Давление 90 на 60: опасно ли для человека

ВСД при гипотонии

Симптомы АД 90/60 при диагностированной гипотензии могут быть несущественными. При этой проблеме речь идет о нормальном давлении. Низким считаются показатели давления 90 на 55, иногда регистрируются показатели давления 85 на 60.

Наиболее серьезные проявления расстройства – обмороки. Падение может привести к травмам, поэтому при появлении симптомов, лучше проконсультироваться с врачом.

Более серьезная ситуация возникает, когда показатели резко падают у гипертоника – в этом случае важно обратиться к специалисту для определения причины состояния.

Гипотония – это стойко пониженное давление. Сказать, что сам человек его не замечает, нельзя. Редко он не чувствует гипотонических признаков. Из-за недостаточного, вялого сосудистого тонуса нарушается кровообращение головного мозга, снижается общая работоспособность, появляются слабость, вертиго, головные боли, астения. Часто гипотоников мучает дневная сонливость.

Давление 90 на 60: опасно ли для человека

Трудно отрицать, что существенно портят жизнь склонность к обморочным состояниям, постоянное укачивание в транспорте, высокая чувствительность к холоду, нервозность и возбудимость. И все это – характеристики выраженной гипотонии.

Мифы о пониженном давлении:

  1. Гипотония передается генетически. Это не миф, а близкое к правде утверждение. Увы, но в большинстве случаев так оно и есть. Но не всегда нужно списывать низкое давление именно на наследственность: часто это эндокринные нарушения, сердечно-сосудистые заболевания и дисфункции ЦНС. Сопровождать гипотония может и язвенную болезнь, и гепатит, и анемию, и цирроз печени.
  2. Гипотония не может быть приобретенной. Может, да еще как! Среди гипотоников немало людей, чьи условия труда можно назвать вредными и опасными. Если работа связана с серьезной интоксикацией – это уже риск. Большие перегрузки на работе также чреваты гипотонией. У спортсменов даже вырабатывается профессиональная гипотония. Сниженный сосудистый тонус можно расценивать как защитную реакцию на постоянные физические перегрузки.
  3. Регулировать пониженное давление можно коньяком? Ни в коем случае! И сами так не делайте, и другим не советуйте. Расширяющий сосуды напиток может только ухудшить положение гипотоника. Да и в целом алкоголь для человека со стойко пониженным давлением – огромный риск. Если к гипотонии у вас еще добавилась ВСД (о ней по тексту ниже), то спиртное не должно и вовсе рассматриваться. Всякий раз это будет испытанием для вашего организма. А если употреблять «допинг» часто, это быстро расшатывает нервную систему гипотоника/вегетатика.
  4. От гипотонии избавиться легче, чем от гипертонии. Это очень самонадеянное высказывание. Посмотрите на аптечные полки – сколько там лекарств от повышенного давления, и сравните с той скромной группой средств, что предложит вам специалист для коррекции низкого давления. Используются только настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка, пантокрина. Чаще приходится повышать давление продуктами.
  5. Гипотоник зато никогда не станет гипертоником. Еще одно заблуждение. С возрастом в сосудах, которые испытывают часто перепады давления, происходит так называемая структурная перестройка. То есть гипотоник фактически в любой момент может стать гипертоником. Более того, даже небольшое повышение АД гипотоник может воспринять как гипертонический криз.
  6. Нитроглицерин поможет и гипотонику? Это заблуждение можно назвать самым опасным! И таких случаев зафиксировано немало: сунут под язык гипотонику таблетку нитроглицерина, и заканчивается приступ трагедией. Нитраты ведь имеют гипотензивное свойство – они понижают давление, а для гипотоника это коллапс, из которого человека не всегда удается вытащить.
  7. Вылечиться от гипотонии нельзя. Пессимистичный сценарий говорит, что нет. Но отчаиваться и сеять панику тоже смысла не имеет. Если вы гипотоник, то в каком-то смысле можете «дирижировать» своим давлением. Это правильный режим дня, ежедневный (и это важно!) контрастный душ для сосудистой тренировки, в адекватном режиме физическая нагрузка, массаж, рефлексотерапия, специальная диета… Список можно и продолжить. Это заболевание приравнивается к образу жизни: пойдете навстречу этим требованиям, сможете максимально благополучно жить с гипотонией.Вылечиться от гипотонии нельзя

Но самое главное – не быть «самсебедоктором». Гипотония является ровно таким же поводом для обращения к врачу, как гипертония.

Пониженное давление 90 на 60 может быть привычным показателем АД у гипотоника и вегетотоника (так называют людей, одновременно страдающих от артериальной гипотензии и вегетососудистой дистонии).

Только обследование даст полную картину болезни, покажет болевые точки, найдет причинно-следственную связь. Но, увы, бывает и так, что симптоматика размыта, и выявить подлинный диагноз трудно. Хороший доктор и в этом случае будет детально разрабатывать терапевтическую практику, чтобы не навредить пациенту.

Опасно ли такое состояние?

Гормональные перестройки в организме способны вызвать скачки давления.

Следить за показателями АД ребенка особенно важно, поскольку для него это может быть опасно, а ранняя диагностика патологического процесса поможет избежать серьезных проблем со здоровьем во взрослом возрасте. Если у ребенка упало давление, это не всегда указывает на проблему, чаще оно является временным явлением, связанным с перестройкой организма.

  • наследственность;
  • гормональные перемены.

Если давление понижено не из-за аномального процесса, а ребенок ощущает дискомфорт, можно попытаться его нормализовать при помощи профилактических мер, таких как:

  • активные игры на свежем воздухе;
  • соблюдение режима дня;
  • употребление травяных отваров;
  • полноценного отдыха;
  • правильного и регулярного питания.

Согласно данным ВОЗ, такое соотношение показателей систолического и диастолического давления считается границей нормы. Для небольшого числа юных, людей среднего возраста, беременных это не представляет угрозы, поскольку артериальная гипотензия не вызывает жалоб. Опасность пониженного давления кроется в скрытых признаках более тяжелых заболеваний, например, гепатита, язвы желудка, туберкулеза, сахарного диабета. Если не принять меры, то показатель 90/60 будет способствовать развитию почечной недостаточности, провоцировать появление онкологии или инфаркта.

О гипотонии идет речь, когда систолическое АД опускается ниже показателя 90. Систолическое кровяное давление возникает при сжимании сердца и выталкивании крови в артерии. Кровоток в различных органах, особенно в мозге, зависит именно от систолического АД. Соответственно, при артериальном давлении 90 на 60 наблюдается недостаточное кровоснабжение мозга.

Давление 90 на 60: опасно ли для человека

Диастолический показатель, возникающий при расслаблении сердца, при гипотонии играет второстепенную роль. Диастолическое значение у людей с гипотонией опускается ниже 65–60.

Следовательно, гипотония с давлением 90 на 60 – это легкая степень расстройства.

Симптомы гипотензии, возникающие при вставании, изменении окружающей температуры, речь идет об ортостатической депрессии. При этом расстройстве быстро снижается давление в сердце, в связи с активацией симпатических нервов и увеличением количества адреналина сердце бьется гораздо быстрее, не успевая в промежутках между ударами наполняться кровью, которую поставляет в кровообращение.

Пониженное давление опасно, если резко ухудшается самочувствие, изменяется пульс, а цифры начинают сильно снижаться. Если же человек чувствует себя комфортно, показатели 90 на 60 могут быть его рабочим давлением, и повышать их не обязательно. Но даже в таких случаях необходимо наблюдение со стороны врача.

Опасно заниматься самолечением или уповать только на народные средства. Запущенная болезнь плохо поддается лечению, халатность часто оборачивается такими неприятными последствиями, как:

  • развитие сердечной недостаточности;
  • нарушение работы мозга из-за кислородного голодания;
  • сбой в работе почек;
  • ишемический инсульт.

Если ваше давление 90/60, но никаких жалоб нет, вы бодры, не утрачиваете работоспособность, анализы ваши без нареканий, то такие цифры на тонометре с большой вероятностью можно назвать физиологической гипотонией. Но если давление 90 на 60 провоцирует сильные головные боли и головокружения, слабость, нужно срочно обращаться к врачу.

Как уже говорилось, варианты нормы по разным классификациям значений кровяного давления могут несколько отличаться. Потому врач обязательно учитывает субъективное и объективное состояние пациента.

Не нужно залечивать гипотонию с артериальным давлением 90 на 60, если при этих показателях человек здоров, бодр и активен. Но если негативные симптомы есть, такие значения тонометра однозначно будут восприниматься как маркеры патологии.

У кого часто фиксируют АД 90/60:

  • У спортсменов, о них еще нередко говорят – люди с натренированной гипотонией;
  • У подростков;
  • У будущих мам;
  • У женщин климактерического периода;
  • У людей, переживающих акклиматизацию.Давление у беременных

Если у вашего давления 90 на 60 причины физиологические, то это может обозначать адаптацию организма к измененным условиям. Специального лечения в таком случае не требуется.

Пониженное артериальное давление (АД) не всегда влияет на работоспособность и самочувствие человека, особенно если его значения приближены к таким пограничным оптимальным показателям, как давление 90 на 60. У большинства людей АД остро реагирует на резкие внешние влияния — перегрев, переутомление, изменение погодных условий.

