:

  • Склонность к соперничеству, противостоянию, скандалам.
  • Более частая занятость вредными видами работы.
  • Отсутствие правильного режима питания.
  • Наличие вредных привычек.

Чем больше факторов риска определяется у больного, тем выше риск развития первичного или повторного инфаркта миокарда.

Бить тревогу, бежать к кардиологу нужно при появлении первых признаков, если человек относится к группе риска, то ежегодное обследование необходимо.

Группы риска: люди, имеющие в своем родстве по первой и второй линии родственников с заболеваниями сердца, больные атеросклерозом или сахарным диабетом, пациенты с гипертонией 3 группы риска.

Вовремя не оказанная медицинская помощь при развитии инфаркта может повлечь развитие ишемической болезни сердца и инсульта.

Еще 10 лет назад статистика наблюдения инфаркта миокарда у мужчин имела возрастной критерий от 50 до 60 лет, а сейчас от 40 до 50.

Процесс «омоложения» болезни вызван рядом причин:

  • Чрезмерное увлечение вредными привычками (алкоголь и табакокурение);
  • Частое употребление жирных, жареных, копченых, острых продуктов питания;
  • Халатное отношение к здоровью.

Отсутствие лечения некоторых заболеваний на ранней стадии, влечет перевод их в разряд хронических:

  • Наличие заболевания сахарным диабетом;
  • Неправильный обмен веществ в организме, который помогает ожирению;
  • Наличие заболевания артериальной гипертензии;
  • Наличие атеросклероза;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Повышенные показатели холестерина в крови;
  • Отсутствие физической активности человека.

Чем больше из перечисленных причин соответствуют образу жизни, состоянию здоровья мужчины, тем выше риск развития инфаркта.

Развитие инфаркта можно предотвратить:

  1. Нужно пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек.
  2. Правильно питаться.
  3. Обеспечить покой нервной системы (избегать стрессовых, депрессивных состояний).
  4. Следить за физической нагрузкой (баланс работы и отдыха).
  5. Заняться спортом, по уровню физической подготовки, рекомендаций кардиолога.
  6. Посещение санаторно-курортных лечебных заведений.

Наличие правильного сбалансированного питания помогает более быстрому выздоровлению:

  1. Отказ от всех жиров животного происхождения, разрешаются жиры растительного происхождения (рафинированные масла).
  2. Можно есть нежирный творог (суточная норма не более 200 грамм).
  3. Нежирное мясо птицы и морепродукты, должны быть приготовлены на пару либо быть отварными.
  4. Свежие фрукты, соки должны быть включены в ежедневный рацион питания больного.
  5. С осторожностью употреблять продукты богатые холестерином.
  6. Потребление соли строго ограниченно (суточная норма 5 грамм).
  7. Отказ от всех видов копченой, жареной, соленой и острой пищи, от алкоголя, кофе и кофеин содержащих продуктов.

Острый некроз сердечной мышцы развивается при наличии атеросклеротической бляшки. Ее рост в диаметре или отрыв фрагментов способствуют закупорке просвета коронарных артерий. Кровоснабжение определенной области миокарда нарушается, и пострадавший участок отмирает. Самая частая локализация — передняя стенка и межжелудочковая перегородка. Реже патология возникает из-за спазма или закупорки венечных артерий кровяным сгустком (тромбом).

Моя медицинская практика подтвердила, что причинами инфаркта у мужчин чаще всего являются:

  • психо-эмоциональные перегрузки, хронические стрессы;
  • непосильные физические нагрузки;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • избыток жирной, соленой, копченой пищи в рационе.

Причины инфаркта миокарда у мужчин, самые первые симптомы, первая помощь. Методы лечения инфаркта миокарда у мужчин

На мой взгляд, немаловажным фактором является также нежелание лечить такие серьезные заболевания, как артериальная гипертензия, сахарный диабет и хроническая обструктивная болезнь легких. Их главная опасность — отсутствие боли. Наличие данных патологий значительно повышает вероятность сердечно-сосудистой катастрофы.

