Опухла нога или что делать если ноги отекают и болят причины и лечение

Причины развития

В процессе нормальной жизнедеятельности и физической активности человека на ноги приходится повышенная нагрузка. Порой здоровый организм не справляется. Отёк внизу ног возникает после определённых действий либо изменений в образе жизни. Распространённые провоцирующие факторы:

  • употребление солёной пищи;
  • воздействие летнего зноя;
  • период беременности;
  • нарушения функций внутренних органов.

Нередки случаи развития отёков после 60 лет, факт объясняется нарушением обменных процессов в пожилом возрасте. Заболевание возникает резко, продолжительное время препятствует возвращению к привычному ритму жизни.

Проблемы с ногами у пенсионеров

Болезни ног у пенсионеров

Какие бывают отеки?

Причины отека ног могут иметь совершенно разную природу. Так, по характеру возникновения различают следующие виды отеков:

  • нейропатические – они сопутствуют диабету и алкоголизму;
  • кахектические – связаны с истощением организма или с сердечнососудистыми заболеваниями;
  • механические – результат травм, опухолей или беременности;
  • гидремические – спровоцированы болезнями почек и вызваны накоплением излишней жидкости;
  • застойные – спровоцированы возрастанием проницаемости сосудов и капиллярного давления;
  • аллергические (отеки Квинке) – реакция организма на аллерген.

Любая из вышеперечисленных причин может спровоцировать, как отек стопы правой ноги, так и отеки в других частях тела. Вообще, наиболее часто отеки возникают в конечностях, плевральной и брюшной полости. 

Заболевания сердца – основная причина, по которой могут опухнуть нижние конечности

Главной причиной, из-за которой могут опухнуть ноги, является сердечная недостаточность. Это тяжелое заболевание, которое характеризуется отечностью обеих нижних конечностей. При этом больной не испытывает никаких характерных болей, болевой синдром полностью отсутствует. Дискомфорт может доставлять только их онемение и ощущения постоянного холода.

Причиной сильного опухания нижних конечностей при сердечной недостаточности является нарушение кровообращения. В результате вены на ногах расширяются, в них начинает скапливаться кровь. Происходит отток плазмы в ткани. Для отеков при сердечной недостаточности характерна неподвижность. Кожа над ними становится холодной и синюшной, а при сдавливании припухлости ощущается дискомфорт.

Опухла нога или что делать если ноги отекают и болят причины и лечение

При проявлении вышеперечисленных признаков, необходимо обратиться за медицинской помощью как можно скорее. Лечение сердечной недостаточности, помимо медикаментозного вмешательства, включает в себя диетотерапию, физиотерапевтические процедуры, оптимизацию сна и отдыха. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Опухлость нижних конечностей является частым спутником варикоза, кроме отечности наблюдаются также боли, тяжесть и наличие венозной сеточки под кожей. При венозной недостаточности отечность проходит после сна, это является главным критерием дифференциальной диагностики.

Лечение варикозного расширения вен направлено на нормализацию венозного оттока. С этой целью применяют венотоники, местные мази и гели, содержащие антикоагулянты, а также тугое бинтование нижних конечностей, особенно если больной долго находится в положении стоя или сидя.

Почечные патологии

При почечных патологиях сначала может опухнуть лицо, затем отечность распространяется вниз. Причина этому – неспособность почек справляться с избытком жидкости. Характерная особенность почечных патологий заключается в образовании «мешков под глазами». Нижние конечности, как и другие части тела, могут опухнуть из-за дефицита белка альбумина.

Отеки при почечных патологиях бывают двух видов:

  • Нефритические. Возникают из-за нарушения кровообращения в почках. Их характерная особенность – мягкая консистенция. Возникают при гломерулонефрите, локализуются на лице и внизу ног.
  • Нефротические. Нарушается соотношение белка, от чего опухает лицо, поясница, ноги. На ощупь нефротические отеки плотные.

В этом случае могут не только опухнуть ноги, но и появиться другие характерные признаки: боль в пояснице, помутнение и другие изменения мочи, которые обнаруживаются при анализах.

Опухла нога или что делать если ноги отекают и болят причины и лечение

В зависимости от тяжести заболевания, для лечения могут применяться мочегонные препараты, НПВС, антибиотики, солевые растворы, диетотерапия и прочее.

Эндокринопатия

Отечность и боль в нижних конечностях нередко появляются при заболеваниях щитовидной железы. Отеки и боль в ногах локализуются в области лодыжек. Если дотронуться к припухлости, то на ней не останется характерной ямки.

При недостатке гормонов щитовидной железы, могут опухнуть практически все ткани организма. Места отеков желтеют, шелушатся, кожа над ними становится грубой. При этом больные существенно набирают в весе. Может сильно опухнуть лицо, что приведет к эффекту маски. Ухудшается общее состояние организма: слоятся ногти, выпадают волосы, брови, ресницы.

При данном заболевании могут также опухнуть мышцы, связки и внутренние органы. Лечение заключается в восполнении недостатка тиреоидных гормонов.

Травмы

В некоторых случаях на нижних конечностях образуются опухоли от солнечного ожога. Чаще всего такая проблема возникает у женщин, из-за переизбытка ультрафиолета. Если отечность наблюдается после солнечного ожога, дополнительными симптомами будут пузыри на коже, повышенная температура тела, покраснение, головокружение и ощущение жара. В этом случае необходимо принять противоаллергенное средство, смазать обгоревшую кожу пантенолом или кремом на подобии «Боро плюс».

Нога может опухнуть также после травмы, например, перелома или вывиха. Этот процесс возникает вследствие нарушенного кровотока на данном участке. Причем опухнуть может как сразу после травмы, так и через несколько дней, а то и недель после нее.

Опухнуть нога может при повреждении тканей, связок или мышц. Отечность в этом случае наблюдается длительный период и тяжело поддается лечению. Больные испытывают интенсивную ноющую боль, а также изменение цвета кожного покрова в месте ушиба.

Нижние конечности могут опухнуть и после интенсивной физической нагрузки, если до этого человек вел не слишком активный образ жизни. В таком случае следует воздержаться от резких больших перегрузок или же больше отдыхать после тренировок. Нагрузка должна нарастать постепенно, только так ноги перестанут опухать и болеть.

Аллергия

Нередко причиной того, что ноги опухают и болят, становится аллергия на тот или иной антиген. Это состояние в медицине называют аллергическим артритом. Как правило, патология развивается на фоне поражения суставов. В некоторых случаях аллергическую отечность может спровоцировать отек Квинке.

Если ноги чешутся и опухают, а зудящие ощущения дополняются болевым синдромом, скорее всего, речь идет об аллергическом артрите. Проявление подобных симптомов может начаться как сразу после контакта с аллергеном, так и через несколько дней и даже неделю.

Как правило, заболевание протекает в быстрообратимой форме. При этом возникают выраженные отеки с покраснением кожи, а также интенсивная боль. Лечится такое состояние просто, достаточно устранить контакт с аллергеном и провести антиаллергическую терапию.

В некоторых случаях развивается затяжная форма аллергического артрита. Она протекает долго и очень тяжело. Ноги при этом могут опухнуть до внушительных размеров, сопровождаясь нестерпимой болью. Такое состояние не проходит самостоятельно и нуждается в экстренной медицинской помощи. Лечение осуществляется с помощью антигистаминов, глюкокортикоидов и анальгетиков.

Подагра

Подагра – это заболевание, при котором в суставах откладываются излишки солей. Результатом патологического процесса становятся невыносимая боль, отечность, давящее ощущение в пальцах ног. Заболевания суставов свойственны пациентам, которые не ограничивают себя в тяжелой еде (всевозможные сорта рыбы и мяса). Обычно подагра поражает суставы ног, но в некоторых случаях может развиваться и на верхних конечностях.

Опухла нога или что делать если ноги отекают и болят причины и лечение

Характерным проявлением заболевания является отек и боль в суставах, кто-то может испытывать симптомы интоксикации. Нередко повышается температура тела. Обычно воспаление начинается с большого пальца ноги, затем, при отсутствии лечения, в процесс вовлекаются ближайшие суставы.

Лимфатические отеки

Опухания ног лимфатического характера не поддаются обычным способам лечения, поэтому единого метода решения проблемы не существует. Перебои в работе лимфатической системы ведут к скоплению жидкости в тканях, в результате чего могут опухнуть пораженные места.

Нередко причиной отечности становится первичная лимфедема. Эта болезнь вызвана врожденным недоразвитием лимфатических сосудов.

Подход к лечению лимфатических отеков должен быть комплексным. В него входит противоотечная терапия, мануальный лимфодренаж, бандажирование, гимнастика и прочее.

