Повышенное газообразование у женщин

Причины повышенного газообразования в кишечнике

Основные причины, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике — это особенности рациона питания и патологические причины. Рассмотрим их по-порядку.

Заболевания

Усиленное образование газов в кишечнике может спровоцировать нарушенное пищеварение. Оно бывает вызвано недостаточной выработкой ферментов в желудке и поджелудочной железе, плохим всасыванием. В результате за дело берутся бактерии — начинается процесс брожения или гниения пищи, и выделяются газы.

Спровоцировать газообразование также могут:

  1. Плохое кровообращение в зоне кишечника;
  2. Некоторые лекарства;
  3. Дисбактериоз и биоценоз (нарушение бактериального баланса);
  4. Спаечные процессы в ЖКТ;
  5. Панкреатит;
  6. Синдром раздраженного кишечника;
  7. Гастрит и язвенная болезнь, колиты;
  8. Нервное перенапряжение;
  9. Гельминтозы;
  10. Полипы и опухоли в кишечнике.

Причиной газообразования в кишечнике у женщин нередко выступает беременность, при которой нарушается моторика, появляются запоры и, как следствие, образуется избыток газов.

Продукты и питание

Усиленному образованию кишечных газов способствует углеводистая пища, содержащая такие вещества, как:

  1. Крахмал — его много в бобовых культурах, кукурузе, картофеле, пшенице;
  2. Лактоза — входит в состав мороженого, сухого молока, быстрых завтраков, белого хлеба и сдобной выпечки;
  3. Фруктоза — простой углевод фруктов и некоторых овощей, присутствует в соках и безалкогольных напитках;
  4. Рафиноза — есть в тыкве, спарже, брюссельской капусте и брокколи;
  5. Сорбитол — его часто добавляют в сладости вместо сахара, он содержится во многих фруктах.

Также избыток газов провоцируют растворимые пищевые волокна — пектины. В кишечнике они набухают, а в результате их расщепления выделяются газообразные вещества. Пектины есть в бобовых, злаках, фруктах (особенно много их в яблоках). Нерастворимые волокна, напротив, проходят через желудочно-кишечный тракт неизменными, поэтому повышенного газообразования не вызывают.

Что касается жирной пищи, то она увеличивает выделение в кишечнике газов не у всех людей — ее усвоение нарушено при заболеваниях печени и поджелудочной железы.

Дополним список продуктов, повышающих газообразование:

  • свекла;
  • виноград и чернослив;
  • редька и репа;
  • дрожжевая выпечка, ржаной хлеб;
  • квас и газированные напитки;
  • лук, сельдерей, морковь;
  • кабачки и помидоры.

Любой продукт у разных людей вызывает разную интенсивность метеоризма, что зависит от состояния пищеварительной системы и прочих индивидуальных особенностей.

Физиологический процесс организма

Заболевания

Продукты и питание

Лечение повышенного газообразования в кишечнике с помощью лекарственых средств требует предварительной консультации доктора. Лучше пройти полное обследование и выяснить, нет ли патологий ЖКТ. Это поможет выбрать подходящие препараты и методы лечения.

Препараты

При патологических причинах могут назначаться:

  • Ферментные средства — они способствуют перевариванию пищи (Мезим, Фестал, Панкреатин), в частности, при энтерите и колите;
  • Сорбенты — нужны для связывания газов и токсичных веществ и выведения их через кишечник (Энтеросгель, Фосфалюгель);
  • Пеногасители — их задача в том, чтобы улучшить всасывание пищи в кишечнике, снизив поверхностное натяжение газообразных веществ (Эспумизан, Метсил форте, Дисфлатил, Куплатон).

Повышенное газообразование  у женщин

При дисбактериозе применяют антибиотики, подавляющие размножение стафилококков и прочих агрессивных для стенок кишечника бактерий (Таривид, Метронидазол, Нитроксолин), а также грибковой флоры.

При легких формах заболевания альтернативой может быть прием антисептиков (Интетрикс, Эрсефурил). Для восстановления собственной микрофлоры используют Бифидумбактерин, Линекс, Бификол или другое бактериальное средство.

При синдроме раздраженного кишечника показаны:

  • Пробиотики (пищевые добавки с полезными бактериями, кефир, йогурты);
  • Пребиотики (Хилак-форте, Лактулоза);
  • Спазмолитические средства (Спарекс, Дюспаталин);
  • Слабительные (Цитруцел, Метамуцил);
  • Или, наоборот, противодиарейные препараты (Имодиум, Лоперамид);
  • Антидепрессанты (Флуоксетин, Амитриптилин).

При отсутствии заболеваний необходимо пересмотреть рацион питания, исключив из него продукты, способствующие образованию в кишечнике газов.

Средства народной медицины имеет смысл применять, если нет серьезных патологий ЖКТ, либо в качестве вспомогательного средства к основному лечению. Для снижения выработки газов в кишечнике эффективны:

  • Отвар перечной или лимонной мяты из расчета 2 ч. л. на стакан кипятка — принимать по ½ стакана до еды.
  • Семена аниса, фенхеля или тмина — 4-5 штук пожевать после еды.
  • Отвар корня солодки — 1 ч. л. на 250 мл воды, варить 15 минут, пить по 1/3 стакана до приема пищи.
  • Корни одуванчика — использовать аналогично солодке.
  • Настой из корешков петрушки — 1 ст. л. залить 400 мл горячей воды и настоять в течение суток, принимать по 100 мл дважды в день.

Также хорошо себя зарекомендовали чаи с ромашкой, рябиной, имбирем.

При метеоризме важно обратить внимание на входящие в рацион продукты. Газообразование в кишечнике вызывают многие из них, но в первую очередь следует исключить бобовые, все виды капусты, яблоки, газированные напитки, включая квас и пиво, темный хлеб, лук, шпинат, простые углеводы (сахар, сладости, сдобу).

Другие рекомендации:

  1. Еду готовьте на пару, путем варки или запекания, отказавшись от жареных блюд;
  2. Не сочетайте белковую и крахмалистую пищу, например, картофель с мясом или с яйцами, гречневую кашу с молоком;
  3. Не стоит переедать — маленькие порции перевариваются значительно быстрее;
  4. При приеме антимикробных препаратов ешьте больше кисломолочных продуктов.

Метеоризм – именно так называется сильное газообразование у детей и взрослых – весьма распространенное явление: регулярно оно доставляет хлопоты каждому десятому жителю планеты. Вообще, выработка газов в кишечнике – естественный физиологический процесс. Значительная часть их (до 70%) появляется из-за заглатывания воздуха с пищей, определенное количество производится бактериями в ЖКТ. Кишечные газы представляют собой смесь кислорода, углекислого газа, водорода, азота и метана.

В норме у человека в кишечнике постоянно присутствует примерно 200 мл газов. Ежедневно при дефекации и вне ее организм выводит около литра газов, еще немного всасывается в кровь. Различные заболевания и погрешности в питании приводят к скоплению в животе до 2-3 литров газов.

Основные формы метеоризма у женщин представлены в таблице.

Форма повышенного газообразования Описание
Алиментарная Связана со злоупотреблением определенной пищей, для переваривания которой организм вырабатывает больше газов
Дигестивная Обусловлена нарушением переваривания, всасывания еды
Дисбиотическая Зависит от плохого качества микрофлоры кишечника
Механическая Возникает из-за механических препятствий в ЖКТ, запора
Динамическая Причины кроются в сбоях моторики кишечника
Циркуляторная Имеется, если нарушен процесс выработки и всасывания газов
Высотная Появляется при снижении атмосферного давления

Если имеется сильное газообразование в кишечнике, причины и лечение важно уточнить как можно быстрее.

Повышенное газообразование  у женщин

При метеоризме газы могут скапливаться в животе и с трудом отходить, поэтому человека мучают постоянные боли, отрыжка. Второй вариант патологии – усиленное отхождение газов, когда болей почти не наблюдается, зато имеется бурление, переливание в животе.

Признаки, по которым наверняка можно установить наличие метеоризма, таковы:

  1. возвышение живота над грудной клеткой, живот становится круглым, брюшная стенка выпячивается (хорошо заметно у худеньких дам);
  2. ощущение распирания живота, сильный дискомфорт, особенно, во время сидения;
  3. учащенное газоотделение (газы могут иметь неприятный запах или быть вообще без запаха);
  4. громкие звуки в животе – урчание;
  5. боли ноющие, периодически сменяющиеся схваткообразными, особенно, при удерживании газов внутри;
  6. уменьшение аппетита, запор или понос, тошнота, отрыжка.