Результаты измерения кровяного давления принято записывать двумя числами, первое (часто называемое «верхним») — это систолическое АД, а «нижнее» — диастолическое. При использовании электронного тонометра появляется и третья величина — пульс, или частота сердечных сокращений. В состоянии покоя норма ЧСС у взрослого составляет 60–80 ударов в минуту . Прежде чем перейти к рассмотрению норм АД, стоит узнать, что означают «верхний» и «нижний» показатели.

  • Систолическое давление показывает силу, с которой артериальная кровь давит на стенки сосудов — артерий — в тот момент, когда сердце сжимается. Клапаны сердца открываются, и кровь устремляется из сердца в артерии. Этот момент сердечного цикла называется систолой.
  • Диастолическое давление фиксирует силу давления крови на сосуды в момент диастолы, когда сердце расслабляется. В это время клапаны сердца закрыты, свежая порция крови наполняет сердечные камеры, а кровь, выброшенная в момент диастолы, достигает периферических сосудов (капилляров).

Эти сведения необходимы для понимания того, какие факторы могут влиять на величину верхнего и нижнего давления. Когда объем выбрасываемой крови снижается, падает систолическое давление, если же ослаблен тонус периферических сосудов, то снижается диастолическое АД.

Кардиологи уже давно отказались от узких рамок в вопросе нормальных показателей АД. Многолетние наблюдения и клиническая практика показали, что этот показатель проявляет индивидуальность для разных организмов и не может подчиняться строгим ограничениям по величине.

Артериальное давление 90 на 60 для 5 –10% населения планеты является вполне рабочим. Для большинства остальных людей это пониженное давление, проявляющееся комплексом гипотонических симптомов, то есть давление 90 на 60 является признаком артериальной гипотензии.

Чтобы узнать, оптимально ли АД 90 на 60 в конкретном случае, следует обращать внимание на сопутствующие признаки — общее самочувствие человека и его пульс. Немаловажное значение имеет и возраст человека.

Карикатура Пульс Норма: отпуск

Зависимость величин артериального давления от возрастной принадлежности пациента представлена в таблице.

У людей старшего поколения нередко наблюдается спад оптимального давления после 85 лет до более низких показателей. А у молодых людей 20–30 лет давление часто становится пониженным вследствие множества причин.

Уже упоминаемые 5–10% людей, которые могут не замечать своего пониженного артериального давления, — это врожденные гипотоники. Пониженное АД сопровождает их на протяжении жизни с самого рождения, не доставляет дискомфорта и не проявляется никакими внешними признаками. Причины врожденной гипотензии до конца не изучены, но часто имеют наследственный генез, поэтому она имеет хроническое течение. Такую гипотензию еще называют физиологической.

Другие разновидности артериальной гипотензии классифицируются по спровоцировавшим ее причинам.

Гипотензия, возникшая в качестве самостоятельного заболевания, то есть первичная, часто не имеет видимых причин. Она все еще является предметом изучения кардиологов.

Замечено, что наиболее частыми причинами выступают стрессы и эмоциональные перегрузки, которые оказывают влияние на сосудодвигательные центры головного мозга.

Вторичную гипотензию называют симптоматической, поскольку она проявляется как симптом основного психосоматического заболевания. Чаще всего является вторичным признаком:

  • шейного остеохондроза;
  • язвенных заболеваний желудка, воспаления поджелудочной железы;
  • эндокринных, дыхательных, онкологических патологий (особенно сопровождающихся внутренними кровотечениями);
  • цирроза печени, гепатитов;
  • гиповитаминозов и анемий (в том числе вследствие жестких диет);
  • интоксикаций (включая алкогольные);
  • сердечной недостаточности, нарушения кровообращения, аритмии;
  • туберкулеза и некоторых других инфекционных заболеваний;
  • цистита и других инфекций мочеполовой системы;
  • черепно-мозговых травм.

Давление 90 на 60: опасно ли для человека

Вторичная гипотензия с давлением 90 на 60 нередко становится следствием неправильного или бесконтрольного употребления определенных лекарств с гипотензивным действием.

Причиной адаптационной артериальной гипотензии является смена погодных или климатических условий, атмосферного давления, влажности воздуха, происходящая при перелете в страны с непривычным климатом.

Тяжелые формы акклиматизации часто сопровождаются сонливостью, тошнотой, раздражительностью.

Профессиональную гипотензию нередко называют гипотензией тренированности, что говорит о проявлении этого состояния у физически тренированных людей — профессиональных спортсменов, спасателей и т. д. Провоцирующими факторами этого вида гипотензии могут быть также:

  • работа в особых условиях — на больших высотах или в глубоких шахтах;
  • вынужденный контакт с вредными химическими соединениями (у сотрудников химических производств, лаборантов, врачей).

Особенностью гипотензии тренированности является способность организма перестраивать работу сердца в “щадящий” режим, чтобы снизить изнашиваемость сердечной мышцы.

Наиболее опасный вид артериальной гипотензии, когда давление 90 на 60 и даже ниже — спонтанное снижение АД, наблюдаемое при таких патологиях, как:

  • тяжелые аллергические реакции (отек Квинке);
  • осложненные формы аритмии;
  • ТЭЛА;
  • инфаркт миокарда;
  • гиповолемический шок (резкое снижение объема циркулирующей крови, чаще всего вследствие травмы и других причин потерь крови).

Причины однократного падения артериального давления

Многие люди, страдающие гипотонией, регулярно взбадриваются крепким кофе или чаем, но со временем эти напитки перестают помогать. Дозы увеличиваются, страдает сердце, и многим невдомек, что исправить ситуацию можно, устранив симптомы другим путем.

Самые распространенные причины:

  • малоподвижный образ жизни;
  • работа на вредном производстве;
  • злоупотребление процедурами, расширяющими сосуды: баня, сауна;
  • жесткие диеты;
  • плохое питание.

Характерной чертой снижения давления является головная боль с одной стороны, что объясняется плохим кровоснабжением мозга. Ток крови замедляется, организм впадает в полусонное состояние. У людей с нормальным телосложением приступы гипотонии сопровождаются симптомами:

  • головная боль, чаще всего – в районе висков или затылка;
  • тошнота, рвота;
  • слабость;
  • сильная потливость;
  • проблемы с памятью;
  • ощущение холода в руках и ногах.

Давление 90 на 60: опасно ли для человека

Врачи выделяют еще вторичную гипотонию, когда понижение давления провоцируют заболевания. Часто такое случается при внутреннем кровотечении, когда резко повышается пульс, таким образом, организм пытается компенсировать кровообращение.

Толчком к понижению давления могут стать:

  • шейный остеохондроз;
  • боли в сердце;
  • ревматизм;
  • диабет;
  • анемия;
  • инфаркт;
  • расстройства кишечника;
  • гормональный сбой;
  • нервные и физические перегрузки;
  • онкологические патологии;
  • сердечная недостаточность.

Если пульс повышен

Такое сочетание встречается нечасто, но считается опасным для здоровья. Учащенный пульс – разновидность аритмии, давление 90 на 60 и пульс от 90 и выше свидетельствуют о возможных проблемах с сердцем и сосудами. Это может быть и сигналом о наличии каких-либо инфекций, низком гемоглобине, обезвоживании, кислородном голодании.

Характерные симптомы:

  • головная боль в висках;
  • покалывание в районе сердца;
  • потливость;
  • безотчетная тревога.
Учащенный пульс при низком давлении требует срочной помощи врача!

Если пульс в норме

Врачи всегда сопоставляют оба значения, частота пульса у здорового человека колеблется от 60 до 80 ударов в минуту. Если количество сердечных ударов в норме, а давление – с пониженными показателями, иногда достаточно изменить образ жизни, подкорректировать питание и сон.

Слабый пульс при низком давлении – характерная картина для гипотоников, брадикардия может свидетельствовать о проблемах с эндокринной или нервной системой, возникновении такой неприятной болезни, как менингит. Параллельно при очень частом пульсе может проявляться и высокое внутричерепное давление.

  • головокружение;
  • тошнота, рвота по утрам;
  • быстрая утомляемость даже после отдыха;
  • слабость, апатия.

При гипотонии

Причиной резкого понижения давления может стать перемена погоды, климата, повышенная влажность. Большинство гипотоников – люди крайне метеозависимые. Тяжелые формы акклиматизации сопровождаются сильной сонливостью и раздражительностью.

Выделяют еще такой вид гипотензии, как профессиональная или гипотензия тренированности. Проявляется у спортсменов, спасателей, экстремалов. У большинства таких пациентов организм сам старается перестроиться на щадящий режим, чтобы защитить сердечную мышцу от изнашивания. Но отрицательные последствия со временем все равно сказываются. Провоцируют такой приступ:

  1. Работа на высотах или глубинах;
  2. Контакт с вредными химическими соединениями в лабораториях или на производстве.

Самый опасный вид гипотензии – резкое понижение давления, когда срочно требуется помощь. Возникает в случаях:

  • сильная аллергическая реакция, до отека Квинке;
  • осложненная форма аритмии;
  • инфаркт миокарда;
  • гиповолемический шок в результате травмы или потери крови.
ПОДРОБНОСТИ:   Дегтярное и хозяйственное мыло при геморрое: свойства

В молодом возрасте

Гипотензия часто проявляется в подростковом возрасте, когда идет гормональная перестройка организма, а дети эмоционально реагируют на стрессы. Если ребенок постоянно жалуется на головокружение, слабость, головную боль, требуется консультация врача. В большинстве случаев, такие приступы проходят со временем, но оставлять их без внимания нельзя. Правильная коррекция поможет пережить этот сложный период без неприятных последствий.