Почему же могут опухнуть ноги при заболеваниях печени? Дело в том, что запущенные стадии болезней, например, цирроз или рак печени, нарушают кровообращение, в результате отток крови от нижних конечностей понижается. Кровь начинает застаиваться в тканях, что и приводит к отеку.

Опухла нога или что делать если ноги отекают и болят причины и лечение

Отечность при тяжелых заболеваниях печени сопровождается болезненными ощущениями в ногах, сосудистыми рисунками, вялым состоянием, снижением веса, увеличением печени и селезенки, симптомами энцефалопатии, болью в печени.

Онкология

В ногах, как и по всему организму, могут появляться злокачественные образования. При раке появляется опухоль на одной ноге, которая начинает сдавливать сосуды и перекрывать кровоток, в результате чего нижняя конечность может опухнуть. Появляются болевые ощущения, которые носят нарастающий характер. Локализация опухолей может быть разнообразной, начиная от пальцев ног, заканчивая новообразованиями между ногой и пахом, что в большинстве случаев является метастатическим поражением лимфоузлов.

При обнаружении каких-либо новообразований на ногах, которые не проходят длительное время и сопровождаются отечностью, следует как можно быстрее обратиться к соответствующему специалисту.

Причиной отеков ног могут являться заболевания почек. Страдают обе конечности, при этом припухают веки, образуются круги под глазами. Изменяется окрас мочи, уменьшается ее выделение. Отек может появиться на руках, животе. Иногда почечная недостаточность проявляется осложнением после перенесенного респираторного заболевания.

Если “сердечные” отеки проявляются ближе к вечеру, то “почечные” наоборот, более выражены по утрам, к вечеру они уменьшаются.

Низ ног отекает из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Ноги отекают симметрично. Локализация начинается от щиколоток и распространяется вверх до бёдер. При прощупывании поражённого участка проявляются симптомы: ноги холодные, мягкие, синюшного цвета. При надавливании на отёк остаётся ямка.

Отёки связаны с сердечной недостаточностью, аневризмой сосудов, инфарктом миокарда и прочими пороками сердца. Если отёк не проходит, сопровождается прочими симптомами, указывающими на заболевания сердечно-сосудистой системы, обратитесь за помощью к кардиологу.

Варикозная болезнь

Самая распространенная причина отеков. Перерастяжение соединительной ткани вен и застой в них крови, превращают ноги не только в малопривлекательное зрелище, но и доставляет массу хлопот, усталость и боль.

Девушка сняла каблуки и держит ноги

Наряду с перечисленными выше факторами риска формирования варикозного расширения вен можно отметить и сердечные заболевания, сахарный диабет, гипертонию и атеросклероз. Несомненно, не разобравшись с причиной варикоза, избавиться от отеков будет невозможно, а терапия и профилактика заболеваний должна проводиться в комплексе.

Хорошим подспорьем для облегчения симптомов станут холодные ванны для ног, ношение специальных чулок и регулярное использование мазей от отеков ног и варикоза.

Нарушения работы щитовидной железы

Причиной образования отеков ног является гипотиреоз, недостаточная активность щитовидной железы. Надавливание на отекшее место не оставляет ямок, ткани сохраняют упругость.

Данное состояние характеризуется сонливостью, зябкостью, частыми запорами. Нередко отекает язык и в плечах.

Нарастающий отёк мягких тканей вызван лимфедемой – нарушением оттока лимфы. Кроме припухлости конечностей больной жалуется на слабость, недомогание. Нарушается отток жидкости в лимфатических сосудах, отекает конечность — правая либо левая. Отёк возникает снизу, начинается с голеностопа, постепенно поднимаясь выше. Наутро симптомы не проходят, усиливаются. Если подобные ощущения знакомы, обратитесь за помощью к врачу, самолечение не снимет отёки.

Отёкшая нога

Отёкшая нога

Если заподозрили излишнее накопление жидкости из-за нарушенной работы почек, начните принимать мочегонные препараты на растительной основе, пейте больше жидкости. Когда работа почек восстановится, отёки спадут. В целях профилактики посетите терапевта, потом нефролога.

  • Собственно лимфедема может развиваться, как врожденное заболевание, когда отеки появляются в самом раннем возрасте, или по механизму приобретенной патологии.
  • Различают также первичный процесс – лимфедема тарда, врожденная и семейная лимфедема
  • Вторичный синдром в программе иных заболеваний – лимфомы, рака простаты, рак яичников, а также при рубцевании или закупорке лимфатических сосудов в результате оперативных вмешательств, лучевой терапии или бактериальных инфекций.
  • При хроническом процессе помимо плотных отеков мягких тканей наблюдается утолщение и огрубление кожи ног, а также ее коричневое окрашивание за счет отложения гемосидерина. Подтверждение диагноза проводится по результатам лимфосцинтиграфии.

Лимфатические отеки возникают при скоплении лимфатической жидкости в тканях по причине проблем с лимфатическими сосудами, а также после удаления лимфаузлов. Из-за отсутствия лечения застой лимфы препятствует заживлению дефектов кожи и может способствовать инфицированию ран и язв. Такие отеки часто появляются после удаления лимфаузлов в паховой области или после облучения онкологических больных.

Симптомы отечности

Отёки у женщин в период беременности редко патологичны, если прочие жалобы отсутствуют. Симптом появляется после 30 недели: низ голеней наливается неприятным ощущением. Утром после сна припухлость спадает, к вечеру ноги опухают заново. Обратите внимание на наличие сопутствующих симптомов. Если отёки ног сопровождаются повышенной прибавкой в весе, сохраняются после отдыха, обратитесь за помощью к врачу.

Причиной возникновения патологии становится развитие гестоза беременных женщин. Опасное состояние для здоровья матери и ребенка, отёки сопровождаются гипертонией, нарушением работы почек и нефропатией. Если врач предложит госпитализацию, не отказывайтесь от необходимой меры предосторожности.

Некоторые нарушения способны вызвать сильный отек ног. Причины сокрыты в самых различных патологиях:

  • травмы, переломы, ушибы;
  • аллергические реакции;
  • ревматоидный артрит;
  • целлюлит;
  • укусы змей, насекомых.

Почти все женщины, которые готовятся стать матерями, сталкиваются с подобной проблемой. Возникает вопрос: если сильно отекают ноги при беременности, что делать? Изначально следует определить причину, по которой наблюдается данная симптоматика. Ведь чаще всего отечность вызвана физиологическими изменениями и носит временный характер.

Сильный отек ног при беременности могут вызвать следующие причины:

  1. Увеличение матки. Растущий орган сдавливает вены, расположенные в тазу. Это приводит к нарушению кровотока. В результате наблюдается отечность ног. Как правило, при горизонтальном положении матка перестает давить на органы и сосуды. Отечность достаточно быстро проходит.
  2. Изменение питания. Очень часто беременные женщины злоупотребляют соленой пищей. Ведь их просто тянет на соленое. Чтобы устранить подобную симптоматику, следует ограничить употребление поваренной соли.
  3. Гестоз 2 половины беременности. Это достаточно неприятная причина. У женщины может наблюдаться повышение давление, головная боль. Отекают при данной патологии не только ноги, но и руки, и лицо. В данной ситуации будущей матери требуется адекватное лечение в стационаре.

Несмотря на то что чаще всего виновником данной симптоматики является физиологическая причина, необходимо обязательно проконсультироваться у врача, если женщина заметила, что сильно отекают ноги при беременности. Что делать в такой ситуации, скажет только доктор.

Категорически запрещено прибегать к мочегонным средствам без назначения специалиста. Беременная должна понимать, что подобные лекарства воздействуют не только на нее, но и на организм крохи. Некоторые из мочегонных средств способны вымывать минералы, необходимые для полноценного развития малыша.

К сожалению, некоторые люди не всегда могут определить подобное состояние. Неприятные проявления полностью игнорируются. Человек замечает негативное состояние лишь тогда, когда отечность хорошо видна визуально. Но, как правило, в этом случае недуги, развивающиеся в организме, уже прогрессируют. Существует несколько простых рекомендаций, позволяющих выявить патологию.

Итак, если у вас стали сильно отекать ноги, то воспользуйтесь советами:

  1. Неприятную симптоматику можно определить по увеличенному объему стоп, голеней.
  2. Об отечности говорят полосы, оставшиеся после снятого носка либо обуви.
  3. При надавливании пальцем на кожу на поверхности остается след. Он быстро исчезнет, но такое явление свидетельствует об отечности.

Не забывайте, что шутить с такой симптоматикой не стоит. Поэтому рассмотрим следующий вопрос: “Если стали сильно отекать ноги, что делать?”

ПОДРОБНОСТИ:   Уреаплазмоз у мужчин: причины, симптомы, лечение

Возникновение отечности обусловлено чрезмерным скоплением жидкости в организме.

