Головные боли при ВСД: виды, причины, лечение

Особенности головных болей при ВСД

То, как болит голова при ВСД, ощущается по-особенному, отличается от проявлений головной боли другого характера. Цефалгия при ВСД нередко застает человека врасплох утром, после сна, при резком подъеме с кровати. Приступ развивается также на фоне стресса, при недостатке притока свежего воздуха.

Болезненные ощущения способны мучить весь день вплоть до засыпания больного. Их чаще всего описывают как давящие, сжимающие, тупые и ноющие. Сосудистый спазм и гипотония способны привести к обмороку, дезориентации, вялости, заторможенности.

Активные физические упражнения, в частности наклоны вперед, усиливают цефалгию. Начинает болеть лобная область. Боль становится интенсивней, она приобретает пульсирующий характер.

В зависимости от особенностей организма, положение обостряется носовым кровотечением и другими неприятными симптомами. Приступ может иметь признаки мигренозной или кластерной разновидности цефалгии. Нерегулярный неполноценный сон и отдых плохо сказывается на самочувствии человека с ВСД.

Самым характерным симптомом, сопровождающим нейроциркуляторную дистонию, является болевой приступ сутра, спустя пять минут после сна. Недомогание проявляется сразу же в полную силу либо развивается медленно. Боль способна выматывать, то обостряясь, то чуть стихая, весь день.

Головные боли при ВСД: виды, причины, лечение

Подташнивание, проблемы с аппетитом, диспепсия, зрительные и слуховые расстройства сопровождаются слезотечением и добавляют дискомфорта при и без того неудовлетворительном состоянии.

Вдобавок к общему ухудшению самочувствия больной испытывает неврологические симптомы:

  • появляется меланхолия, плаксивость, апатия;
  • раздражают и нервируют резкий свет, шум;
  • человек ощущает тревогу, излишне обеспокоен;
  • больной может внезапно впасть в ярость.

Все описанные признаки позволяют заподозрить нейроциркуляторную дистонию, но окончательное слово должно быть за специалистом. Чтобы подтвердить данный диагноз, проводят электрокардиографию, электроэнцефалографию и ультразвуковое исследование сосудистой сети шейного отдела.

Все эти методы дадут представление о нарушениях кровотока в артериях и венах. Кроме того, на степень расстройств при дистонии влияет то, насколько слаженно функционирует гипоталамо-гипофизарная система.

Она осуществляет нервную и эндокринную регуляцию в организме, поддерживает гормональный баланс. Сбои в этой сфере, кроме цефалгии, провоцируют развитие апатии, подавленности и нервозности.

Болевые ощущения в голове субъективны, каждый человек, страдающий ВСД, описывает их по-разному. Они не имеют четкой локализации, характеризуются такими симптомами, как покалывание, онемение, распирание, жжение. У кого-то приступ возникает только по утрам или по вечерам, у других он может не проходить в течение нескольких дней.

Иногда вместе с болью появляются такие неприятные ощущения:

  • звон в ушах;
  • рвота;
  • тошнота;
  • мушки/рябь перед глазами;
  • головокружение;
  • расплывчатость зрения;
  • скачки артериального давления.

Существует ряд признаков, по которым можно понять, как болит голова при ВСД:

  1. Локализация. При ВСД болезненные ощущения охватывают затылок, виски, лоб, область темени, невозможно четко определить очаг.
  2. Интенсивность. В основном это монотонная пульсация; не режет, не колет, не стреляет.
  3. Длительность. Приступы могут быть затяжные, при этом они не усиливаются, а остаются такой же интенсивности.
  4. Нередко во время головной боли возникает чувство тревоги и беспокойства.
  5. Боль усиливается при наклонах.
  6. Обезболивающие препараты помогают кратковременно, затем болезненность возвращается.
  7. Во время сна болевые ощущения проходят, но возобновляются после пробуждения.

При сочетании этих признаков можно с наибольшей вероятностью предположить, что боль в голове связана с ВСД.