Давление 90 на 60: опасно ли для человека

Рекомендации:

  • Успокоительные препараты: валериана, пустырник, женьшень.
  • Антидепрессанты: ципралекс, пароксетин.
  • Добавки с хромом.
  • Нормализация питания и сна.

Подробнее о гипотонии в детском и подростковом возрасте читайте тут.

У пожилых

Наиболее опасным считается давление 90 на 60 у людей после 40 лет, поскольку у давления есть свойство с возрастом повышаться. Чем старше человек, тем выше могут быть показатели, поэтому всем людям после 60-ти нужно особое внимание уделять своему артериальному давлению. Такие симптомы могут свидетельствовать о наличии других серьезных заболеваний, в частности, с сердцем и сосудами. А вот у пациентов старше 85 лет нередко фиксируется переход показателей на более низкие.

При беременности

Пониженное давление при беременности отмечается у 8 из 10 женщин, и чаще всего данное состояние проявляется в период токсикоза. Достаточно потолкаться в переполненном транспорте или посидеть в душном помещении, как приступ не замедлит заявить о себе. Иногда фиксируется гипотония и во второй половине беременности, когда пережимается полая вена и нарушается кровоток. Такие проявления опасны неприятными последствиями для матери и ребенка, поэтому требуется вмешательство врачей.

Гипотония способна спровоцировать:

  • развитие плацентарной недостаточности;
  • нарушение развития плода;
  • выкидыш на поздних сроках.

Артериальное давление не находится на одном и том же уровне постоянно. Оно изменяется каждую секунду, то есть является динамическим показателем.

Степень опасности гипотонии нужно оценивать исходя из состояния сосудов, цифр тонометра и частоты развития патологического процесса.

В большинстве случаев говорить приходится об однократном изменении уровня артериального давления (так называемом кризе). Почему подобное явление наблюдается?

  • Ортостатические изменения. Иначе говоря — ортостатическая гипотензия. Развивается при резком изменении положения тела пациента в пространстве. Например, если человек резко встает из положения лежа или сидя, при этом он долго находился в покое. Подобное провоцирует нарушение циркуляции крови в русле, причем на всех уровнях. Наблюдаются характерные признаки: потемнение в глазах, слабость, нарушение координации, звон в ушах. Возможно наступление кратковременного обморочного состояния.
  • Черепно-мозговая травма. Обычна та, которая только что произошла. Нарушение процесса циркуляции крови связано с повреждением головного мозга. Подобное возможно сотрясении церебральных структур (например).
  • Причина давления 90 на 60 может крыться также в аллергической реакции. Аллергия сопровождается мобилизацией всех сил организма, для борьбы с мнимым инородным объектом. Крайняя степень аллергической реакции — это анафилактический шок, при котором давление достигает критически низких отметок. Требуется срочная и квалифицированная медицинская помощь. Лучше в условиях стационара.
  • Обезвоживание. Иначе говоря — недостаток циркуляции жидкости в организме. Случается довольно часто, особенно в жаркое время года или в особых районах земного шара (тропики, субтропики). Снижая давление, организм стремится минимизировать потерю жидкости. Это вполне физиологичное, хотя и опасное явление. Требуется восполнение количества воды в теле.
  • Стрессы, особенно интенсивного характера. Развиваются почти у всех, но не всегда заканчиваются приступами гипотонии (сниженного артериального давления). Речь о людях особого склада с одной стороны, с другой же говорить приходится о некоторых особенностях организма конкретного человека. Нужно разбираться отдельно в каждом случае.
  • Интенсивные физические нагрузки , например, при занятиях спортом или выполнении профессиональных обязанностей. Это двоякий процесс, с одной стороны давление в первый момент растет, чтобы обеспечить ткани необходимым количеством питательных веществ и кислорода. С другой же затем оно падает, особенно по окончании физической нагрузки. Существенный перепад опасен и может стать причиной инфаркта или инсульта. Нужно внимательно следить за самочувствием и не злоупотреблять активностью при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.

Давление 90 на 60: опасно ли для человека

Давление 90 на 60 опасно, но не всегда. Нужно смотреть на индивидуальные особенности организма и причину, вызвавшую к жизни скачок артериального давления.

В этом случае причины куда как серьезнее. Нужно разбираться в условиях стационара или, как минимум, пройти консультации разных специалистов.

Каковы же факторы снижения АД (вторичной гипотонии) на регулярной основе?

  • Язва желудка , особенно длительно текущая и не леченая. Речь идет о кровотечениях постоянного характера. Чем интенсивнее излияние гематологической жидкости, тем более выражено снижение артериального давления. В большинстве случаев подобный процесс обусловлен снижением количества крови в русле.
  • Беременность. Период гестации сложен для представительницы слабого пола сам по себе: здесь и токсикоз, и сложности с передвижением, и нарушения липидного обмена. Дополняется картина постоянным снижением уровня артериального давления у беременной.
  • Острый инфаркт, иные изменения функции сердца. После инфаркта работа органа нарушается, происходит существенное снижение уровня АД, поэтому показатели 90 на 60 — типичная картина.
  • Ишемическая болезнь сердца, застойная сердечная недостаточность. Провоцирует нарушении работы сердца и всей кровеносной системы в целом. Требует срочной медицинской коррекции, лучше в условиях специализированного кардиологического стационара.
  • Заболевания гипоталамо-гипофизарной системы. Это целый пласт патологических процессов, обусловленных в большинстве случаев нарушениями в хиазмально-селлярной области. Обычно речь идет о травмах или опухолях (аденомах и иных). Выявить такую причину сниженного АД не так просто, необходимо проведение МРТ.
  • Нарушения гормонального статуса в результате недостаточной выработки специфических веществ щитовидной железы. Это так называемый гипотиреоз. При гипертиреозе, когда гормонов избыток такого не случается почти никогда. Заподозрить болезнь можно по специфическим сопутствующим симптомам и явлениям.
  • Нарушение выработки кортизола. В результате заболеваний и операций. Кортизол ответственен за частичную регуляцию уровня артериального давления. Подобное явление носит название болезни Аддисона и может сопровождаться показателями тонометра 90 на 60 и пульсом 90-95.
  • Злоупотребление антигипертензивными препаратами. В первую очередь блокаторами кальциевых каналов, ингибиторами АПФ, диуретиками. Они вызывают падение АД на систематическом уровне. Передозировки быть не должно. Схожим образом влияют на показатели давления и трициклические антидепрессанты, включая Доксепин и Имипрамин. Понижают АД и препараты для лечения эректильной дисфункции на основе силденафила и тадалафила, особенно при совместном использовании с нитроглицерином.
  • Отравления различной этиологии: алкоголем, препаратами, токсинами бактерий при инфекционных процессах. Происходит перераспределение крови в результате расширения капилляров. Это опасно, поскольку чревато резким падением артериального давления.
  • Дистония, инсульт, иные нарушения мозгового кровообращения преходящего и стойкого характера. Необходима срочная медицинская помощь.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Также может стать виновником давления 90 на 60 и даже ниже. Вызывает вертебробазилярную недостаточность с нарушением мозгового кровообращения.
Гипотония
Этиология Причины Группы риска
Первичная Наследственность, плохое питание, стресс, атмосферные изменения, гормональный сбой, переутомление, духота, авитаминоз, акклиматизации, длительное пребывание на солнце, физическое или эмоциональное перенапряжение. Пожилые люди, подростки, молодые девушки.
Вторичная Воспалительный процесс, ревматизм, интоксикация, шейный остеохондроз, сердечная недостаточность, сахарный диабет, гепатит, онкология, туберкулез, цирроз, инфаркт миокарда, инфекция, цистит, язва желудка, железодефицитная анемия, алкоголизм. Люди, страдающие хроническими заболеваниями, злоупотребляющие алкоголем.
Низкое артериальное давление провоцирует слабость всего организма.

Симптомы при пониженном давлении с высоким пульсом

Частота сердечных сокращений и артериальное давление – это два основных показателя здоровья человека, которые всегда проверяются во время осмотра врачом независимо от того с какой бы жалобой больной ни обратился.

Частота пульса – это количество сердцебиений в минуту, а артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на сосуды и артерии, двигаясь по большому и малому кругам кровообращения.

У здорового человека давление считается нормальным в пределах от 110/70 до 130/80, а пульс – 60-80 ударов в минуту. У физически выносливых людей и спортсменов критерии несколько иные – 30-50 ударов в минуту. Пульс свыше 90 ударов – повышенный. Другие цифры не являются нормой.

Если артериальное давление меньше нормы, то это говорит о том, что у больного пониженное кровяное давление или, гипотония. Во время доврачебного осмотра пациенту измеряют частоту сердечных сокращений.

Если давление немного понижено, а частота сердечных сокращений при этом в норме, то, скорее всего, врач не придаст этому особого значения. Ведь давление с показателями 90/60 или 100/60 не наносит вреда организму человека. Сам пациент зачастую может вообще не догадываться о таком давлении и очень даже хорошо себя чувствовать. Но встречаются ситуации, когда доктор диагностирует учащенный или низкий пульс при пониженном артериальном давлении.

Пациенту предлагают дальнейшую диагностику, так как выходящая за рамки норм частота сердечных сокращений может быть вторичным признаком какого-либо заболевания.

