Низкое диастолическое давление: причины и лечение

Какую опасность может представлять?

Второй показатель на тонометре – один из важных критериев оценки состояния структуры магистральных сосудов, свидетельствующий об их эластичности и тонусе.

Низкое диастолическое давление указывает на нарушении в действии ренин-ангиотензиновой системы (гормональной системы, регулирующей артериальное давление) и свидетельствует о вероятной патологии почек.

Низкое диастолическое давление у лиц преклонного возраста увеличивает риск развития сердечнососудистых патологий. Снижение этих показателей у пожилых людей вызвано уменьшением эластичности стенок кровеносных сосудов и их уплотнением атеросклерозными образованиями.

Изменение структуры крупных артерий провоцирует повышение систолического давления при снижении диастолических показателей, что представляет собой подходящую почву для развития ишемической болезни сердца и увеличивает риск летального исхода.

Установлено, что низкое диастолическое  давление провоцирует нарушение обменных процессов в головном мозге, снижение синтеза нейромедиаторов, создает предпосылки для возникновения нейродегенеративного заболевания – сенильной деменции альцгеймеровского типа (старческое слабоумие).

Низкое диастолическое давление: причины и лечение

У лиц пожилого возраста постпрандиальная гипотензия приводит к развитию патологических дефектов, среди которых:

  • депрессивные состояния,
  • тревожно-фобические расстройства,
  • делирий,
  • изменение чувствительности барорецепторов,
  • ухудшение функций вегетативной нервной системы,
  • понижение внутрисосудистого объема циркулирующей крови,
  • снижение массы тела,
  • поражение системы саморегуляции,
  • ухудшение функций печени и почек,
  • заболевания центральной нервной системы,
  • усиление периферического сосудистого сопротивления.

На сегодняшний день влияние диастолических показателей на течение и исход беременности изучено недостаточно. Однако большинство ученых полагают, что низкое нижнее артериальное давление представляет существенную угрозу здоровью будущего малыша.

В результате снижения этой цифры нарушается кровоснабжение плода, соответственно: уменьшается поступление питательных веществ, возникает кислородное голодание.

Плацентарная недостаточность может привести к появлению внутриутробных патологий, что в дальнейшем у новорожденного ребенка проявляется в отставании в физическом и/или нервно-психическом развитии.

Опасный для женщины период, когда проявляются признаки сбоев, – первый триместр беременности, однако показатели давления удается стабилизировать при грамотной организации терапии.

Начинать лечение можно тогда, когда будут выявлены причины, почему нижнее давление показывает 75 и ниже. На появление данного нарушения влияют такие факторы:

  1. Мышцы сердца и сосудов становятся слабыми. Это провоцирует сердечно-сосудистую недостаточность.
  2. Заболевания, связанные с инфекциями. Это может быть пневмония, туберкулез.
  3. Вегето-сосудистая дистония, патологии эндокринных желез, нехватка витаминов, почечная недостаточность, шейный остеохондроз. Все эти болезни негативно сказываются на нижнем давлении, снижая его.
  4. Болезни, при которых человек теряет кровь. Это также может случиться при травмах или обильных месячных. На снижение диастолического давления еще влияет уменьшение уровня гемоглобина.
  5. Сильное истощение организма, физическое или психологическое.
  6. Перемена климатических условий.
  7. Стрессовые ситуации, бессонные ночи, недосып.

Важно! Диастолическое давление может снизиться и при нормальном систолическом. Чтобы выявить точную причину, стоит отправиться на прием к врачу.

Снижение диастолического давления провоцирует симптомы:

  • начинает кружиться и болеть голова, темнеет в глазах, в некоторых случаях случаются обмороки;
  • резко появляется усталость, эмоциональная подавленность, неприятные ощущения в грудной клетке;
  • человек реагирует на перемены погоды, не может нормально выполнять прежнюю работу;
  • меняется терморегуляция, периодически учащается сердцебиение.