Симптомы головной боли при вегето-сосудистой дистонии

Головные боли при ВСД: виды, причины, лечение

Симптомы головной боли сосудистого характера очень разнообразны, но основное отличие от других видов болей – меньшая интенсивность, скорее «фоновая» болезненность, но могут случаться и мучительные приступы, например, мигрень.

  • Головная боль при ВСД сопровождает человека постоянно с разной интенсивностью. На время сна она уходит, но в первые же минуты после пробуждения возвращается. Из-за «фонового» течения боли она часто начинает восприниматься, как уже обычное состояние. Но если такого больного спросить, болит ли у него голова, он всегда ответит «да».

  • Боль при ВСД «тупая». Может быть сдавливающей, распирающей, пульсирующей и т.д. Интенсивность её невелика (кроме приступов, которые также «тупые», хоть и сильные), поэтому, если больной жалуется на острую боль, это, скорее всего, окажется не ВСД.

  • Постоянная головная боль немного нарушает восприятие действительности: звуки могут казаться приглушёнными, движения окружающего мира заторможенными и излишне плавными. Такое состояние может быть опасно для человека, так как он может неадекватно оценивать ситуацию и, например, попасть под машину.

  • Сосудистая головная боль часто сопровождается и другими вегетативными проявлениями и неврологическими состояниями: головокружением, шаткостью походки и сложностями с балансом и координацией движений, обмороки, сонливость, слабость, тошнота, шум в ушах, «звёздочки» перед глазами, повышенное потоотделение (особенно ладоней).

  • Боль может усиливаться при наклонах, что ещё раз доказывает её сосудистое происхождение.

  • Локализация может быть абсолютно любой: полностью вся голова, одна половина головы, «обруч» на уровне лба, только лоб/виски/затылок/темя/глазницы, с иррадиацией в ухо или шею.

  • Характер боли обычно ноющий, сжимающий или, наоборот, распирающий, часто пульсирующий (не обязательно в такт сердцебиению).

  • Обезболивающие препараты обычно неэффективны при сосудистых болях. В некоторых случаях помогают спазмолитки.


Часто обострения головных болей случаются в период усиленной и длительной умственной деятельности, сильного эмоционального напряжения, физических перегрузок, погодных и климатических перепадов и т.д. Подробнее о причинах и симптомах ВСД читайте «здесь».

Понятие вегетососудистой дистонии (ВСД) считается не вполне научным, его не найти в МКБ. Сегодня пользуются термином «нейроциркуляторная дистония» — это состояние, при котором возникают комплексные нарушения в работе сердца, сосудов, нервной системы.

Приводят к данному недомоганию патологии нервной и эндокринной регуляции. В общем недуг не опасен для жизненно важных процессов. Он проявляется разнообразными нарушениями и дисфункциями, которые обостряются под влиянием стресса, различных негативных внешних факторов. В числе других признаков ВСД и головные боли различного характера и интенсивности.

Причины развития сосудистой головной боли

Головная боль при ВСД возникает в результате недостаточного кровоснабжения головного мозга во время спазма или другого изменения тонуса сосудов головы и шеи, нарушений сердечного ритма.

Основные факторы появления боли – органические (поражения центральной нервной системы, расстройства ее кровоснабжения, циркуляции ликвора – спинномозговой жидкости) и психоэмоциональные (стрессовые ситуации, конфликты, которые приводят к психологической дезадаптации, постоянные эмоциональные «перегрузки», хроническая усталость).

Знаете ли вы

Главная причина головной боли у пациентов с ВСД – стресс. Это подтверждается эффективным лечением методом психотерапии.

Мушки перед глазами

Причины головной боли при вегето-сосудистой дистонии разделяются на 2 типа:

  • факторы, на которые можно влиять;
  • факторы, неподвластные влиянию человека.

Внутренние причины

Известные причины дискомфорта включают недостаточный питьевой режим. Врачи рекомендуют пить минимум 2 л жидкости каждый день. Лучше всего потреблять чистую негазированную воду.

Сдавливающая, блуждающая головная боль часто исходит их шейного позвоночника. Это состояние вызывается, в частности, плохой позой при сидении или стереотипными движениями.

