Как лечить тремор рук в домашних условиях

Общие сведения

Тремор – болезнь, характерными симптомами которой является проявление непроизвольных колебаний определенной части тела. Такие колебания провоцируют альтернирующие или синхронные сокращения реципрокно-иннервируемых мышц. Тремор может проявиться практически в любой части тела, но в основном у больных наблюдается тремор в области головы и тремор рук. При этом у человека начинает дрожать голос, а в отдельных случаях проявляется трясение туловища и ступней.

Одним из наиболее часто проявляющихся видов тремора на сегодняшний день принято считать эссенциальный тремор. Данное заболевание может диагностироваться у нескольких членов семьи. Особенно заметен тремор рук, когда пациент поднимает определенный предмет либо поднимает руку, указывая на что-либо. Однако во время непосредственно движения тремор не наблюдается.

Причинами этого заболевания могут стать определенные болезни (печеночная недостаточность, отравление литием, ртутью, мышьяком), а также лекарственные препараты, напрямую влияющие на состояние нервной системы (например, антидепрессанты). Проявляется тремор и в качестве побочного явления после приема ряда препаратов.

Симптомы

Врачи выделяют несколько причин, вследствие которых может наблюдаться такое явление у молодых людей:

  • Наследственность.
  • Нельзя исключать и наличие у парня или девушки состояния стресса, вызванного волнениями, характерными для юношеского возраста. Это связанно с особенностями молодого организма, характеризующегося повышенной возбудимостью.
    Банальный тремор юношеского типа, который ещё называют семейным, характеризуется поочерёдным дрожанием рук постепенно переходящим в тело и ноги.
  • Такое явление станет результатом вредных привычек у молодых людей (употребление алкоголя, курение или приём наркотических препаратов).
  • Страдают от такого явления и люди с заболеваниями щитовидной железы, которое ещё сопровождается и дрожью языка при его высовывании.
  • Дрожь бывает вызвана отравлением молодого организма парами ртути, что, характерно и для людей старшего возраста.

Как лечить тремор рук в домашних условиях

Почему появилась дрожь и как ее лечить, лучше определит врач, поэтому при возникновении тремора в руках молодому человеку необходимо обратиться к терапевту.

рук – непроизвольные и неконтролируемые движения кистей рук или пальцев (может быть и дрожание рук до локтей). Тремор может быть кратковременным, а может быть постоянным и усиливаться при волнении.

Практически каждый человек когда-либо ощущал дрожание рук при сильном волнении или страхе. Выброс адреналина в кровь при любых сильных эмоциональных всплесках может проявляться дрожанием рук. Дрожание рук может возникать и в спокойном состоянии: например, при желании попасть пальцем вытянутой руки в мелкую цель или при длительном удержании рук в вытянутом положении. Это все варианты физиологического тремора рук.

Тремор рук, который носит постоянный характер, называется патологическим тремором. Он требует консультации врача и выяснения причины его возникновения.

Характер непроизвольных движений может быть разным при патологическом треморе: в виде круговых движений (при паркинсоническом треморе), крупноразмашистым при поражении мозжечка или ствола мозга. Тремор может быть и неравномерным (например, при эссенциальном треморе), когда дрожит только правая рука или только левая.

Чтобы выяснить симптомы тремора, необходимо определить тремор, что это такое и его формы.

Как было написано выше, дрожание являет собой чаще всего симптом недуга, а не отдельное нарушение. Проявляется оно в виде непроизвольных ритмических сокращений мышц. Можно выделить две главные разновидности этого состояния: патологическое дрожание и физиологическое. Первое – возникает вследствие серьезных дисфункций некоторых отделов нервной системы.

Патологический тремор является одним из симптомов заболевания. Второе – представляет собой легкое потряхивание, возникающее при определенных условиях в вытянутых верхних конечностях. Данное состояние обычно довольно быстро проходит после ликвидации причины. К таким причинам относят: чрезмерные физические нагрузки, различные стрессовые факторы, употребление некоторых лекарственных средств и т.п.

Ладони

Одной из разновидностей физиологического дрожания считается тремор при волнении. Появление непроизвольного мышечного сокращения при волнении – довольно частое явление, которое может по-разному проявляться. Чаще всего он наступает вследствие стрессовой ситуации или депрессивного состояния. Дрожание при волнении проявляется подергиванием кистей и пальцев рук, головы, конечностей или гортани. Данная разновидность дрожания при волнении является всего лишь ответной реакцией организма на тревогу, волнение и обычно проходит самостоятельно.

Если дрожание наблюдается на протяжении нескольких недель, если оно не связано с приемом лекарственных веществ, физической нагрузкой, стрессом, чрезмерным употреблением алкоголя, то есть вероятность того, что мышечные сокращения вызваны серьезными патологиями в функционировании организма.

Также можно классифицировать дрожание по его распространенности – локальное и генерализованное дрожание. Первое – наблюдается на отдельных участках туловища (язык, голова, конечности). Генерализованное мышечное сокращение равномерно распространено по всему телу.

По амплитуде дрожание можно подразделить на следующие формы: мелкоразмашистая и крупноразмашистая.

По особенностям проявления тремора можно классифицировать статическую и динамическую форму. Первая форма является дрожанием покоя, поскольку наблюдается и наиболее проявлена эта форма в ненапряженной мышце. Вторая форма – это акционное дрожание, проявляемое или усиливающееся при активных движениях. Оно, в свой черед, бывает постуральным, интенционным и сокращения.

Тремор сокращения возникает либо усугубляется при удержании мышцы в сокращенном состоянии (например, длительное сжатие пальцев в кулак).

Тремор тела часто возникает при злоупотреблении спиртосодержащими напитками или хроническом алкоголизме и называется он алкогольным. Описываемая разновидность дрожания проявляется «тряской» разведенных пальцев, нередко распространяемое на голову или туловище индивида. Данный симптом чаще наблюдается у больных по утрам и проходит после очередного употребления спиртосодержащих жидкостей. Такая же ситуация отмечается и у наркозависимых индивидов при абстинентном синдроме.

При употреблении наркотических веществ или неверном приеме некоторых лекарственных препаратов отмечается нерегулярное мелкоразмашистое дрожание в пальцах или кистях рук. Для устранения этого симптома необходимо прекратить принимать препарат.

Постуральный тремор присущ, в основном, людям, страдающим вегетативной дисфункцией, излишне тревожным и мнительным индивидам. Данная форма недуга может быть следствием патологий щитовидной железы, приема ряда препаратов и алкогольных напитков, а также может иметь наследственные корни. Эту форму тремора вызывает абстиненция, отравление химическими веществами.

Постуральный тремор носит мелкоразмашистый характер и более выражен, когда руки вытянуты, а пальцы растопырены. Он усиливается при попытке концентрации внимания, когда индивид старается уменьшить дрожание, и при движении не исчезает.

Интенционное колебание возникает вследствие поражения ствола мозга или мозжечка. При данной форме дрожания отмечаются крупноразмашистые мышечные сокращения, отсутствующие в состоянии покоя, но возникающие при целенаправленных движениях, особенно при достижении цели. Больной, находясь в положении стоя с закрытыми глазами, выпрямленными и вытянутыми руками, не в состоянии дотронуться до носа.

Данную форму дрожание могут вызывать опухолевые процессы в организме, травмы, болезнь Коновалова-Вильсона, сосудистые заболевания, рассеянный склероз.

Как лечить тремор рук в домашних условиях

Тремор мышц рук, порожденный поражениями мозжечка, патологиями структур подкорки и ствола мозга отличается постоянностью.

Наиболее опасной разновидностью непроизвольных мышечных колебаний является астериксис. Его отличительная особенность заключается в размашистости, аритмичности, асимметричности сокращений. Дрожание напоминает хлопанье крыльев. Данная форма наблюдается исключительно при произвольном мышечном напряжении.

Описываемая разновидность дрожания обусловлена периодическим пароксизмальным снижением тонуса мышц, отвечающих за поддержание определенной позы. Именно поэтому внешне астериксис напоминает неритмичное, хлопающее дрожание, которое появляется при разгибании кисти и выпрямлении руки. По прошествии нескольких секунд после выпрямления руки отмечаются резкие ее сотрясения с дальнейшим моментальным возвращением в прежнее положение. Аналогичные подергивания обнаруживаются при тоническом напряжении иных мышц.

Нередко можно наблюдать двусторонний астериксис, который появляется на фоне помраченного сознания. Это является основным признаком метаболической энцефалопатии. Односторонний астериксис часто возникает при инсульте.

Ритмичный миоклонус характеризуется размашистостью дрожания всего тела, которое усиливается при мышечном напряжении (при движениях) и полностью исчезает при расслаблении мышц. Данная форма дрожания часто бывает спутником следующих недугов: различных патологий головного мозга и сосудистых заболеваний, болезни Вильсона, рассеянного склероза.