Низкое давление

Снижение диастолического давления может проявляться по разным причинам. Это зависит от возрастной категории человека, его здоровья. К примеру, в пожилом возрасте сосудистые стенки становятся рыхлыми, поэтому люди часто страдают от болезней сосудов и сердца. Это ведет к тому, что происходит потеря эластичности и подвижности артерий, поэтому им сложно переносить нагрузку.

Будьте осторожны! Очень опасно, когда скачки давления происходят в период вынашивания плода. Последствием этого будет нарушение кровоснабжения ребенка, в результате у него появляется дефицит кислорода, развиваются внутриутробные пороки.

Особенно часто с такими проблемами сталкиваются женщины в первом триместре. Но если грамотно организовать свой день, правильно питаться, тогда можно оградить себя от таких нарушений, не принимая лекарственные препараты.

Давление включает в себя несколько показателей:

  • Систолического – это напор крови на стенки артерий в момент, когда сердце выталкивает ее;
  • Диастолическое – это напор крови в момент расслабления сердечной мышцы. Зависит от состояния тонуса сосудов, что можно определить по их оболочке.

На состояние тонуса сосудов и саму оболочку влияет фермент ренин, который выделяется почками. Именно из-за этого диастолической давление иногда называют почечным или нижним.

Пониженное диастолическое относится к гипотоническому состоянию. Важно помнить, что нижнее давление 60 – пониженное. Если силы падают ниже 100 на 60 мм ртутного столба, сила натиска крови понижается. В норме, показатели должны составлять 80-75 мм ртутного столба.

При возникновении первых симптомов понижения силы натиска крови на стенки сосудов, важно учитывать такие факторы, как: возраст больного, физическое и психоэмоциональное состояние его организма, образ жизни. Все это влияет на показания тонометра.

Низкое диастолическое давление: причины и лечение

Для того, чтобы более точно определить причину возникновения патологии, рекомендуется обратиться к терапевту или профильным врачам:

  • кардиологу,
  • невропатологу,
  • онкологу,
  • психотерапевту или гастроэнтерологу.

Низкое диастолическое давление причины формирования:

  • Сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
  • Почечная недостаточность, сбои в процессах выработки ренина;
  • Инфекционные болезни (воспаление легких, туберкулез, разнообразные кишечные инфекции);
  • Язвенные заболевания (желудка и двенадцатиперстной кишки);
  • Злокачественные новообразования;
  • Большие кровопотери, как следствие травм, в том числе, родовых;
  • Сердечно-сосудистая недостаточность;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Заболевания, связанные с потерей гемоглобина (малокровие, язвенный колит);
  • Болезни эндокринных желез;
  • Острый недостаток витаминов групп В, С и Е в организме;
  • Остеохондроз шейной части позвоночного столба;
  • Резкая перемена климата;
  • Систематические стрессы;
  • Бессонница и недосыпание;
  • Долговременный прием медикаментов, к списку побочных эффектов которых относится гипотензия;
  • Недостаток воды в организме;
  • Долговременная рвота;
  • Расстройство стула, диарея;
  • Последствие солнечного удара (влияние ультрафиолета);
  • Длительное пребывание в душном помещении;
  • Прогрессирование патологий мочевыделительной системы;
  • Сбои в работе щитовидной железы и коры надпочечников;
  • Аллергические реакции на внешние раздражители.

Периодически, не являясь следствием какого-либо заболевания, понижение натиска крови может наблюдаться у людей, которые перенесли сильный шок или стресс. Кроме того, развивается при депрессиях, неврозах, во время сильных эмоциональных, психических или информационных нагрузок.

Нередко, понижение показателей тонометра наблюдается у профессиональных спортсменов, что является нормальной реакцией организма.

Состояние, при котором нижнее давление низкое, а верхнее высокое – признак развития изолированной систолической гипертонии. Чем старше человек, тем выше риск заболевания.