 Конечность может отекать в результате болезней и являться серьезным симптомом отдельных заболеваний, например сердечной недостаточности, патологии мочевыводящих путей, эндокринной системы, венозной недостаточности, последствием ушибов или перелома ноги.

Для определения истинной причины появления отеков важно пройти медицинское обследование. Существует множество эффективных методик устранения пастозности и профилактики отеков (консервативная терапия или народные методы лечения).

Женские ноги без носок

Лечение отеков ног народными средствами многие пациенты считают единственной панацеей. Но при появлении отеков вследствие развития серьезных болезней рецепты народной медицины могут стать лишь частью комплексного лечения. Так чем лечить отеки и можно ли довериться народным средствам? Как в домашних условиях снять отеки с ноги?

Отек ног провоцируют различные причины, и лечение народными средствами в одних клинических ситуациях может быть единственным средством лечения или составной частью терапии. Специальные фиточаи, настои травяных сборов, высушенных плодов или фруктов, обладающих мочегонным действием, при лечении отеков являются эффективными домашними методами.

Длительный прием некоторых видов чая для лечения может оказывать пролонгированное мочегонное воздействие, что считается отличной домашней профилактикой повторного возникновения отеков при почечных расстройствах, венозно-сосудистой недостаточности.

Для выведения застоя жидкости из организма домашними методами наиболее эффективными являются следующие:

  • Тыквенный сок. Этот известный всем овощ – хорошее средство от отеков. Обладает мягким мочегонным эффектом, является природным антиоксидантом в народном лечении. Тыкву можно применять в любом виде и в любом количестве. Например, тыквенные каши способствуют лечению сердечно-сосудистых заболеваний, болезней вен и почек в домашних условиях. Народные средства при лечении отеков ног подразумевают широкое применение тыквы в разных видах.
  • Овощной «микс». Сок из огурца, моркови и лимона можно принимать около месяца небольшими дозами. Требование к оптимальной дозировке – около 50 мл 3 раза в сутки. Сок предварительно разбавляют теплой кипяченой водой. Состав помогает от отеков ног, которые возникли по причине усталости или переутомления.
  • Перечная мята при отеке. Для приготовления понадобится 20 г травы, пол-литра кипятка. После заваривания отвар рекомендуется выдержать около получаса, тогда он будет эффективно устранять отеки ног. Мяту можно пить вместо зеленого чая ежедневно около двух раз в сутки. Единственным противопоказанием для лечения отека в домашних условиях является артериальная гипотензия (склонность к понижению АД). Перед тем как убрать отеки этим методом, нужна консультация специалиста. Если вы хотите снять отеки с использованием подобных методов, следует знать о возможности появления аллергии на травы.
  • Семена льна. При их заваривании нужно использовать крутой кипяток. Рекомендованные пропорции – 20 г семян на 250 мл кипятка. Для приготовления более насыщенного состава семена можно протомить на медленном огне. Пить отвар от отеков необходимо каждые три часа, соблюдая дозировку. Для взрослого человека при лечении отечности ног домашними средствами достаточный объем за один прием –150 мл.
  • Бузина – эффективное народное средство. Для устранения отечности используются корневища. Для этого необходимо залить корни растения водкой (около 300 мл). Состав необходимо оставить на 14 дней, периодически взбалтывая содержимое. После настойку нужно процедить и пить по определенной схеме: первые 3 дня – 10 капель, последующие дни – 15 капель, с 10-го дня лечения отеков можно увеличить объем до 20 капель 3 раза в сутки. Рецепт позволяет быстро снять отечность и облегчить состояние.
  • Калина – традиционный народный метод. Несмотря на природную горечь, настои и чаи на основе ягод калины обладают чудодейственными свойствами. Медики относят калину к природным антибиотикам и мочегонным препаратам, снимающим отечность ног. Это эффективное лекарство. Для лечения отеков достаточно заварить несколько столовых ложек плодов в крутом кипятке и потомить на слабом огне. После приготовления состав для лечения в домашних условиях настаивается около получаса. Процеженное средство необходимо пить 70 мл 3 раза в день в течение 3 недель.

Тыквенный сок обладает мягким мочегонным эффектом и помогает при отеках ног.

Опухла нога или что делать если ноги отекают и болят причины и лечение

Эффективным народным рецептом против припухлости на ногах считаются листья березы, зверобоя, хвоща полевого, кукурузных рылец. Перед тем как избавиться от отеков в домашних условиях, важно предварительно проконсультироваться с врачом, так как на фоне приема лекарственных препаратов некоторые растения могут снижать эффективность медикаментов или, наоборот, усиливать ее.

Сильная или легкая отечность могут вызывать неприятный зуд или даже некоторую болезненность ног. Наружное лечение народными средствами позволяет снять неприятные ощущения, снять отек ног в домашних условиях, улучшить кровообращение в конечностях. Наиболее эффективны следующие методы:

  • Капустный лист. Известное народное средство против отеков. Метод хорош удобством и простотой. Перед наложением лист капусты предварительно разминают скалкой, удаляют толстые прожилки. Накладывать на ноги лучше на ночь и держать компресс до утра. Для удобства лист можно плотно закрепить бинтом. Народный способ устранения отеков считается безопасным и эффективным.
  • Березовые листья. Для компресса необходимо собрать свежих березовых листьев (около 200 г), залить их крутым кипятком, соединить с ложкой соли, настоять 40 минут. В готовом составе смачивают бинт или марлевую повязку и накладывают на стопы. Обрабатывать ноги при отеках таким отваром можно 6 раз в сутки.
  • Терапия ромашкой при варикозе. Необходимо приобрести 50 г сухих цветков ромашки аптечной. В крутом отваре обильно смачивают ткань и накладывают на несколько часов. Отечный голеностоп можно вылечить быстрее, если к ромашке добавить немного меда.
  • Ледяной компресс. Лед хорошо убирает боль при сосудистых патологиях, позволяет быстро снять пастозность, отек, улучшить кровообращение в суставах. Хорошо подходит в качестве первой помощи при вывихах и растяжениях, при отеке ноги после перелома.

Применять контрастные домашние компрессы нужно с осторожностью, такое лечение может спровоцировать спазм сосудов.

Отек ног при сердечной недостаточности

Отек ног при сердечной недостаточности – весьма распространенное явление, так как патологии сердечно-сосудистой системы вообще очень широко распространены в современном обществе.

Сердечная недостаточность сопровождается следующими характерными симптомами:

  1. Отек ног к вечеру. Этим признаком заболевания сердца отличаются от патологии почек, при которой отеки всегда возникают на лице, и в утреннее время.
  2. Одышка. Также связана с тем, что сердце не способно адекватно прогонять кровь через органы и ткани, поэтому они постоянно испытывают кислородное голодание.
  3. Отмечается повышенное артериальное давление, реже – пониженное.
  4. Боли в области сердца: чаще всего беспокоят больного в левой половине грудной клетки, как бы сдавливают.
  5. Люди страдают быстрой утомляемостью.

Что делать, если отекают ноги, и вас беспокоят другие причины сердечной недостаточности? Стоит прийти на приём к кардиологу или терапевту. Врач осмотрит вас и назначит дополнительные исследования: ЭКГ, ЭХО-кардиографию, рентген грудной клетки.

Дифференциальная диагностика отеков ног

Понять и найти причину отёков – большое дело на пути лечения. Если оставлять на самотёк симптомы, упустите из виду серьёзное заболевание. Посетите врача-терапевта. Врач назначает указанные типы обследований:

  • лабораторные анализы крови и мочи;
  • УЗИ сердца и сосудов, малого таза и брюшной полости;
  • ЭКГ;
  • рентген, МРТ;
  • анализ крови на гормоны.

После диагностики пациента направляют к узкоспециализированным врачам.

Поскольку причин появления отёчности нижних конечностей довольно много, необходимо пройти всестороннее обследование – это поможет своевременно начать правильное лечение.

Основные методы диагностики:

  • общий анализ крови – показывает наличие в организме воспалительных, инфекционных процессов;
  • анализ на сахар, свёртываемости крови;
  • гормональные исследования крови для выявления проблем со щитовидной железой;
  • общий анализ мочи – позволяет увидеть проблемы в работе почек;
  • ультразвуковая допплерография – позволяет увидеть застойные явления в нижних конечностях;
  • дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей;
  • УЗИ органов малого таза, брюшной полости;
  • ЭКГ, ЭХО-кардиография.

Если отёк появился в результате падения или удара, необходимо посетить ближайший травмпункт, сделать рентген, чтобы исключить наличие перелома.

ЭХО-кардиография

ЭХО-кардиография помогает узнать состояние сердца

Во время диагностического осмотра врач проводит опрос больного, интересуясь его питанием, образом жизни и привычками. После пальпации отека специалист назначает ряд исследований:

  • общий анализ крови и мочи;
  • тест на гормоны;
  • допплерографию;
  • МРТ;
  • ЭКГ;
  • УЗИ и УЗДС.