Для выявления проблемы надо обратиться к гастроэнтерологу: он назначит общий анализ крови, биохимию, УЗИ внутренних органов, копрограмму, анализ кала на дисбиоз, при необходимости – ФГС и колоноскопию.

Повышенное газообразование или метеоризм, довольно частое явление, сопровождаемое вздутием живота, при котором обильно и непроизвольно выделяются скопленные в кишечнике пищеварительные газы. Такая проблема может коснуться даже здорового человека: при переедании, наличии в меню продуктов, содержащих углеводы и растительную клетчатку, газированных напитков и др.

Кишечник и желудок среднестатистического взрослого человека содержит примерно 1 л. газов, в сутки выделяется от 0,1 до 0,5 литров. При метеоризме — выделение газа достигает 3 и больше литров.

Газовыделение или флатуленция — может иметь произвольный и непроизвольный выход, сопровождается характерным ярко выраженным звуком с неприятным запахом.

Повышенное газообразование  у женщин

Зловонный запах зависит от принятой пищи и от наличия в газах такого вещества как сероводород, вырабатываемого в процессе жизнедеятельности бактерий кишечника.

При правильном и сбалансированном рационе питания, газовыделения не такие зловонные, или вовсе могут не иметь запаха.

Метеоризм — естественный процесс организма человека, но иногда может указывать на симптомы иных заболеваний, требующих лечения.

Элементарные причины чрезмерного газообразования в кишечнике:

  • Алиментарный метеоризм проявляется после употребления в пищу продуктов, повышающих брожение и содержащих большое количество растительной клетчатки, углеводов и крахмала (картофель, бобовые культуры, пиво, черный хлеб, капуста).
  • Аэрофагия – процесс заглатывания большого количества воздуха, происходит во время курения или спешного приема пищи — еще один фактор излишнего скопления газов.
  • Непереносимость человеком лактозы, употребляющего молочные продукты становиться главным поводом сильного газообразования в кишечнике.
  • У новорожденных деток, метеоризм, сопровождаемый вздутием живота, коликами, частая проблема, из-за недостатка, полезных для процесса переваривания пищи бактерий, в силу возраста и несовершенства растущего организма.

Если мучают частые и постоянные газы, это может стать сигналом иного недуга, в таком случае следующие факторы метеоризма могут носить признак патологии:

  • Циркуляторный – повышенное газообразование является следствием нарушений процесса циркуляции крови в ЖКТ.
  • Дисбиотический — загазованность кишечника обусловлена нарушением баланса здоровой микрофлоры, появляющаяся при приеме антибиотиков.
  • Динамический метеоризм проявляется на фоне сниженной моторики ЖКТ и слабой перистальтики кишечника.
  • Механический метеоризм – характерен при диагностировании у больного опухолей, стенозов, блокирующих просвет в кишечнике и тем самым нарушая процесс опорожнения и выделения газов.

Вот основные факторы, которые могут спровоцировать сбой в пищеварительном тракте и быть причиной повышенного газообразования.

  1. Ферменты. Ферменты – это вещества, которые необходимы для переваривания пищи. Если в желудке мало ферментов, не до конца переваренная пища спускается в нижние отделы пищеварительного тракта. Это приводит к активным процессам брожения. Недостаток ферментов может возникнуть после отравления. Если же дефицит веществ наблюдается долгое время, нужно обязательно показаться врачу.
  2. Пища. Это самая частая причина, по которой начинается усиленное газообразование. Некоторые продукты трудно перевариваются и попадают в кишечник полностью непереработанными. Это приводит к процессу брожения и активному выделению углекислого газа. К таким продуктам относятся бобовые, сдобная выпечка, пресные молочные продукты, виноград, квас, капуста. Подобные продукты строго противопоказаны после различных операций или родов, именно во избежание метеоризма.
  3. Заболевания ЖКТ. Любые воспалительные процессы в желудке, двенадцатиперстной кишке, печени и поджелудочной железе приводят к усиленному выделению газов в кишечнике.
  4. Дисбактериоз. В норме кишечник человек содержит определенное количество нужных бактерий, которые составляют здоровую микрофлору кишечника. По некоторым причинам этот баланс может быть нарушен и процесс брожения в кишечнике активизируется. Микрофлора нарушается после приема антибиотиков, из-за стресса, после отравления и иных провоцирующих факторов.
  5. Заглатывание воздуха. Воздух в кишечнике может появиться естественным путем – если вы его заглотили ртом, и он не вышел с отрыжкой. Такое часто случается, если человек во время еды много разговаривает, активно курит. Дети могут заглатывать воздух во время сосания груди или бутылочки.
  6. Перильстатика. Если в кишечнике есть различные спайки, нарушения кровообращения, опухоли, если имело место хирургическое вмешательство – это зачастую приводит к плохой перильстатике – кишечник просто не продвигает газы к естественному выходу.
  7. Нервные переживания. В кишечнике находится огромное количество нервных окончаний, которые реагируют на общее психо-эмоциональное состояние организма. После нервных переживаний и стресса у человека может усилиться газообразование, появиться диарея или запор.
Группа препаратов Препарат Механизм действия Как применяется?
Энтеросорбенты и антациды Активированный уголь
(Сорбекс, Белый уголь)
Препараты способны абсорбировать токсины и газы, безопасно выводят их из кишечника. 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела несколько раз в сутки, не более 3-5 дней***
Энтеросгель 1-2 чайные ложки 3 раза в сутки между приемами пищи.
Дети до 1 года: 0,5 ч. л. Перед кормлением 3-6 раз в сутки, развести в молоке, кефире, компоте или соке,
Дети от 1 года до 14 лет – по 0,5-1 ч. л. 3 раза в сутки между приемами пищи.
Курс лечения в среднем 7-10 дней.
Атоксил Взрослые и детки старше 7 лет: 12-24 г в сутки за 3-4 приема.
Дети 1-6 лет: 0,15 г на 1 кг массы тела в сутки за 3-4 приема.
Смекта (Неосмектин) Взрослые – по 3 пакетика в сутки за 3 приема.
Дети до 1 года: 1 пакетик за 3 приема.
Дети старше 1 года: 1-3 пакетика в сутки за 3 приема.
Фосфалюгель Дети старше 6 лет и взрослые: 1-2 пакетика – 2 раза в сутки
Дети до 12 месяцев: 1 ч. л. 4-6 раз в сутки перед кормлением,
Детям от 1 до 6 лет: по 2 ч. л. 4 раза в сутки.
Симетикон или «пеногасители» Эспумизан Эти препараты действуют на слизь, в которой содержатся пузырьки с воздухом, способствуют высвобождению газов («гасят пену») и дальнейшему их выведению через прямую кишку или кровеносное русло, а дальше через легкие. Эмульсия.
Разовая доза для взрослых – 50 капель, для детей 25-50 капель, для детей от 3 недель до 6 лет – 25 капель во время или после еды.
Капсулы.
Разовая доза для взрослых – 2 капсулы, для детей старше 6 лет – 1-2 капсулы.
Препарат используется при наличии симптомов повышенного газообразования, часто достаточно всего одного приема. В случае постоянного вздутия живота, возможен длительный прием препарата 3-5 раз в сутки.
Симетикон,
Саб-симплекс,
Симикол
Суспензия.
Разовая доза для взрослых и детей старше 6 лет – 25-50 капель, для детей до 6 лет – 10-15 капель.
Капсулы.
Разовая доза для взрослых и детей старше 6 лет – 1-2 капсулы.
Препарат принимают от 3 до 5 раз в сутки, возможен однократный прием.
Боботик Для детей возрастом от 1 месяца до 2-х лет – 8 капель,
2-5 лет – 14 капель,
от 6 лет – 16 капель 4 раза в сутки.
Инфакол Рекомендован только для детей до 1 года – 0,5 мл 3-4 раза в сутки.
Препараты, снимающие спазмы стенок кишечника (спазмолитики) Риабал Действуют на нервные рецепторы стенки кишечника, снимают спазм, облегчают выведение газов через прямую кишку. Взрослые: 1-2 таблетки 3 раза в сутки.
Дети 6-12 лет – 1 таблетка – 2-3 раза в сутки.
Дети от 2 до 6 лет – сироп (7,5мг/5 мл) 5-10 мл 3 раза в день,
Дети 1-2 лет – 5 мл, 6-12 месяцев – 2,5 мл, 3-6 месяцев – 1,5-3 мл, до 3 месяцев – 1-1,5 мл 3 раза в сутки.
Возможно длительное применение препарата.
Но-шпа Дети старше 6 лет и взрослые – 1-2 таблетки при необходимости, до 4 раз в сутки.
Препараты, усиливающие моторику кишечника Мотилиум Эта группа препаратов действует на центральную нервную систему и блокирует допаминовые рецепторы кишечника,
усиливая перистальтику. За счет этого ускоряют выведению избыточных газов из кишечника, устраняя симптомы повышенного газообразования.
Суспензия.
Взрослые: 10-20 мл 3-4 раза в день.
Дети до 12 лет – 0,25-5 мл на 1 кг массы тела 3-4 раза в день.
Таблетки для рассасывания для взрослых – 1 таблетка под язык 3-4 раза в сутки.
Препарат лучше применять за 15-30 минут перед приемом пищи.
Домперидон (Моторикум, Гаскон-Дроп) Для взрослых и детей весом более 35 кг – 1-2 таблетки 3-4 раза в сутки.
Прозерин 1 мл 0,05% раствора вводят под кожу.
Праймер (Итомед, Зирид) Только взрослым – по 1 таблетке 3 раза в сутки перед едой.
Ферментные препараты Панкреатин,
Креон,
Фестал,
Мезим
Эти ферменты способствуют улучшению расщепления пищи (жиров и сложных углеводов), за счет чего уменьшаются процессы брожения и гниения в толстом кишечнике. Взрослым: 10 000 – 25 000 ЕД, детям – 8 000 – 10 000 ЕД 3 раза в сутки после еды, запивать обильно водой или кислыми напитками (сок, компот, кефир, йогурт).
Лекарственные препараты растительного происхождения «Укропная вода» (фенхель) Улучшает выделение пищеварительных ферментов, снимает спазм мускулатуры кишечной стенки, улучшает перистальтику. Детям до 1 года по 5 мл 3 раза в сутки перед или после еды.
«Хеппи-Бэбби» (фенхель, анис, мята, глицерин) Для детей до 1 года: 3 капли раствора разводят в 5 мл молока или воды, рекомендован перед каждым кормлением, применяют длительно.
Комбинированные ветрогонные препараты Маалокс плюс,
Майсигел,
Насигел,
Алмакон
Симетикон и антацид По 1-2 таблетке 4 раза в сутки между приемами пищи.
Пепфиз Симетикон и ферменты поджелудочной железы Таблетки для приготовления раствора – по 1 таблетке на 150 мл воды 2- 3 раза в сутки.
  1. Необходимо уменьшить количество продуктов, которые усиливают газообразование и правильно их совмещать (описано в соответствующем разделе статьи), исключить жареные, маринованные, копченые, чрезмерно соленые и сладкие продукты питания.
  2. Идеальное меню без газов должно состоять из продуктов, которые уменьшают газообразование:
    • рис,
    • гречка,
    • пшенная каша,
    • кефир, йогурт,
    • запеченные фрукты (яблоки, груши, айва, персик) и овощи (свекла, морковь),
    • вареное нежирное мясо (филе курицы, кролик, индейка, мясо молодой говядины)