При систематическом возникновении сбоев в показаниях тонометра, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

Причины возникновения

Пониженные показатели диастолического давления могут наблюдаться при ослаблении сосудов, что может быть вызвано вредными привычками, малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, частыми недосыпами, хроническим переутомлением, стрессами. Тонус сосудов может понижаться при некоторых заболеваниях.

ПОДРОБНОСТИ:   Нормальное давление мужчины

Часто причиной низкого диастолического давления служат следующие факторы:

  • ВСД по гипотоническому типу;
  • серьезные болезни почек;
  • астено-невротический синдром;
  • инфекционные болезни (пневмония, туберкулез);
  • гипотиреоз;
  • шейный остеохондроз;
  • недостаток в организме витаминов группы В, С или Е;
  • большие кровопотери;
  • прием антидепрессантов в течение длительного периода;
  • пониженный уровень гемоглобина в крови;
  • резкая смена климата;
  • пристрастие к марихуане.
Кардиологи отмечают, что повысить нижнее кровяное давление сложнее, чем его понизить. В связи с этим медикаментозная терапия при гипотонии должна подбираться очень тщательно с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Помимо вышеперечисленных факторов, способствующих появлению низкого давления, кардиологи выделяют и другие.

Колебания гормонального фона являются одной из распространенных причин понижения диастолического давления. У женщин такое явление часто наблюдается в период беременности, так как именно в это время происходит активная выработка прогестерона и многих других гормонов, играющих важную роль в развитии плода и его сохранении.

Стоит отметить, что при беременности низкое нижнее давление чаще возникает в связи со следующими факторами:

  • однообразный рацион, недостаточное количество белков и углеводов в пище;
  • сильный токсикоз в первом триместре;
  • частые нервные срывы;
  • многоплодная беременность.

После родов ситуация может не измениться, так как в организме начинает вырабатываться большое количество пролактина для установления лактации.

Также гипотония в связи с гормональными изменениями часто наблюдается у девочек-подростков из-за физиологических изменений в этом возрасте.

Гипотоники часто отмечают у себя синдром хронической усталости. Люди, старающиеся больше проводить времени на работе, студенты и школьники, посвящающие много времени учебе и малое количество сну и отдыху, наиболее подвержены появлению низкого нижнего давления.

Плохой сон длительностью менее восьми часов также способствует развитию гипотонии. Трудности с засыпанием, бессонница, пробуждение среди ночи делают сон нездоровым. Чтобы ночной отдых был полноценным, специалисты советуют соблюдать некоторые правила:

  • спать следует ложиться не позднее 23 часов;
  • перед тем как ложиться в кровать, стоит выпить стакан теплого молока;
  • за 1-2 часа до отхода ко сну лучше выключить компьютер и телевизор;
  • после 20-21 часа свет в доме следует приглушить;
  • постельные принадлежности лучше выбирать из натуральных тканей.

Длительные диеты

Однообразные диеты, включающие в себя минимальное количество продуктов, часто становятся причиной развития гипотонии.

Для людей с лишним весом здоровую диету должен подбирать врач-эндокринолог. Соотношение жиров, белков и углеводов в продуктах при этом должно быть оптимальным.

https://www.youtube.com/watch?v=X4GCdCvuaOA

Хроническая гипотония, зачастую, свидетельствует об онкологических заболеваниях. Помимо низкого нижнего давления, у таких пациентов могут наблюдаться и другие симптомы, указывающие на злокачественные новообразования:

  • периодическое повышение температуры тела без признаков ОРЗ и инфекций;
  • стремительная потеря веса без изменений в рационе;
  • частые головные боли;
  • постоянная сонливость;
  • общая слабость;
  • снижение работоспособности.

Часто встречающиеся симптомы

Понижение диастолического может быть связано с возрастом или полом человека. Так, гипотензия у людей молодого возраста может характеризоваться индивидуальными особенностями организма, у старших – с возрастными изменениями, у беременных – с естественными переменами в организме.