К тому же, эстроген — защищающий сердце гормон — у мужчин продуцируется в гораздо меньшем количестве, чем у женщин. Именно поэтому инфаркт миокарда до 50–55 лет (до наступления менопаузы) гораздо чаще поражает представителей сильного пола.

Запускает механизм инфаркта миокарда холестериновая бляшка, которая закупоривает сосуд, образовывая тромб и нарушение кровоснабжения. Вызвать такое может повышенное артериальное давление, сильная физическая нагрузка на организм или эмоциональное перенапряжение, которое привело к резкому учащению сердечного ритма. Несмотря на это, инфаркт у мужчин также может развиться и в состояние покоя – утром или даже во сне.

1. Лишний вес, из-за чего на сердце возлагается дополнительная нагрузка.

2. Не достаточно активный образ жизни.

3. Сахарный диабет.

Инфаркт у мужчин

4. Атеросклероз сосудов наиболее часто является причиной закупоривания сосудов бляшками. Именно данное заболевание обычно приводит к острому инфаркту миокарда.

5. Частое употребление спиртных напитков и курение, которое приводит к спазму сосудов.

6. Артериальная гипертензия (резкие скачки давления).

7. Наследственная предрасположенность человека к болезням сердца.

8. Повышенный уровень холестерина в крови.

9. Неправильное питание (особенно употребление жирной пищи).

10. Частые стрессы и нервные перенапряжения.

11. Ранее перенесенные стафилококковые инфекции.

12. Ранее перенесенный микроинфаркт.

13. Возраст мужчины от сорока до пятидесяти лет.

14. Нарушение свертываемости крови.

Первые симптомы инфаркта миокарда у мужчин

Согласно статистике, инфаркт миокарда у мужчин постоянно «молодеет» и теперь способен поражать даже тех людей, которым едва исполнилось за тридцать.

1. Сначала человек будет чувствовать боли в сердце, отдающие в плечо или спину. При этом, не обязательно боли будут возникать после физической нагрузки – они вполне могут развиться и в состоянии покоя.

Характер боли в груди — острый, колющий, сдавливающий, режущий. Человеку при этом больно будет сделать вдох.

Инфаркт миокарда у мужчин симптомы

2. Возможно повышение температуры тела и отдышка.

3. Учащение пульса.

4. Из-за резкого приступа боли мужчина может потерять сознание.

5. Учащение пульса.

6. Бледность.

7. Холодный пот.

Важно знать, что у мужчин нет так называемого предынфарктного состояния, которое обычно выражается в бессоннице, дрожи и головной боли.

1. Боли, возникающие в руке или шее.

Инфаркт миокарда у мужчин симптомы

2. Резко возникающая слабость и потеря трудоспособности.

3. Иногда приступ может быть похожим на астму — мужчина начнет задыхаться.

4. Редко инфаркт напоминает отравление – у человека возникает тошнота, боль в животе и изжога.

5. Резкие скачки артериального давления.

6. Ощущение нехватки кислорода.

7. Вялость.

Острая боль и обморок

8. Обильное потовыделение.

9. Лихорадка.

10. Головокружение.

11. Потемнение в глазах.

12. Посинение зоны возле губ.

13. Тремор конечностей.

1. Избегать сильных физических перегрузок.

2. Правильно питаться.

«Аспирин»

3. Иметь полноценный сон и отдых.

4. Избегать сильных психоэмоциональных перенапряжений и стрессов.

5. Отказаться от вредных привычек.

6. Оказывать на организм умеренную нагрузку и быть физически активным.

7. Своевременно обращаться к врачу при появлении первых признаков инфаркта.

8. Вовремя лечить хронические болезни, а также патологии сердца.

9. Не допускать резких перепадов артериального давления.

Как показывает статистика, мужчины в возрасте 40-50 лет больше всех подвержены инфаркту, поэтому людям в данной возрастной категории стоит быть предельно внимательными к своему здоровью.