Паркинсонический тремор является следствием поражения подкорковых участков мозга. При болезни Паркинсона характерно дрожание в состоянии покоя, исчезающее либо значительно уменьшающееся с началом действий.

Паркинсонический мышечный тремор чаще ассиметричен. Это проявляется в неодинаковой интенсивности дрожания, например, левая рука сотрясается больше, нежели правая. При этом колебание уменьшается либо полностью исчезает, если индивид старается совершить самопроизвольное действие этой рукой. При паркинсонизме движения ощутимо замедленны, но отчетливы.

Как лечить тремор рук в домашних условиях

Наследственной предрасположенностью вызывается семейный тремор или как его еще называют эссенциальный тремор. Чаще всего он наблюдается у пожилых индивидов, реже у детей. Данная разновидность дрожания чаще появляется при попытке удержать определенное положение. Для эссенциального дрожания характерны колебания мелкой или средней амплитуды при неизмененном тонусе мышц.

Эссенциальный тремор считается наиболее распространенной формой рассматриваемого недуга. Часто он встречается у нескольких членов семьи. Он проявляется дрожанием при выполнении каких-либо действий. Другими словами тремор возникает при напряжении мускул и движении рук. В двадцати пяти процентах случаев к непроизвольным мышечным сокращениям может присоединиться легкая степень кривошеи, нарушения письма (писчий спазм), небольшое повышение тонуса мышц рук, которое никогда не обостряется до уровня ригидности, характерной для ряда заболеваний, например, болезни Паркинсона.

Семейный тремор считается одним из наиболее частых наследственных недугов нервной системы.

Дрожание рук: причины и лечение народными средствами

Почему трясутся руки, и какие причины являются виновником этого состояния? Различают два основных вида тремора рук: физиологический (естественный) и патологический. Физиологический тремор рук может возникнуть у любого здорового человека, и амплитуда непроизвольных колебаний достаточно мала. 

Усиленный физиологический тремор имеет несколько большую амплитуду и может возникать при состояниях, вызывающих возбуждение периферических b-адренорецепторов:

  1. Физическое перенапряжение: поднятие тяжестей, удержание статической позы (к примеру, если вы в транспорте неудобно взялись за поручень), общее утомление организма.
  2. Психо-эмоциональная нагрузка – стресс, экзамен, публичное выступление. В этом случае дрожание рук является причиной особенностей нервной системы и не является патологией.
  3. Депрессия, отражающаяся на самоконтроле личности. При этом употребление в этот период психостимуляторов и антидепрессантов может спровоцировать усиление тремора, как и чрезмерное употребление спиртного, крепкого кофе и чая.
  4. Старение. Тремор рук – обычное явление у пожилых людей. Он может постепенно прогрессировать, становясь более частым. Если он появляется, когда руки находятся в покое, то когда человек пользуется руками, он усиливается.
  5. Отравление. Какое именно, пищевое ли, алкогольное ли, или ещё какое, не важно. При любом из этих отравлений токсины, попадая в кровь, разносятся по всему организму и, попадая в мозг, воздействуют на нервные клетки. В первую очередь они атакуют вестибулярный аппарат и затылочные доли, которые отвечают за координацию движенья. Именно этот факт и даёт ответ на вопрос, почему трясутся руки после алкоголя, особенно, если употреблять его часто и систематически.
  6. Чрезмерное употребление чая, кофе, алкоголя, заядлое курение, передозировка лекарствами или даже витаминами. Все это приводит к увеличенной нагрузке на некоторые органы, особенно сердце, что в свою очередь приводит к эффекту взбудораженности, тревожности и часто к тремору рук. Например, причины тремора разведенных пальцев рук заключаются в регулярном злоупотреблении алкоголем.
  7. Побочные действия различных лекарств (чаще всего их можно выяснить, внимательно прочитав инструкцию к препарату).

Перед тем, как выяснить факторы, вызывающие непроизвольные мышечные сокращения, необходимо ответить на вопрос: «тремор, что это такое».

Сложенные ладони

Тремор представляет собой непроизвольные ритмичные сокращения групп мышц определенных частей тела. Чаще дрожание является сигналом каких-то неполадок, проистекающих в организме, а не отдельным недугом.

Непроизвольные мышечные сокращения могут являться симптомом, связанным с дисфункцией участков мозга, контролирующих мышцы. Кроме того, дрожание может наступать вследствие ряда неврологических расстройств, например, рассеянного склероза, инсульта, черепно-мозгового повреждения, и некоторых нейродегенеративных заболеваний, которые разрушающе воздействуют на определенные зоны мозга или мозжечка, например, болезнь Паркинсона.

— атеросклероз сосудов мозга (вследствие скопления холестериновых бляшек на стенках капилляров происходит сужение артериальных сосудов), ведущий к развитию хронической патологии мозгового кровообращения;

— болезнь Минора или эссенциальный тремор, являющийся наследственным доброкачественным недугом и проявляющийся непрогрессирующим дрожанием, чаще мышц шеи;

— дисфункция щитовидной железы, вызывающая повышенное продуцирование гормонов (тиреотоксикоз) и иные патологии эндокринной системы;

— злоупотребление спиртосодержащими напитками;

— острое нарушение кровообращения в мозге, особенно в участке, снабжающем кровью мозжечок;

— опухолевые процессы, абсцессы в мозжечке;

— дегенеративные нарушения (оливопонтоцеребеллярная дегенерация): группа недугов с неизвестной этиологией, ведущая к постепенному отмиранию клеток головного мозга;

— болезнь Вильсона-Коновалова, представляющая собой наследственную патологию, суть которой заключается в нарушении метаболизма меди;

— побочные действия некоторых лекарственных препаратов;

— печеночная или почечная недостаточность;

— отравление токсическими веществами;

— наркотическая ломка;

— депрессивные состояния;

— резкое снижение в крови уровня сахара, так называемая гипогликемия, возникающая при диабете.

Кроме того, часто наблюдается тремор при волнении, эмоциональном перенапряжении и физической усталости. Это так называемое физиологическое дрожание.

Причина тремора может быть совершенно любой. Каждый человек индивидуален, и поэтому не стоит все сводить только к одной причине данного состояния. На это существуют совершенно разные мнения. Чтобы точно выявить причину дрожания рук, необходимо пройти диагностику у квалифицированного специалиста. Ведь это определенный симптом, и вполне возможно, что все это не только из-за вашего образа жизни или в связи с тяжелой жизненной ситуацией.

Если говорить о последней причине, то она довольно часто влияет на появление тремора. Он может быть следствием сильного стресса и психической проблемы. Очень часто данную ситуацию связывают не только с психическими расстройствами, но и просто с сильным волнением. И у человека проявляется дрожание рук. Причины и лечение в этом случае взаимосвязаны.

Существует множество рецептов отваров и настоек для борьбы с дрожанием рук. Это известные рецепты, выработанные опытом поколения. Поэтому сомневаться в их способности к лечению просто нет смысла. Рецепты взяты из передачи “Жить здорово!”. Давайте рассмотрим самые действенные и популярные отвары и настойки, которые рекомендовали специалисты:

  • Настойка из валерианы и пустырника. Для этого рецепта народной настойки вам понадобится один литр водки. Из растений подойдет, кроме валерианы и пустырника, еще и пион. Каждого растения нужно примерно по триста-четыреста грамм. Всего этого хватит, чтобы приготовить качественную настойку от тремора. Для начала тщательно помойте растения. Ненужное сразу же уберите. Все уже измельченные ингредиенты необходимо смешать с водкой и поставить в темное помещение на срок около двадцати дней. Каждые два дня настойку следует проверять и аккуратно помешивать.
  • Отвар из синюхи и пустырника. Данное средство готовится из корня валерианы, пиона, пустырника и синюхи. Каждого растения хватит примерно двести-триста грамм. Также понадобится половина литра воды. Чтобы приготовить отвар, вам нужно тщательно промыть и прочистить ингредиенты. Далее любым способом необходимо измельчить растения. Это можно сделать как при помощи миксера, так и при помощи простого небольшого ножика. Данный отвар сравнительно недолго готовить. Его необходимо варить около двадцати минут. После этого он готов к употреблению. Также он имеет довольно высокую эффективность, но слишком часто его употреблять нельзя.

Какие еще при диагнозе “дрожание рук” причины и лечение народными средствами?