Чаще всего, при патологическом снижении показателей можно наблюдать развитие ряда симптомов:

  • Апатичность, чувство «разбитости», сонливость;
  • Болезненные ощущения в области сердечной мышцы;
  • Головокружения и чувство тошноты;
  • Нестабильность эмоционального состояния (постоянная раздражительность, нервозность, истерики, приступы вспыльчивости и гнева);
  • Общая потеря сил, чувство вялости, быстрая утомляемость;
  • Острая метеочувствительность;
  • Учащение пульса;
  • Частые приступы пульсирующей тупой головной боли, мигрень.

В случае проявления одного из симптомов, не стоит затягивать с лечением, поскольку отсутствие серьезного лечения нередко приводит к развитию серьезных осложнений.

Сопутствующие симптомы

Пониженное диастолическое давление сопровождается общим недомоганием. Пациент может чувствовать следующие симптомы:

  • головокружение;
  • зябкость рук и ног;
  • дискомфорт в груди;
  • давящую головную боль;
  • более быстрое, чем обычно, сердцебиение;
  • сонливость;
  • снижение работоспособности;
  • сильную слабость;
  • нечеткость зрения, возникновение пятен перед глазами;
  • усиленное потоотделение;
  • раздражительность, тревожность, апатию.

Также при сильном отклонении показателей нижнего давления от нормы человек может испытать ортостатический коллапс, то есть почувствовать сильное головокружение, потемнение в глазах и даже потерять сознание при резком переходе в вертикальное положение.

Почувствовав у себя какой-либо из данных симптомов, человек сразу должен измерить давление и отправиться к доктору. Стоит отметить, что данная симптоматика свойственна при понижении как нижнего, так и верхнего давления, поэтому решать проблему и выписывать лекарства должен только специалист.

Как диагностируется патология

Для того, чтобы с точностью определить патологию, причины ее возникновения и характер распространения, медики назначают комплексную диагностику, к которой относят такие мероприятия, как:

  • Анализ жалоб больного;
  • Исследование образцов крови, мочи. Общий анализ, проверка гормонов, на уровень сахара;
  • Проверка изменений силы натиска крови на стенки сосудов в разных положениях тела человека. В различное время дня и смены самочувствия, связанного с этим;
  • Сбор сведений о состоянии больного и его здоровья. В нем учитываются сведения о наличии или отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы, характере трудовой деятельности и уровне физической подготовки пациента;
  • В случае необходимости, производятся более углубленные обследования работы сердечно-сосудистой системы, почек и других органов организма.

Возможные осложнения и последствия

Помимо того, что пониженное диастолическое давление сопровождается множеством неприятных симптомов, оно также грозит некоторыми последствиями для организма в целом. Пониженные показатели диастолического артериального давления указывают на то, что к сердцу и мозгу не поступает необходимое количество крови и кислорода. В связи с этим может развиться гипоксия, вызывающая кардиогенный шок и нарушения периферического кровообращения.

У человека с низкими показателями нижнего давления высока вероятность не только обморока, но и развития инсульта. Также при гипотонии происходит перестройка структуры артерий, что может перерасти и в другие сердечно-сосудистые заболевания.

Пониженное давление у пожилых людей

Понижение диастолического у пожилых людей является серьезной проблемой, поскольку значительно увеличивает риск развития сбоев в функционировании сердечной мышцы, последующих инфарктов и инсультов.

Развитие этой патологии обусловлено тем фактом, что с возрастом эластичность стенок кровеносных сосудов уменьшается, за счет прогрессирования атеросклероза происходит их уплотнение. Именно это обуславливает понижение почечного давления и повышение пульсового более чем на 40 мм ртутного столба.

Таким образом, объем крови, которая поступает в сосуды, увеличивается, а стенки самих сосудов, за счет уплотнения, теряют способность к растягиванию. При таком положении повышается риск развития ишемической болезни и повышения уровня смертности.