Результаты проведенных исследований помогают выявить причину отеков и назначить адекватное лечение.

локализация поражения локализация отека характер отека оттенок кожи суточное изменение прочее
хроническая венозная недостаточность двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, стопа отекает редко мягкий от обычного до циано-тичного исчезает утром варикозное расширение или трофические изменения
венозный тромбоз односторонняя отек всего бедра или голени отек подкожной клетчатки не выражен, мышцы увеличены слегка циано-тичный объем конечностей не меняется внезапный отек, за несколько дней до обращения к врачу
лимфедема первичная — 2-сторонняя вторичная -1сторонняя отек тыла стопы отек голени и/или бедра сначала мягкий, на поздних стадиях плотный бледный на ранних стадиях -утром уменьшается, потом нет первичная лимфедема -до 35 лет, вторичная -после 40 лет
почечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий бледный нет выраженные симптомы основного заболевания
сердечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий, при длительном заболевании плотный розоватый нет выраженные симптомы основного заболевания
ортостатический отек двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, тыл стопы мягкий бледный исчезает с восстановлением двигательной активности прямая связь с неподвижным ортостатическимм положением
суставной отек чаще двусторонняя зона поражения сустава мягкий обычный нет выраженная боль, скованность
отек беременных на обеих конечностях нижняя 1/3 голени мягкий бледный переходящий без боли, во 2 половине беременности

Отечность – вторичное заболевание, оно не появляется самопроизвольно. Прежде чем применять для лечения лекарство или какое-либо народное средство от отека ног, следует посетить врача. Он разберется в причинах возникшего явления, подберет эффективные средства для лечения.

Причины

Отеки возникают, когда в клетках мышц накапливается жидкость. В большей степени от них страдают ноги. У тех, кто здоров, отеки появляются из-за следующих факторов:

  • жара;
  • избыточное употребление соли;
  • дискомфортные позы;
  • беременность.

Во многих случаях причины отеков – разнообразные патологии:

  • диабет;
  • сердечная, почечная, легочная недостаточность;
  • сосудистые заболевания: тромбозы, тромбофлебиты и другие;
  • поражения печени и почек;
  • раковые опухоли;
  • ушибы и другие травмы;
  • гормональный дисбаланс.

Жидкость в ногах застаивается у многих пожилых людей. Лечение отека ног в домашних условиях начинают после медицинского обследования. Врач, обнаружив причину, назначает лекарственные препараты и рекомендует народные методы избавления от отеков.

Симптоматика

Припухлость ног причиняет дискомфорт. Они устают от длительного хождения и стояния. Обувь становится тесной, сдавливает стопы. На кожных покровах видны мозоли и вмятины, оставленные ремешками, застежками, резинками носков. Непреходящая отечность приводит к деформированию ступней и щиколоток.

Для определения отека используют тест: давят пальцем на конечность, и если кожные покровы моментально восстанавливаются, на них не остается вмятины, то отека нет. И наоборот, проблема существует, когда впадинка долго не исчезает.

Снять отечность помогают средства для наружного и внутреннего применения. Для лечения делают ванны, компрессы, примочки, принимают травяные экстракты внутрь.

Убрать отечность помогают растительные препараты с мочегонным эффектом. Готовят их, используя следующие рецепты:

  1. Делают коктейль из морковного, лимонного и огуречного соков. Ингредиенты берут в одинаковых пропорциях. Для одной дозы следует взять по полстакана каждого средства. Фреш – сильнодействующий мочегонный напиток, его не принимают в чистом виде. Концентрат разводят водой до желаемого вкуса. Делят на три порции, употребляют в течение дня.
  2. Поможет быстро избавиться от отеков настой мяты. Кипятят 1 л воды, кладут в нее 30 г травы. Употребляют маленькими порциями, все приготовленное лекарство выпивают за день.
  3. Хорошим эффектом обладает домашний препарат с кукурузными рыльцами. В 250 мл кипящей воды засыпают столовую ложку растения. Настаивают 5 минут, фильтруют. Употребляют по стакану трижды в сутки. Пациентам с сердечными заболеваниями требуется консультация врача. При самолечении они рискуют получить осложнение.
  4. Настой из петрушки – эффективный народный способ устранения отечности. Кипятят 500 мл воды, добавляют в нее столовую ложку корешков растения, после 12-часового настаивания фильтруют. Пьют по столовой ложке трижды в день. Петрушка признана лучшим средством, снимающим отеки.
  5. Если стала опухать нога, делают настой из соцветий и ягод боярышника. Кипятят 0,5 л воды, кладут в жидкость столовую ложку сырья. Фильтруют через полчаса. Выпивают по 1/3 стакана трижды в день между приемами пищи.
  6. Для быстрого снятия отечности используют кашицу, приготовленную из листочков (150 г) и корешков (250 г) свежесобранной петрушки, одного лимона вместе с цедрой (без семян, они токсичны), 250 г меда. Лекарство употребляют в течение недели, придерживаясь схемы: чайная ложечка утром натощак (едят спустя 60 минут); чайная ложка на ночь на полный желудок (спустя час поле приема пищи). Делают 3-4 курса. Между ними устраивают 10-дневный отдых.
  7. Эффективно борются с отеками фиточаи. Для их приготовления берут шиповник, ромашку, мяту, пустырник, корневища лопуха, череду. Любая трава или смесь из растений заваривается традиционным способом (чайная ложка на 250 мл кипятка), напиток употребляют вместо чая.
  8. Льняное семя. В 0,5 л кипятка кладут 2 столовые ложки семян, томят 15 минут, настаивают час. Выпивают по полстакана четырежды в день. Для усиления лекарственного эффекта добавляют сок лимона. Лечатся 20 дней. Лен и лимон снимают отеки на ногах и лице, улучшают состояние здоровья.
  9. Сок из тыквы. Если начали отекать ноги, ежедневно пьют по стакану тыквенного сока. Кроме того, из овоща готовят блюда два раза в неделю. Помогает избавиться от отечности печеная и отварная тыква, салаты и каши с ней.
  10. Отвар фасоли. Кипятят 400 мл воды, кладут в жидкость столовую ложку створок, фильтруют через час. Употребляют отвар горячим по полстакана три раза в сутки.

Ножные ванночки

Процедуры снимают напряжение, усталость и отеки. Их делают, когда от отечности страдают ступни, лодыжки, щиколотки, икры. Средства, помогающие снять припухлость:

  1. Горчичная ванночка. В 3 л горячей воды кладут по столовой ложке горчичного порошка и чайной соды, 100 г плодов можжевельника, оставляют на час для настаивания. Парят ноги 15 минут.
  2. Лечить припухлость рекомендуют вытяжкой из ромашки, березы и мяты. Нагревают 3 л воды, кладут в нее травяной сбор (100 г). Ванночку принимают по прошествии часа в течение 10-15 минут.
  3. Хорошо снимает отечность ванночка с солью (морской/поваренной). Готовят солевой раствор так: в 3 л теплой воды растворяют 100-300 г соли, вливают немного яблочного уксуса (можно обойтись без него).
  4. Контрастные ванночки. Берут два таза, наполняют один холодной, второй горячей водой. Ноги попеременно окунают в емкости. Продолжительность процедуры – 5 минут. Ванночки делают с чистой водой, с солевым раствором, отваром трав.
  5. Ванночки с настоем сушеницы. Кипятят 5 л воды, всыпают 100 г травы. Оставляют на 8-10 часов. Перед использованием фильтруют, нагревают до 370 С. Погружают ноги в раствор на 20 минут.
  6. Готовят экстракт из ромашки, шалфея, мяты, лопуха, можжевеловых ягод, сосновой и еловой хвои. Растения смешивают в одинаковых пропорциях. В 2 литра закипевшей воды кладут 5 столовых ложек сбора, томят полчаса. Выливают отвар в ведро, доливают теплой водой (400 С). Парят ноги 30 минут. В раствор можно добавить горсть соли. После процедуры ноги слегка массируют.

Компрессы

Избавляют от отеков компрессы.