  • Отвар из мелиссы. Ингредиенты для приготовления отвара из мелиссы следующие: около пятисот грамм травы, четыреста грамм мяты, триста грамм астрагала, триста грамм боярышника и пятьсот миллилитров воды. Ингредиенты должны быть высушенные. Свежие растения для приготовления отвара не подойдут. Все необходимые цветки необходимо тщательно промыть и измельчить на небольшие кусочки. Осмотрите растения внимательно, чтобы не попались лишние детали цветков. Далее вам нужно сделать определенную смесь из нарезанных кусочков. Ее нужно хорошо размешать. Стоит отметить, что данное средство расширяет сосуды, поэтому не пейте его слишком часто. На один стакан хватит примерно одной большой ложки смеси.
  • Настойка на прополисе. Для нее вам понадобится около половины литра водки и пятьдесят грамм прополиса. Последний ингредиент необходимо смешать с водкой. Единственный недостаток настоек вообще – это, конечно, срок приготовления. Данное народное средство настаивается около четырнадцати дней. За это время нужно каждый день аккуратно мешать настойку. Употреблять следует около трех раз в день, но не более двадцати пяти грамм за раз. Настойка получается довольно сильной.
  • Отвар из зверобоя. Для того чтобы сделать данный отвар, вам понадобится около шестидесяти грамм зверобоя и около семисот миллилитров воды. Для начала необходимо довести воду до кипения. Далее траву нужно разрезать на небольшие кусочки. Зверобой нужно развести в воде, закрыть емкость крышкой и дождаться готовности отвара. Данное средство заваривается около восьми часов, после чего оно готово к употреблению. Вот такие при диагнозе “дрожание рук” причины и лечение. «Жить здорово» – очень полезная передача.
ПОДРОБНОСТИ:   Катетер на руке

Физиологический тремор пальцев рук возникает под влиянием следующих факторов:

  • частое употребление крепкого чая или кофе;
  • курение;
  • переохлаждение;
  • нервный срыв;
  • интенсивная физическая нагрузка;
  • повышение кровяного давления;
  • применение антидепрессантов или средств, негативно влияющих на нервную систему;
  • пожилой возраст.
тремор рук причины

Причины заболевания

Физиологический тремор пальцев рук нередко возникает при сильном опьянении или похмелье. В большинстве случаев он не причиняет больному дискомфорта. При исчезновении причины, спровоцировавшей дрожь в пальцах, проблема обычно исчезает.

Физиологический тремор пальцев рук зачастую усиливается при резком уменьшении содержания глюкозы в крови у пациентов, у которых был диагностирован сахарный диабет.

У некоторых людей постоянно трясутся руки. Дрожь может быть вызвана разнообразными причинами:

  • Предрасположенность к развитию патологии, переданная по наследству.
  • Болезнь Паркинсона. При этом заболевании наблюдаются самопроизвольные движения руками. Они нередко появляются в состоянии покоя.
  • Поражение головного мозга.
  • Наличие у больного атеросклероза.
  • Рассеянный склероз.
  • Новообразование в области спинного мозга.
  • Наличие у пациента остеохондроза шейного отдела позвоночника.
  • Патологии щитовидной железы.
  • Болезни печени.
  • Патологии почек.

Причин развития тремора рук у взрослых несколько:

  • болезни нервной системы;
  • алкоголизм;
  • наркотическая зависимость;
  • наследственные заболевания;
  • заболевания щитовидной железы;
  • отравление химическими веществами;
  • прием определенных лекарственных препаратов;
  • дрожание рук отмечается у пожилых людей, у молодых людей нередко возникает на почве физического переутомления, волнения, испуга.

Диагностика

Для определения патологии применяется ряд методик. При осмотре врач ориентируется на сопутствующие признаки:

  1. Старческий мандраж вызван поражением сосудов головного мозга. Он проявляется в состоянии покоя и при движении. Колебательная амплитуда конечностей высокая (сильно трясутся руки), появляются тонус и боль в мышцах.
  2. Невроз навязчивых движений. Пациент жалуется на стереотипные, навязчивые подергивания рук. Дрожание происходит циклами: резко начинается и быстро заканчивается.
  3. Тремор при алкоголизме отражается на пальцах, зачастую с утра. Амплитуда колебаний снижается после полноценного приема пищи или спиртных напитков.
  4. Если увеличена щитовидная железа или нарушен метаболизм, наблюдается незначительный тремор пальцев рук (когда они вытянуты вперед).

Когда симптомы не дают полной картины, применяются такие методики:

  1. Треморография. С помощью специального аппарата изучается частота дрожания, которая отличается в зависимости от типа болезни.
  2. Электромиография (ЭНМГ) — регистрация биологического потенциала мышц в спокойном и напряженном состояниях.
  3. Магнитно-резонансная томография (МРТ) — метод получения изображения мозга для обнаружения патологий.
  4. Темновая фотография — фиксация светящихся элементов на сегментах рук, в темноте колебания снимаются на пленку.
  5. Рапид. Используется высокочастотная съемка с проекцией полученных кадров в замедленном режиме.

Специалист может сразу понять, что у человека тремор рук. Главной задачей становится определить причину развития патологии. Врач назначает пройти больному целый ряд обследований. Невропатолог проверяет пациента на наличие различных отклонений и проводит другие методы исследования.

Специалист направляет больного сдать анализы на выявление эндокринных заболеваний. Магнитно-резонансная томография дает возможность найти различные новообразования в голове. Процедура проводится безболезненно и практически не имеет противопоказаний. Делаться она может даже маленьким детям, но без введения контрастного вещества.

Как лечить тремор рук в домашних условиях

Нужно будет также сдать анализ крови и мочи, это даст возможность узнать уровень сахара в крови и так далее. Электромиография помогает выявить возбуждение периферических мышц. Для того чтобы не запускать заболевание, необходимо своевременно обращаться к врачу.

Для верного постановления диагноза, требуется пройти комплексное обследование. Диагностика включает:

  • консультацию терапевта, невролога и эндокринолога;
  • общий и биохимический анализ крови и мочи;
  • анализ крови на оценку функций щитовидной железы;
  • КМ или МРТ головного мозга на предмет выявления опухолей, абсцессов, строения ткани и т.д.;
  • Изучение истории пациента;
  • ЭМГ (электромиография), т.е. изучение активности мышц;
  • ЭЭГ (электроэнцефалография), т.е. изучение активности головного мозга.

Лечение назначает врач на основе истории болезни. Прежде чем ответить на вопрос как лечить, нужно ответить на вопрос – что лечить?

Если речь идёт о физиологическом треморе, то разумно говорить о физиотерапевтическом методе лечения, который включает в себя: направленность лечения на основное заболевание, исключение раздражающих факторов (употребление кофе, алкоголя), прогулки на свежем воздухе.

В качестве медикаментозного лечения назначают препарат пропранолол в дозировке 10-40 мг в сутки. О пользе физических нагрузок говорить сложно: часть врачей настаивает на разработке мышц, другая часть категорически исключает нагрузки из лечения.

Если речь идёт о лечении патологического тремора, то здесь медицина может предложить гораздо больше. Метод лечения полностью зависит от первичного заболевания.

  • Так, больным алкоголизмом назначают витамины группы В внутримышечно и полный отказ от алкоголя, в тяжёлых случаях показана госпитализация в спец учреждение.
  • Людям, страдающим болезнью Паркинсона назначают препараты леводопы и ингибиторы МАО-b.
  • При эссенциальном треморе назначают бета-адреноблокаторы.
  • При нарушениях функции щитовидной железы назначают гормональные таблетки, в частности тиреостатики.
  • При хроническом нарушении мозгового кровообращения назначают препараты улучшающие питание головного мозга.
  • При рассеянном склерозе назначают стероиды.
  • При почечной недостаточности тремор лечат гемодиализом.
  • При печёночной недостаточности лечение заключается в антибиотикотерапии или борьбе с интоксикацией (в случае отравления).

При отсутствии положительной динамики в результате медикаментозного лечения, и в случае, когда заболевание влияет на качество жизни человека, может быть принято решение о хирургическом вмешательстве. Хирургическим путем могут быть удалены гнойнички и опухоли мозжечка. Стереотаксическая таламотомия – это сложная операция, проводиться с разрешения нейрохирурга после полного обследования.

Чтобы диагностировать тремор, важно определить заболевание, которое лежит в основе проявления тремора. Для диагностики тремора специалист в первую очередь определяет его локализацию, особенности распределения тремора, обращает внимание на характерные топографические особенности (так, иногда может проявляться только тремор одного пальца, симметричность либо асимметричность дрожания).

Как лечить тремор рук в домашних условиях

При постановке диагноза учитываются амплитудно-частотные характеристики, то, насколько движения выражены, особенности проявления тремора и динамика в последующем.

Специалист проводит также описание имеющих место болезней, которые и стали фоном для проявления дрожания.

Для диагностики проводится видеосъемка по методу «рапид» – это съемка с высокой частотой и замедлением проекции кадров. Больного исследуют с помощью тремографа, который может зарегистрировать дрожание в трех плоскостях, с использованием темновой фотографии (проводится фиксация конечности на определенных сегментах, участвующих в дрожании). Метод электромиографии позволяет определить количественную и качественную характеристику ритмических гиперкинезов.