    Можно периодически устраивать своему кишечнику выходной в виде разгрузки, например, на рисе и кефире.

  3. Не рекомендовано употреблять одновременно белковую пищу и сложные углеводы.
  4. Не запивать пищу водой. Но в течение суток каждый человек должен пить достаточное количество воды (не менее 1,5-2 литров).
  5. Исключить газированные напитки, особенно сладкие. Также все напитки лучше пить со стакана, а не через коктейльную трубочку.
  6. Не переедать, не есть перед сном.
  7. С осторожностью относиться к непривычным для вас продуктов (например, национальным блюдам экзотических стран).
  8. Пища должна быть всегда свежей.
  9. Во время приема пищи не надо говорить и торопиться.
  10. Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь), в том числе от длительного жевания жевательной резинки.
  1. Пересмотреть рацион питания и свою физическую активность.
  2. Можно использовать средства традиционной и народной медицины.
  3. Если помогло, то необходимо наблюдение за тем, какой именно продукт стал причиной большого количества газов. В будущем от данного продукта стоит отказаться или кушать в небольшом количестве. Возможна причина – сочетание несовместимых продуктов.
  4. В случае отсутствия ожидаемого эффекта от проведенных мероприятий придется обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
  5. Далее придерживаться рекомендаций специалиста. Медикаментозную терапию можно дополнить средствами народной медицины.
  1. Нарушение грудного вскармливания. Очень важно правильно прикладывать малыша к груди, этому учат даже опытных матерей в родильном доме. Показателями правильного кормления является:
    • герметичное обтекание губ, неба и языка малыша вокруг соска матери (как присоска),
    • удобное положение для матери и ребенка,
    • отсутствием у матери трещин и болезненных ощущений во время и после кормления в области сосков,
    • ну и главным показателем является то, что ребенок с удовольствием кушает, при этом он наедается и успокаивается, часто усыпает.

    При нарушении этого процесса, а также, если ребенок кушает жадно и торопится, вместе с молоком к нему в желудок попадает воздух, который частично выходит с отрыжкой, а частично попадает в кишечник и мигрирует по нему, вызывая боли в животике.

    Также с грудным молоком могут попасть газы, которые в избыточном количестве образовываются в кишечнике при неправильном питании мамы. Эти газы частично всасываются в кровеносное русло, и соответственно в молоко.

  2. Частый и сильный плач – во время плача ребенок заглатывает воздух.
  3. Искусственное питание. Ни какая, даже самая дорогая и адаптированная смесь не заменит материнского молока. В ней даже если и содержаться полезные бактерии, они мало усваиваются в кишечнике, другое дело грудное лакомство.

    А вот в процессе приготовления смеси, на бутылочки и соски могут попасть и болезнетворные бактерии, которые не только могут привести к дисбиозу, но и даже стать причиной кишечных инфекций. Такое состояние кишечной флоры и является причиной повышенного газообразования. Кроме того, молочные смеси содержат белки, которые искусственно адаптированы к пищеварению малыша, и не совсем идеальны для состояния его ферментной системы. Это усиливает процессы брожения и образования газов в кишечнике.

    Также в процессе приготовления смеси (при сбалтывании) образовываются пузырьки с газами, в таком случае важно немного отстоять смесь и выпустить из нее лишний воздух.

  4. Переедание. Желудок малыша маленький, а многие мамочки малыша часто прикладывают к груди, чтобы его успокоить. У ребенка рефлекс, сколько не дай, он будет сосать, он же не понимает, что нельзя много есть. К перееданию приводит и искусственное вскармливание. Через бутылочку молоко достается легче, поэтому ребенок быстро все съедает, но чувство насыщения придет только через 20 минут, он требует еще. Другое дело грудь, там надо хорошо потрудиться, чтобы молочко попало в рот, процесс насыщения приходит одновременно с окончанием процесса кормления, переесть намного тяжелее. При переедании усиливаются процессы брожения и соответственно образования газиков.
  5. Дисбактериоз – это наиболее частая причина повышенного газообразования в кишечнике. Он возникает при попадании «плохих бактерий» с едой, бутылочками, сосками и пустышками, через кожу близких и медицинского персонала родильного дома, окружающие вещи. Также причиной дисбиоза является недостаток «полезных» бактерий, которые попадают с молоком. Антибиотики практически всегда приводят к дисбактериозу, они могут быть назначены как самому ребенку, так и матери после родов.

    При нарушении баланса кишечной микрофлоры, нарушается пищеварение, усиливаются процессы брожения, увеличивается количество бактерий, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют газы.

  6. Недостаток ферментов. Это могут генетические заболевания (фенилкетонурия, целиакия, лактазная недостаточность, муковисцидоз), так и нарушение правил кормления и введения прикормов в рацион чада.
  7. Недоношенность и патология нервной системы. При этом механизм кишечных колик связан со спазмом гладкой мускулатуры кишечника. При этом съеденная еда застаивается в кишечнике, усиливается процесс брожения и газообразования.
  1. Не допускать переедание.
  2. Отдать предпочтение грудному вскармливанию, а не искусственному, обратить внимание на правильное прикладывание к груди.
  3. После каждого кормления придать ребенку вертикальное положение, чтобы проглоченный воздух мог выйти из желудка. А перед едой положить ребенка на животик, сделать зарядку, прижимая ножки к животику.
  4. Соблюдение диеты кормящей матерью, особенно в первые месяцы:
    • не употреблять продукты, которые усиливают газообразование, все продукты должны проходить тщательную термическую обработку,
    • не кушать жареные, копченые, соленые, острые и пряные продукты,
    • значительно ограничить употребление сахара,
    • исключить продукты яркого цвета, особенно красного, оранжевого, желтого,
    • не кушать «химическую» и вредную еду, в том числе и консервов,
    • ограничить количество жиров, в том числе жирных молочных продуктов, мясных бульонов,
    • полный отказ от алкоголя, в том числе от пива и других газированных напитков.