Как именно влияет понижение силы натиска крови, на исход беременности до сих пор практически неизвестно. Однако, специалисты утверждают, что наиболее благоприятным для нормального протекания беременности являются сведения тонометра в 70-80 мм ртутного столба.

ПОДРОБНОСТИ:   Облитерирующий эндартериит лечение

Несмотря на отсутствие официальных данных, врачи предупреждают, что гипотензия может быть опасной для беременных женщин, так как приводит к:

  • Нарушении кровообращения плода;
  • Сбоям в снабжении ребенка питательными веществами и кислородом;
  • Развитии плацентарной недостаточности;
  • Резкой остановке набора веса плода;
  • Нарушению физического и психического развития плода в постэмбриональный период;
  • В особо тяжелых случаях, может привести к самопроизвольному аборту.

Чаще всего понижение происходит в период первого и второго триместров протекания беременности. С 34 и до 40 недели беременности, показатели постепенно повышаются. В случае, если этого не происходит, стоит немедленно обратиться за консультацией к врачу.

Артериальное давление может понижаться во время беременности.

Низкое нижнее давление появляется из-за разных факторов. Нижние показатели могут вызвать патологические процессы, происходящие в организме человека, серьезные болезни. Также причина, способная понизить АД, может скрываться в индивидуальных показателях нормы, которые зависят от возраста, состояния организма и его развития. При пониженном нижнем давлении факторами развития могут быть:

  • развитие сердечно-сосудистой недостаточности;
  • появление почечной недостаточности;
  • наличие аллергических реакций;
  • период адаптации, когда человек приспосабливается к новой окружающей среде;
  • эмоциональные потрясения, депрессии, стрессы, последствия шокового состояния;
  • потеря большого количества крови;
  • период беременности;
  • гормональные нарушения, которые появляются из-за сбоев работы щитовидной железы;
  • появление побочных реакций после употребления медикаментов;
  • развитие воспалительных или хронических болезней.
У беременных пациенток У пожилых пациентов У детей
У беременных пациенток высокий верхний показатель и малое нижнее давление особенно опасно, потому что из-за этого нарушено кровоснабжение плода. Если диастолический показатель ниже нормы, пациентка находится под постоянным присмотром врачей, ей назначают специальную диету. Если понижено диастолическое давление у пожилого человека, то причиной этого становится возрастание рыхлости сосудистых стенок, из-за чего развиваются сердечно-сосудистые недуги. Кроме этого у пожилых людей ухудшается подвижность артерий, из-за чего организму сложнее справляться с нагрузками. Низкое давление у ребенка может быть вызвано генетической предрасположенностью, хроническими недугами, стрессовыми ситуациями или неблагоприятными условиями окружающей среды. При этом может быть высокое верхнее давление, и низкое нижнее (например, 120 на 60).

Снижение нижнего давления может сопровождаться соматическими, вегетативными и эмоциональными симптомами. Характерные и частые признаки:

  • длительная ноющая головная боль;
  • головокружение;
  • обще недомогание, мышечная слабость;
  • интенсивное потоотделение;
  • изменение сердечного ритма: приступы аритмии и тахикардии;
  • дискомфортные ощущения, «сдавливающая» боль в области сердца;
  • нарушение когнитивных функций: ухудшение памяти, снижение концентрации внимания;
  • упадок сил, чувство усталости, снижение работоспособности;
  • сонливость, вялость;
  • внутренний озноб, ощущение холода;
  • ощущение нехватки воздуха, выраженная одышка без физической нагрузки;
  • отечность нижних конечностей;
  • снижение потенции и либидо;
  • изжога, метеоризм, запоры;
  • усиление метеочувствительности.

Иногда низкое значение нижнего показателя тонометра провоцирует ортостатический коллапс, проявляющийся в виде головокружения, потемнения в глазах, обморочном состоянии при изменении положения тела из лежачего положения в позицию стоя.