Дрожь в руках может появиться в любом возрасте. Она характеризует как состояние повышенной нервозности человека, и возможные серьезные заболевания. Чтобы выявить точную причину появления тремора, проведите обследование. Диагностика чаще начинается с посещения специалиста невролога, терапевта или эндокринолога.

  1. Консультация врача. На приеме проверяет работу нервной системы. Чтобы исключить нарушения работы сухожильного рефлекса, выявить мышечный тонус, определить чувствительность тканей, проверить двигательную координацию и вестибулярный аппарат.
  2. Лабораторный анализ крови и мочи. Информация из анализов необходима для выявления заболеваний эндокринной системы.
  3. Дополнительные функциональные пробы. Они включают такие задания, как поднести наполненный водой стакан к губам, постоять недолго с вытянутыми руками, написать фразу или нарисовать спиралевидную линию.
  4. В более сложных случаях проводится метод «рапид». Он включает под собой высокочастотную съемку с замедленной проекцией кадров.
  5. Исследование на термографе. Он позволяет зафиксировать тремор в 3 разных плоскостях.
  6. При необходимости проводят электромиографию.

Все методы диагностики в комплексе или по отдельности позволяют определить причины, вызвавшие заболевание, степень тремора, поставить диагноз и назначить лечение.

Для постановки диагноза проводят следующую диагностику:

  1. Сбор анамнеза. Медики уточняют, как давно есть проблема, имеются ли похожие симптомы у кого-то из родственников, предшествовали ли состоянию травмы головы.
  2. Неврологическое обследование амплитуды, тонуса мышц, степени координации движений.
  3. Электромиография (ЭМГ) – методика для оценки электрической проводимости мышц, точно устанавливает частоту и амплитуду дрожания.
  4. Электроэнцефалография (ЭЭГ). Для определения электроактивности зон мозга, которые неодинаковы при разных болезнях.
  5. МРТ, КТ. Томографии дают изображение строения мозга, выявляют разрушения структуры тканей, определяют локализацию и размер опухоли.
МРТ

МРТ проводят чтобы узнать о наличии разрушений структуры мозга

Важным этапом диагностики считают определение основного заболевания, вызвавшего дрожание.

Для дифференциальной диагностики физиологического и патологического дрожания часто хватает сбора анамнеза. При патологическом треморе необходимо более детальное обследование:

  • Неврологический осмотр;
  • Лабораторные методы исследования на наличие эндокринных патологий;
  • КТ, МРТ головного мозга.

Как лечить тремор рук

Обязательному лечению должны подвергаться люди, тремор пальцев рук которых является следствием:

  • употребления алкоголя;
  • длительные стрессы и эмоциональные перенапряжения;
  • шейного остеохондроза;
  • рассеяного скрероза;
  • поражения мозжечка;
  • болезни Паркинсона.

Для уточнения диагноза понадобится проведение функциональных тестов, каждый из которых позволяет определить разные характеристики тремора:

  • Вытянуть руки перед собой и на некоторое время их так зафиксировать – при патологии мозжечка появится постуральный тремор (зависит от позы).
  • У пациента просят поднести к губам чашку, наполненную водой – так определяется интенционный тремор (движение к определенной цели)

Также самым доступным методом, позволяющим определить амплитуду тремора кистей в домашних условиях, считается способ с использованием чистого листа бумаги, на котором необходимо нарисовать спираль.

Возможные последствия и осложнения

Если мы обнаруживаем, что в ситуациях, а может даже без причин, у нас начинают дрожать руки, не надо сразу впадать в отчаяние и пытаться записаться на приём к врачу.

По статистике, сейчас с этой проблемой сталкивается почти 6 % всего населения.

Проявляться она может как в дрожании пальцев рук, и рук во время их движения.

К самым распространённым причинам дрожания пальцев рук врачи относят специфические особенности некоторых профессий:

  • К примеру, у музыкантов и стенографистов широко распространено такое явление.
  • Монтажники при работе с перфоратором или кузнецы могут страдать от периодической дрожи пальцев рук.
  • У представителей таких профессий верхние части рук испытывают постоянную нагрузку. Врачи определяют это явление как профессиональное заболевание.

Как лечить тремор рук в домашних условиях

Дрожь в пальцах может быть следствием разбалансированности нервной системы. Постоянные стрессы и волнения через некоторое время проявляются в этом заболевании.

Если человеку не удаётся на протяжении недели самостоятельно убрать это явление, то нужно обращаться к невропатологу.

Самое мелкое дрожание или как его называют ещё — тремор, возможно и у здоровых людей. Оно становиться результатом физической усталости и отсутствием полноценного отдыха.

Если мы наверняка знаем, что дрожь появилась на нервной почве, то можно самим избавиться от такого состояния:

  • Научитесь самостоятельно входить в расслабленное состояние. Есть много методик, помогающие достичь результата.
  • Нормальный сон тоже нужен для избавления от тремора.
  • Можно попить успокаивающие препараты на основе натуральных трав.
  • Если же необходимы более серьёзные лекарства, то их употребление надо проводить только по назначению врача.
  • Рекомендуется в вечернее время перед сном заниматься спокойными делами (чтение, психологический тренинг).
  • Если, например дрожание вызвано истерикой, то научитесь успокаиваться. Часто помогает глубокое и размеренное дыхание в течение времени не менее минуты. Надо мысленно осознавать как воздух наполняет лёгкие и медленно проходит через органы дыхания (нос и рот).
  1. Физиологическая тряска рук. Она возникает при эмоциональном перевозбуждении, переохлаждении, напряжении мышц, переутомлении. Лечение медикаментами не требуется, после устранения причин тремор проходит самостоятельно.
  2. Дрожание рук, которое вызвано истощением организма, голодом, неправильной диетой. Оно связано с падением уровня сахара в крови. Появляются гипогликемия (снижение концентрации глюкозы), головная боль, общая слабость. Тремор исчезает после урегулирования рациона питания.
  3. Акцентуированный тип – вызван интоксикацией, стрессами, болезнями эндокринной системы, чрезмерным употреблением кофеина.
  4. Психогенный или истерический тремор – у взрослого человека обусловлен психопатологическими состояниями, является признаком посттравматического стресса.
  5. Дрожание рук паркинсоническое. Появляется не только при заболевании Паркинсона, оно свойственно мультисистемной атрофии (поражение нескольких систем головного мозга).
  6. Семейный (эссенциональный) тремор – является наследственной патологией. Она возникает у взрослых людей, постепенно прогрессирует, усиливается при движении.
  7. Тремор Холмса (рубральный, мезенцефальный) – наблюдается при повреждении таламуса, среднего мозга.
  8. Мозжечковый тип – вызван дисфункцией мозжечка, является последствием черепно-мозговой травмы, отравления барбитуратами, рассеянного склероза. При нем повышается утомляемость, снижается мышечный тонус, человек не может контролировать непроизвольные движения конечностей.

Такой тип патологии не нуждается в терапии, относится к особенностям нервной системы. Причины появления:

  1. Старение. Дрожание часто появляется у пожилого человека. Симптом постепенно прогрессирует. Если тремор возникает в состоянии покоя, то при движениях он усиливается.
  2. Физическое переутомление: частое поднятие тяжелых предметов, занятия спортом, длительное нахождение в одной позе, общая усталость.
  3. Депрессия. Если пить антидепрессанты и психостимуляторы, а также употреблять крепкий кофе, алкоголь, то дрожь усилится.
  4. Интоксикация организма. Временное дрожание рук появляется при алкогольном, пищевом, медикаментозном отравлениях.
  5. Психоэмоциональная нагрузка, которая связана со стрессом, вызванным публичным выступлением, предстоящим путешествием, сложной ситуацией в семье либо на работе.
  6. Побочный эффект от приема или передозировки лекарственных средств.

У детей эмоциональное перенапряжение может возникнуть при сильном страхе, плаче, крике.

Как лечить тремор рук в домашних условиях

У новорожденных до 3 месяцев подергивание конечностей считается нормой, так как нервная система малыша еще недостаточно зрелая.

Если симптом не исчез к 3–4 месяцам, то это говорит о неврологических нарушениях.

Тремор такого типа нуждается в лечении. Терапевтические мероприятия назначаются исходя из причин возникновения проблемы. Основные факторы, вызывающие патологическое дрожание рук:

  • наследственность;
  • интоксикация стрихнином, свинцом, окисью углерода;
  • астенический синдром;
  • печеночная хроническая недостаточность;
  • болезнь Паркинсона (тяжелая патология нервной системы);
  • хронический алкоголизм, абстинентный синдром, прием наркотиков;
  • анемия, наследственные проблемы, связанные с гипоксемией (дефицитом кислорода в крови);
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • дисфункция надпочечников, тиреотоксикоз (избыток гормонов щитовидной железы);
  • демиелинизирующие болезни ЦНС (рассеянный склероз, острая форма рассеянного энцефаломиелита);
  • болезнь Альцгеймера (сенильная деменция, развитие слабоумия);
  • энцефалиты, хронические энцефаломиелиты;
  • гипогликемия (уменьшение количества глюкозы в крови) при сахарном диабете 1 типа;
  • заболевание Вильсона-Коновалова (гепатоцеребральная дистрофия);
  • поражение структур головного мозга (мозжечка, ствола, экстрапирамидных ядер).
ПОДРОБНОСТИ:   Псориаз фото симптомы и лечение у взрослых и детей, мази и дома

У ребенка (кроме болезни Альцгеймера и алкоголизма) причины появления тремора идентичны. У новорожденных дрожание рук могут вызывать родовая травма, недоношенность (роды до установленного срока).