Медикаментозное лечение

Лечение инфаркта миокарда заключается в назначении и приеме лекарств.

Держится за грудную клетку

Оно состоит из нескольких этапов:

  • Устранения болевого синдрома;
  • Локализация очага поражения;
  • Устранения последствий и облегчение состояния пациента.
  1. Устранить боль в области сердца, улучшить кровообращение, расширить сосуды и уменьшить нагрузку на сердечный орган помогут нитраты. Нитроглицерин, изосорбит, мононитрат.
  2. Для локализации болевого синдрома применяются обезболивающие средства. Для достижения быстрого эффекта используют наркотические анальгетики.
  3. Активизировать поток крови к сердцу, расщепить кровяные сгустки способны тромболитики.
  4. Для рассасывания и выведения тромбов, разжижения крови назначают антикоагулянты, противотромботические лекарства. К ним относятся ацетилсалициловая кислота, гепарин, клопидогрел, варфарин.
  5. Уменьшить нагрузку на сердечный орган, нормализовать биохимические процессы помогут бета-блокаторы: корег, топрол, индерал. Их принимают в небольших количествах, постепенно увеличивая дозировку.
  6. Ингибиторы АПФ помогают расслаблению сосудов и активизируют выброс крови сердцем. К ним относятся: капотен, альтас, принивил.
  7. Нормализует сердечный ритм, расслабляют мышцы сосудов антагонисты кальция: калан, карден, норваск.
  8. Снизить уровень вредного холестерина помогут статины, ниацины, фибраты.

Согласно руководству Американской коллегии кардиологов, лечение пациентов с нестабильной стенокардией (прединфаркт) и инфарктом миокарда без подъема сегмента ST осуществляется в полном объеме без гендерных различий. Но в практической деятельности мужчины чаще подвергаются инвазивным медицинским манипуляциям:

  • коронароангиографии;
  • чрескожным коронарным вмешательствам.
  • «Тикагрелор»,
  • «Прасугрел»,
  • «Кангрелор»,
  • «Тиклопидин».

Бета-адреноблокаторы могут негативно влиять на потенцию.

Если симптомы инфаркта у мужчины недвусмысленно указывают на ухудшившееся состояние сердечной мышцы, больного подвергают, как правило, медикаментозному лечению. Любые препараты врачом назначаются только после того, как человеку была оказана необходимая первая помощь и установлен точный диагноз. Если рассматривать принципы традиционного лечения, стоит отметить несколько групп лекарственных средств.

Третий тип лекарств помогает урегулировать привычный сердечный ритм (например, «Ритмилен»). Людям старше 50 лет часто назначают лекарства, которые дополнительно устраняют проявления аритмии, способствуют нормальному сну, успокаивают нервную систему. Чтобы последствия перенесённого приступа были менее ощутимыми, больному выписывают анальгетики, способные снять боль в груди.

Чтобы жизнь после инфаркта и стентирования была более безопасной, следует, кроме медикаментов, уделять внимание своему образу жизни. Улучшить состояние больного после перенесённого приступа может постельный режим. В первое время крайне важно оградить себя от физических нагрузок. Важно не злоупотреблять алкоголем и не курить. Опасность несут стрессы и волнения. Оказать благотворное влияние на организм может правильно подобранное диетическое питание.

Алкоголь и сигара

Лечение инфаркта миокарда у мужчин всегда медикаментозное. Оно назначается после оказания человеку первой помощи и диагностирования болезни.

1. Препараты для уменьшения нагрузки на сердце (Нитроглицерин, Изокерит).

2. Препараты для профилактики образования тромба (Аспирин, Гепарин).

3. Лекарства для нормализации сердечного ритма (Ритмилен, Амиодарон).

4. Препараты для устранения аритмии.

5. Успокаивающие и снотворные лекарственные средства.