    Также важно наблюдать за малышом при введении новых продуктов в свой рацион, если с новой едой приходят газы, то от нее надо отказаться, по крайней мере, на некоторое время.

  5. Ребенку нужно проводить регулярную гимнастику, включая массаж живота, это улучшить перистальтику и снимет спазмы кишечника.
  6. Ветрогонные средства, наиболее часто используемые из них:
    • Укропная вода (аптечная форма), Хеппи-Бебби,
    • Эспумизан,
    • Риабал,
    • Инфакол,
    • Фенхель (Плантекс),
    • Чай из цветов ромашки.

    Эти препараты можно принимать как одноразово, только в случае возникновения повышенного газообразования, так и постоянно для профилактики возникновения кишечных колик.

  7. Другие препараты (энтеросорбенты, ферменты, бифидум- и лактобактерии и прочее) назначаются только врачом после обследования.
  8. Теплые ванные с отварами трав (ромашка, валериана) и другие отвлекающие процедуры (теплая отутюженная пеленка на живот, прикладывание к теплому животу родителей). Эти вполне безобидные манипуляции уменьшат спазм кишечника, облегчат боль и успокоят ребенка.
  9. Газоотводная трубка и клизма. Эти мероприятия проводятся только в крайних случаях и очень осторожно, когда другие мероприятия не помогают, так как сама процедура ответственная и может навредить, травмировать прямую кишку малыша.
  • Избыточное заглатывание воздуха, которое может произойти
    • при поспешном заглатывании пищи, разговора во время еды;
    • при курении;
    • при воспалительных заболеваниях горла, сопровождающихся частым болезненным глотанием: фарингите, ангине, аденоидите, тонзиллите;
    • при наличии инородных тел в ротовой полости: зубные протезы, брекеты
    • 20-30% проглоченного воздуха поступает из желудка в кишечник, увеличивая объем кишечного газа.

  • Пища, способствующая повышенному газообразованию. Сюда относят продукты, содержащие грубую клетчатку и вызывающие бродильные процессы:
    • баранина, говядина;
    • квашеная капуста;
    • грибы;
    • бобовые;
    • лук, помидоры, щавель;
    • яблоки, груши, арбузы, виноград, крыжовник, экзотические фрукты;
    • черный хлеб;
    • шоколад;
    • свежее молоко;
    • пиво, квас, газированные напитки;
      При гастроинтестинальной форме пищевой аллергии вздутие могут вызывать любые продукты питания.
  • Дисбактериоз. Нарушение состава микрофлоры кишечника приводит увеличению выделяемых бактериями газообразных веществ. Недостаток лакто- и бифидобактерий усиливает процессы гниения и брожения пищевых масс в толстой кишке.
  • Нарушение переваривания пищи
    • недостаточное количество пищеварительных ферментов, поступающих с желчью и панкреатическим соком: гепатиты, панкреатит, жировая инфильтрация печени, дискинезия желчевыводящих путей, цирроз;
    • разрушение пищеварительных ферментов при язвенной болезни, гастродуодените;
    • возрастное ухудшение функции органов пищеварения
  • Незрелость пищеварительной системы в младенческом возрасте. На первом году жизни происходит активный рост кишечника – его длина увеличивается вдвое. Процессы роста и созревания часто сопровождаются нарушением работы пищеварительного тракта и недостаточном синтезом ферментов. Положение усугубляет:
    • потребление кормящей матерью продуктов, усиливающих газообразование;
    • неправильное прикладывание ребенка к груди – при этом он заглатывает большое количество воздуха
  • Нарушение всасывания газов развивается при ухудшении местного кровообращения, которое может быть вызвано различными патологиями:
    • портальная гипертензия;
    • ишемический колит;
  • Механическое препятствие в кишечнике. Сужение просвета кишечника нарушает транспортировку и выведение газов и каловых масс. Непроходимость кишечника может быть вызвана:
    • спаечными процессами;
    • стенозами;
    • опухолями;
    • аномалиями строения кишечника.
  • Нарушение перистальтики. Замедление моторики кишечника приводит к тому, что газы не выводятся естественным путем, а скапливаются в кишечнике, вызывая вздутие. Причины ухудшения перистальтики:
    • гормональные нарушения;
    • нарушение иннервации кишечника;
    • преобладание белковой пищи, нехватка овощей и фруктов в рационе;
    • малоподвижный образ жизни.
  • Стрессовые ситуации. Гормоны стресса адреналин и норадреналин замедляют моторику кишечника и вызывают сужение, питающих его, сосудов. Это нарушает естественное выведение и всасывание газов.
  • Генетические аномалии, сопровождающиеся воспалением кишечника и нарушением всасывания:
    • глютеновая непереносимость (целиакия);
    • глюкозо-галактозная непереносимость.
  • Высотный метеоризм. Снижение атмосферного давления приводит к повышению давления газов внутри кишечника.

Симптомы и способы диагностики причин метеоризма

Основные признаки метеоризма знакомы многим:

  • Сильное вздутие живота, сопровождающееся характерным громким урчанием.
  • При излишнем заглатывании воздуха, может появиться такие симптомы как икота и отрыжка. Неприятный и гнилостный запах при частом возникновении отрыжки (не только после приема пищи) указывает на некоторые расстройства пищеварительной системы и на процесс повышенного газообразования.
  • Чувство тяжести в желудке и животе, наравне с возникающими колющими болями, исчезающими после отхождения газов.
  • Нарушение процесса опорожнения, запор сменяемый, на диарею, и наоборот.

Метеоризм – это не только усиленное и частое выделение газов, но и масса сопутствующих симптомов. Один из главных – вздутие живота. В кишечнике скапливается такое большое количество газов, что живот начинает сильно выпирать, женщина становится похожей на беременную, как минимум, на третьем месяце беременности. В норме человек, лежащий на спине, должен иметь живот, который не выпирает выше грудной клетки. При метеоризме живот вздутый и проступает намного дальше грудины. При этом раздувшийся живот доставляет массу неудобств – человек чувствует распирание.Повышенное газообразование  у женщин

Если метеоризм настиг в общественном месте, это сопровождается чувством неловкости, поскольку отхождение газов резко учащается. Если человек пытается сдерживать выход газов, это усугубляется урчанием в животе и еще большим вздутием. Иногда метеоризм может сопровождаться болью – острой и резкой, это колики. Если метеоризм сопровождается запором, частой отрыжкой, неприятным запахом изо рта – нужно как можно скорее показаться гастроэнтерологу.

Диагностика метеоризма обычно ограничивается пальпацией, осмотром и сбором информации. Иногда для выяснения причин повышенного газообразования может понадобиться сдача анализа кала на бактериологический анализ и копрограмма (исследование кала на наличие ферментов). Если есть механические препятствия для прохождения газов, их можно выявить при помощи рентгена желудка. В более серьезных случаях может понадобиться аппаратная диагностика — колоноскопия, лапароскопия и т.д.

как быстро избавиться от газов в кишечнике

Признаками начавшегося метеоризма могут быть:

  • Вздутие живота.
  • Боли в области кишечника. Характер их резкий, схваткообразный.
  • Приступы тошноты и рвоты.
  • Отрыжка с неприятным специфическим запахом.
  • Понос.
  • Сильные запоры.
  • Бульканье в животе, ощущение движения.
  • Чувство переполненности в области брюшины.
  • Тяжесть в животе.
  • Снижение аппетита.
  • Боли в голове.
  • Раздражительность и нервозность.
  • Жжение в груди слева (в области сердца).
  • Нарушения сна.
  • Общее состояние слабости и разбитости.
  • Одышка и сухой непрекращающийся кашель.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Аритмия.

Повышенное газообразование всегда дает о себе знать выраженными симптомами, которые доставляют массу неудобств, особенно если человек находится в общественном месте.

Повышенное газообразование

Повышенное газообразование

Для этого состояния характерны такие признаки, как:

  • чувство распирания живота;
  • звуки переливания жидкости в кишечнике;
  • отрыжка;
  • приступ тошноты;
  • кислый или горький привкус во рту;
  • проблемы со стулом: диарея или запор;
  • флатуленция – многократное отхождение газов из заднего прохода.
Непроизвольная флатуленция

Непроизвольная флатуленция

Симптомы могут нарастать и сочетаться, при этом человек может чувствовать значительные болевые ощущения. Проходят эти неприятные чувства только после того, как газы выходят естественным путем.