Основной риск дрожания в руках, голове, ногах – частичная или полная потеря трудоспособности. При таком синдроме человек лишён возможности заниматься определенными видами работы, учебой, повседневными делами. В тяжёлых случаях пациент не может принимать пищу, одеваться – не в состоянии обойтись без помощи посторонних людей.

Важно!

Мозжечковые атаксии, болезнь Паркинсона, гепатолентикулярная дегенерация как причины развития тремора при отсутствии лечения приводят к инвалидизации.

Прогноз жизни для больных благоприятный. Если тремор доброкачественного характера, вызван физиологическими причинами, то после их устранения дрожание заметно сокращается или вовсе проходит. Старческий и наследственный вид болезни практически не поддаётся коррекции, требует длительного, иногда пожизненного, приёма препаратов.

Неврология

Амплитуду дрожания рук можно определить с помощью несложного теста.

Для этого потребуется чистый лист бумаги и ручка или карандаш.

Как лечить тремор рук в домашних условиях

Сначала рисуется спираль, а затем производится ее оценка.

Ровные края указывают что дрожание не выходит за пределы нормы.

В случае наличия полос с зубчатыми краями необходимо наблюдать за состоянием человека несколько недель.

Если симптомы дрожания конечностей постоянны и не связаны с напряжением, трагическими обстоятельствами и стрессом, то больному нужна консультация врача, это состояние приобретает черты патологического.

Патологии внутренних органов и желез станут пусковым механизмом для тремора вследствие развития гормонального дисбаланса. Ритмичное подергивание рук сопровождается сильной раздражительностью, потерей массы тела, потливостью, беспокойством, дрожанием языка.

У людей, страдающих сахарным диабетом, дрожание бывает связано со снижением уровня глюкозы в крови, а после приема сладкого оно исчезает.

Повреждение мозжечка, который отвечает за координацию движений, сопровождается тремором конечностей во время активных движений и при попытках удержать их в статическом положении.

Усиление дрожи происходит, когда совершаются целенаправленные действия, а уменьшение — в момент расслабления мышц.

Последствием поражения мозжечка и ствола мозга станет интенционный тремор. Движения имеют крупноразмашистый характер, отсутствуют в состоянии покоя.

Больной не в состоянии достать кончик носа в положении стоя с вытянутыми руками.

Это нарушение требует постоянного нахождения под наблюдением специалиста, лечения.

Возможны движения, напоминающие взмахи крыльями (неспешное аритмичное сгибание и разгибание рук, находящихся долгий промежуток времени в сокращенном положении). Усиление дрожи происходит во время попыток вытянуть кисти рук, пальцы вперед, согнуть в тыльном направлении.

Синдром называется астериксис. Различают ритмичный миоклонус, характеризующийся тремором во время движения, исчезающим при абсолютном расслаблении.

Наблюдаются размашистые движения туловища, достигающие нескольких сантиметров. Для купирования дрожания больным приходится сесть или лечь на руку.

Тремор при болезни Паркинсона происходит в состоянии покоя, а уменьшается при начале работы руками. Характеризуется асимметричностью. Одна конечность может дергаться больше другой.

Движения человека с паркинсонизмом достаточно отчетливы, но медлительны. Что тремор стихает или прекращается при попытках пациента выполнить самопроизвольные движения.

Наследственное дрожание обусловлено генетической предрасположенностью. Преимущественно возникает у людей пожилого возраста, редко у детей.

Эссенциальный тип называется тремором действия, является самым распространенным.

Имеет проявления:

  • Проявляется в момент попытки удержания определенной позы тела.
  • Присутствует дрожание малой или средней амплитуды на фоне неизмененного мышечного тонуса.
  • Во время сгибания конечностей без опоры оно не исчезает, но усиление не наблюдается.
  • В состоянии покоя дрожь проявляется редко.
  • Дрожание рук наблюдается при напряжении мускулатуры и совершении ими движений.
  • Иногда возможно присоединение кривошеи, отклонений в письменных навыках, усиление мышечного тонуса конечностей.
  • Проявления чаще возникают в преклонном возрасте, но встречаются случаи более раннего начала.
  • Под воздействием алкогольных напитков дрожание усиливается во много раз, хотя в обычном состоянии может быть незаметно.

Лечение этого патологического состояния

В первую очередь необходимо перестать нервничать и решить проблемы которые беспокоят. Специалист может назначить седативные средства или транквилизаторы. Это поможет справиться с чувством тревоги и беспокойства. Стараться не переохлаждаться и гулять больше на свежем воздухе.

Нужно отказаться от вредных привычек. Если дрожание рук возникает на фоне алкоголизма, то врач назначает очищающие капельницы и витамины. Тремор может уйти, как только больной откажется от спиртного и пройдет комплексное лечение. Если необходимо идти на какие-то мероприятия, то нужно выпить за ранее успокоительные препараты.

Тремор

Можно попробовать заняться спортом, это поможет улучшить кровоснабжение. Если записаться на плавание, то это будет успокоительным действием. Нужно будет придерживаться правильному питанию, так как вредная пища может провоцировать тремор рук. Отказаться необходимо от сладкого, жирного, кофе. При сбалансированном рационе можно добиться скорейшего выздоровления. Отказаться также нужно от шоколада и крепкого чая, так как это повышает артериальное давление и приводит к дрожанию верхних конечностей.

Часто специалисты назначают больным при треморе рук контрастный душ. Сначала включается теплая воды и постепенно нужно делать её все прохладнее. Это помогает стимулировать нервные узлы и улучшить работоспособность мышц. Можно попробовать налить несколько чашек прохладной жидкости в таз и опускать кисти конечностей.

Спать необходимо не меньше восьми часов в сутки, ведь правильный сон положительно влияет на здоровье человека. Специалист назначает медикаментозное лечение, чтобы устранить причину развития заболевания.

Медикаменты

Применяется следующее лекарство от тремора рук:

  1. Антидепрессанты помогают избавиться от патологии, так как препараты успокаивают больного. Средства улучшают эмоциональное состояние человека. Могут назначаться также витамины группы В, магний и калий. Такие препараты помогут устранить дрожание рук, если это происходит из-за стресса или депрессии.
  2. Ингибиторы применяются в том случае, если заболевание запущенно. Средства приносят положительный результат в лечении. Используется чаще всего метазоламид и наптазан они практически не имеют противопоказаний, но могут влиять на вкусовые качества.
  3. Бензодиазепины применяются только тогда, когда другие лекарственные препараты не приносят эффективность в терапии. Ксанакс, Альпразолам помогают в быстрые сроки избавиться от тремора рук. Данные лекарственные препараты имеют короткий период действия.
  4. Противосудорожные они приносят положительный результат в лечении. Употребляются медикаменты не в больших дозировках, так как Примидон используется при судорогах. Он быстро сможет избавить от тремора, но надо обратить внимание на противопоказания. Примидон может привести к атаксии и будет сильное расстройство координации.

Не рекомендуется проводить самостоятельно лечение тремора рук, так как все медикаменты имеют ряд побочных действий. Лучше всего при первых проявлений обращаться в медицинское учреждение. Врач проведёт неврологический осмотр и направит на диагностику. Только после этого он сможет поставить точный диагноз и назначить лечение.

Для того чтобы народное лечение приносило эффективность, нужно его сочетать вместе с медикаментозным. Натуральные средства действуют мягким и не токсичным действием. Народная медицина помогает устранить дрожание верхних конечностей и при этом не вредит организму. Некоторые люди не знают, как избавиться от тремора рук лечебными средствами.

  • Можно попробовать сделать отвар из овсяных зерен. Для этого нужно взять ингредиенты и залить около двух литров жидкости. Поставить на огонь и варить содержимое два часа пока вода не станет в несколько раз меньше. Оставить пока жидкость не остынет и разделить на 6 частей. Употреблять приготовленный отвар в течении всего дня. Длительность терапии зависит от того, как чувствует себя пациент.
  • Успокаивает нервную систему отвар из корня валерьяны. При помощи данного растения, пациент сможет лучше спать и улучшиться состояние. Необходимо мелко нарезать корень валерьяны и залить полулитрами воды. Поставить на огонь и варить около двадцати минут. Дальше нужно будет подождать пока остынет приготовленное средство.