Также пациенту дополнительно могу назначаться анальгетики от боли в груди и препараты для нормализации артериального давления. Более того, при выявлении тромба используются лекарства, разжигающие тромб. Реже назначается оперативное лечение.

1. Соблюдать постельный режим и отказаться от любых физических нагрузок.

2. Отказаться от вредных привычек.

3. Не переживать и не волноваться.

4. Принимать все назначенные врачом препараты.

5. Соблюдать диетическое питание.

Питание после инфаркта миокарда

Блок коронарной артерии

1. Больному нужно придерживаться так называемой средиземноморской диеты, поэтому в меню обязательно должны быть включены жирные кислоты из морской рыбы. Кушать блюда из рыбы нужно не менее трех раз в неделю Дополнительно также можно принимать капсулы жирных кислот.

2. Кушать нужно часто, но не большими порциями. Также важно придерживаться дробного питания и не совмещать трудно перевариваемые продукты за одну трапезу.

3. Больным после инфаркта нужно отказаться от употребления соли, специй и сахара. Также следует употреблять продукты, разжигающие кровь.

4. В первые дни после приступа рекомендуется пить кефир, чай и разбавленные соки.

5. Все блюда при питании после инфаркта миокарда должны готовиться на пару или отвариваться. О жирном, копченом, соленом или жареном человеку стоит полностью отказаться.

6. Полностью из рациона нужно исключить грибы, фаст фуд, бульон, жирное молоко и спиртные напитки.

1. Супы из овощей, а также супы-пюре. Добавлять в такие блюда также можно зелень и нежирную сметану.

Область сердца

2. Хлеб ржаной. Лучше, если он будет немного подсушенным.

3. Диетическое галетное печенье без сахара, кремов и джема.

4. Мясо нежирных сортов (крольчатина, курятина, индейка). Блюда из мяса должны готовиться на пару, запекаться или отвариваться. Также можно делать мясные паштеты.

5. Рыба нежирных сортов (хек, судак). Ее нужно подавать только в отварном виде.

6. Морепродукты в отварном виде могут подаваться вместе со сметаной.

7. Яйца можно кушать в виде белкового омлета на пару.

8. Кисломолочные продукты обязательно должны присутствовать в меню. Разрешается употребление нежирного кефира, йогурта, молока. Также можно творог и простоквашу.

9. Соки можно фруктовые и овощные. Если соки сладкие, то их следует разбавлять водой.

10. Среди пряностей разрешается лавровый лист и корица. Что касается острых соусов, то все они запрещены.

11. Из фруктов разрешаются практически все плоды, кроме слишком сладких и кислых. Лучше всего кушать запеченные яблоки с медом.

12. Из напитков можно пить фруктовые кисели, отвар из сухофруктов и зеленый чай без сахара.

13. Очень важно кушать овощи. Из них можно делать рагу и запеканки. Белокочанная капуста не желательна к употреблению.

14. Полезными считаются каши (гречневая, геркулесовая). Кушать их можно почти каждый день. Также крупы можно добавлять в супы.

1. Жиры – сало, сгущенное молоко, различные крема.

2. Сладкие кондитерские изделия — торты, пирожные, конфеты, мороженое и т.п.

3. Полуфабрикаты.

Омертвение участка миокарда

4. Маринованные соленые овощи.

5. Колбасные изделия.

Жизнь после инфаркта

Различают острые и отдаленные последствия обширного инфаркта миокарда. К острым относятся:

  1. Сердечная недостаточность. Инфарктом повреждается левая сторона сердца. В результате эта область плохо сокращается из-за появления рубца. Снижается выброс крови, происходит ее застой и плохое кровоснабжение внутренних органов.
  2. Отек легких. В результате заболевания развивается одышка, появляется кашель.
  3. Аритмия. Возникает в левом желудке сердца, происходит блокирование ножек пучка Гиса и фибрилляция сердечных желудочков.
  4. Тромбоз. Кровяным потоком тромбы разносятся по всему организму к головному мозгу, что является основной причиной ишемии.
  5. Разрыв сердца. Возникает в результате увеличения давления крови на поврежденную сердечную мышцу.