Низкий пульс, или брадикардия, наиболее часто встречается у гипотоников. Частота сердечных сокращений может быть меньше 60 ударов в минуту. К симптомам, которые могут ощущать больные, относятся:

    • Частые головокружения.
    • Тошнота, иногда сопровождаемая рвотой. Это обычно происходит в первой половине дня, особенно если человек имеет привычку завтракать позже 10 часов утра.
    • Головные боли, похожие на мигрень или сопровождающиеся тошнотой.
    • Потеря сознания, обморочные состояния.
    • Общая слабость, апатия, быстрая утомляемость, которая возникает сразу же после отдыха или спустя короткое время после ночного сна.
    • Холодные руки и ноги независимо от времени года.
    • Даже если низкий пульс больного при пониженном давлении не вызывает беспокойства, поход к врачу в этом случае будет уместен. Показаться специалисту необходимо в обязательном порядке, так как последствия могут быть самыми опасными.

Повышенная частота сердечных сокращений пациентов при пониженном давлении встречается значительно реже, но он представляет и большую угрозу.

В медицине учащенный пульс называется тахикардией. Частый пульс является разновидностью аритмии при пониженном давлении. Повышенный пульс – показатель не всегда адекватный, так как его могут также вызвать физические нагрузки, эмоциональное напряжение. Поэтому, для того чтобы правильно измерить ЧСС, необходимо минимум 10-15 минут перед этим отдохнуть. Симптомы, которые ощущают больные во время повышенной ЧСС при низком давлении:

  • Отчетливое ощущение биения сердца, доставляющее дискомфорт.
  • Головные боли, чаще в височной области.
  • Тошнота и рвота.
  • Боль в грудной клетке, особенно в области сердца.
  • Проявление тревоги и страха.
  • Чрезмерная потливость.
  • Причины, вызывающие высокий или низкий пульс при пониженном давлении. Чтобы правильно подобрать лечение доктор должен разобраться в причинах высокого или низкого пульса при гипотонии.

Как говорилось ранее, пониженный пульс при нормальном давлении является вариантом нормы только для натренированных людей. В остальных случаях необходимо понять, что же могло спровоцировать высокий или сниженный пульс.

Этими причинами могут быть заболевания, среди которых:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (перикардит, порок сердца, эмболия).
  • Пищевые отравления и инфекционные заболевания.
  • Значительная кровопотеря .
  • Уровень гемоглобина в крови ниже нормы.
  • Кислородное голодание.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Обезвоживание организма в результате болезни.
  • Обезвоживание, спровоцированное жарким временем года.
  • Варикозное расширение вен или атеросклероз с образованием бляшки, мешающей нормальному кровотоку.
  • Злоупотребление алкоголем и курение.

Гипотония

У беременных также может наблюдаться высокий пульс. Но это является нормальным состоянием и не нуждается в лечении.

Причины повышенного и пониженного пульса практически одинаковые, но в зависимости от вида брадикардии выделяют такие заболевания, как:

  • Болезнь менингита или сенная лихорадка (встречается при относительной брадикардии).
  • Детская дыхательная аритмия (при умеренной).
  • Заболевания эндокринной или нервной систем, а также повышенное внутричерепное давление ( при экстракардиальном вагусном пониженном пульсе).

Встречается и такой вид, как абсолютная брадикардия. Но она, в большинстве случаев, не вызывает у врачей никакого опасения.

Людям, страдающим пониженным артериальным давлением, рекомендуют употреблять продукты с большим содержанием кофеина. Это могут быть зеленый и черный чаи, натуральный кофе. Также возможно применение настоек элеутерококка или женьшеня, при условии, что врач не диагностировал других болезней. Если же первопричина такого состояния организма найдена, то назначается соответствующую терапию. В любом случае нельзя заниматься самолечением.

Пациенту положено почаще отдыхать и пребывать на свежем воздухе, беречь свою нервную систему (вероятно, понадобится консультация невропатолога), отказаться от вредных привычек и постоянно контролировать ЧСС. Неплохо было бы приобрести специальный электронный тонометр, измеряющий оба показателя. В случае резкого ухудшения состояния незамедлительно обращаться к специалисту за медицинской помощью. Соблюдение рекомендаций квалифицированного врача поможет выровнять пульс и восстановить сердечно-сосудистую систему.

Д авление представляет собой обобщенный показатель, указывающий на силу, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. В большинстве своем, говоря о давлении люди имеют в виду всего один его вид — артериальное давление.

Однако существуют и иные разновидности, в том числе венозное и капиллярное . Большой диагностической роли они не играют, потому требуется оценка именно уровня АД.

В зависимости от характера динамики артериального давления выделяют два диаметрально противоположных процесса: гипертонию и гипотонию.

В первом случае артериальное давление растет и достигает показателей свыше 140 на 90, во втором же — падает, достигая цифр в 90/60 мм ртутного столба.

Тахикардия

Это своего рода пороговые значения, свыше или ниже которых говорить приходится о патологии.

Согласно данным медицинской статистики, развитие гипотонии наблюдается гораздо реже, чем становление гипертензии. С чем это связано — доподлинно неизвестно.

Что же нужно знать об уровне артериального давления 90 на 60, и насколько подобные показатели опасны для здоровья и жизни пациента? Следует разобраться в вопросе подробнее.

Нормальным, кровяное давление в указанных значениях можно считать только для трех групп населения. Это дети младше 7-ми лет, беременные женщины и наследственно предрасположенные к гипотонии лица.

Для всех остальных, падение АД является либо физиологическим (если это произошло раз), либо патологическим (если таковое наблюдается на регулярной основе).

В последнем случае, гипотония может быть как первичной (т.е. самостоятельной патологией), так и вторичной (выступать следствием целого ряда заболеваний, иными словами, является их симптомом).

Нельзя однозначно ответить на вопрос, опасно ли давление 90 на 60 при беременности, поскольку этот показатель в таком случае тоже зависит от многих факторов.

  • Если девушка была физиологическим гипотоником, то давление 90 на 60 при беременности для нее привычно и безопасно, если оно не влияет на ее самочувствие и работоспособность.
  • Имеет значение и срок беременности. Для первого триместра характерно некоторое снижение АД в связи с естественной гормональной перестройкой в женском организме. Если до беременности нормальным АД было 110 на 70, то для первого триместра показатели давления 90 на 60 мм рт. ст. можно считать нормальными.
  • Со второго триместра у большинства женщин происходит прямо противоположная перестройка, и АД начинает повышаться. Для этого периода считаются допустимыми отклонения до 135 на 85 мм рт. ст. А давление 90 на 60 считается пониженным.

Пониженное давление (90 на 60) во II-III триместрах беременности представляет опасность для развития будущего ребенка, поскольку ухудшается снабжение плода кислородом и питательными веществами. Это грозит развитием гипоксии плода и различных внутриутробных пороков развития, поэтому женщине следует обратиться к гинекологу.

Сердечная недостаточность

Из всех перечисленных выше разновидностей наибольшую опасность представляет острая симптоматическая гипотензия, когда давление 90 на 60 возникает спонтанно или имеет тенденцию к дальнейшему снижению. Такое резкое падение АД обычно сопровождается выраженными симптомами:

  • общей слабостью;
  • побледнением;
  • головокружением, предобморочным состоянием или потерей сознания;
  • нехваткой воздуха, нарушением дыхания;
  • потливостью (особенно стоп и ладоней);
  • эмоциональной нестабильностью, раздражительностью;
  • нарушением термогенеза (выработки тепла организмом).

Чрезвычайно опасно такое снижение АД для гипертоников.

У людей, привыкших к повышенному давлению, его внезапное снижение говорит о приближении сердечных или мозговых катастроф. Подтверждением опасности состояния часто выступает повышенный пульс — 90 и выше ударов в минуту.

Повышением пульса кровеносная система человека реагирует на снижение сердечного выброса, наблюдаемого при низком АД, пытаясь таким способом компенсировать недостаточность ударного объема сердца.

В других случаях об опасности давления 90 на 60 можно судить по общему состоянию человека. При удовлетворительном самочувствии причин для особых опасений нет.

Меры по улучшению состояния при низком давлении зависят от того, какие причины его спровоцировали:

  • Если давление 90 на 60 и пульс 90 вызваны перелетом и акклиматизацией, достаточно просто отдохнуть, выспаться и плотно перекусить. Допускается прием валокордина или других легких седативных средств. Если же пульс понижен и болит голова, можно выпить цитрамон или что-то из НПВП (нестероидных противовоспалительных).
  • Профессиональные факторы влияния на АД можно исключить, только сменив место работы или сферу деятельности.
  • Если гипотония возникла вследствие инфекционного или другого основного заболевания, придется начать лечение именно с него.
  • Первичную гипотензию лечить сложно, но возможно, если это происходит под наблюдением врача.
  • Если проблемы с самочувствием стала провоцировать врожденная гипотензия, также необходима консультация врача.
  • Когда АД резко упало у гипертоника, это тоже повод для обращения к врачу, так как у этой группы пациентов повышается риск развития инсульта или инфаркта. Может оказаться, что врачу просто следует пересмотреть схему принимаемой человеком гипотензивной терапии и уменьшить дозировку.
ПОДРОБНОСТИ:   Варикоцеле препарат

При повышенном пульсе

Факторы, приводящие к брадикардии и снижению значений АД до девяноста, включают:

  • переохлаждение;
  • интенсивную физическую деятельность;
  • позднюю беременность;
  • интоксикацию;
  • инфекционные заболевания;
  • аллергию;
  • большую потерю крови, в т. ч. внутреннее кровотечение;
  • гипотиреоз;
  • ишемию;
  • сосудистые болезни;
  • применение препаратов, вызывающих брадикардию.