Ортостатическая гипотензия развивается вследствие недостаточного кровоснабжения головного мозга и часто сопровождается неврозоподобными явлениями: лабильностью эмоционального фона с преобладанием раздражительности, слезливости, тоскливого настроения и проявлениями патологической тревоги.

При снижении диастолического давления до критических отметок вероятны гипотонические кризы, продолжительность которых составляет несколько минут. Их предвестниками и признаками являются:

  • интенсивная головную боль;
  • головокружение, «потемнение» в глазах, обмороки (липотимии, дроп-атаки);
  • дезориентация;
  • резко возникшая слабость;
  • ощущение иррациональной тревоги;
  • апатия, эмоциональная угнетенность;
  • дискомфорт в области сердца, учащение сердечного ритма;
  • суетливость, нервозность, раздражительность;
  • нарушение работы системы терморегуляции.

Низкое диастолическое давление: причины и лечение

Эти состояния иногда трактуются как эпизоды транзиторных ишемических атак

Диагностика

Диагностировать низкое нижнее АД можно с помощью обычного тонометра. Этот показатель характеризует последний тон, который слышно в области локтевой ямки во время спуска воздуха из манжеты. Рекомендуется измерять давление в положении сидя, стоя и лежа на спине.

Основной вопрос, который стоит перед врачом: почему нижнее давление низкое? В этой патологии в основном разбираются кардиологи или неврологи. Стандартный набор исследований включает в себя электрокардиограмму, эхокардиографию, биохимические показатели крови (печеночные и почечные пробы, острофазовые показатели), электролитный состав крови, суточный мониторинг артериального давления.

При нормальных результатах исследований прибегают к помощи эндокринолога для выявления возможных гормональных сбоев. Чаще всего исследуют функцию надпочечников и щитовидной железы. Кроме того, для постановки диагноза дисплазии соединительной ткани нередко обращаются за советом к генетикам.

При острых состояниях резкого снижения артериального давления обычно ограничено время диагностического поиска. В первую очередь оказывается помощь пациенту. Диагноз ставится на основании клиники неотложного состояния, вызвавшего падение нижнего артериального давления.

Лечением заболеваний, связанных с работой сердца, сосудов и артерий занимается врач-кардиолог. Но стоит отметить, что направление к нему чаще всего выдается терапевтом при обнаружении серьезных проблем.

Изучением анализов, назначением препаратов при легкой форме гипотонии может заняться и терапевт, а консультация кардиолога необходима в сложных и запущенных случаях.

Для того чтобы поставить точный диагноз, измеряют артериальное давление на протяжении недели, и если его показатели всегда будут пониженными, проходят дополнительные обследования, которые заключаются в следующем:

  1. Общий анализ крови.
  2. УЗИ сосудов, легких, позвоночника, почек.
  3. Анализ крови на гормоны, вырабатываемые щитовидной железой.

Для верной диагностики заболевания важно выявить его первоисточник, так как довольно часто низкое нижнее давление возникает на фоне какого-либо заболевания.

Лечение традиционными способами

Врач для начала выписывает препараты для того, чтобы устранить основной недуг, являющийся причиной низкого нижнего давления, затем назначает лекарства для повышения показателей АД.

Стоит отметить, что ни один из вышеперечисленных препаратов не рекомендуется начинать принимать самостоятельно, так как даже такие средства, как лимонник и женьшень, могут вызвать побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, диареи. Кроме того, их прием противопоказан при некоторых состояниях.

То же самое можно сказать и о лекарствах для укрепления сосудов и ноотропах, так как и они имеют противопоказания и побочные эффекты. Также стоит отметить, что многие из вышеуказанных лекарственных средств могут вызвать появление аллергической реакции в виде сыпи, покраснения глаз, зуда и чихания.