Мигрени, типичные пульсацией в голове, ассоциируются с длительным стрессом или беспокойством. Чрезмерный психологический стресс связан с увеличением мышечного напряжения, повышением давления, что может вызвать неприятные ощущения.

Другие факторы включают пребывание в шумном, непроветриваемом, грязном, пыльном или плохо освещенном помещении. Врачи также предупреждают о вреде длительного просмотра телевизора, продолжительной работы за компьютером или на планшете. Хорошему состоянию не способствует также сильная жара или похолодание (при нем не только кости болят, но и усиливаются приливы ВСД).

Внешние причины

К сожалению, на эти факторы, вызывающие тяжесть в голове при ВСД, нельзя оказать влияние. К ним относятся:

  • изменения погоды;
  • всплески солнечной активности;
  • землетрясения;
  • загрязнение окружающей среды.

Влияние современных технологий, таких как телевидение, сотовый телефон или сигналы Wi-Fi, пока не подтверждены никаким научным исследованием. Но размышления об этих факторах высказываются уже многие годы.

ПОДРОБНОСТИ:   Уреаплазмоз у женщин: симптомы и лечение

Вегето-сосудистая дистония – это устаревшее название вегетативной дисфункции сердечно-сосудистой системы. ВСД характеризуется более, чем 150-ю симптомами, самым частым из которых является сосудистая головная боль.

Головные боли при ВСД: виды, причины, лечение

Причинами развития головных болей является:

  • снижение тонуса кровеносных сосудов, питающих мозг, что вызывает гипоксию (обычно происходит при систематическом повышении давления, которое растягивает стенки сосудов),

  • давление на нервные пучки конкретно в момент скачка давления (распирание стенок сосудов),

  • венозный застой и отёк головного мозга,

  • спазм артерий.


При ВСД нарушается эндокринная и нервная регуляция работы сердечно-сосудистой системы, на любые стрессовые ситуации и нагрузки организм реагирует резким сужением или расширением сосудов головного мозга. Спазмирование сосудов приводит к приступам болей, к спазмам стенок сосудов и нарушению кровотока.

  1. Внешние факторы:
  • стрессы;
  • неприятные ситуации в семье, на работе;
  • нарушение режима сна;
  • неблагоприятные климатические условия;
  • плохое питание;
  • вредные привычки;
  • травмы головы и шеи;
  • вирусы и интоксикации организма.
  1. Патологические особенности организма:
  • гормональный дисбаланс;
  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • мнительность и излишняя эмоциональность;
  • аллергия;
  • наследственные заболевания.

Боли при ВСД возникают независимо от артериального давления, впрочем, они могут усиливаться при его повышении или понижении. Гипотония вызывает гипоксию мозговых тканей. При гипертонии же провоцирующими факторами становятся венозная внутримозговая гипертензия и повышенное внутричерепное давление.

При вегетососудистой дистонии головная боль зависит от упругости и проводимости сосудов в шейной и воротниковой области, кровоснабжения мозга. Цефалгия возникает из-за спазма, расширения или сдавливания сосудов. Стоит размять эту зону, принять теплый душ, и болезненные ощущения должны уменьшиться.

Причинами головных болей становятся и многие экзогенные факторы, и патологические нарушения в самом организме. К внешним факторам развития цефалгического синдрома можно отнести:

  • стрессы, проблемы в работе, учебе или личных отношениях, трагедии;
  • избыточные нагрузки;
  • нарушение режима сна, хроническое недосыпание;
  • вредные привычки;
  • неполноценное питание;
  • вредное излучение, химическое воздействие;
  • черепно-мозговые травмы;
  • последствия вирусных или бактериальных инфекций.

Эндогенные факторы, способствующие появлению цефалгии:

  • наследственная склонность;
  • гормональный дисбаланс;
  • сильная впечатлительность и эмоциональная лабильность;
  • сердечно-сосудистые патологии, расстройства желудочно-кишечного тракта, нейрогуморальной и эндокринной регуляции, выделительной системы;
  • аллергия;
  • ожирение вследствие метаболических нарушений либо малоподвижного образа жизни.