Давление 90 на 60 у женщины во время менструации

Привыкший к высокому АД организм оказывается неготовым к резкому снижению давления кровотока, что приводит его на порог ишемического инсульта и проявляется обмороком. В таком случае не следует немедленно поднимать АД, но вызвать скорую помощь необходимо.

До прибытия СМП облегчить состояние пациента можно следующими действиями:

  • Пациента нужно уложить на ровную поверхность, приподнять ноги, подложить под них диванный валик или подушку.
  • Больному необходимо обеспечить приток свежего воздуха — открыть форточку, расстегнуть пуговицы воротника.
  • Можно протереть лицо и руки пациента холодным влажным полотенцем – от холода сосуды сузятся, и пациент придет в себя.
  • Можно дать человеку выпить горячего чаю и постараться успокоить, сказав, что приедет врач и все образуется.

Артериальное давление 90 на 60 мм рт.ст. не является критически пониженным АД для хронических гипотоников, физически тренированных людей, беременных в первом триместре.

Если до таких показателей упало давление у гипертоника, это опасная ситуация, требующая немедленного вызова врача.

При падении АД в результате травмы с обильной кровопотерей, резкого обезвоживания или сердечно-сосудистых катастроф также необходима скорая медицинская помощь.

Что значит если АД упало до 90 на 60 мм рт. ст.?

  • преждевременному износу миокарда;
  • снижению наполняемости желудочков кровью;
  • дефициту кислорода в тканях;
  • развитию ишемической болезни;
  • раннему инфаркту.

Атмосферное давление

При выявлении постоянно повышенного пульса необходимо пройти комплексное обследование. Следует выявить факторы, способствующие учащению сердечного ритма.

Если состояние вызвано патологией, нужно приступить к ее лечению. В случае установления физиологической особенности организма можно проводить профилактическую терапию.

Пониженное давление 90 на 60 может быть спровоцировано разными факторами: от повышенных физических нагрузок до резкой смены климата. В этом случае речь идет не о гипотонии как о хроническом заболевании, а о физиологической реакции на определенные раздражители.

Если же речь идет о сопутствующих болезнях, способных вызвать снижение давления, это  атеросклеротические изменения в сосудах, ВСД, сердечная недостаточность, интоксикация, дефицит витаминов, аллергия, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гепатит, эндокринные недуги.

Важно! Еще одна возможная причина понижения АД – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Известно, что эта патология может привести к колебаниям кровяного давления в обе стороны.

Гипотония, так называют низкое давление медики, бывает двух типов:

  1. Физиологическая — к ней имеют склонность люди с более развитой парасимпатической нервной системой. Примерно 7% людей относятся к астеническому типу. Их телосложение хрупкое, волосы и кожа светлые. При этом артериальное давление 90 на 60, иногда ниже, для них абсолютная норма, представители имеют бодрое самочувствие. Однако в случае повышения до значений медицинской нормы им будет нехорошо. Для этих людей такие показатели (90/60) комфортные.
  2. Истинная гипотония — состояние, когда давление снижается ниже постоянного, индивидуального для человека. Его называют патологически сниженным.

В этом случае возникает множество симптомов:

  1. Головная боль, локализованная в области затылка и висков.
  2. Зачастую проявляется мигренями. Боль временами только с одной стороны, немного притуплена. Возникает это из-за плохого кровоснабжения мозга. Иногда доходит до тошноты и рвоты.
  3. Слабость, вялое состояние и сильная потливость.
  4. Кружится голова, если резко подниматься. Бывают обмороки.
  5. В людных помещениях с плохой вентиляцией самочувствие ухудшается.
  6. Гипотоникам сложно взять себя в руки и сосредоточиться. Часто возникают проблемы с памятью. Происходящее вызывает замедленный ток крови, в связи с этим организм теряет активность.
  7. Эмоциональная неустойчивость, раздражительность — также симптом.
  8. Зачастую человек становится чувствительным к изменениям погоды.
  9. Люди быстро утомляются и теряют способность активно действовать во второй половине дня.
  10. Сильно чувствительны к холоду и повышенной температуре. Часто жалуются на холод в конечностях.

Медицине известно понятие вторичной гипотонии. Пониженное давление 90 на 60 или скачок вниз с другими показателями происходит на фоне имеющихся заболеваний. Явление наиболее распространено, когда выявлены:

  • шейный остеохондроз;
  • проблемы сердца;
  • ревматизм;
  • сахарный диабет;
  • цирроз;
  • анемия;
  • инфаркт;
  • при серьезных проблемах кишечника, циститах, опухолях и пр.

Резкий скачок давления к пониженным показателям иногда вызывает гипотонический криз. Опасное состояние, при котором кружится голова, происходят приступы тошноты и сильной слабости. Длительность — несколько минут, но возможен обморок.

Кроме изменения воздействия крови на сосуды могут быть и другие сопровождающие проявления. Иногда их совокупность вызывает опасения. Рассмотрим несколько наиболее частых состояний.

Если человек не испытывает неприятных симптомов, возможно, он относится к категории людей, для которых являются нормой такие значения. При обращении к врачу с любой жалобой ему, в первую очередь, будут измерены два главных показателя. Они указывают на состояние пациента — это артериальное давление и количество сердечных сокращений. Частота пульса при нормальном здоровье варьируется от 60 до 80 уд. в мин. Врач всегда сопоставляет оба значения.

Если давление 90 на 60, что это значит при нормальном пульсе? Дело в том, что слегка пониженное давление не особо опасно для человека. Если пульс в норме, возможно, следует обратить внимание на образ жизни. Хорошо высыпаться, меньше нервничать, правильно питаться и ввести регулярные физические нагрузки.

Однако, если частота сердечных сокращений меняется в верхнюю или нижнюю сторону при низком АД, возможны различные заболевания и проблемы функционирования систем организма.

Врач обязательно назначит серьезное обследование для выявления причины. Упало давление 90 на 60, возникает вопрос — что делать? Рекомендуется посетить терапевта, так как гипотония приводит к сердечным проблемам.

Такая совокупность — редкость, но представляет риск. Тахикардия, или учащенный пульс,— разновидность аритмии. Если давление 90 на 60 и пульс 90 и выше, пациент чувствует:

  • сильные сердечные сокращения;
  • головные боли в районе висков;
  • боль в области сердца;
  • тревожные состояния;
  • потливость;
  • иногда тошноту.

Высокий пульс наряду с гипотонией может указывать на проблемы с сердцем и сосудами и другие заболевания. Среди них:

  • различные инфекции;
  • сильные кровопотери;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • обезвоживание;
  • кислородный голод;
  • варикоз, атеросклероз, последствия вредных привычек и пр.

Внимание! Если АД снижается, а пульс учащенный — обязательно обратитесь к врачу!

При брадикардии

Такое явление, как слабый пульс наряду с низким АД, распространено у гипотоников. Сокращение сердца — менее 60 уд. в мин. Больной чувствует:

  • головокружение;
  • тошноту, порой возникает рвота, особенно, по утрам и если поздний завтрак;
  • болит голова;
  • возможны обморочные состояния;
  • больной быстро утомляется даже после отдыха, испытывает апатию и слабость;
  • конечности, как правило, холодные вне зависимости от окружающей температуры.

Важно! Заметили снижение давления и изменения пульса и чувствуете себя сносно, не пренебрегайте посещением медицинского учреждения. Необходимо выяснить причину и избежать опасных последствий!

Высокое и низкое сердцебиение вызывают в основном одинаковые причины, но брадикардия может указывать на проблемы с эндокринной и нервной системой. Может оказаться симптомом менингита. При сильно пониженном пульсе иногда выявляется высокое внутричерепное давление.

Здоровая молодежь зачастую имеет рассматриваемые показатели. При нормальном самочувствии — лечение не требуется. Если же появляются симптомы, связанные с головокружением, усталостью, слабостью — необходимо обращаться к врачу.

Людям, перешагнувшим рубеж 60 лет, необходимо внимательно следить за здоровьем. Снижение показателей до обсуждаемых цифр неприемлемо. АД повышается в связи с возрастом, артериальное давление 90 на 60 в 60 лет означает наличие патологий.

Виды артериальной гипотензии

Как корректировать: что делать при давлении 90 на 60

  1. Медикаментозный подход необходим, чтобы повысить низкий уровень кровяного давления с помощью лекарств. С этой целью терапевт может назначить для систематического приема следующие препараты: цитрамон, настойку элеутерококка, китайского лимонника, кофеин-бензоат натрия, пантокрин, а как общеукрепляющий – витамины.
  2. Пересмотр рациона питания с обязательными условиями: пить больше жидкости и принимать пищу небольшими порциями. Виноград, орехи, морковь, свекла, лимон, чеснок – все это следует непременно включить в меню и употреблять чаще, чтобы повысить давление. После пробуждения выпить чашку кофе или крепкого чая, а до обеда можно повторить, если ощущается слабость, но только не перед сном.
  3. Режим дня – еще одно обязательное условие, если низкое верхнее давление вызывает нарушение сердечного ритма. Здоровый сон, продолжительность которого должна составлять не менее 8 часов, на ночь разрешается принимать лекарство, если наблюдаются нарушения. Утро следует встречать в постели, никаких резких подъемов, которые могут спровоцировать головокружение. После легкой разминки и массажа шеи рекомендуется принять контрастный душ, сделать зарядку или побегать.