    Перед употреблением отвар необходимо процедить. Принимать нужно его внутрь около трех раз в день. Употреблять средство достаточно будет около десяти дней. Если не будет заметен результат, то всё равно нужно прекратить лечение на неделю и потом только повторить.

  • Поможет устранить тремор рук настойка на основе пустырника. Берется несколько ложек мелкого и сушёного растения и заливается кипятком. Поставить в теплое место и укутать шарфом, употреблять настойку можно будет через шесть часов. Принимать около трех раз в день по сто грамм.
  • Можно приготовить специальную успокоительную ванну. Это поможет снять стрессовое состояние и перенапряжение. Ванна готовится на основе эфирных масел и трав. Берется ромашка, кора белой ивы, марьин корень. Добавляется также масло перечной мяты, розмарина, лаванды. Но нельзя использовать все эфирные масла вместе, так как резкий запах может ухудшить состояние больного.

Схема терапии побирается, исходя из типа гиперкинеза, степени поражения мозга и тяжести основного заболевания.

Лекарства

Специфическая терапия, которая позволила бы успешно бороться с тремором, еще не изобретена. Прием лекарств направлен на купирование симптомов заболевания.

В легкой стадии назначают расслабляющие препараты:

  • Корвалол;
  • Персен;
  • Новопассит.

Важно!

Мягкие седативные и успокоительные лекарства снимают нервное напряжение, улучшают контроль над движениями, стабилизируют сон, снижают проявления стресса.

В тяжёлой форме болезни, когда дрожание нарушает жизнедеятельность, используют комплексные методики лечения, позволяющие вылечить пациента.

Анаприлин

Анаприлин блокирует рецепторы, оказывающие гипотензивное воздействие

Группа Названия Действие
Барбитураты Барбитал, Фенобарбитал, Бутизол, Люминал, Тальбутал. Барбитуровая кислота в составе этих средств влияет на работу ЦНС, а именно купирует контакт между нервными клетками. Лекарства оказывают успокоительное, болеутоляющее, противосудорожное и снотворное действие.
Антагонисты бета-адренорецепторов (бета-блокаторы) Пиндолол, Анаприлин, Окспренолол, Талинолол, Атенолол, Ацебутолол. Блокируют β1- и β2- 1 рецепторы оказывают гипотензивное, антиаритмическое и антиангинальное действие. Многие препараты обладают психотропным эффектом, снижают внутриглазное давление.
Для стимуляции головного мозга Глицин, Ноотропил, Интеллан, Пирацетам. Повышают концентрацию, улучшают мозговую деятельность, стимулируют память, ускоряют метаболизм, обогащают клетки мозга ценными компонентами , имеют мягкий седативный эффект.
Бензодиазепины Гидазепам, Клобазал, Мидазолам, Алпразолам, Клоразапат. Обладают противосудорожным действием, снижают чувство тревоги, волнение, страх, тонус мускулатуры. Мягко успокаивают, расслабляют.
Тиреостатики Пропицил, Мерказолил, Тирозол. Средства для лечения тиреотоксикоза снижают процесс синтеза тироксина в щитовидке, выводят йодиды.
Леводопы и ингибиторы МАО Ниаламид, Ипрониазид, Изокарбоксазид, Тетриндол, Инказан. Антидепрессанты восстанавливают нормальный эмоциональный фон, влияют на психическое здоровье, снижают уровень тревожности, предупреждают стрессы.
Противосудорожные таблетки Бензамил, Эпилим, Пуфемид, Клонопин, Дифенин, Кеппра. В зависимости от состава тормозят нейроны эпилептического очага, имеют транквилизирующей, седативный эффект, блокируют спазмирование мышц.
Кеппра

Кеппра — противосудорожный препарат

Препаратом выбора должно быть лекарственное средство, которое устранит причины и симптомы основной болезни, вызвавшей тремор.

Унять дрожание рук помогут народные средства, которые дополнят базовую терапию.

Чтобы убрать дрожание в домашних условиях, подойдут такие рецепты:

  1. 5 граммов сушеной травы венерин башмачок залейте 200 мл горячей воды, дайте отстояться 20 минут, процедите. Принимайте каждый день до еды по 1 стакану.
  2. 1 ч. л. с горкой сухого корня валерианы залейте крутым кипятком (200 мл), затем дайте постоять 10 минут, процедите. Принимайте до 3 стаканов в день перед едой на протяжении 1 месяца.
  3. Залейте 10 г сушеной травы пассифлоры 200 мл кипятка. Настаивайте 10 минут, процедите. Курс приема 30 дней по 3 стакана в сутки до еды.
  4. В обычный черный чай добавьте 2 г сушеного шлемника, принимайте по 3 раза в день после еды минимум 21 день.
  5. Возьмите 6 свежих цветков пижмы, промойте, измельчите. Залейте 100 мл кипятка и настаивайте 2 часа. После этого процедите и принимайте 1 раз в день перед сном на протяжении 30–40 дней.
  6. Возьмите по 300 г корней валерианы, пиона, сушеной травы пустырника, залейте 1 л водки. Выдержите в темном помещении 20 дней, отожмите. Настойку принимайте за час до приема пищи – 20 капель на 70 мл воды. Курс – 30 дней.
  7. 300 г высушенных цветков боярышника залейте 0.5 л кипящей воды, томите на маленьком огне 15 минут, профильтруйте. Принимайте по 100 г 3 раза в день до еды на протяжении 4–5 недель.
  8. 60 г зверобоя залейте 750 мл кипятка, прокипятите 5 минут, настаивайте 8 часов, процедите. Принимайте дважды в день за полчаса до приема пищи в течение месяца.
  9. Залейте 50 г прополиса 0,5 л водки, плотно закройте ёмкость, уберите в тёмное место на 15 дней. Затем процедите, принимайте по 20 мл в чистом виде 3 раза в сутки после еды.
Сушеный шлемник

В чёрный чай добавляйте немного сушеного шлемника, пропейте 21 дневный курс

Сосудорасширяющий и успокоительный эффект оказывает ванна с хризантемами. 500 г лепестков цветка заварите в 1 л воды в течение 5 минут на маленьком огне. Затем процедите, добавьте в воду температурой 38 °C. 1 раз в неделю принимайте такую ванну на протяжении 15 минут.

Тремор рук

Упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, позволяют уменьшить выраженность дрожания:

  1. Дыхательная гимнастика. Медленно поднимите руки вверх на вдохе, опустите на выдохе. Повторяйте 4 раза в день по 25 минут. Курс – 1–2 месяца.
  2. Чтобы улучшить кровообращение мозга в шейном отделе позвоночника, делайте кивательные и вращательные движения головы в течение 5 минут 2–3 раза в сутки.
  3. Проводите самомассаж шейно-воротниковой зоны, используя ароматические масла. Движения должны быть аккуратными, круговыми, разминающими.
  4. В качестве гимнастики можно использовать позы йоги. Выполняйте их медленно, в соответствии с собственной физической подготовкой и возрастом.
  5. Хорошо расслабляет спазмы сосудов, улучшает кровообращение плавание и упражнения в воде.

Профилактика

Для профилактики тремора необходимо избегать стрессовых ситуаций. Важно следить за тем, чтобы у больного не появлялось ощущение усталости, усугубляющее состояние. Как правило, это усугубляет состояние больного тремором.

Следует употреблять как можно меньше продуктов и напитков, содержащих кофеин и полностью отказаться от курения. Также действенной профилактической мерой является регулярное выполнение физических упражнений.

Профилактические мероприятия включают в себя:

  1. Занятия спортом.
  2. Соблюдение режима труда и отдыха.
  3. Расслабляющие ванны с маслом лаванды перед сном.
  4. Ограничение употребления острых и соленых блюд.
  5. Исключение из рациона спиртного, табака, наркотиков и других провоцирующих факторов.

Не нужно стесняться своего состояния и откладывать визит к врачу. Современные методы позволяют предотвратить прогрессирование болезни или вовсе избавить от нее. Достаточно просто довериться квалифицированному специалисту!

Избежать появления дрожи в руках помогут несложные правила:

  • придерживайтесь сбалансированного рациона;
  • контролируйте артериальное давление;
  • откажитесь от курения, употребления спиртного;
  • введите в режим дня умеренные физические нагрузки;
  • уменьшите количество употребляемого кофе, крепкого чая;
  • регулярно проходите осмотр у врача при генетической предрасположенности к развитию тремора.

Если дрожь в руках появилась в молодом возрасте, то определите ее причины. В случае стресса, переутомления, нервозного состояния необходимо изменить образ жизни. Постараться исключить стрессы, больше отдыхать.

Хорошо помогают снять симптомы дрожи в руках прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, обучение техникам релаксации и дыхательной гимнастики. Сон должен быть полноценным и составлять не менее 7-8 часов.