  1. Лечение проводят, используя картофель, белокочанную капусту или конский щавель. Берут один ингредиент, растирают его до кашицеобразного состояния. Наносят на отекший участок, утепляют повязкой. Оставляют на 15-20 минут.
  2. Компресс с листьями березы – эффективный способ снятия отеков. Шьют полотняный мешок длиной выше колена. Заполняют его листьями, надевают на ногу так, чтобы листва плотно покрывала ее. Спустя пять часов, когда начинается сильное потоотделение, мешок снимают, набивают его свежими листиками. Делают очередной компресс. При слабо выраженных отеках аппликацию ставят на два часа.
  3. Мазь с солью – отличное народное средство от отеков ног. Топят куриный жир (1 кг), всыпают в него йодированную соль (500 г). Остужают, используют для компрессов. Наносят аппликацию перед сном. Утром ноги обмывают, делая контрастный душ.
  4. Компресс со спиртовой настойкой каланхоэ. Банку наполовину заполняют листьями, вливают водку под горлышко. Используют средство через 14 дней. Настойкой растирают кожные покровы, пока она полностью не испарится.
  5. Уменьшить отеки помогает масляная смесь. Берут одинаковое количество камфорного и оливкового масла, соединяют, натирают ноги до коленных суставов, накладывают утепляющую повязку.
ПОДРОБНОСТИ:   Лезут вены на ногах что делать. Вылезла вена на ноге: что делать

Советы докторов по борьбе с отёками

причины отеков на ногах

Внешние признаки отёков лечат еще во время диагностических процедур. Первая помощь при этом основывается на купировании признаков при помощи медикаментов местного действия. Подобный вид лечения не избавит от причин их появления, но улучшит состояние и уменьшит отёчность. Врачи рекомендуют пересмотреть рацион питания и исключить из него употребление солёных продуктов.

Консультация врача

Консультация врача

Избавиться от отёка после тяжёлого дня поможет наружное применение воды. Плавание либо просто контрастный душ – выберите подходящий для себя способ. Допустимы специальные ванночки для ног с применением отваров лекарственных трав и специальных масел. Температуру воды чередуйте от тёплой до холодной. Процедуры в воде расширяют сосуды и тем уменьшают отёчность.

После получения результатов обследования врач назначит необходимое лечение. Чаще назначается комплексная терапия. Независимо от причины возникновения отёка доктор порекомендует соблюдение диеты, направленной на ограничение употребляемой соли. Надо чётко следовать предписаниям. Дополнительно будет рекомендовано ношение специального компрессионного белья.

Медикаментозное лечение состоит из препаратов местного действия: противовоспалительные гели и мази для устранения тромбов и укрепления вен. Чаще врач назначает приём мочегонных средств. Это травяные сборы или таблеточные средства, ускоряющие процесс фильтрации почками жидкости. Не стоит увлекаться подобными препаратами из-за побочных эффектов.

Медикаментозные отеки ног

Умеренно выраженные отеки ног могут появляться и при применении некоторых медикаментозных средств. К медикаментам, обладающим подобным эффектом, относятся эстрогены, андрогены, ДОКСА, препараты из корня солодки, резерпин. После отмены соответствующих препаратов отеки проходят.

Опухла нога или что делать если ноги отекают и болят причины и лечение

У людей, чья работа связана с длительным пребыванием в положении стоя (продавцов, лифтеров), могут возникать ортостатические отеки. Появляются такие отеки на стопах и голенях, преимущественно к вечеру. Выражены они умеренно и проходят самостоятельно после отдыха.

Что можно сделать в домашних условиях

Если отёки появляются регулярно, сопровождаются болью, покраснением или посинением кожи, зудом, общим ухудшением самочувствия, необходимо для начала посетить терапевта. После осмотра, сбора анамнеза, первичной диагностики может потребоваться консультация кардиолога, нефролога, эндокринолога, флеболога, инфекциониста.

Тактика лечения отёчности конечностей зависит от причины развития патологии, терапия направлена на устранение неприятных симптомов и основного заболевания. Если ноги опухают нечасто, то можно воспользоваться рецептами народной медицины для облегчения состояния.

Лечение препаратами

Схему медикаментозного лечения составляет специалист после получения результатов анализов, если устранить основное заболевание, то и отёчность конечностей постепенно исчезнет.

Как лечить:

  • мочегонные препараты – Индапамид, Фуросемид, дополнительно обязательно нужно принимать Панангин или другие лекарства с калием;
  • кардиопротекторы – Фелодипин, Соталол, Липин, средства необходимо принимать для улучшения сокращения миокарда;
  • флеботоники в виде таблеток и мазей – Троксевазин, Флебодиа, гепариновая мазь, Лиотон, Гепатромбин;
  • антикоагулянты – Гепарин, Лепирудин;
  • полиэнзимные препараты на основе ферментов растений и животных – Вобэнзим, Флогэнзим, устраняют воспаление при тромбофлебите;
  • средства для разжижения крови – Аспирин, Кардиомагнил, предотвращают появление застойных явлений, снижают вероятность образования тромбов;
  • антибиотики – Амоксициллин, Доксициклин, назначают при инфекционном происхождении тромбофлебита;
  • противовоспалительные препараты – Ортофен, Нурофен, необходимы для лечения ревматизма;
  • гормональные препараты – Дексаметазон, Преднизолон, помогают быстро устранить проявления ревматизма.
Таблетки Дексаметазон

Дексаметазон — гормональное средство

Дополнительно обязательно нужно носить компрессионной белье, регулярно выполнять комплекс лечебной гимнастики, правильно питься, пересмотреть режим дня.

При помощи средств нетрадиционной медицины можно избавиться от отёков – они обладают мочегонным, противовоспалительным действием, но при серьёзных заболеваниях принимать их нужно в комплексе с лекарственными препаратами.

Простые рецепты:

  1. Настой из липового цвета, можжевельника, мяты – заваривать как обычный чай, пить на голодный желудок.
  2. Делать обёртывание берёзовыми, брусничными, капустными листьями, при наличии воспалительных процессов их можно предварительно смазать мёдом. Держать такие компрессы можно всю ночь.
  3. Залить 2 ст. л. семян льна 500 мл воды, смесь томить на слабом огне четверть часа, оставить на час в закрытой посуде. Пить по 100 мл лекарства 4 раза в сутки на протяжении 5–7 дней.
  4. При проблемах с почками, ревматизме необходимо 1 ст. л. измельчённых сухих створок фасоли залить 400 мл кипятка, оставить на час, процедить. Пить по 50 мл трижды в день.
  5. Горячие или холодные ножные ванночки с добавлением обычной, морской соли, отвара берёзовых листьев, ромашки, мяты.
  6. Если сильно выпирают косточки возле больших пальцев ног, их нужно регулярно смазывать йодом, мёдом, каждый день прикладывать на 15 мнут компрессы из сырого тёртого картофеля.
Капустный лист с медом

Компрессы с капустными листами и медом уменьшают отечность

Чтобы ноги не опухали, необходимо ежедневно употреблять не менее 400 мг магния в сутки. Хорошо справляется с отёчностью свежий тыквенный или виноградный сок, брусничный морс, настой шиповника, чай с молоком.

Пациентам, у которых сильно отекают ноги и болят, рекомендуется обязательно начать с визита к врачу. Ведь иногда неприятную симптоматику провоцируют недуги. Следует запомнить, что бороться с патологиями самостоятельно крайне опасно. Терапия будет подобрана в зависимости от того, какой болезнью спровоцирован сильный отек ног.

Лечение рекомендуется следующее:

  1. Варикоз. На начальных стадиях справиться с неприятными ощущениями достаточно несложно. Врач назначит специальную мазь, которая позволит устранять отечность. При необходимости будет порекомендовано ношение специальных чулок или обматывание конечностей эластичными бинтами. Необходимо периодически делать для ног холодные ванны, заниматься гимнастикой. Во время сна рекомендуется класть конечности на возвышение. Это обеспечит свободный кровоток.
  2. Сердечная недостаточность. При такой патологии лечение назначает только кардиолог. Терапевтические меры включают в себя: назначение мочегонных препаратов, лекарств, поддерживающих функционирование сердца. Врач назначит медикаменты, способные бороться с основным недугом (гипертонией, атеросклерозом, ишемией). Пациенту рекомендуется заниматься гимнастикой, наладить питание. Как правило, при данной патологии сильно отекают ноги в щиколотке. Что делать? Больным часто назначают ношение эластичных чулок.
  3. Тромбофлебит. Терапию назначает флеболог. При патологии, спровоцированной инфекционными недугами, назначается антибиотикотерапия. В некоторых случаях может быть порекомендовано хирургическое вмешательство.
  4. Почечные патологии. Пациенту необходимо лечение. Терапию назначает нефролог.
  5. Болезни печени. Пациент обязательно должен наблюдаться у гепатолога. Если симптоматика спровоцирована вирусным гепатитом, то необходима консультация инфекциониста.

Если нога сильно опухла и болит, необходимо подойти к терапевту. Доктор назначит анализы и по их результатам направит к узкому специалисту — кардиологу, эндокринологу, флебологу или травматологу.

Как лечить отеки? Следует заметить, что целенаправленная терапия пастозности — дело неблагодарное и, с точки зрения медицины, не совсем правильное. Исключение составляют временные отеки, возникшие у здоровых людей. В этом случае рекомендуется снизить физические нагрузки, дать ногам отдых и использовать компрессионный трикотаж.