Чтобы устранить негативную симптоматику, давление нужно немного поднять. Какая эффективная терапия поможет конкретно вам, нужно выяснять на консультации у терапевта/кардиолога. Есть общие советы, условно универсальные, но они не учитывают индивидуальных проявлений гипотонии, возраста больного, сопутствующих заболеваний, потому с ними нужно обращаться максимально осторожно.

Для нормализации показателей давления нужно:

  • Правильно вставать с постели утром. Недопустимы резкие подъемы. Открыв глаза, на несколько минут нужно задержаться в кровати. И только потом поднимайтесь – медленно, без резких движений. Это поможет предупредить утренние головокружения, присущие гипотонии.
  • В день старайтесь выпивать 2 л воды. Носите с собой бутылку с водой в сумке, не заменяйте питьевую воду чаем или кофе лишний раз.
  • Питание не должно быть редким и скудным. Оптимальное количество приемов пищи 4-5 раз. Рацион – строго сбалансированный, витаминизированный с правильными пропорциями БЖУ.
  • Отличным тонизирующим стимулятором для организма будут водные процедуры – часто можно делать гидромассаж, контрастный душ без очень резкого температурного перепада.
  • Двигательная активность – ваше все. Статические нагрузки гипотоникам не очень подходят, а вот размеренное плавание и игровые виды спорта оптимальны.
  • Сон должен быть достаточным. Если гипотоник поспал всего 6 часов, мало вариантов, что день будет для него удачным. Кратковременный сон – это разбитое состояние, вялость, головные боли на следующий день. В идеале сон должен быть не менее 9 часов, а если удастся хотя бы на полчаса прикорнуть днем – прекрасно.Сон должен быть достаточным

Приступы бессмысленного страха

При 90 на 60 давлении, что нужно принимать? Можно сказать, что специальных медпрепаратов не существует.

Наиболее действенными средствами считаются адаптогены.

Самое опасное, что может сделать беременная с низким давлением – продолжать вести себя так, будто ничего не происходит. Это действительно ошибочная тактика. Стало плохо: отдохните, прилягте, выпейте чашку зеленого чая с сахаром. Откройте форточку или окно, проследите, удобно ли вы одеты.

Лучшее лекарство – сон. В первом триместре состояние может ухудшаться резко и часто, и если такие колебания действительно болезненны для вас, обязательно идите к врачу. Доктор может выписать больничный, в особых случаях такое состояние служит показанием для госпитализации. Если у вас давление 90 на 60, как поднять его, уточняйте у гинеколога или терапевта женской консультации. Не пейте ничего из лекарств без ведома доктора.

7 советов будущим мамам с низким АД:

  1. Не допускайте резкой смены положения – может сильно закружиться голова, так и до травматичного обморока недалеко.
  2. При тошноте и неважном самочувствии можно сделать так: откиньтесь на спину, ноги поднимите и ими же упритесь в стену. Это помогает кровяному оттоку от ног, так давление переносится в верхнюю половину тела.
  3. Если по утрам вам тяжело встать, вы ощущаете вялость и слабость, подкатывающую тошноту, нужно позавтракать прямо в кровати. Для этого держите на прикроватной тумбочке фрукты и сухофрукты, крекеры (можно солененькие).
  4. При пониженном АД неплохо помогает контрастный душ, но желательно, чтобы он не был новшеством для вас. Потому тем женщинам, которые еще только планируют беременность, советуют на этом этапе сделать контрастный душ ежедневной привычкой.
  5. Помогает при гипотонии точечный массаж – следует массировать точку, которая располагается между носом и верхней губой, либо точку у ногтевого основания на мизинце.
  6. Посильные физнагрузки не отменяйте. Если это умеренная активность, то она только стимулирует сосудистый тонус, а также мышечный.
  7. Дыхательная гимнастика – великое благо для беременных. Она помогает и давление повысить, и убрать недомогания, и, наконец, готовит к правильному дыханию в родах. А это, как известно, один из главных залогов успешного родоразрешения.Дыхательная гимнастика для беременных

Питаться же беременным с гипотензией нужно часто, но небольшими порциями. Акцент стоит сместить в сторону белковой пищи – это и творог (только не обезжиренный!), и не самые жирные сорта рыбы и мяса.

Что делать при давлении 90/60? Бороться с возможными проявлениями можно с помощью следующих мер:

  • Двигайтесь медленно.
  • Избегайте чрезмерного тепла. Это также относится к горячим ваннам и душам.
  • Не употребляйте алкоголь. Питье алкоголя – это одна из причин низкого давления.
  • Обратите внимание на принимаемые лекарства. Посоветуйтесь с врачом, не влияют ли они на АД.
  • Питайтесь здорово, употребляйте фрукты, овощи. Можете больше солить пищу – это помогает поднять значение, если давление упало до 90 на 60 и создает проблемы.
  • Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.

Адаптогены при гипотензии

Среди огромного количества лекарственных растений выделяется группа, которая имитирует работу нейростимуляторов и клеточного иммунитета. Растения воздействуют, главным образом, на ЦНС, участвуют в регуляции обменных процессов, увеличивают возможности организма по части адаптации к меняющимся внешним и внутренним условиям. В целом если сказать, эти растения тонизирующе действуют на ткани.

Давление 90 на 60

Биохимическое действие адаптогенов определено еще далеко не полностью, но отдельные механизмы их работы хорошо исследованы. Имеются сведения, что растения воздействуют на уровне нейропередатчиков ГМ, они же стимулируют аварийную выработку РНК и белковых структур при стрессовых нагрузках. И это, в свою очередь, служит компенсацией и возобновлением обменных процессов.

К фито-адаптогенам, помогающим бороться с гипотонией, относят:

  • Элеутерококк колючий. Чаще применяется в виде экстрактов, производится фармакологическими компаниями, можно купить в аптеке и в виде таблеток. Применяется больными как тоник при астении, гипотонии, общем истощении НС, высокой сонливости.
  • Женьшень. Выпускают его в таблетированном виде, а также в виде эликсира, настоев, капсул. Тоже дает тонизирующий эффект. При артериальной гипотензии поднимает АД, способен снимать нервную возбудимость. Но опасен при незаживших ранах и язвенных образованиях. Не используется вместе с транквилизаторами и противоэпилептическими медикаментами.
  • Лимонник китайский. Реализуется в виде настоек семян, служит для тонизирования НС, стимулирует сердечную деятельность. При астении и ВСД часто назначают именно это средство (если нет противопоказаний). Нельзя пить его при гипертензии, эпилепсии, судорожном синдроме, а также нарушениях сна.Лимонник китайский

Это не все возможные адаптогены, которые врач может прописать своему пациенту гипотонику. Но и растительные медпрепараты могут тяжело переноситься больными, потому любое назначение индивидуально, по особой терапевтической схеме.

Как быстро повысить давление

Но как поступить, если приступ уже случился, самочувствие – неважное, и надо срочно исправить ситуацию? Если состояние – не критическое, и давление не упало ниже 90 на 60, можно попытаться обойтись без радикальных мер.

Общие рекомендации:

  1. Головную боль поможет убрать крепкий сладкий чай, который разгоняет кровь.
  2. Ощутимо повысит давление порция кофе. При беременности и тахикардии к этому методу прибегать нельзя.
  3. Поднимет тонус черный шоколад, лучше всего – с горячим чаем. Можно заменить кусочком сахара.
  4. Можно принять настойку женьшеня, элеутерококка. Но предварительно нужно посоветоваться с врачом, можно ли принимать эти препараты.

Советы для подростков:

  1. Повысить тонус сосудов. Помогают контрастный душ, пешие прогулки, плавание.
  2. Наладить режим дня, чтобы работа сочеталась с отдыхом.
  3. Внести коррективы в рацион.

Советы для беременных:

  1. При приступе лечь на спину, чтобы ноги были выше головы, кровь лучше будет поступать в мозг. Положить на лоб холодный компресс.
  2. Непременно добавлять в еду сельдерей и землянику, белковые продукты.
  3. Улучшают состояние прием отваров из корня аира, шиповника, крапивы, мяты, смородины, настоек женьшеня и аралии.

В домашних условиях

Если давление начинает сильно падать, нужно срочно оказать первую помощь до приезда «Скорой». Главное – не паниковать, действовать четко и уверенно.

Причины давления 90 на 60

Рекомендации:

  1. Уложить больного, под ноги сунуть валик или подушку.
  2. Расстегнуть воротник, расслабить ремни.
  3. Обеспечить поток воздуха, открыв окно или включив вентилятор.
  4. Если приступ случился в жару, на улице, перенести человека в тень.
Нельзя давать нюхать нашатырь или обливать холодной водой, это ухудшит состояние!

https://www.youtube.com/watch?v=BtH_CBlTQ-E

Если больной попадает в отделение, врач назначает курс лечения, с учетом индивидуальных особенностей организма и наличия других заболеваний.