Отдаленные последствия характеризируются менее разрушительными последствиями для организма. К ним относятся:

  1. Кардиосклероз. Возникает в результате ухудшение кровообращения.
  2. Левожелудочковая недостаточность. Основными признаки патологии является сердечная астма и нарушенное кровообращение.
  3. Аритмия. Может быть 2 видов предсердно-желудочковая, синоатриальная блокада.
  4. Перикардит. Представляет собою воспалительный процесс серозной оболочки сердечного органа.

Может развиваться аневризма сердца, постинфарктный синдром, тромбоэндокардит, нейротрофические изменения миокарда. Последствия станут причиной дальнейшего образования тромбов, ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, увеличивается риск разрыва сердца.

Восстановить жизненные силы после болезни, наполнить организм витаминами и микроэлементами можно с помощью продуктов питания. Мужчинам нужно кушать продукты, уменьшающие количество вредного холестерина.

При составлении рациона питания соблюдайте некоторые правила:

  • Количество жиров в пище должно быть минимальное;
  • В меню включить морепродукты;
  • Для приготовления пищи использовать оливковое масло;
  • Есть больше овощей, фруктов;
  • Не употреблять сливочное масло;
  • Уменьшить количество соли и жирных кислот.

Диетическое питание при инфаркте состоит из 3 этапов:

  1. Острый период.
  2. Подострый период.
  3. Дни рубцевания.

В первые 2 недели нужно кушать легкоусвояемую пищу: кисломолочные продукты, нежирные супы, отваренные овощи, жидкую разваренную кашу. В этот период необходимо полностью исключить из рациона соль, жирную, жареную, копченую пищу, мучные изделия, сладости. Рацион питания для мужчин должен состоять из низкокалорийных продуктов: пюре из фруктов, овощей, легкие каши, чай, мед.

В подострый период запрещается употреблять: чай, кофе, специи, шоколад, алкоголь, сливочное масло. Основой диетического питания являются фрукты и злаки.

Есть нужно небольшими порциями около шести раз. Энергетическая ценность ежедневного меню должна находиться в пределах 1100 ккал.

В период рубцевания рацион питания должен состоять из углеводов и белка, нужно исключить жирную пищу и соль.

В ежедневное меню можно включить фрукты, сухофрукты, салаты из зелени, нежирные виды мяса и рыбы, пюре из овощей, рис, творог, морепродукты, отвар из шиповника. В этот период необходимо увеличить калорийность рациона питания до 2200 ккал за день, уменьшить количество приемов до 4 раз. Для нормализации обменных процессов в организме следует пить чистую воду не менее 1,5 л в сутки.

Врач:

Шишкина Ольга
✓ Статья проверена доктором

Конечно же, всех мужчин, перенесших некроз миокарда, беспокоит сразу несколько вопросов: как быстрее реабилитироваться после сердечного приступа, необходимо ли придерживаться диеты, можно ли пить спиртное и заниматься сексом. Отвечу на них по порядку.

Восстановительный период, на мой взгляд, является наиболее важным и ответственным этапом, ведь теперь многое зависит не только от врача, но и от самого пациента. Его продолжительность зависит от тяжести инфаркта и наличия сопутствующих осложнений (постинфарктная стенокардия, аневризмы, хроническая сердечная недостаточность) и включает в себя:

  • Диетотерапию. Рекомендую значительно ограничить потребление поваренной соли, пряностей и жирных видов мяса (свинина, баранина и др.). Кратность приема пищи нужно увеличить до 5–6 раз в сутки, но объемы порций уменьшить.
  • Изменение образа жизни. Важен здоровый ночной сон, умеренные физические нагрузки, отказ от курения. По возможности необходимо сменить работу на более спокойную. Важно помнить, что вреден труд в ночную смену и связанный с постоянными стрессовыми ситуациями (охранники, учителя, врачи и прочие).
  • Психологическую реабилитацию. На мой взгляд, мужчине тяжелее осознать свою болезнь и некую слабость, связанную с ней. Он становятся агрессивным и раздражительным, поэтому важно поработать с грамотным психологом.