отек ног в области стопы при беременности

Если причиной пастозности стали внутренние заболевания, симптоматическую терапию необходимо совместить с причинной.

При поражении почек и сердца снять отек помогут следующие медикаменты:

  • мочегонные — Спиронолактон, Гипотиазид, Трифас, Фуросемид;
  • кардиопротекторы — Небиволол, Метопролол, Карведилол, Бисопролол;
  • наружные средства — Гепариновая мазь, Троксевазин, Лиотон гель.

Кратность приема и продолжительность лечения определяется врачом и зависит от тяжести состояния больного.

Отек в области стопы венозного происхождения лечат бинтованием голеней или ношением компрессионного белья (чулки, гольфы). Помимо этого, больному назначают медикаментозные препараты:

  • флеботоники — Эскузан, Нормовен, Детралекс;
  • наружные мази и гели — Венитан, Аэсцин, Веногепанол, Гепатромбин;
  • кроворазжижающие медикаменты — Клопидогрель, Аспирин, Лоспирин, Кардиомагнил, Аспекард.

Все эти лекарственные средства отличаются по скорости воздействия, продолжительности влияния и эффективности, имеют противопоказания и прописываются только доктором.

Домашние средства для отекших ног и лодыжек. Если отекают ноги, в домашних условиях можно применять различные средства.

Дефицит магния может спровоцировать отек. Поэтому очень важно включить эту добавку в свое питание. Дозировка составляет по 200 мг два раза в день.

узи нижних конечностей при отеке ног в области стопы

При беременности, количество потребляемого магния может отличаться. Это нужно уточнять у своего специалиста.

Занятия небольшими физическими нагрузками могут помочь улучшить кровообращение, а йога – это отличная разновидность этих занятий. Она помогает улучшить координацию и заставляет сосредотачиваться на каждом упражнении.

Перед тем как приступить к занятию, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Для новичков, подойдут коллективные занятия. Грамотный инструктор по йоге поможет преодолеть любые сомнения, и обязательно проконтролирует правильность выполнения упражнений, а так же подберет индивидуальные позы, которые помогут справиться с оттекшими ногами. Как только наступит облегчение, можно попробовать тренироваться дома.

Конечно, прохладная вода может причинить дискомфорт человеческому организму, но такие ванночки являются хорошим средством при отекших ногах.

сильный отек ног причины

Так же, специальные ванны с гидромассажем окажут хороший противовоспалительный эффект и снимут болевые ощущения. Опухшие ноги при этом будут чувствовать себя великолепно.

Теплая ванна так же эффективно помогает при опухших ногах. Двойной эффект такой процедуре принесет несколько капель эфирного масла грейпфрута.

Оно поможет уменьшить отек в ногах и окажет хорошее противовоспалительное действие. Вместо ванны можно воспользоваться тазиком с теплой водой.

Если принятие ванн является противопоказанием, то можно воспользоваться просто массажем ног с использованием эфирных масел.

Несколько капель масла грейпфрута смешать с основным маслом. Это может быть как оливковое масло, так масло сладкого миндаля.

Смесь аккуратно втирать в больное место. Массажные движения должны быть направлены вверх.

5. Соль для ванны 

Добавление лечебных солей в воду для ванны — это еще один эффективный метод для снятия неприятных симптомов.

При беспокойстве, которое связанно с опухшими ногами, можно воспользоваться только тазиком с водой. Если же ноги опухли полностью, то лучше использовать ванну.

Солевые ванны являются волшебным средством для снятия отеков. При сильных физических нагрузках они так же эффективно снимают боль и помогают мышцам восстанавливаться.

Еще один эффективный способ уменьшить задержку жидкости в ногах и лодыжках — поднять ноги выше уровня сердца.

Такой способ получил широкое распространение среди пожилых людей. Тренироваться нужно по 20 минут 3 раза в день. Результат будет заметен по истечению 4 недель занятий упражнениями.

Самый простой способ держать ноги поднятыми в течение длительного периода времени, для уменьшения отеков на ногах — это спать на спине с подушкой, подложенной под лодыжки.

Такой способ поможет быстро разогнать лишнюю жидкость, которая застоялась в ногах.

7. Прогулка 

Если отеки часто возникают от длительного стояния или долгого сидения, то лучшей профилактикой их предотвращения будут частые прогулки.

сильный отек ног лечение

Они помогут предотвратить застой крови и тем самым разгонят жидкость, которая накопилась в ногах.

Ходьба в течение 50 минут в вечернее время поможет уменьшить отек и боль в ногах в течение дня. Время долгого стояния или сидения не должно превышать 60 минут.

Симптоматика

Сильная усталость

Здоровые люди сталкиваются с отеками нижних конечностей после тяжелых рабочих дней или стрессовых ситуаций. Часто отек появляется вследствие ношения неудобной обуви, особенно на высоком каблуке.

Избавиться от подобных явлений достаточно просто: потребуется часовой отдых на кровати в положении с приподнятыми ногами, а также ножная расслабляющая ванна и кремы для утомленных ног на растительной основе.

Неприятное состояние чаще всего провоцируют безобидные причины. Иногда в результате чрезмерных нагрузок, усталости сильно отекают ноги. Что делать в такой ситуации?

сильно отекают ноги в щиколотке что делать

Рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:

  1. Специальные ванночки. Однако следует помнить, что при расширенных венах такая процедура противопоказана. Итак, если сильно отекают ноги в щиколотке, что делать? Рекомендуется прибегнуть к контрастным ванночкам. Подержите ноги минут 5 в горячей воде. Затем опустите на 10 секунд в холодную. В воду рекомендуется добавить соль и травы.
  2. Массаж. Данное мероприятие очень полезно для усталых ног. Используйте мазь или крем. Легкими движениями вотрите лекарство в стопы, щиколотки, икры.
  3. Поднимите конечности вверх. Удобно устройтесь на диване. При этом под ноги подложите валик. Стопы должны свободно свисать. Можно в сидячем положении положить конечности на стул либо табурет. Достаточно провести в таком положении минут 15-20.
  4. Лечебные чулки, колготы. Такие средства можно легко приобрести в аптеке. Они позволяют избавить ноги от усталости. Кроме того, колготы и чулки являются прекрасным профилактическим средством против варикоза.
  5. Холодные компрессы. Они способны быстро избавить от отечности. Использовать такой метод можно при усталости ног. Он достаточно эффективен при отечности, спровоцированной воспалительными процессами.

Профилактика

Для здоровья ног соблюдайте простые правила здорового человека. Правильное питание уменьшит риск возникновения отёчности, предотвратит развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Запомните простой совет врача: исключите солёное, жареное и копчёное из рациона — результат удивит!

Вовремя проходите лечение хронических заболеваний. Низ ног часто отекает из-за запущенного состояния здоровья. Если отёк вызван болезнями внутренних органов, начинайте лечение незамедлительно. Принимайте мультивитаминные комплексы для поддержания самочувствия. Не забывайте о полезной физической нагрузке. Пешие прогулки по свежему воздуху окажут благотворное влияние на кровоток ног.

Для женщин стоит упомянуть о вреде каблуков. Если исключить их из гардероба не представляется возможным, сократите время пребывания в такой обуви до минимума. В помещении можно изредка снимать туфли, чтобы дать ногам отдохнуть. Избегайте продолжительного сидения и не складывайте ногу на ногу, это приблизит к диагнозу «варикоз» и откроет прямую дорогу к постоянным отёкам.

Избежать появления временных отеков не так уж сложно. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • при стоячей или сидячей работе периодически выполнять несложные упражнения для ног;
  • больше ходить босиком;
  • регулярно проводить массаж ступней и голеней;
  • носить удобную обувь;
  • поддерживать нормальный вес и соблюдать питьевой режим.

Для предупреждения хронических отеков необходимо своевременно лечить патологии, которые могут спровоцировать недомогание.

Только заботливое отношение к своему здоровью поможет избавиться от неприятного состояния и предупредить тяжелые заболевания. Поэтому при появлении даже несильных отеков следует насторожиться и проконсультироваться с доктором.

Правильное питание, активный образ жизни – основные методы профилактики появления отёков ног.

Как избежать отёчности нижних конечностей:

  • регулярно заниматься спортом – плаванье, аквааэробика, йога улучшают состояние венозной и лимфатической системы;
  • каждый день совершать длительные пешие прогулки, подниматься по лестнице пешком;
  • принимать контрастный душ, делать ножные ванночки;
  • носить удобную обувь, компрессионное белье;
  • чаще ходить босиком, делать массаж стоп, голени;
  • ограничить суточное потребление соли до 1,5 г, жидкости – до 0,6–1,5 л;
  • из рациона следует исключить консервы, солёную рыбу, колбасные изделия, сыр.
Ножная ванночка

Делайте периодически ванночки для ног

Не рекомендуется носить регулярно обувь с каблуком более 5–6 см, в противном случае снижается тонус, сократительная способность икроножных мышц, что провоцирует появление сильных отёков к вечеру. Если нет возможности переобуться, необходимо периодически босиком перекатываться с носка на пятку и обратно.