  1. Физиотерапевтические процедуры:
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • гидротерапия;
  • кислородные ванны.
  1. Медикаментозное лечение:
  • успокоительные препараты: настойки пустырника, валерьянки, пиона;
  • средства, усиливающие сердечный выброс крови: артериол, кофеин, аскофен;
  • поливитамины.
Регулярные занятия спортом способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

При физиологической гипотонии повышать давление не нужно, поскольку это приведет к ухудшению состояния. Не стоит принимать каких-то мер для увеличения показателей АД без предварительной консультации с врачом. Если низкое давление имеет вторичный характер, это означает, что нужно устранить первопричину. При первичной гипотонии важно нормализовать образ жизни и устранить факторы, провоцирующие пониженное давление. Для этого нужно:

  • не делать слишком резких движений;
  • принимать контрастный душ;
  • полноценно отдыхать;
  • закаляться;
  • придерживаться режима сна;
  • заниматься спортом;
  • регулярно бывать на свежем воздухе;
  • полноценно и регулярно питаться;
  • пить много воды;
  • принимать витамины и минералы;
  • пить по утрам сладкий кофе или чай;
  • принимать водные процедуры (гидромассаж, бассейн).

Упало давление 90 на 60, что делать, если отреагировать нужно быстро? Есть некоторые экстренные приемы, однако они не пригодны для длительного использования.

Для экстренного повышения давления можно:

  1. Съесть что-то соленое (огурчик, квашеная капуста);
  2. Выпить сразу несколько стаканов воды;
  3. Выпить чашку крепкого кофе или чая (не травяного);
  4. Добавить в еду кардамон, куркуму, имбирь, перец;
  5. Принять быстрый контрастный душ.Контрастный душ

Известно, что крепкий чай либо кофе с сахаром позволяют унять головную боль. Они согревают, «разгоняют» кровь, что само по себе содействует повышению кровяного давления. Надо отметить, что эффект кофе будет краткосрочным. Если у вас давление 90 на 60, пульс 80 (или выше), то от кофе лучше отказаться.

ПОДРОБНОСТИ:   Влияние погоды на самочувствие людей. Прогноз погоды для метеочувствительных людей. Влияние атмосферного давления на артериальное давление

Можно гипотонику носить с собой/ иметь под рукой плитку горького шоколада – он повышает тонус сосудов, стабилизируя общее самочувствие. Съешьте пару шоколадных долек с любым горячим напитком.

В молодом возрасте

Более низкое давление часто обнаруживается у молодых девушек (между пороговыми значениями гипотензии и оптимальными значениями). Оно обычно неопасно, и для некоторых людей является совершенно нормальным. Тем не менее хорошо проконсультироваться с врачом, особенно показатели снижаются внезапно. Он определит, почему возникла проблема. Иногда это может быть вредно; причины, что принимать для улучшения состояние, посоветует врач. Поднять давление можно путем устранения причины.

Давление 90 на 60 у женщины во время менструации

Накануне менструации в женском организме меняется гормональный профиль. И в первые дни месячных АД действительно может быть непривычно пониженным. Первую часть цикла в организме превалирует гормон эстроген, он нужен для созревания яйцеклетки. Весь этот процесс проходит под контролем гонадотропного гипофизарного гормона. Именно от его активности зависит, своевременно ли наступает овуляция.

Но после разрыва фолликула и выхода яйцеклетки, наступает следующая фаза цикла, а она уже происходит под руководством гормона прогестерона. Его функцией является подготовка маточной слизистой к оплодотворению зиготы. Разрыхляется внутренняя маточная поверхность, ее кровоснабжение становится более сильным. И если беременности нет, слизистая отслаивается – это мы называем месячными.

Прогестерон провоцирует физиологические изменения, он в каком-то смысле может вызвать определенные патологические признаки ПМС. И к этому синдрому может относиться и понижение кровяного давления.

Если сочетанная последовательность функций двух гормонов нормальна, женщина не будет чувствовать негативной симптоматики. Но если происходит какой-то сбой, появятся и патологические симптомы, и пониженное давление – один из них.

Внимание, ПМС! Еще до того, как женщина заметит все значительные проявления этого синдрома, у нее может «прыгать» давление, кружиться голова, усиливаться пульс, расти внутричерепное давление. Это может быть отчасти связано с накоплением в тканях жидкости, что служит своеобразной подготовкой к менструации. Но по мере приближения менархе АД падает. Ситуация не совсем физиологична, ПМС нуждается в контроле доктора.

У пожилых людей

В пожилом возрасте (в 60–80 лет) давление часто снижается после обильного приема пищи, что называется постпрандиальной гипотензией.

Умеренная гипотония (если давление 90 на 60) – это не причина для беспокойства. Но есть и особые случаи. Например, когда низкое АД чередуется с фазами увеличенных значений, или при существенном снижении (более чем на 30) после изменения положения тела. При этом стоят внимания нарушения ритма сердца.

Давление 90 на 60 при беременности

Если АД снижается у беременной в первой трети гестации, это редко считают патологией. Подобное состояние вполне возможно, более того – оно прогнозируется. Его именуют физиологической гипотензией беременных.

Если давление падает резко, женщина ощущает:

  • Головокружение и головную боль, состояние, близкое к обморочному;
  • Пульсацию в височной или затылочной зонах;
  • Подташнивание, слабость, усталость, пониженную работоспособность, сонливость;
  • Ушной шум, потемнение и цветные точки в глазах;
  • Непривычную метеозависимость;
  • Резкие перемены настроения, тремор рук и ног;
  • Потливость;
  • Ухудшение интеллектуальных способностей;
  • Дискомфортные ощущения в сердечной зоне, учащенный пульс, аритмию.Головокружение

«Виновником» такого состояния является перестройка гормонального фона и те изменения, которые неминуемо влечет за собой беременность. Для плацентарного сообщения между материнским и детским организмом нужны новые кровеносные сосуды. Соответственно, и увеличивается общий объем крови. А чтобы организм с ним справился, он должен адаптироваться под это именно снижением давления.

Токсикоз и частая рвота только усугубляют состояние. И это нельзя игнорировать, ведь гипотензия грозит замедлением циркуляции крови, это способно негативно сказаться на росте и развитии малыша.

Опять же, гипотензия в первой трети гестации ставит под угрозу саму беременность.

Гипотония во время беременности может быть дискомфортной, но не принесет телу никакого вреда. Максимальные проявления приходятся на 90 дней в начале беременности, затем – во 2-й половине.

Для нормализации состояния подходит подходящая физическая активность. Идеальный вариант – длительные прогулки, плавание, йога для беременных.

Незначительное снижение давление не опасностно ни матери ни ребёнку.

У женщин, вынашивающих ребенка, часто наблюдаются скачки артериального давления. Давление 90 на 70 мм рт. ст. или 80 на 60 мм рт. ст. встречается у многих беременных девушек, при этом они ощущают слабость, вялость, усталость, пульс замедляется. В таком случае намного более опасно повышение показателей, чем понижение.

  • чашка чая или кофе с сахаром;
  • проветривание помещения;
  • контрастный душ или ванночки;
  • кусочек натурального черного шоколада;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • достаточное количество воды;
  • регулярное и сбалансированное питание.

У женщины, ожидающей появление малыша на свет, есть вероятность столкнуться с симптомами гипотонии. На ранних сроках, когда давление имеет высокий показатель 90, а нижний – 60, тоже существует повод для беспокойства, потому что это может стать причинной выкидыша. Причин появления низкого давления много – интоксикация, скачка гормонов, анемия, синдром нижней полой вены, стресс.

Что пить при пониженном давлении в период беременности? Травяные сборы, которые следует принимать по три раза в день за полчаса до еды. Фитотерапевты рекомендуют заваривать корень аира, плоды шиповника, траву тысячелистника, листья крапивы, малины, мяты, подорожника, полыни, смородины. Для нормализации давления беременным полезно принимать Апилак, настойку женьшеня, аралии, которые не вредят развитию плода и благотворно сказываются на состоянии здоровья женщины.

Понижение АД у кормящей мамы

Женщины нередко жалуются на то, что давление 90 на 60, непривычно низкое для них, фиксируется в послеродовой период. Это доставляет молодой маме серьезные неудобства: на руках маленький ребенок, а она совершенно обессилена, голова болит, в теле слабость.

Основные причины низких значений АД в период лактации:

  • Дегидратация организма. Выделение молока связано с утратой жидкости, если количество воды в материнском организме снижается, то падает и плазменный объем крови. Это и может обернуться снижением АД.
  • Высокий окситоциновый уровень. Окситоцин – это гормон, синтезируемый клетками гипоталамуса. Он не только влияет на маточный тонус (хотя это, безусловно, одна из главных его задач), но и расслабляет гладкомышечные стенки сосуда. Стимуляция выработки этого гормона вызвана механическим раздражением соска при кормлении. Если ребенок постоянно «висит» на груди, такое состояние вполне возможно.
  • Недостаток поступления жидкости в организм. Кормящая мама должна выпивать около 13 чашек воды в день, это и есть ее норма.Недостаток поступления жидкости в организм

Кормящей маме для нормализации давления нужно хорошо питаться (с общим калоражем около 2500 ккал), обязательно устраивать себе умеренные физические нагрузки – утренняя гимнастика, получасовой фитнес. Не забывайте и об усиленном питьевом режиме.

Способы быстрого повышения значений

Если при изменении положения вы чувствуете головокружение, быстро сядьте, опустите голову между коленями. Второй вариант: лягте, поднимите ноги, отдохните. Вставайте медленно!