Сосудстая головная боль. Aksimed.ua. Причины ВСД

Так как факторы, приводящие к приступам цефалгии, очень отличаются этиологией, поставить правильный диагноз, назначить прием подходящих лекарств сможет только профессиональный невролог после тщательного обследования.

Виды проявлений головных болей при ВСД

При ВСД к болезненным ощущениям в голове добавляется еще много симптомов.

При ВСД шум в голове у больных возникает из-за недостаточного снабжения мозга кислородом. Пациенты могут описать этот звук как треск, писк, шум дороги, шуршание, стрекотание. Из-за шума становится невозможно сосредоточиться, он приносит дискомфорт и ухудшение как физического, так и морального состояния.

Тяжелая голова при ВСД — другое распространенное проявление головной боли. При этом болезненные ощущения умеренные или слабые, а голову будто распирает изнутри, словно ее невозможно поднять или повернуть. Любой резкий звук, свет причиняют еще больший дискомфорт.

Почти любому человеку, имеющему ВСД, знакома мигрень. Чаще всего она возникает у женщин. Мигрень начинается внезапно, болезненность сосредоточена в области виска, может сопровождаться сильной тошнотой и рвотой. Отличительной чертой мигрени является особое состояние перед приступом, когда больной чувствует какой-либо специфический запах. Помочь при такой боли может полная тишина и покой.

Еще одно проявление боли в голове — это «туман» в голове, который сопровождается слабостью, скачком артериального давления, потливостью.

Ощущение, как будто голову натерли согревающей мазью или перегрели на солнце, жжение в голове или в одной ее точке свидетельствуют о нервном перенапряжении и о нарушении оттока крови из мозга, и это тоже один из симптомов ВСД.

Головные боли при ВСД: виды, причины, лечение

При головных болях напряжения появляются давящие ощущения, голову как будто сжимает обручем. Такие симптомы чаще возникают ближе к вечеру, после стрессов, интеллектуальной нагрузки, длительного вождения. Давит голову при ВСД у большинства больных.

При занятиях физическими упражнениями, при наклонах у страдающих ВСД людей появляется пульсирующая боль в голове, ощущение, что кровь бьется в ушах. Такое состояние может привести к кровотечениям из носа. Это возникает из-за общей нетренированности и ослабленности организма.

Лечение

Лечение головной боли при ВСД врач назначает с учетом причин и характера приступов. Предпочтение отдается немедикаментозным методам:

  • нормализация режима труда и отдыха;
  • ограничение стрессовых ситуаций;
  • рациональное питание;
  • двигательная нагрузка (ходьба до получаса в день, плавание);
  • курс лечебного массажа, водных процедур, иглоукалывания;
  • электрофорез с разными биоактивными веществами (кофеином – при сниженном артериальном давлении, папаверином – при высоком давлении).

При необходимости врач выписывает седативные лекарственные средства (валериана, пустырник), комплекс витаминов и микроэлементов, препараты, которые улучшают мозговое кровообращение (циннаризин).

Лечение головных болей при ВСД должно предваряться поиском и терапией патологии, ее вызывающей. Лучше не пытаться подбирать самому себе препараты, чтобы снять головную боль.

Это лишь временно снимет симптом заболевания, сказывающегося неблагоприятно на вашей вегетативной системе. Помните о простых мерах: если начался приступ, по возможности нужно снизить нагрузки, отвлечься, а лучше лечь в темном тихом помещении и поспать.

Терапия головной боли при ВСД основывается на комплексном подходе. Прежде всего нужно пересмотреть свой режим и привычки, обратить внимание на следующие принципы:

  • не забывать про чередование нагрузок и отдыха, избегать переутомлений;
  • ежедневно проводить достаточно времени на улице;
  • заниматься посильными физическими упражнениями, плавать, больше гулять пешком, ездить на велосипеде;
  • отказаться от алкоголя и курения;
  • обогатить свой рацион блюдами из продуктов, укрепляющих стенки сосудов, иммунитет, улучшающих метаболизм.