Отёки на ногах – это только неприятные ощущения в конечностях, но и признак различных заболеваний внутренних органов. Если дискомфорт появляется редко, справиться с ним помогут народные средства, правильное питание, активный образ жизни. Но если стопы, голень наливаются часто, необходимо посетить врача, чтобы установить причину появления симптомов.

Заболевания

Народные средства — Топ-14, если отекают ноги, эффективное лечение

Когда межклеточное пространство и клетки мышечной ткани наполняются жидкостью, возникает заметная отечность, от которой чаще страдают нижние конечности. Спровоцировать это явление могут разные факторы.

Припухлости к вечеру после сложного дня — явление временное, и к утру проходит. Но чаще отеки возникают из-за патологий организма — сердечной недостаточности, проблем с эндокринной системой, хронической задержкой жидкости в организме.

ПОДРОБНОСТИ:   Отекает лицо по утрам - причины, лечение, что делать, как убрать

Припухшие ноги приносят визуальный и физический дискомфорт, и чтобы облегчить состояние, нужно как можно скорее их снять.

Если отечность возникает периодически (например, при сильной усталости или в период беременности), допускается применение народных средств. Медикаментозная терапия рекомендуется при серьезных хронических заболеваниях, провоцирующих постоянные отеки.

При выборе рецепта необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Некоторые компоненты провоцируют аллергию, другие способны ухудшить состояние при заболеваниях или патологиях внутренних органов. Перед применением того или иного средства желательно проконсультироваться с врачом.

Картофель Один из самых простых рецептов для компресса включает в себя пюре из сырого тертого картофеля. Несколько средних клубней нужно тщательно промыть, очистить и натереть на мелкой терке. Полученная кашица равномерно распределяется по ступне, приматывается пищевой пленкой или полиэтиленом. Держать нужно около 1,5-2 часов, после повторить процедуру еще раз со свежим картофелем.
Капуста Картошку можно заменить капустным листом. Зелень очищается от прожилок и слегка разминается вилкой или скалкой, чтобы появился сок. Листы удобно прикладывать к голеностопу, поверх — пищевая пленка и тонкая ткань. Желательно делать процедуру на ночь до самого утра. Альтернативой могут стать подобные примочки с листьями лопуха.
Листья березы Расширению сосудов, разжижению крови и выводу застойной жидкости способствуют свежие березовые листья. Их нужно сложить в пакет и немного размять, опустить туда ногу и закрепить. Держать конечности нужно 3-4 часа, а лучше оставить так на всю ночь.
Яблочный уксус Помогает активизировать кровяное давление, укрепляет стенки сосудов и быстро снимает отечность. Для компресса им пропитывается чистая ткань и прикладывается к проблемным конечностям. Поверх все оборачивается полиэтиленом, держать минимум час. Процедура может спровоцировать небольшое покраснение кожи.

Ванночки с травами или солевым раствором снимут усталость и быстро облегчат состояние ног при отечности.

Шалфей Полстакана сухой травы заливается литром кипятка и настаивается 10-15 минут. После жидкость процеживается, выливается в таз. При необходимости добавляется холодная вода, чтобы снизить температуру отвара. Опустить ноги на 15-20 минут.
Травяной сбор Убрать отечность можно с помощью специального травяного сбора. В равных пропорциях берутся: ромашка, мята, календула, березовые листья или почки. Смесь заливается горячей водой и настаивается до тех пор, пока температура не станет комфортной. Жидкость нужно перелить в таз и опускать ноги по щиколотки. Через 10-15 минут конечности обмываются прохладной водой, после рекомендуется немного полежать. Стопы при этом должны находиться выше уровня головы.
Соль Для суставов и мышц полезны ванночки с поваренной йодированной или морской солью — по 2-3 ст.л. на литр воды комнатной температуры. Процедура проводится на протяжении 15-20 минут, после остатки вещества желательно смыть. Подходит для этого прохладный отвар ромашки.
Петрушка Листья, корни и семена петрушки содержат в себе большое количество витаминов и минералов. Напитки на основе этой зелени обладают хорошим мочегонным эффектом. Приготовить можно специальный чай: средний пучок петрушки измельчается, помещается в чашку и заливается кипятком. Настаивать на протяжении 10 минут. Перед употреблением жидкость процеживается. Улучшить вкус напитка помогут натуральный мед и лимон.
Лен Чай также можно приготовить на основе льняного семени. На литр воды понадобится 4 ст.л. льна. Будущий напиток прогревается на медленном огне, кипеть он должен 10-15 минут. После кастрюля ставится в теплое место на час. Пить по 100-150 мл через каждые два часа, желательно в горячем виде. Излишки чая хранятся в холодильнике, но не дольше суток: после этого все положительные свойства отвара слабеют.

Отечность ног — не самостоятельное заболевание, а симптом. При регулярных задержках жидкости стоит посетить врача, который определит причину нарушения и подберет комплексное лечение. Оно нужно не всегда: с проблемой часто сталкиваются женщины, любящие обувь на каблуках и беременные. В этом случае помочь могут специальные упражнения без медикаментозного вмешательства.

Чтобы гарантированно избавиться от отечности, вылечить придется ее причину. Но существуют препараты, которые помогают убрать симптоматику нарушения — снимают боль, стимулируют вывод лишней жидкости.

ЛекарствоДействиеИнструкция по применению
Троксевазин Гель Троксевазин — ангиопротектор, влияющий на стенки сосудов и ток крови в них. Благодаря регуляции кровотока происходит ликвидация застойных явлений в конечностях. Использовать средство можно и для профилактики: он ликвидирует молекулы, негативно влияющие на стенки сосудов, укрепляют вены и позволяют им выдерживать более серьезные нагрузки. Наносить гель нужно дважды в день, перед сном и утром. Мягкими поглаживающими движениями он втирается в отечную область до полного впитывания. Минимальный курс лечения продолжается неделю, за это время должны проявиться заметные улучшения. Отказаться от применения Троксевазина придется при индивидуальной непереносимости его компонентов или если на коже ног есть повреждения.
Гепариновая мазь Мазь борется с воспалительными процессами в сосудах и регулирует уровень жидкости в тканях. После втирания активные компоненты проникают в кровь и разжижают ее, улучшая проходимость по венам и артериям. Среди противопоказаний — гемофилия, беременность или период кормления грудью. Гепариновая мазь наносится тонким слоем на проблемную область 2-3 раза в сутки. Повторять процесс нужно ежедневно до тех пор, пока неприятная симптоматика не исчезнет. Но если в течение недели улучшения не наблюдается — нужно обратиться к врачу и подобрать другое средство.
Верошпирон Диуретик, выпускается в форме таблеток. Обычно назначается при отечности, спровоцированной хронической сердечной недостаточностью. Допустимо использовать для лечения детей, но при беременности от таблеток лучше отказаться. Среди возможных побочных действий — проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервозность, заторможенность и головокружения, аллергические реакции и мышечные спазмы. Верошпирон пьется курсом, и заметный эффект проявляется на 2-4 дни. Дозировка определяется индивидуально, исходя из клинической картины и состояния больного.
Лиотон Гель, относящийся к группе антикоагулянтов — препаратов для разжижения крови. Назначается при патологиях вен, сосудов и заболеваниях сердца и нервной системы. Через восемь часов после нанесения активные вещества проникают в кровь, эффект обычно проявляется на второй день использования. Вещества выводятся из организма вместе с мочой, и не попадают в грудное молоко, что делает возможным использовать Лиотон мамам при грудном вскармливании. Гель наносится на проблемную область тонким слоем и втирается в кожу мягкими круговыми движениями. Передозировка невозможна. В числе побочных действий — сухость и зуд кожных покровов, которые можно устранить с помощью увлажняющего крема.
Детралекс Выпускается в таблетированной форме, гарантирует венотонизирующее и ангиопротекторные действия. С помощью препарата улучшается тонус сосудистых стенок, что позволяет предотвратить выход плазмы в окружающие ткани. Дозировка и продолжительность приема зависит от основного заболевания, вызывающего отечность. Разрешается к применению только взрослым и не влияет на физические или психические реакции. В период кормления грудью и беременности использовать Детралекс можно только в том случае, если предполагаемая польза превышает возможные риски для ребенка.
Фуросемид Относится к сильным диуретикам и способствует быстрому выводу из организма «лишней» жидкости. Назначается при сердечной недостаточности или заболеваниях печени. Дозировка определяется индивидуально, в зависимости от возраста пациента и основного заболевания. Стандартная дозировка при отечности ног — по таблетке раз в сутки. Принимать их желательно утром перед едой. Тяжелые формы хронических заболеваний предусматривают увеличение дозы до восьми таблеток в день. Средняя продолжительность курса — до десяти дней.
Канефрон Препарат растительного происхождения, в состав которого входят листья розмарина, корень лекарственного любистока и трава золототысячника. Канефрон снимает воспаление и спазмы, оказывает противомикробное и мочегонное действия. Обычно назначается при отечности, связанной с воспалениями почек или мочевого пузыря. Принимать по две таблетки трижды в день. Средняя длительность курса — от двух до четырех недель, в зависимости от тяжести клинической картины. Во время лечения рекомендуется выпивать минимум два литра жидкости в сутки.
Меновазин Раствор для наружного применения, содержащий ментол. Входящий в состав рацементол раздражает нервные окончания и расширяет поверхностные сосуды. Сопровождается процесс действия обезболивающим эффектом, холодком, покалыванием и жжением. Использовать можно только на чистой коже без царапин и ссадин, и если не диагностировано воспалительных процессов. Поврежденную область следует растирать с составом 2-3 раза в день. Курс определяется индивидуально. При длительном применении повышается риск развития контактного дерматита, возможно снижение артериального давления, астения и головокружения.