В домашних условиях

Низкое давление при беременности

Следующие вещества не рекомендуются при повышенном АД, но являются хорошим способом, как повысить показатели при гипотонии:

  • Женьшень. Стимулирует ЦНС, ускоряет проведение нервных импульсов, защищает от последствий физического и психологического стресса. При покупке обращайте внимание на содержание гинзенозидов, основных активных ингредиентов этого растения. Но большинство производителей указывают не совсем верную информацию, поэтому следует покупать средства только в аптеках!
  • Слабый черный чай с сахаром.
  • Витамин С.
  • Лакрица.
  • Чеснок.
  • Отвар крапивы.
  • Имбирь.
  • Розмарин.
  • Майоран.
  • Корица.

В большинстве случаев при первичной гипотензии принято начинать лечение с режимных мер. Лекарственная терапия необходима редко. Чаще всего назначаются минералокортикоиды, производные эрготамина, алкалоиды, симпатомиметики.

Почему давление понижено у подростка

Провокаторы снижения давления у ребят подросткового возраста разные: от соматических заболеваний до таких популярных причин как дефицит свежего воздуха в комнате, переутомление, несбалансированного питания, недостаточной двигательной активности.

Но могут рассматриваться и такие версии:

  1. Генетическая предрасположенность – если в семье есть гипотоники, велика вероятность того, что именно в подростковом возрасте у ребенка ярко начнут проявляться признаки гипотензии;
  2. Аномалии внутриутробного развития или родовые травмы;
  3. Избыточный умственный труд – к сожалению, нередко он отмечается у учащихся выпускных классов, которые помимо школы много занимаются с репетиторами;
  4. Состояние длительного нервного напряжения;
  5. Ослабление иммунитета из-за частых и затяжных простуд.Ослабление иммунитета у подростка

Объяснение давления 90 на 60 у подростка именно самим периодом гормональной перестройки звучит не совсем убедительно. Конечно, те, образно говоря, тектонические сдвиги, которые проходят в организме ребенка переходного возраста, всегда проявляются внешне, отражаются на изменении самочувствия. Но это не повод оставить проблему без внимания.

Обязательно покажите ребенка педиатру, он, если это будет необходимо, направит пациента на дообследование. Нужно с точностью выяснить причину патологии, убедиться, что она не связана с болезнью.

Давление у ребенка 90 на 60, при котором он и чувствует себя плохо, и выглядит нездоровым, обязательно нужно корректировать.

Профилактика

Приступы тахикардии можно предупредить. Для этого нужно заняться тренировкой сердечной мышцы. Полезно начать заниматься бегом и ходьбой. Хорошо влияют на сердце плавание, закаливание и езда на велосипеде. Нагрузку необходимо повышать постепенно. Одновременно следует отказаться от вредных привычек и нормализовать вес.

При выявлении пульса не выше 94 ударов в минуту не стоит паниковать. Прежде всего, нужно успокоиться и подсчитать сердечные сокращения после получасового отдыха. При движении или в работе показатель 90-94 это норма. Если темп повышен и в покое, это тоже еще не диагноз.

При нормальном самочувствии и отсутствии патологий со стороны других систем это можно считать физиологической особенностью. В таком случае состояние не требует лечения и не является поводом для беспокойства. Чтобы проверить компенсационные способности сердечной мышцы, можно провести простой тест.

Посчитать пульс в покое, затем выполнить несколько приседаний или отжиманий. Снова проверить частоту сердечных сокращений. Засечь две минуты и после этого провести подсчет пульса. Если показатели вернулись к первоначальным цифрам, сердце находится в нормальном состоянии и справляется со своей функцией.

Пройдите ТЕСТ: Есть ли у Вас тахикардия?

Профилактика гипотензии не существует, но можно предотвратить другие, связанные с ней, заболевания.

Превентивные меры:

  • Повышение физической устойчивости с помощью выносливых видов спорта – бега трусцой, плавания, езды на велосипеде, аэробики, танцев.
  • Избегание ситуаций, вызывающих сильное падение АД (длительное стояние, быстрое изменение положения и т. д.).
  • Ароматерапия. В качестве дополнения для ванны можно использовать лавандовое, розмариновое или камфорное масло.
  • Пребывание у моря или в горах стабилизирует не только кровообращение, но и весь организм. Идеальная продолжительность пребывания – 4–6 недель, эффект такого лечения длится около года. Правильное определение продолжительности терапии требует совета врача. Путешествие в тропические страны является серьезным бременем для системы кровообращения, поэтому лучше отправиться в горы среднего или высокого уровня. Постарайтесь ограничить время пребывания под солнечными лучами.

Помните, что кофе обезвоживает тело, поэтому не может быть включен в общее количество ежедневного приема жидкости. С другой стороны, кофе, черный и зеленый чай способствуют повышению АД, улучшению кровообращения.

Обратитесь к врачу, если снижение показателей произошло внезапно, несмотря на отсутствие проблем в прошлом. Это может сигнализировать о серьезных заболеваниях, таких как диабет или болезнь Паркинсона.

Если для лечения гипертонии разработан большой комплекс лекарств, то для гипотонии выбор более скромный. Основные рекомендации направлены на соблюдение режима дня и диеты, препараты только помогают корректировать это состояние.

Рекомендации:

  1. Сбалансированное меню. Максимум овощей и мяса. Исключить газировку, фаст-фуд.
  2. Находить время для гимнастики, делать перерывы в работе для маленькой разминки.
  3. Спать не меньше 8 часов, оптимально – до 10, чтобы чувствовать себя бодрым.

Медики часто шутят: с гипотонией можно жить долго, но плохо. Давление 90 на 60 не является критическим, особенно для хронических гипотоников, тренированных людей. Но такой приступ может стать критическим для гипертоника, сердечника, человека, получившего травму головы, потерявшего много крови. Поэтому важно не игнорировать тревожные симптомы, вовремя оказанная помощь может сохранить здоровье и даже жизнь.

10 общих рекомендаций гипотонику

В завершении – итоги. Те люди, у кого стойко понижено давление, знают, что оно ничуть не лучше гипертонии. Да, если вы молодая, очень стройная и высокая девушка, то 90/60 – могут быть оптимальными для вас показателями АД, которые не приносят никакого дискомфорта.

Но в большинстве случаев при таком давлении, а в особенности, при понижении и этих значений, человек ощущает на себе все «прелести» гипотензии. При таком диагнозе он четко должен знать, что ему делать можно, а что нет, как предупредить ухудшение самочувствия.

Обобщающие рекомендации:

  1. Не пейте и не курите. Слишком общий совет, правда? Но он сколь универсален, столь и важен. Горячительные напитки для гипотоника – это огромное испытание на прочность. Они его не бодрят и не веселят, а клонят в сон. Сначала спиртное, как известно, сосуды расширяет, но потом сжимает еще сильнее, а это уже угроза гипотонического криза. Ну а никотин деформирует сосуды так, как ничто другое.Не пейте и не курите
  2. Избегайте духоты. Вам почаще стоит выбираться на свежий воздух, нужно каждый день (несколько раз в сутки) проветривать комнаты, спать рекомендовано и вовсе с открытой форточкой.
  3. Не носите слишком тесной, облегающей одежды (например, водолазки, узкие джинсы). Вещи с узким горлышком не дают вам нормально дышать.
  4. Старайтесь спать по минимуму 8 часов в сутки, а лучше 9-10. Перед сном принимайте легкий контрастный душ, читайте. Но не смотрите на ночь ТВ, не сидите за монитором компьютера.
  5. Не вставайте с постели резко, делайте «горизонтальную» зарядку, разминайте мышцы, приводите сосуды в тонус.
  6. Ешьте понемногу, но часто. Если вы питаетесь, допустим, трижды в сутки и чувствуете себя при этом неплохо, не ломайте работающую схему. Но в основном гипотоникам показано дробное и частое питание, 4-5 раз в день. Сидеть на низкокалорийной диете гипотонику категорически нельзя!
  7. Укрепляйте сосуды обливанием и регулярным контрастным душем. Идеально, если вы будете делать это утром и вечером. А начинать такие сосудистые тренировки можно с обтираний.
  8. Не забывайте о физической активности. Гиподинамия является одним из факторов риска для гипотензии. Плавание, бег, игровые виды спорта, фитнес – что-то из этого должно вам понравиться. И это важное условие: спорт или физкультура должны выводить вас на положительные эмоции, тренировки «через силу» не работают.
  9. Остерегайтесь стрессов, не провоцируйте себя на резкое волнение. Укрепляйте нервную систему (и специальными витаминными препаратами тоже), правильно расходуйте энергию, находите обязательно в плотном графике место для отдыха, релаксации, перезагрузки.
  10. Не пропускайте завтрак. Утренний кофе нельзя назвать полноценным завтраком. Что уж точно, так это завтрак для вас является стратегически важным приемом пищи. Вы можете позволить себе соленую семгу и бутерброд со сливочным маслом или сыром прямо с утра. Если же не в силах отказаться от кофе, то только чашка в день. Три – это уже перебор, давление упадет еще ниже.Не пропускайте завтрак

Интернет – хороший помощник, если не злоупотреблять им и уметь сортировать информацию. Но все же гипотония – это не легкая простуда, а патология куда более серьезная. А значит, вам нужно заручиться помощью профессионала, врача, который изучит ваш анамнез, проведет диагностику, составит индивидуальную схему лечения.

Видео – Артериальная гипотензия.

Adblock detector