В молодом возрасте необходимо отказаться от вредных привычек — курение и алкоголь. Они чаще это причина дрожи в руках. Ограничение крепкого чая и кофе положительно сказывается на общем состоянии больного.

В пожилом возрасте проводить профилактику тремора рук сложнее. Нужно регулярно проходить осмотр у врача для выявления скрытых заболеваний, проверять уровень сахара в крови, чтобы не пропустить сахарный диабет. Ежегодно следует сдавать анализы и следить за количеством железа в крови. Низкий гемоглобин станет причиной дрожи в руках.

В пожилом возрасте особенно важно придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Много прогулок, занятия легкими видами спорта укрепят здоровье. Особенное внимание следует уделять развитию мелкой моторики. Вязание, работа с мелкими деталями, сбор грибов и ягод позволяют укрепить мышцы пальцев, сделать их более подвижными, а движения — четкими. Эти занятия действуют успокаивающе.

В случае повышенного артериального давления, необходимо вовремя принимать препараты для его нормализации. Если известно, что предстоит серьезное мероприятие или важное событие, можно употреблять успокоительные чаи или расслабляющие ванны. Важно постараться предупредить ситуации, которые вызывают стресс или повышенное волнение.

Врач:

Шишкина О.А. ✓ Статья проверена доктором

Профилактические мероприятия включают:

  1. Занятия спортом.
  2. Соблюдение режима труда и отдыха.
  3. Расслабляющие ванны с маслом лаванды перед сном.
  4. Ограничение употребления острых, соленых блюд.
  5. Исключение из рациона спиртного, табака, наркотиков, других провоцирующих факторов.

Диета и другие методы лечения

При треморе лучше всего стоит употреблять в пищу полезные продукты. Это натуральные овощи и фрукты, наполненные витаминами и полезными свойствами. Главное – не бояться: полезное питание тоже может быть вкусным! Рассмотрим еще некоторые при диагнозе “дрожание пальцев рук” причины и лечение.

Еще один незамысловатый, но действенный, метод – ванна с хризантемой. Вам понадобится около 500 граммов растения и около литра воды. Чтобы приготовить данный отвар, вам нужно довести воду до кипения и забросить туда измельченную хризантему. После этого можно немного подождать и идти набирать воду. Когда она набрана, вам остается только лечь и добавить приготовленный отвар из хризантемы.

Диета при болезни Паркинсона

  • Эффективность: лечебный эффект через месяц
  • Сроки: постоянно
  • Стоимость продуктов: 1600-1700 рублей в неделю

Лечение этого патологического состояния

Специалист поможет поставить диагноз и назначить правильное лечение:

  • Часто в качестве лечения врачи советуют пациентам прогулки на свежем воздухе и физические упражнения, помогающие разгрузить позвоночник. Рекомендации вызваны тем, что у большинства людей ведущих сидячий образ жизни возникает недостаток кислорода в мозге. Нужно расслаблять шейный отдел позвоночника, что и достигается выполнением этих рекомендаций.
  • При большом количестве адреналина можно применить короткую, но интенсивную нагрузку в виде физических упражнений. Это предотвратит дрожание кистей.
  • Проводите ежедневную разминку рук с помощью упражнений. Результатом станет нормальное кровоснабжение конечностей и исключение этого явления.
  • Можно заняться обычным рукоделием. Это поможет развить моторику рук и преодолеть их дрожь.
  • Уделите внимание системе питания. Нужно включать в рацион продукты насыщенные йодом (гречка, яйца, морские продукты). Следует ограничить приём кофе или чая, а больше употреблять натуральных соков, мёда и тёплого молока.
  • Принятие комплекса витаминов позволит исключить появление тремора.

Если же он остаётся, то надо пройти полное обследование в стационаре.

Это позволит определить причину этого явления (часто это бывает другое заболевание). Потом необходимо будет пройти курс лечения для устранения причины болезни, что позволит устранить и осложнение в виде дрожания рук.

Легкая форма дрожания, как и доброкачественная, в терапии не нуждается. Достаточно устранить стресс, нервное напряжение.

Если из-за тремора человек становится недееспособным, то нужно медицинское, возможно даже хирургическое, вмешательство.

После консультации с врачом возможно употребление:

  • Успокоительных трав (мелисса, валерьяна, пустырник).
  • В медикаментозной терапии применяются бета-адреноблокаторы (надолол), бензодиазепины (клоназепам), противосудорожные (гексамидин) препараты.
  • Иногда для эффекта применяются комбинации лекарств, которые подбирает врач. Для уменьшения интенсивности дрожания назначается примидон.
  • Если же препараты малоэффективны, то выходом станет бензодиазепин (ксанакс).

Как лечить тремор рук в домашних условиях

К хирургическому лечению прибегают при неэффективности лекарственной терапии и значительному ухудшению жизни больного.

Кроме традиционных способов лечения существуют нетрадиционные, народные методы. Это:

  • Лечебное голодание,
  • Апитерапия,
  • Иглоукалывание, рефлексотерапия,
  • Гомеопатическая и фитотерапия.

Стоит отнестись к выбору лечения серьезно, со временем нарушение может усугубиться.

При сильном дрожании пальцев применяют и методику лечебного голодания. Оно способствует обновлению клеток организма.

Это помогает восстановить нарушенные функции жизненно важных органов. Нередко после лечебного голодания дрожь в руках исчезает.

Если у больного постоянно трясутся руки, прибегают и к оперативному вмешательству. Операцию проводят при отсутствии выраженного эффекта после продолжительного приема лекарственных средств. Хирургическое вмешательство необходимо и в том случае, когда больной лишается возможности принимать пищу самостоятельно.

При лечении патологии применяют апитерапию, йогу и гирудотерапию. При помощи йоги пациент учится расслабляться. Комплексное лечение не устраняет полностью тремор рук, причины которого могут быть разнообразными, но помогает свести к минимуму неблагоприятные симптомы.

Важно!

 Перед использованием йоги, апитерапии или

гирудотерапии

надо посоветоваться со специалистом.

Список источников

  • МКБ-10 (Международная классификация болезней)
  • Юсуповская больница
  • “Диагностика”. — Краткая Медицинская Энциклопедия. — М.: Советская Энциклопедия, 1989.
  • «Клиническая оценка результатов лабораторных исследований»//Г. И. Назаренко, А. А. Кишкун. г. Москва, 2005 г.
  • Клиническая лабораторная аналитика. Основы клинического лабораторного анализа В.В Меньшиков, 2002 .
  • Голубев B.JI. Тремор // Неврологический журнал. №2. – 2003;
  • Левин О.С. Тремор. Российский медицинский журнал 2001;
  • Костич В.С. (Kostic V.S.) // Болезнь Паркинсона и расстройства движений: Руководство для врачей / Под ред. С.Н. Иллари-ошкина, Н.Н. Яхно. М., 2008.

Народная медицина в помощь

Что же может предложить народная медицина в борьбе с тремором? Поскольку физиологический тремор свидетельствует о неспокойных психических состояниях, уместно будет указать несколько успокаивающих сборов.

  • Цветки пижмы хорошо себя зарекомендовали в лечении тремора. Достаточно взять 2-3 цветка, хорошо разжевать их и проглотить сок, а мякоть выплюнуть.
  • Отвар из цветков лофанта тибетского: залейте кипятком 2 ст. ложки цветков и настаивайте час-два. Принимать по ½ стакана 4 раза в день.
  • Гирудотерапия, лечение медицинскими пиявками;
  • Апитерапия, лечение пчёлами;
  • Йога, дыхательная гимнастика, рыдающее дыхание. Эффективность достигается благодаря снятию нервного напряжения;
  • Лечебное голодание — способствует устранению спазмов мышц благодаря обновлению клеток;
  • Фунготерапия — лечение мухомором.

Эффективность методов нетрадиционной медицины спорная, медики к ней прибегать не советуют.

Что такое тремор рук

Люди, страдающие тремором рук должны понимать, что избавиться от недуга невозможно, волшебное лекарство ещё не придумано, но свести симптомы к минимуму вполне реально.

Не стоит заниматься самолечением, лучше обращаться к врачу. Сильная дрожь в руках может значительно ухудшить качество жизни человека – ему трудно держать в руках столовые приборы, писать, держать в руках предметы.

Тремор рук, причины и лечение заболевания важно знать болеющему человеку и придерживаться рекомендаций врача. В качестве профилактических мер рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься лечебной физкультурой, принимать контрастный душ, расслабляющие ванны, развивать мелкую моторику рук.

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Что делать при дрожании рук? Можно приготовить лечебный настой из зверобоя по следующей схеме:

  • 50 граммов предварительно измельченной травы зверобоя заливают 700 мл кипящей воды;
  • средство необходимо настаивать на протяжении 8 часов;
  • затем напиток фильтруют с помощью марли.
тремор пальцев рук

Лечение валерианы в домашних условиях

Что нужно делать дальше? Надо разделить полученный напиток на 4 равные части (примерно по 170 мл). Указанное количество настоя принимают два раза в день за полчаса до приема пищи.