сильно отекают ноги при беременности что делать

Если необходима срочная помощь для снятия отечности, а возможности принять медикаменты или воспользоваться народным средством нет, поможет лимфатический массаж. Улучшить его эффект поможет использование массажного или эфирного масла. Движения выполняются снизу вверх, чтобы улучшить кровообращение и предупредить застойные явления.

(25,00 из 5)Загрузка…

  • Варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая недостаточность поверхностных или глубоких вен

Лечение препаратами

Причины отеков ног у мужчин

  1. Основная причина отеков ног у мужчин – это хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер.
  2. Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом.
  3. По тому же механизму отекают ноги летом в жару при недостаточной питьевой нагрузке, тесной обуви или занятиях спортом.

Второй вариант непатологических отеков или пастозности – это отеки вынужденного положения, когда вода стекает в те участки, которые наиболее подвержены гравитации. Такое явление наблюдается у колясочников, вынужденных целый день сидеть с опущенными неподвижными ногами.

Отеки ног – это далеко не безобидный симптом. Если он появился, в первую очередь стоит обратиться для грамотной диагностики его причин к хирургу или терапевту. Крайне неправильно прибегать к различным народным методам, вроде капустных листьев или холодных ванн до выяснения всех обстоятельств, которые сопровождают отеки. Если сильно отекают ноги, причина может скрываться не только в состоянии сосудистого русла, но и в системных заболеваниях жизненно важных органов.

Сопутствующие симптомы

Заподозрить патологическую причину отеков можно на основании дополнительных симптомов. Они могут иметь разную степень интенсивности, прогрессировать или оставаться в стабильном состоянии.

При заболеваниях сердечной мышцы отеки сопровождаются посинением ног, одышкой, скачками АД, потливостью, быстрой утомляемостью, болями за грудиной. К вечеру пастозность усиливается, а к утру спадает.

Если причиной недомогания становится варикоз, к отекам сверху стопы добавляется усталость и тяжесть в ногах, появление извилистых вен, потемнение кожи. К вечеру конечности нестерпимо болят. На запущенной стадии недомогания возникает дерматит и развиваются трофические язвы.

При патологиях печени отекам стопы сопутствует пожелтение кожи и зуд, общее истощение, тошнота или рвота. При поражениях эндокринной системы пастозность развивается одновременно с набором веса, вялостью, запорами.

стали сильно отекать ноги что делать

Воспалительный процесс в ногах вызывает покраснение и болезненный отек сверху стопы, повышение температуры. Появляется общая интоксикация организма, утомляемость, сонливость. При поражениях ЦНС, сопровождающихся односторонним параличом, развивается отек правой или левой конечности.

Какой врач занимается лечением отеков ног в области стопы?

Если нога сильно опухла и болит, необходимо подойти к терапевту. Доктор назначит анализы и по их результатам направит к узкому специалисту — кардиологу, эндокринологу, флебологу или травматологу.

Народные средства — Топ-14, если отекают ноги, эффективное лечение

Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности.

Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный прием идентичных или средств из другой группы. Для продолжительной противоотечной терапии более подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном. Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав лечения петлевыми диуретиками.

Симптоматика

Именно задержка жидкости в организме вызывает сильный отек ног. Лечение включает в себя мочегонные препараты. Однако такие лекарства может назначать исключительно врач, поскольку все они обладают противопоказаниями и способны вызывать у человека самые различные побочные эффекты.

Однако существуют еще народные средства, позволяющие достигать необходимого результата. Они обладают меньшим количеством противопоказаний, и зачастую не вызывают негативных реакций. Однако перед применением таких рецептов обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Мочегонным эффектом обладают следующие средства:

  1. Настой из петрушки. Необходимо целое растение (с корнем) старательно вымыть. Пропустите его через мясорубку. Для изготовления лекарства понадобится 1 стакан зеленого состава. Переложите полученную массу в термос. Залейте кипятком – 0,5 л. На протяжении ночи данное средство должно настаиваться в термосе. Утром процедите состав. К данному средству следует добавить сок 1 лимона. Такое количество лекарства рассчитано на 1 день. Его следует выпить за 3 приема. Употребление настоя совершенно не зависит от принятия еды. Схема лечения данным средством следующая. На протяжении 2 дней необходимо принимать настой петрушки. Затем делается небольшой перерыв – на 3 суток. И снова повторяется 2-дневный курс.
  2. Семена льна. Они также помогают выводить из организма излишнюю жидкость. Вам понадобится 1 ч. л. льняного семени. Такой компонент заливают 1 л кипятка. Смесь необходимо прокипятить на маленьком огоньке минут 15. Затем плотно закройте кастрюлю и настаивайте отвар в тепле около 1 часа. Рекомендуется употреблять данное средство в горячем виде. Через каждые 2 часа следует выпивать по 0,5 стакана лекарства. На протяжении суток получится 6-8 приемов. Такая терапия должна продолжаться около 2-3 недель. Ее длительность полностью зависит от самочувствия пациента.
  3. Лекарственный сбор. Необходимо смешать в одинаковых пропорциях следующие компоненты: цветки календулы, липы; плоды боярышника, шиповника, калины; листочки березы, черники, подорожника. Тщательно измельчите все компоненты и перемешайте их. Данного состава вам понадобится 2 ст. л. Залейте их кипятком – 0,5 л. Такое средство должно в термосе настаиваться всю ночь. Принимать лекарство следует 3-4 раза в сутки по ⅓ – ¼ стакана. Длительность терапии может составлять 2-3 месяца.
  4. Арбузные корки. Необходимо измельчить сухой компонент. Залейте его водой в пропорции: 1:10. Кипятить такой состав следует минут 5. Остуженный отвар процедите. Принимать следует по 0,5 стакана 3-4 раза в сутки.

Также полезны:

  • отвар березовых почек;
  • сок клюквы;
  • отвар из листьев толокнянки;
  • сок брусники;
  • настой из полевого хвоща.

Первая помощь

Опухли ноги

Что делать, если постоянно отекают ступни ног, как помочь себе? В первую очередь необходимо приготовить прохладную ванночку, а затем принять горизонтальное положение, приподняв конечности. Через 20 минут снимаем припухлость втиранием специальных мазей или ледяным компрессом. Хорошо помогает массаж ног, проводимый от пальцев к паху.

Снять отек помогут и физические упражнение, улучшающие кровообращения — приседания, махи, езда на велосипеде. Можно просто сесть на стул и поболтать ногами, как в детстве.

Лечебные упражнения

Предотвратить отеки ног поможет регулярное выполнение комплекса несложных упражнений:

  • поставить левую ступню на правую и поднять максимально высоко носок правой ноги, затем левой;
  • постоять на носочках на протяжении нескольких секунд;
  • переместить вес тела с внутренней стороны стоп на внешнюю и, наоборот, с пяток на носок;
  • сделать несколько легких прыжков на носочках;
  • в положении сидя на стуле, поднять ноги и сделать круговые движения ступнями;
  • пальцы ног согнуть и резко разогнуть.

Питание

Если ты столкнулась с проблемой отеков, это значит, что твой организм склонен к скоплению жидкости. Помни о том, что в таком случае тебе стоит исключить из рациона:

  • соленые продукты;
  • жареное и соленое;
  • горчицу и уксус;
  • мучное;
  • продукты с высоким содержанием сахара;
  • красное мясо;
  • молоко и молочные продукты.

Верный способ очистить организм от токсинов — перейти на так называемую «разгрузочную» диету. Она поможет тебе вывести вредные вещества, которые отяжеляют твои органы и нарушают баланс работы организма.

Adblock detector