Клиническая картина подобного состояния, как правило, ярко выраженная. Для метеоризма присущи общие, местные проявления. Местная симптоматика указывает на нарушение функционирования кишечника. К ней можно отнести:

  • болевые ощущения, рефлекторные спазмы в области живота, вызванные растяжением кишечных стенок;
  • урчание в брюшине, так как жидкая составляющая соединяется с газом;
  • вздутие живота;
  • чередование поноса и запора, частые отрыжки;
  • тошнота, спровоцированная сбоями в пищеварении и наличием токсических веществ в кишечнике;
  • флатуляция – процесс, сопровождаемый выведением газов из прямой кишки. Если говорить о пределах нормы, то флатуляция может случаться до двадцати раз в день.

Что касается общей симптоматики метеоризма, к ней относятся:

  • бессонница;
  • упадок сил и недомогание;
  • жжение в области сердца;
  • перепады настроения.

Народные методы

Для выведения из организма излишних газов давно и успешно применяются средства народной медицины. Многие полезные травы, семена и цветы обладают теми же свойствами, что и современные синтетические препараты.

Хорошо зарекомендовали себя в качестве ветрогонного средства следующие растения:

  • мята;
  • анис;
  • укроп;
  • фенхель;
  • тмин;
  • корень солодки;
  • ромашка.

В основном сами растения или их семена следует употреблять в качестве отваров и настоев. Во многих восточных странах после еды, например, обязательно едят анис и фенхель, что позволяет избежать вздутия живота.

Чай с фенхелем

Чай с фенхелем

Для облегчения состояния достаточно заварить 1-2 ч. л. семян фенхеля, тмина или пару ложек мяты в 1 стакане горячей воды. Употреблять такое средство можно 2-3 раза в день по пол стакана.

Отвар мяты

Отвар мяты

газообразование в кишечнике

Для того, чтобы предотвратить скопление газов в кишечнике достаточно вести полноценный, здоровый образ жизни, включающий рациональное питание, физические нагрузки, употребление жидкости в нужном количестве. Не лишним будет проходить антигельминтную терапию раз в год, а также комплексно обследовать организм у узких специалистов.

Как с этим бороться

Как с этим бороться

Как бороться с газами и метеоризмом в домашних условиях подскажут народные рецепты. По причине неразвитой фармацевтики и медицины в былые времена, наши предки хорошо постарались в изобретении народных средств, против метеоризма, носящих цель устранить и вывести скопленные в кишечнике газы.

Используемые отвары из лекарственных трав могут составить достойную конкуренцию таблеткам и медикаментозным препаратам.

Семена тмина и аниса являются замечательным средством борьбы с повышенным газообразованием, оказывают мягкое действие в избавлении от газов.

Для приготовления настоя взять по половине чайной ложки каждого вида семян, залить 250 мл. кипятка, настоять 20 минут и процедить. Принимать до еды по 1/3 стакана.

Повышенное газообразование в кишечнике

Укропные семена – действенное средство при метеоризме.

Рецепт:

  1. Растереть их до порошкообразного состояния;
  2. 1 столовую ложку залить 250-300 мл кипящей воды;
  3. накрыть крышкой, дать настояться в течение 3-х часов;
  4. настой нужно разделить на целый день и принимать за полчаса до еды.

Для приготовления настоек против газообразования, можно использовать одуванчик, для этого измельчите корень растения, добавьте 250 мл. не горячей кипяченой воды, накройте крышкой и оставьте на ночь. Утром процедить и разделить на 4 приема в течение дня, за полчаса до еды.

Симптомы и способы диагностики причин метеоризма

Хотя повышенное газообразование кажется безобидным процессом, необходимо уделить ему особое внимание. Метеоризм может свидетельствовать о различных серьезных заболеваниях.

В первую очередь необходимо посетить таких врачей как:

  • терапевт;
  • гастроэнтеролог;
  • инфекционист;
  • аллерголог.

Следует сдать анализы крови, кала и мочи. В первую очередь врач узнает о питании пациента, возможно причина кроется лишь в этом.

Сначала нужно сдать анализы

Сначала нужно сдать анализы

Затем исключаются факторы аллергии, например на лактозу, глютен. Важно также узнать, нет ли у пациента глистов и других паразитов.

Анализы на непереносимость лактозы

Анализы на непереносимость лактозы

Если есть подозрение на заболевание органов ЖКТ, необходимо дополнительно пройти такие процедуры, как:

  • УЗИ;
  • рентгенологическое исследование органов брюшной полости с помощью контрастного вещества;
  • ФГДС – исследование пищевода, желудка и части кишечника с помощью специальной трубки, на конце которой есть лампочка и камера;
  • колоноскопия – исследование кишечника с помощью камеры, вводимой через задний проход.
    Колоноскопия

    Колоноскопия

Чтобы установить, подтвердить либо опровергнуть предварительный диагноз, необходимо детальное обследование пациента. Для этого следует провести такие манипуляции: корпограмму, посев каловых масс на дисбактериоз, ФЭГДС, колоноскопию, рентген кишечника с барием.

Лечение газообразования в кишечнике состоит из ряда мероприятий. Решающую роль играет диетотерапия. Необходимо ограничить потребление клетчатки и углеводов. К ним относятся бобовые, картофель, капуста, газированные напитки, молоко цельное. В рационе должны преобладать кисломолочные продукты, кролик, курица, телятина.

Частью лечения является прием соответствующих фармакологических препаратов. Отлично справляются с нормализацией работы желудочно-кишечного тракта пробиотики – особые лекарственные средства, содержащие живые бактерии. Они необходимы для создания здоровой кишечной микрофлоры. Назначают: Бифиформ, Лактувит.

Что касается механического блока в продвижении пищевых масс, то рекомендовано применять слабительные препараты. Если имеется опухоль, то не обойтись без оперативного вмешательства. Если метеоризм динамический, требуются медикаменты, усиливающие перистальтику. Одним из таких средств является Церукал.

Особое значение имеет терапия патогенетическая, которая ведет борьбу с избыточными газами с помощью нескольких групп медикаментов. К ним можно отнести пеногасители, уменьшающие натяжение газов, улучшающие их всасывание. Для нейтрализации, эвакуации токсинов необходимо принимать сорбенты – Энтеросгель, Фосфалюгель.

Ферментные препараты включают в себя ферменты, способные улучшать пищеварительный процесс. Лучшими средствами является Креон, Фестал, Мезим, Панкреатин, Панзинорм. Отлично помогают при энтерите, панкреатите. Купировать боль помогает Но-Шпа и Дротаверин.

Повышенное газообразование может служить тревожным сигналом со стороны пищеварительной системы. Для ликвидации проблемы, следует обратиться к гастроэнтерологу, но не заниматься самолечением. Зная о том, как избавиться от газообразования, можно быстро облегчить ситуацию.

На основании вышеуказанных симптомов и жалоб пациента, врач может сделать заключение, назначить лечение и порекомендовать — как избавиться быстро от газов в кишечнике. Для подтверждения диагноза и исключения серьезных патологий, могут потребоваться дополнительное обследование и сдача анализов.

Повышенное газообразование  у женщин

При пальпации, в случае появления воспалительного процесса, возникает напряжение в мышцах брюшной полости.

При метеоризме – тонус мышц отсутствует. Наблюдаются болевые ощущения при прощупывании живота, бурление и урчание, перекатывание вздутой от газов области в кишечнике в разных направлениях.

Постоянное повышенное газообразование и дискомфорт могут говорить о нарушениях в процессах пищеварения и требуют таких методов диагностики:

  1. Анализ каловых масс на дисбактериоз – для исключения расстройства нормального баланса микрофлоры кишечника.
  2. Копрограмма – развернутый анализ кала, позволяющий оценить активность пищеварительных процессов, наличие воспалений в брюшной полости.
  3. Анализ на энтеробиоз, подтверждающий или исключающий наличие гельминтов.
  4. Колоноскопия – исследования внутреннего состояния кишечника, позволяющего выявить патологии различной этиологии, включая злокачественные опухоли на ранних стадиях.
  5. Рентген кишечника помогает исключить или зафиксировать патологии, являющиеся блокатором для нормально двигательного процесса пищи, кала, газов в кишечнике.

Задача специалиста определить, являются ли боли и вздутие живота результатом нарушения питания или указывают на патологии системы пищеварения. Диагностика включает несколько этапов.