Если у человека имеется на нервной почве физиологический тремор рук, лечение в домашних условиях валерианой поможет справиться с проблемой. Для приготовления лечебного отвара понадобятся следующие ингредиенты:

  • 300 граммов корня валерианы;
  • 300 граммов корня пиона;
  • 300 граммов пустырника;
  • 300 граммов корня синюхи;
  • 500 мл воды.

Все лекарственные растения нужно тщательно промыть и аккуратно нарезать ножом. Их нужно осторожно перемешать. Затем берут 10 граммов травяного сбора и кладут растительное сырье в небольшую кастрюлю. Средство варят на среднем огне на протяжении 20 минут. После этого посуду снимают с плиты, лекарственный отвар остужают и процеживают.

Следует принимать по 100 мл средства за 40 минут до еды. Если у человека физиологический тремор рук, лечение в домашних условиях должно длиться не менее двух недель.

Для приготовления лекарственных капель необходимы следующие составляющие:

  • 0,3 кг корня валерианы;
  • 0,3 кг корня пиона;
  • 0,3 кг пустырника;
  • 1000 мл водки.

Все ингредиенты надо тщательно промыть водой. Корни валерианы и пиона очищают. После этого указанные ингредиенты измельчают вместе с травой пустырника.

Все составляющие надо тщательно перемешать. Затем 60 граммов травяного сбора заливают водкой.

Настой нужно держать в сухом, защищенном от проникновения солнечного света помещении. Средство хранят при температуре, не превышающей 25 градусов.

Его нужно периодически перемешивать. По истечении трёхнедельного срока микстуру процеживают.

При дрожании пальцев рук надо принимать средство три раза в день за 60 минут до приема пищи. При этом капли разводят водой в следующей пропорции: 20 капель на 70 мл жидкости. Суточная дозировка средства не должна превышать 600 мл. Длительность курсового лечения составляет три недели. После этого надо сделать перерыв на один месяц.

Предположим, у человека трясутся руки при волнении, что делать при наличии аллергии на валериану или пустырник? В такой ситуации стоит приготовить настойку на основе прополиса. Для этого нужно залить 50 граммов пчелиного клея бутылкой водки (500 мл).

Средство необходимо настаивать не менее 14 дней при комнатной температуре. Микстуру надо периодически перемешивать. По истечении указанного времени нужно слить напиток в чистую кастрюлю, предварительно процедив его через марлю.

Средство, помогающее устранить нервный физиологический тремор, надо принимать по 25 мл два раза в сутки перед приемом пищи. После этого рекомендуется выпить небольшое количество воды. Длительность лечебного курса — 14 дней.

При незначительном злоупотреблении  в домашних условия вывести токсины из организма помогут мероприятия:

  1. Обильное питье.

    Из напитков можно использовать:

    • Зеленый чай;
    • Фруктовые соки;
    • Молочные напитки.
  2. Контрастные водные процедуры.
  3. Питание.
  4. Отдых.
  5. В свой рацион можно включить продукты, способствующие выработки дофамина:
    • Шоколад, какао;
    • Бананы;
    • Рыба и морепродукты.

Для лечения алкогольного тремора используют:

  1. Настой из травы шалфея.
  2. 10 грамм лекарственного сырья заваривают стаканом кипятка и оставляют настаиваться примерно на девять часов. Процеживают и принимают по чайной ложке после каждой еды.

  3. Травяной настой из травы пустырника, сушеницы, вереска  и валерианы.
  4. Для его приготовления используют 10 грамм валерианы и остальные компоненты по 30 грамм. Полученную смесь помещают в термос и заливают литром кипящей воды. Через десять часов настой готов. Назначают по 50 мл 3 раза в сутки.

  5. Ароматерапию. Хороший эффект оказывают ванны  с ароматическими маслами ромашки, шалфея в течение 10-15 минут.

Существуют отличные методы борьбы с тремором конечностей и в восточных странах. Можете смело применять их народные средства для должного лечения. На Востоке существует особенный метод терапии. Он называется “Аюрведа”. Не многие о нем знают, но вы легко убедитесь в действенности метода, когда опробуете его при треморе.

Существует отличное упражнение, которое может выполнять совершенно любой человек. В будущем это поможет вам расслабиться в тревожной ситуации. В нем взаимодействуют пальцы рук и кисти. Первый шаг – соединение большого пальца с указательным пальцем. А далее все просто. Нужно аккуратно соединять другие пальцы. Делайте это упражнение в любое свободное время, и пройдет дрожание рук. Симптомы, причины и лечение подробно описаны выше.

Восточная практика требует повышенного внимания к дыхательной гимнастике. При этом человек должен лечиться самыми разнообразными восточными травами. Конечный результат удивит вас, ведь у вас пройдет не только дрожание рук, вы и в целом почувствуете себя гораздо лучше. Самый большой плюс в том, что вы получаете вместе с восточной практикой и полную свободу духа. Поэтому следует отнестись серьезно к восточным народным средствам, в итоге вы станете совершенно другим человеком.

Народная медицина хорошо зарекомендовала себя когда тремор рук вызван сильным переутомлением, волнением, стрессом.

  1. Овсяной отвар готовится заранее. Нужно в 2 литрах воды отварить 150 грамм овса. Полученный отвар оставляют отстаиваться в течение ночи, на утро его можно пить. Лечебный курс составляет 5 дней. Делают перерыв. В случае повторения приступов, курс повторяют.
  2. Отвары лечебных трав. От тремора хорошо помогают успокоительные чаи из валерианы, пустырника, вереска. Траву необходимо запарить в термосе. На 200 мл. Кипятка берется не более 1 столовой ложки травы. Настаивается напиток в течение 5 часов. Его можно пить.
  3. Расслабляющие ванны с травами и эфирными маслами. Перед сном нужно принимать ванну, в которую добавлены отвары трав и эфирное масло. Это может быть валериана, пустырник, вереск, мелисса и другие.
  4. Цветки пижмы хорошо зарекомендовали себя при лечении эссенциального тремора или болезни Минора. Для лечения необходимо взять 2-3 цветка растения. Хорошо разжуйте их и проглотите сок. Мякоть растения выплюньте.
  5. Отвар из цветов лофтана тибетского нужно принимать при заболевании Минора. Для получения отвара необходимо залить стаканом кипятка 2 столовых ложки цветов. Напиток настаивают в течение часа. Затем принимают не менее 4 раз в день по половине стакана.

Народные методы лечения тремора рук зависят от причин, которые его вызвали. Однозначно доказано, что успокоительные травы, отвары, расслабляющие ванны эффективны для снятия симптомов.

  1. Зерна овса (150 г) отварите до готовности в 2 л воды. Отвар оставьте на ночь, утром процедите через марлю и пейте натощак. Курс лечения — 5 суток.
  2. Траву пустырника (1 ст. ложку) залейте 200 мл кипятка. Настаивайте в термосе 5–6 часов. Пейте в течение недели по 100 г 2 раза в день.
  3. Несколько цветов пижмы разжуйте во рту и проглотите сок. Мякоть выплюньте. Повторяйте дважды в сутки на протяжении 1–2 недель.

Диагностика тремора конечностей: где лечат, к кому обращаться

Физиологические состояния:

  1. Ситуации, сопровождающиеся перенапряжением центральной нервной системы:
    • Усталость;
    • Беспокойство;
    • Употребление крепкого чая и кофе в больших количествах;
    • Прием алкоголя.
  2. Незрелость эндокринной и нервной системы новорожденных в возрасте до 3 месяцев.
  3. Гормональная перестройка у подростков.
  4. Чрезмерное напряжение мышц. У нетренированных людей.

В этих ситуациях не требуется принятия особых мер. Дрожание исчезает после устранения причины, которая его вызвала.

Патологические состояния:

  1. Как нежелательный эффект действия лекарств, тремор рук и ног проходит при отмене или замене медикамента.
  2. Нарушенный гормональный фон в форме гипертиреоза при заболеваниях щитовидной железы. При постановке диагноза учитывают наличие сопутствующих симптомов.
  3. Сахарный диабет при развитии состояния гипогликемии.
  4. Рассеянный склероз.
  5. Болезнь Паркинсона. Тремор уменьшается или пропадает при совершении движений. Для него характерна ассиметричность. Дрожать может или одна рука или одна нога
  6. Опухоли головного мозга.
  7. Перенесенные черепно-мозговые травмы.
  8. Отравления химическими веществами.
  9. Наследственность и генетическая предрасположенность у людей пожилого возраста, когда дрожь конечностей появляется при совершении движений.

Тремор исчезает или уменьшается в результате лечения основного заболевания. Дополнительно может назначаться симптоматическая терапия, направленная на уменьшения дрожи в руках, ногах.

Adblock detector