Спиртное после инфаркта и оперативных вмешательств на сердце (стентирование или шунтирование) я рекомендую исключить минимум на год. В одном из последних исследований американские ученые наблюдали за 2000 инфарктников и получили интересные результаты. Пациенты, перенесшие сердечный приступ и в дальнейшем умеренно употреблявшие алкоголь (до 30 г этанола в сутки), рисковали умереть на 14% меньше, нежели отказавшиеся от него полностью. К тому же, риск повторного инфаркта у них был ниже на 42%.

Занятия сексом также не противопоказанны. Даже наоборот, легкие физические нагрузки благоприятно сказываются на здоровье. Хочу лишь отметить, что желательны позиции, в которых мужчина находится снизу или сбоку.

Совет специалиста

Медикаменты после сердечного приступа необходимо принимать пожизненно. Своим пациентам я назначаю:

  • статины — нормализуют соотношение «плохих» и «хороших» жиров;
  • антиишемические средства (бета-блокаторы, антагонисты кальция или нитраты) — способствуют улучшению кровоснабжения сердечной мышцы;
  • антиагреганты («Аспирин» в низких дозах либо ингибиторы фермента P2Y12 — «Клопидогрел») — улучшают текучесть и вязкость крови.

Клинический случай

Мужчина, 42 года, обратился с жалобами на жгучие боли в области грудины, без четкой иррадиации, которые были спровоцированы подъемом пианино. Работает грузчиком, курит в течение 23 лет. В анамнезе хроническая обструктивная болезнь легких.      Проведение инструментальных и лабораторных исследований выявили следующие отклонения: ОАК (Hb 172 г/л, эритроциты 5,8 кл/л), ЭКГ (подъем сегмента ST и патологический зубец Q во II, III, AvF c реципрокными изменениями в соответствующих отведениях). Был диагностирован инфаркт миокарда заднедиафрагмальной области, острая стадия, ОСН 0 ст.

В ходе лечения (кислород масочно, «Морфин», «Аспирин», «Нитроспрей», «Эноксапарин») и последующего реабилитационного периода общее состояние заметно улучшилось. Я наблюдал пациента 1,5 года, повторных инфарктов миокарда и других осложнений не отмечалось.

Диета после инфаркта для мужчин должна исключить фаст-фуд и прочую «мусорную» пищу. Переедание создает вредную нагрузку на сердце. Старайтесь питаться небольшими порциями, но почаще. Врачи обычно рекомендуют после инфаркта диету, которая называется средиземноморская. Она подчеркивает важность включения морской рыбы в питание человека. Ешьте жирную морскую рыбу 2-3 раза в неделю или принимайте капсулы жирных кислот Омега-3.

Допускается умеренное потребление алкоголя — не более 40 г чистого спирта в сутки. Если вы не трезвенник, приучитесь пить сухое красное вино по 1-2 бокала в сутки. Оно содержит вещества, предположительно полезные для сердца. Если до перенесенного инфаркта мужчина не употреблял спиртное, то лучше не начинать.

Больным, перенесшим инфаркт, часто выписывают лекарства, разжижающие кровь. Самое распространенное из них — аспирин. Также назначают клопидрогел (Плавикс), варфарин или другие препараты. Жирные кислоты Омега-3 разжижают кровь, как и лекарства, хотя эффект от них слабый. На фоне приема лекарств, перечисленных выше, можно принимать 1 грамм жирных кислот Омега 3.

Клинический случай

В ходе лечения (кислород масочно, «Морфин», «Аспирин», «Нитроспрей», «Эноксапарин») и последующего реабилитационного периода общее состояние заметно улучшилось. Я наблюдал пациента 1,5 года, повторных инфарктов миокарда и других осложнений не отмечалось.

Adblock detector