  1. Осмотр и пальпация (прощупывание) живота проводится в положении лежа. При этом врач выявляет внешние признаки повышенного газообразования.
    • Вздутие всего живота, его боковых отделов или нижней части.
    • Асимметрия, наличие выпуклостей над скоплением газов.
    • У детей живот твердый, выпуклый.
    • При перкуссии (простукивании) возникает громкий звук, над участком кишки, содержащим газы.
    • При прослушивании отмечают усиление кишечных шумов (урчания) до препятствия, вызывающего задержку газов. Ослабление шумов ниже препятствия.
    • При прощупывании вздутого участка болезненность усиливается.
    • Отсутствие свободной жидкости в брюшной полости.
    • При повышенном газообразовании напряжение мышц брюшной стенки отсутствует. При аппендиците и других воспалительных процессах, мышцы напряжены и образуют «мышечную защиту» пораженного участка.
  2. Исследования крови

    Общий анализ крови

    Показатель Норма О чем свидетельствует
    Лейкоциты 4-9×109 Повышение числа лейкоцитов может свидетельствовать об инфекционном заболевании или воспалительном процессе любого органа.
    Увеличение количества палочкоядерных нейтрофилов, появление метамиелоцитов (юных) и миелоцитов называют сдвигом лейкоцитарной формулы влево. Оно может свидетельствовать о различных патологиях: острые инфекционные заболевания, интоксикации, злокачественные опухоли и т.д.
    Скорость оседания эритроцитов СОЭ 2-15 мм/ч Повышение СОЭ могут вызвать любые воспалительные процессы и инфекции, злокачественные опухоли, панкреатит, холецистит, болезнь Крона.

    У большинства людей, страдающих метеоризмом, общий анализ крови без изменений.

    Биохимический анализ крови выявляет поражения печени, которые приводят к уменьшению количества желчи в кишечнике, что влечет за собой нарушение пищеварения и замедление моторики кишечника. При этом в крови повышается концентрация некоторых органических соединений.

    Показатель Норма О чем свидетельствует
    АСТ (Аспартатаминотрансфераза) У женщин 10-36 Ед/литр, 10-36 Ед/литр
    У мужчин – 14-20 Ед/литр
    Превышение нормы свидетельствует о повреждении ткани печени при холангите, гепатитах, циррозе.
    АЛТ (Аланинаминотрансфераза) Женщин 10-30 ЕД/литр
    У мужчин – 10-40 ЕД/литр
    Увеличение возможно при поражении ткани печени и сердца. Может указывать на вирусный гепатит, цирроз печени, наличие паразитов в печени, злокачественную опухоль в печени, пищевое отравление.
    Щелочная фосфатаза 32-92 МЕ/литр у пациентов до 30 лет
    39-117 МЕ/литр у пациентов старше 31 года
    Повышение говорит о задержке оттока желчи из печени и нарушении обмена веществ. Возможно при следующих патологиях: холестаз (нарушение оттока желчи), рак печени, цирроз печени, хроническое алкогольное отравление, паразитарное поражение печени.
    Билирубин Общий билирубин 3,4-20,5 мкмоль/литр
    Непрямой билирубин 13,7-17,1 мкмоль/литр
    Прямой билирубин до 3,4 мкмоль/литр
    Превышение нормы развивается при воспалительных процессах в печени и желчном пузыре, заражении глистами, гепатитах, злокачественных опухолях, циррозе печени, желтухе.
    Альбумин 35-50 г/литр Снижение этого показателя возможно при воспалительных и паразитарных поражениях печени, а также при циррозе.
    Общий белок 65-85 г/литр Увеличивается при воспалительных процессах в печени и желчном пузыре, заражении паразитами, гепатитах циррозе.
  3. Анализы кала

    Копрограмма

    Показатель Норма Отклонения, которые могут быть обнаружены
    Форма Оформленный Жидкий или кашицеобразный стул возникает при дисбактериозе, кишечных инфекциях, отравлениях, воспалительных заболеваниях кишечника, колитах, болезни Крона, опухолях толстой кишки, пищевой аллергии.
    Цвет Желто-коричневый Беловатый цвет свидетельствует о патологии печени: гепатите, желчекаменной болезни.
    Черный цвет и дегтеобразная консистенция могут быть признаком кровотечения из язвы желудка или 12 перстной кишки.
    Запах Каловый нерезкий Резкий гнилостный запах указывает на недостаток пищеварительных ферментов и резкое увеличение числа гнилостных бактерий.
    Реакция Нейтральная Щелочная реакция – результат гниения белков в тонкой кишке при дефиците ферментов поджелудочной железы.
    Кислая реакция – результат брожения углеводов в толстой кишке при углеводной диете.
    Мышечные волокна непереваримые Не обнаружены Непереваренные элементы мясной пищи присутствуют в кале при снижении кислотности желудочного сока, хроническом панкреатите.
    Соединительная ткань Не обнаружена Наличие частиц соединительной ткани из пищи возможно при хроническом атрофическом гастрите и воспалении поджелудочной железы (панкреатите), которые сопровождаются дефицитом пищеварительных ферментов.
    Скрытая кровь Не обнаружена Наличие клеток крови может свидетельствовать о кровоточащих деснах, язвенной болезни, полипах желудка или кишечника, опухоли пищеварительного тракта, глистной инвазии, геморрое.
    Слизь Не обнаруживается невооруженным глазом Повышенное выделение слизи наблюдается при воспалительных заболеваниях толстой кишки (колитах) и синдроме раздраженного кишечника, а также сальмонеллезе и дизентерии.
    Непереваримая клетчатка В умеренном количестве Клетчатка в большом количестве говорит о снижении кислотности желудочного сока и заболеваниях поджелудочной железы, если они сопровождаются диареей.
    Нейтральный жир Не обнаружен Наличие жира вызвано недостатком липазы, выделяемой поджелудочной железой. Встречается преимущественно у больных с хроническим панкреатитом.
    Жирные кислоты Не обнаружены Наличие жира говорит о патологии поджелудочной железы.
    Крахмальные зерна внеклеточные Не обнаружены Наличие крахмала в кале может говорить о нарушении всасывания в тонком кишечнике и панкреатите.
    Лейкоциты Не обнаружены или 0-2 в поле зрения Значительное количество лейкоцитов, отвечающих за борьбу с инфекцией, характерно для воспалительных заболеваний кишечника: колита, кишечных инфекций.
    Яйца гельминтов (глистов) Не обнаружены Наличие яиц или личинок глистов свидетельствует о заражении гельминтами.
    Дрожжевой грибок Менее 103 Увеличение грибка подтверждает дисбактериоз.
    Йодофильные бактерии (кокки, палочки) Не обнаружены Высокий уровень бактерий указывает на ухудшение пищеварения в желудке, недостаточность ферментов поджелудочной железы и усиленные процессы брожения.
    Простейшие (амебы, балантидии, лямблии) Не обнаружены Наличие простейших указывает на снижение местного иммунитета (при отсутствие симптомов) или заражение кишечными зоопротонозами (лямблиоз, лейшманиоз).
    Стеркобилин и стеркобилиноген 75-350мг/сут Отсутствует при закупорке желчевыводящих путей.
    Меньше нормы при паренхиматозных гепатитах, холангитах, дисбактериозе.
    Превышение нормы возможно при гемолитических анемиях.
    Билирубин Не обнаружен у детей старше года и взрослых Обнаруживается при дисбактериозе, быстрой эвакуации пищи по кишечнику.
    Фекальный кальпротектин менее 50 мкг/г у взрослых и детей старше 4-х лет Повышение концентрации указывает на пищевую аллергию, целиакию, дивертикулит, муковисцидоз, кишечные инфекции различного происхождения.

    Бакпосев кала на кишечную группу и дисбактериоз

    Бакпосев – исследование бактерий, содержащихся в кале, позволяющее оценить соотношение «нормальных» и условно-патогенных микроорганизмов и выявить болезнетворные.

    Нормальные показатели

    Вид микроорганизмов Дети Взрослые
    Бифидобактерии 109 – 1011 109 – 1010
    Лактобактерии 106 – 108 106 – 108
    Бактероиды 107 – 108 107 – 108
    Пептострептококки 103 – 106 105 – 106
    Эшерихии (кишечная палочка) 106 – 108 106 – 108
    Сапрофитные стафилококки ≤104 ≤104
    Энтерококки 105 – 108 105 – 108
    Клостридии ≤103 ≤105
    Кандида ≤103 ≤104
    Клебсиелла ≤104 ≤104
    Патогенные энтеробактерии
    Патогенные стафилококки

    Значительные отклонения от нормы свидетельствуют о развитии дисбактериоза.