Как повысить диастолическое давление в домашних условиях

Важно помнить, что препараты, чье действие направлено на устранение гипотонии, повышают не только диастолическое, но и систолическое. Поэтому, прибегать к медикаментозной терапии проблемы рекомендуется только в случае сильного понижения показателей, если другие методы его повышения являются недопустимыми.

Однообразная диета

Для повышения показателей используются такие препараты, группы бета-блокаторов:

  • Конкор и Коронал – сильнодействующие препараты, принимать которые разрешено только при назначении врача. В ряде случаев у больных может быть обнаружена личная невосприимчивость компонентов препарата, что может привести к развитию серьезных осложнений. Принимать их можно исключительно после прохождения полного обследования;
  • Микардис и Изоптин – ингибиторы, которые положительно влияют на функционирование сердечной мышцы, помогают предотвратить потерю сознания и улучшает общее самочувствие. Эффект проявляется через два часа после приема лекарства. Однако, этот препарат только купирует симптомы заболевания, но не устраняет его причину;
  • Женьшень в таблетках, при возможности, в виде настойки;
  • Небольшое количество кофеина (важно не допустить передозировки, так как она может привести к развитию аритмии);
  • Акринор и Этимизол – действенные препараты для восстановления нормальных показателей кровотока.
ПОДРОБНОСТИ:   Конъюнктивит глаз: виды, лечение и симптомы у взрослых

Принятие неподходящих препаратов, без предварительной сдачи анализов и постановки точного диагноза может спровоцировать развитие серьезных осложнений в работе сердечно-сосудистой системы.

Народные средства

Многих волнует вопрос: как повысить диастолическое давление в домашних условиях? Ответ довольно прост. Прежде всего, рекомендуется пересмотреть свой рацион. В меню должны присутствовать овощи и фрукты, так как именно они положительно влияют на показатели водно-солевого баланса.

Кроме того, народная медицина может предложить рецепты стабилизации показателей:

  • В случае, если больной страдает хронической формой рекомендуется ежедневно принимать по стакану чая из пижмы, тысячелистника, облепихи и бессмертника. Пить чай рекомендуется, разделив на два раза за пол часа до еды. Сбор помогает восстановить нормальные показатели натиска крови в течение одного месяца и общее улучшение самочувствия больного;
  • Две столовые ложки высушенных цветков календулы нужно залить 100 мл спирта и оставить в холодильнике на двое суток. После этого настойку отфильтровать, добавить свежевыжатый сок лимона и пить по двадцать капель ежедневно;
  • Одну столовую ложку ягод шиповника смешать со столовыми ложками боярышника и желтушника. Сбор залить полутора литрами горячей воды, дать настояться в течение двенадцати часов. Принимать по одному стакану до еды два раза в сутки.

Однако, важно помнить, что самолечение может привести к серьезным осложнениям. Перед началом терапии, рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом, для определения схемы и длительности лечения, которая будем оптимально подходить для конкретного больного.

Наряду с лекарственными средствами для повышения ДД используются народные средства, представляющие собой чаи, заваренные на травяных сборах.

Пример такого сбора – взятые в равных частях бессмертник, облепиха и тысячелистник. Иногда к этим травам добавляют пижму. Две ложки сбора заваривают 0,5 литра кипятка в течение часа. Настой пьют два раза за тридцать минут до приема пищи.

По другому рецепту повышения ДД предлагается провернуть через мясорубку лимон, прибавить туда сок алоэ, пару очищенных грецких ореха и несколько ложек меда. Принимать такой препарат перед сном по ложечке при понижении ДД.