  4. УЗИ органов брюшной полости

    Газовые пузыри в кишечнике подтверждают метеоризм. О других патологиях ЖКТ свидетельствуют такие нарушения:

    • изменение размера, формы и структуры органов системы пищеварения;
    • наличие инфильтратов и очагов воспаления;
    • кисты;
    • опухоли;
    • спайки;
    • свободная жидкость в брюшной полости.
  5. Рентгеноконтрастное исследование кишечника

    Рентгенологическое исследование кишечника проводится после приема препаратов бария сульфата. Он, являясь рентгеноконтрастным веществом, оседает на внутренней стенке кишечника и позволяет изучить ее особенности.

    При рентгенографии брюшной полости обнаруживаются признаки различных патологий, сопровождающихся метеоризмом:

    • раздутые газом петли кишки при метеоризме;
    • сужение просвета кишки, вызванное спазмом, каловыми массами при запоре, спайками и т.д.
    • раздутые перли тонкой кишки при хроническом панкреатите;
    • рентгеноконтрастные камни желчного пузыря, нарушающие отток желчи;
    • каловые камни;
    • округлые образования на стенке кишечника могут быть опухолями;
    • жидкость и газ в просвете слепой и подвздошной кишок говорят об аппендиците;
    • признаки кишечной непроходимости – рентгеноконтрастное вещество не распространяется в нижние отделы кишечника;
    • при наличии свободной жидкости в брюшной полости изображение выглядит размытым – эффект «матового стекла».

Питание при метеоризме

Избавиться от излишнего скопления газов в кишечнике, поспособствует правильная корректировка питания и соблюдение диеты. Усиленное газообразование часто вызвано продуктами, употребляемыми в пищу, самим процессом поглощения еды.

  • Кушать нужно часто, маленькими порциями (5-6 раз в сутки), не спешить, чтобы не заглатывать лишний воздух.
  • В борьбе с метеоризмом важна термическая обработка употребляемых блюд, идеальным вариантом станут тушение, запекание, приготовление на пару.
  • Жирная, копченая, экзотическая еда исключается из ежедневного рациона.
  • Обогатите меню продуктами, не вызывающими процесс брожения и газообразования: свежая зелень, диетические виды мяса, нежирная рыба, белый хлеб, каши, приготовленные на воде.
  • Если нет аллергических реакций на белок коровьего молока, употребляете большое количество кисломолочных продуктов.
  • Исключите из рациона сырые овощи и фрукты, влияющие на возникновение метеоризма: яблоки, капуста, редис, цитрусовые, бананы.
Энтеросорбенты Ферментные препараты Ветрогонные средства
Энтеросгель, Смекта, Атоксил, Белый уголь, Плантекс Фестал, Мезим, Панкреатин, Панзинорм Гербион, Эспумизан, Инфакол, Метсил форте
Используются для выведения токсинов, ядов, бактерий, газов из органов желудочно-кишечного тракта. Широко используемый при метеоризме активированный уголь, может вызвать гиповитаминоз, если принимать его длительно. Дефицит, нужных для организма, ферментов приводит к расстройствам пищеварения, результатом чего, может стать повышенное газообразование в кишечнике.

Прием таких препаратов обусловлен процессом поедания пищи в избыточном количестве.

Уменьшают выраженность повышенного газообразования (метеоризма).
Способствуют мягкому выведению газов наружу и снятия такого симптома как вздутие живота и колики.
Пробиотики Спазмолитики Прокинетики
Хилак форте, Бифиформ, Линекс Но-шпа, Дротаверин, Спазмол, Беспа Силансетрон, Перидон, Мотилиум
Невсасывающиеся в ЖКТ вещества, стимулирующие активность полезной микрофлоры кишечника, тем самым оказывают благоприятный эффект на его работу и на выведение газов. Лекарственные средства, уменьшающие тонус и сократительную активность гладкой мускулатуры.
Снимают болевые ощущения при избыточном скоплении газов.
Лекарства, усиливающие моторику ЖКТ и ускоряющие процесс продвижения его содержимого к выходу (кал, газы).

Вот некоторые основные направления, по которым ведется лечение метеоризма.

  1. Если есть основное заболевание желудка или поджелудочной железы – упор идет именно на его лечение, чтобы бороться с причиной, а не симптомом.
  2. Прокинетики – это препараты, которые усиливают моторику двенадцатиперстной кишки. Их часто назначают при повышенном газообразовании. Это Мотилиум, Метоклопрадмид, Тегасерод и т.д.
  3. При необходимости пациенту назначаются ферменты для лучшего переваривания пищи. Это Креон, Фестал, Панкреатин, Мезим и т.д.
  4. Если дело в дисбактериозе, тогда назначаются препараты с полезными бактериями. Это Линекс, Бифидо- и Лактобактерии, Хилак Форте, Аципол и т.д.
  5. Если метеоризм вызван отравлением, пациенту показаны сорбенты – активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Фильтрум и т.д.
  6. При запорах могу понадобиться слабительные – Бисакодил, препараты на основе лактулозы и др.

Если выходу газов мешает механическое препятствие – опухоль или спайки, решается вопрос о хирургическом вмешательстве. Очень эффективно использовать препарат Эспумизан – он безопасен и может быть использован даже для лечения детей. Кроме того, пациенту следует соблюдать диету и употреблять в пищу только те продукты, которые хорошо перевариваются и не приводят к процессам гниения и брожения в кишечнике.

как восстановить микрофлору кишечника

Все факторы, которые провоцируют усиленное газообразование и вздутие живота у дам, можно разделить на временные, воздействующие периодически, и постоянные (чаще всего это – хронические заболевания ЖКТ). Поскольку с каждым глотанием в пищевод проходит 2-3 мл воздуха, то такие причины могут увеличить объем газов:

  • разговор во время еды;
  • питье напитков через трубочку;
  • жевание резинки;
    Что увеличивает объем газов
  • повышенное выделение слюны;
  • сухость в полости рта;
  • курение;
  • питье газировки.

Если женщина употребляет в пищу определенные продукты, они также провоцируют излишнее образование газов. К ним относятся те, что содержат углеводы (лактозу, фруктозу т.д.). Чаще всего вздувается живот после потребления бобовых, капусты, яблок, кваса, пива, черного хлеба, тыквы, а также сухого молока, мороженого, соков, диетических продуктов с сорбитолом.

Очень часто причины и лечение повышенного газообразования у женщин касаются хронических заболеваний пищеварительного тракта. Они могут зависеть от нарушений выработки ферментов или желчи, сбоев двигательной функции и микробиоценоза кишечника. В большинстве случаев у дам вызывает газообразование дисбактериоз или запор.

Прочие возможные причины патологии:

  1. аномалии строения ДКТ;
  2. состояние после операций;
  3. синдром раздраженного кишечника;
  4. полипы и другие опухоли жкт;
  5. ферментная недостаточность;
    Появление в желудке холецистита
  6. холецистит;
  7. энтерит
  8. колит;
  9. панкреатит;
  10. болезни печени;
    Развитие панкреатита у женщины
  11. атония кишечника;
  12. гастрит;
  13. язвенная болезнь;
  14. дивертикулит.

Если в ЖКТ у женщины поселились паразиты, они создают механическое препятствие для отхождения газов. Это приводит к кишечной непроходимости, скоплению воздуха в кишках и развитию метеоризма. После травм или операций возможны парезы кишечника (частичные параличи), изменяющие моторику и приводящие к неприятным явлениям.

Болезни нервной системы также способны повлиять на образование избыточного объема газов. К ним относятся заболевания головного мозга, новообразования, спинномозговые травмы и даже запущенные стадии остеохондроза поясничного отдела.

У дам сильный или затяжной стресс, психическая травма или депрессия тоже могут спровоцировать тягостные признаки.

Как ни странно, гинекологические проблемы тоже нередко провоцируют метеоризм у женщин. Вздутие и боли в животе сопутствуют молочнице, эндометриозу, миоме, кисте яичника. При климаксе на фоне гормональных изменений живот вздувается вечером и ночью. При ПМС (предменструальном синдроме) с нарастанием уровня эстрогенов газообразование также становится выше.

Обычно подобные проблемы начинают мучить женщину во втором-третьем триместре. Выросшая в размерах матка сильно давит на кишечник, поэтому газоотделение (флатуленция) усиливается.

Также при беременности резко меняется гормональный фон, что вызывает снижение перистальтики кишечника. Газы не проталкиваются «на выход», скапливаются в животе и раздувают его. Способствуют метеоризму и запоры – частые спутники беременности.

Обращение к врачу при метеоризме для беременных является обязательным. Несмотря на закономерные причины такой проблемы, возможно обострение хронических болезней (гастрита, колита), которые усиливают газообразование. Необходимо назначение подходящего лечения, которое бы не навредило малышу. Кроме того, слишком раздутый живот на самом раннем этапе беременности часто бывает при внематочном прикреплении плода, поэтому своевременная диагностика очень важна!

Специализированная диета для избавления от повышенного газообразования исключает из рациона питания больного следующие продукты:

  • жирное мясо (особенно баранину), птицу (гуся, утку), рыбу;
  • бобовые культуры (чечевицу, горох, фасоль, нут);
  • молоко и молочные продукты (если присутствует непереносимость молока);
  • виноград;
  • капусту (особенно квашенную);
  • ягоды крыжовника;
  • щавель;
  • лук;
  • помидоры;
  • яблоки и груши;
  • арбузы;
  • грибы;
  • спаржу;
  • квас;
  • пиво;
  • газированные напитки (допустимо выпить 0,2 л минеральной воды, много пить нельзя);
  • свежие овощи лучше ограничить и вводить понемногу, следя за реакцией организма;
  • изюм;
  • ржаной хлеб;
  • шоколад и какао;
  • кофе;
  • экзотические фрукты.

Что есть можно:

  • Кисломолочные продукты малой жирности (ряженку, кефир, творог, йогурт). Многие гастроэнтерологи рекомендуют употреблять в пищу пробиотические кисломолочные продукты (Активиа).
  • Вареное и тушеное мясо, птицу, рыбу (можно готовить на пару).
  • Отварные, паровые или запеченные овощи (картофель, свеклу, морковь).
  • Пшеничный хлеб с добавлением отрубей.
  • Каши из гречневой, перловой или пшеничной крупы, приготовленные без масла.
  • Запеченные или вареные фрукты.

Врачи рекомендуют избегать сильного переедания, питаться дробно и часто (до 7 раз в сутки), не разговаривать за трапезой (при разговорах во время еды проглатывается воздух, который затем попадает в кишечник).

Продукты, вызывающие газообразование

Вид продукта Продукт Интенсивность газообразования, в зависимости от различных факторов
Высокая степень газообразования Вариант продукта, при котором уменьшается газообразование
Овощи Капуста
  • сырая белокочанная капуста,
  • квашеная капуста,
  • пекинская капуста и другие сорта,
  • салат из капусты, заправленный растительным маслом,
  • тушеная и вареная капуста.
Бобовые
  • фасоль,
  • горох (в любом виде),
  • какао бобы, содержащиеся в шоколаде,
  • нежелательно принимать бобы вместе с мясными блюдами, при этом газообразование увеличивается в разы,
  • чечевица,
  • фасоль или горох, замоченный в воде на 12 часов перед варкой.
Картофель В любом виде
Томаты В любом виде, в том числе и в соусах
Лук
  • свежий,
  • маринованный,
  • жареный.
  • тушеный,
  • вареный,
  • пареный,
  • печеный
Чеснок термически обработанный
Зелень Петрушка,
щавель,
руккола и прочее
свежая термически обработанная
Фрукты и ягоды Бананы,
виноград,
чернослив,
хурма,
яблоки и груши,
абрикос и персик,
дыня и арбуз,
крыжовник,
цитрусовые (мандарины, апельсины, грейпфруты),
киви и так далее
  • свежие фрукты, особенно, если они употребляются натощак,
  • незрелые фрукты и ягоды,
  • при сочетании с молочными продуктами,
  • термически обработанные (запеченные, вареные),
  • если кушать свежие фрукты после основных блюд или в качестве перекуса.
Зерновые культуры Кукуруза,
цельнозерновые каши,
мюсли,
отруби,
заростки пшеницы и прочее
кроме риса, который вообще не способствует газообразованию
  • цельнозерновые продукты в сочетании с мясом,
  • не желательно запивать водой или другими напитками,
  • суфле и пюре из цельнозерновых продуктов,
  • цельнозерновые продукты, съеденные на завтрак.
Мучные изделия, содержащие дрожжи Сдоба,
отрубной, белый и черный хлеб,
пирожки
  • свежевыпеченные и жареные изделия,
  • сухари, запитые молочными напитками,
  • сухари,
  • «вчерашний» хлеб,
  • Черный хлеб из муки грубого помола.
Яйца Куриные, перепелиные яйца
Молочные продукты Цельное молоко,
сыр,
сметана,
кисломолочные напитки,
сливочное масло и прочие.
  • молоко и кисломолочные напитки для взрослых,
  • любые сорта сыра, брынзы,
  • молоко и кисломолочные продукты для детей,
  • кисломолочные продукты для взрослых, если их употреблять отдельно от другой пищи, например перед сном.
Мясо Баранина,
свинина,
говядина,
гусятина,
субпродукты (печень, сердце и прочее),
мясные бульоны.
  • мясо немолодых животных,
  • жареное мясо,
  • копчености,
  • при приеме любых мясных блюд, включая бульоны, перед сном
  • мясо молодых животных,
  • вареное мясо,
  • котлеты на пару,
  • любое мясо в первой половине дня
Рыба и морепродукты Жирные сорта рыб,
креветки,
гребешки,
кальмары
при приеме такой пищи перед сном при приеме морепродуктов в первой половине дня
Сладости Сахар,
сладкие и кондитерские изделия
любые, особенно содержащие крахмал и желатин.
Напитки Любые газированные напитки,
пиво,
квас,
кисель,
соки с мякотью,
морсы.
  • газированные напитки,
  • любые напитки, принятые до, во время или непосредственно после приема пищи,
негазированные напитки, которые принимаются за 30 минут до или через 30 минут после приема пищи.
Специи,
соль
Большинство специй и пряностей Если запивать пряную и соленую пищу водой. Укроп, фенхель, тмин, майоран, мята.

Повышенное газообразование  у женщин

**Данная таблица рассчитана для людей без тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта. При наличии аллергии, заболеваний печени, поджелудочной железы и других патологиях повышенному газообразованию может привести любой продукт.

Как видно, в перечне продуктов, усиливающих газообразование, находятся практически все ингредиенты нашего меню. Но это не значит, что стоит отказываться от них, наоборот, все они необходимы для нашего организма, содержат основные питательные вещества витамины, минералы и множество другого полезного.

Так, например, все жареные, маринованные и копченые блюда, не зависимо от их полезности, будут увеличивать количество газов, а вот вареные, пареные и запеченные продукты всегда пойдут на пользу. Свежие фрукты и овощи стимулируют большое количество газов в основном у людей, которые не привыкли к такой пище. Такое явление сохраняется не более 3-4 дней, затем свежие овощи и фрукты переносятся хорошо и идут на пользу без лишних газов.

Многие продукты дают газы, если их запивать жидкостями (включая чай, кофе и компот), поэтому воду полезно пить за полчаса до или через полчаса после приема еды. Также важно уменьшить количество соли и сахара. Время суток приема тех или иных продуктов тоже влияет на процесс газообразования, большинство продуктов из таблицы лучше употреблять в первой половине дня, ну уж конечно не перед сном.

Профилактика

Проблемы с кишечником частое явление современного общества. Неправильное питание, отсутствие интереса к спорту и добровольным физическим нагрузкам сказывается часто и густо на процессах пищеварительной системы.

Метеоризм или повышенное скопление газов в кишечнике — вылечить можно, но целесообразнее предотвратить его избыточное проявление.

Откажитесь от чрезмерного употребления газированных напитков, жирной и плохо перевариваемой пищи, ведите здоровый образ жизни, пейте большое количество чистой воды, а для исключения аэрофагии, замените жевательную резинку мятными леденцами. Устраивайте для желудка разгрузочные дни и такая проблема как повышенное газообразование оставить кишечник в покое.

Чтобы предупредить развитие метеоризма, достаточно соблюдать приведённые выше правила питания и проходить регулярную диспансеризацию. При обнаружении признаков патологии органов пищеварения не игнорировать их, а обращаться к врачу.

Само по себе вздутие живота не опасно, но если оно возникает слишком часто, есть смысл пройти полное обследование. Раннее обнаружение какого-либо заболевания повышает шансы на полное выздоровление.

ПОДРОБНОСТИ:   Повышенные онкомаркеры
Adblock detector