В качестве вспомогательной терапии врач может назначить прием средств, приготовленных по народным рецептам. Самыми популярными и эффективными являются следующие из них:

  1. Чай из смородиновых листьев. Для приготовления целебного напитка нужно взять одну чайную ложку черного листового чая и столько же измельченных листьев смородины. Далее ингредиенты необходимо смешать и залить 200 мл кипятка, настоять в течение 15-20 минут. Данный напиток пьют ежедневно в количестве одного стакана после приема пищи.
  2. Корень цикория. Для его приготовления нужно взять две большие ложки измельченного корня, залить полулитром теплой воды и варить на медленном огне примерно полчаса. Далее напиток процеживается. Пить снадобье нужно три раза в день по 1/3 стакана.
  3. Настой из цветов василька, толокнянки и корня солодки. Чтобы его сделать, нужно одну столовую ложку цветов василька, пять ложек толокнянки и две ложки корня солодки смешать и залить стаканом кипятка, настоять не менее восьми часов в темном сухом месте. Принимать данное средство нужно на голодный желудок от 3 до 5 раз в день по 10 мл.

Доктор дает направление

Стоит отметить, что лечение с помощью народных средств довольно длительное, и его нужно проходить в течение 3-4 недель. Также следует понимать, что перед приемом любого из них необходимо посоветоваться с лечащим доктором.

Меры профилактики

Для того чтобы привести показатели диастолического давления в норму, необходимо изменить образ жизни. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Избавиться от любых вредных привычек.
  2. Нормализовать сон и спать не менее восьми часов в сутки.
  3. Принести в жизнь занятия спортом. Это может быть простая зарядка утром, бег, йога или плавание.
  4. Также нужно гулять, лучше всего проводить на улице не менее двух часов в день.
  5. Соблюдать режим труда и отдыха. Рабочая неделя не должна превышать сорока часов, кроме того, не следует забывать о перерыве на обед.
  6. Питание должно быть сбалансированным. Из рациона следует убрать изрядное потребление кофе и крепкого черного чая, жареные блюда, копчености, сладости, газированные напитки, алкогольную продукцию. В меню лучше включить натуральные соки, каши, супы и вторые блюда из рыбы и нежирных сортов мяса, овощи фрукты, молочные продукты.

Одним из простых способов чувствовать себя хорошо является сохранение положительного настроя. Гипотонии можно избежать, если устранить из своей жизни плохие эмоции, нервные срывы и перенапряжения.

Кроме того, отличным средством профилактики гипотонии служит контрастный душ. Он позволяет укрепить и тонизировать сосуды. Но стоит понимать, что его нельзя применять при острых и хронических заболеваниях воспалительного характера, например, ОРЗ, тонзиллите или бронхите.

Нередки ситуации, когда у людей понижается только диастолическое давление. Выявить причины этого явления самостоятельно практически невозможно, поэтому важно вовремя посетить специалиста и пройти обследование. Только доктор может поставить точный диагноз, выявить причины и назначить лечение.

Победить недуг поможет здоровый образ жизни

При понижении показателей почечного давления, рекомендуется:

  • Обратить внимание на продолжительность сна, не допускать недосыпания или превышения необходимого для отдыха времени сна;
  • После подъема, обязательно делать легкую разминку;
  • Как можно чаще бывать на свежем воздухе;
  • Обратить внимание на контрастный душ.
  • Кроме того, стоит обратить внимание на свой рацион. Так, стоит разбавить меню:
  • 72 % шоколадом;
  • Зеленым чаем;
  • Картошкой;
  • Кашей из цельных злаков и отрубей;
  • Квашенной капустой;
  • Красным вином в небольших количествах (при передозировке возможно развитие обратного эффекта – понижения показателей еще больше);
  • Луком и стеблем сельдерея;
  • Молочными продуктами;
  • Нежирным мясом;
  • Ржаным хлебом;
  • Рыбой;
  • Свежевыжатыми соками;
  • Фасолью и свежим зеленым горошком.

Посредством изменения рациона быстро повысить степень интенсивности и силы кровотока не получиться, однако при регулярном потреблении этих продуктов, уровень опасности проблемы значительно понизится.

Важно помнить, что систематическое понижение показателей может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Поэтому, при возникновении проблемы рекомендуется в обязательно порядке проконсультироваться с кардиологом и не злоупотреблять самолечением.

Adblock detector