Дополнительно при ВСД врач индивидуально подбирает лекарства от головной боли из группы анальгетиков. К средствам, облегчающим состояние при данном заболевании, также относятся:

  • настойки на растительной основе и другие средства с седативным эффектом;
  • нейрометаболические стимуляторы,  способствующие активизации умственной деятельности, познавательных способностей, памяти и обучаемости, снижению неврологического дефицита, повышающие стойкость к нагрузкам и кислородному голоданию;
  • лекарства для улучшения кровообращения;
  • медикаменты, нормализующие показатели артериального давления;
  • психотропные анксиолитики, снижающие уровень тревоги и страха;
  • снотворные средства в случае проблем со сном.

Точную дозировку и схему приема должен определить именно ваш лечащий специалист. Обращаться к рецептам народной медицины для снятия боли при ВСД нужно очень осторожно, так как у растительных компонентов много противопоказаний, они могут выступить аллергеном, вызвать обострение симптоматики сопутствующих заболеваний. Этот момент нужно согласовать с лечащим доктором.

Людям с ВСД показаны физиотерапевтические процедуры: парафинотерапия, грязелечение, точечный либо общий массаж. Положительно на состояние стенок сосудов и общий тонус влияют занятия плаванием, велосипед, занятия гимнастикой или йогой на улице, поближе к природе.

Для эффективного лечения головных болей при ВСД важен комплексный индивидуальный подход, учитывающий природу вегетативных расстройств, очаги поражения.

Общие цели терапии ВСД:

  • Предотвращение инвалидности.
  • Минимизация затрат и осложнений, возникающих в результате повторных обследований, госпитализации, лечения, включая зависимость от лекарств.
  • Эффективное лечение сопутствующих психических расстройств, таких как депрессия и беспокойство.

Общие рекомендации по лечению ВСД:

  • Стабильное лечение одним психиатром и одним терапевтом.
  • Признание актуальности симптомов пациента, не умаление его ощущений (предотвращение толчков к беспокойству).
  • Ограничение излишних лабораторных анализов, сложных обследований, или выполнение одного обследование за посещение (седиментация, УЗИ сосудов головы и шеи и т. д.).
  • Регулярные посещения врача, а не спонтанные, в зависимости от изменения проблемы.
  • Использование в лечении альтернативных и инструментальных методов, вспомогательных средств (акупунктура, точечный массаж, реабилитация).
  • Психотерапевтический уход, перемещающий внимание от симптомов на личные и межличностные проблемы.
  • Описание и интерпретация симптомов, как способ эмоционального общения, а не выявления нового заболевания.
  • Ограничение продолжительности больничного или госпитализации до минимума.

Этиологические меры

ВСД влияет на системы, полностью или частично находящиеся под вегетативной иннервацией и контролем. Чаще всего затрагивается сердечно-сосудистая, респираторная система, ЖКТ. Этиологию болезни следует учитывать в лечении симптомов ВСД. Иногда терапия пораженной системы существенно улучшает состояние человека.

Психофармацевтические препараты в избавлении от головной боли при ВСД имеют второстепенную функцию. Поскольку доминирующие проявления – беспокойство и вегетативные симптомы, более эффективно могут снять болезненность и шум в голове при ВСД антидепрессанты, блокирующие обратный захват серотонина. Также назначается Буспирон, временный прием бензодиазепинов (Алпразолам, Клоназепам).

ПОДРОБНОСТИ:   Ангина у ребенка 2 года симптомы и лечение дома

Большинство серотонинергических антидепрессантов в первый 7–10 дней могут оказать дезингибирующее действие, проявляющийся временным повышением напряжения и появлением побочных эффекты, таких как внутреннее напряжение, или, наоборот, депрессия, тошнота, боли в животе, бессонница и т. д. Таким образом, пациентам с ВСД, гиперчувствительным к побочным эффектам, рекомендуется начинать принимать таблетки с половины обычной дозы, увеличивая дозировку после 1–2 недель лечения. В противном случае существует риск непереносимости лекарственных средств и отказа от терапии.

В случае синдрома раздраженного кишечника иногда рекомендуется выпить небольшую дозу антипсихотиков (Сульпирид, Амисульпирид).

Любой тип долгосрочной индивидуальной, групповой, семейной психотерапии при ВСД улучшает соматический статус пациентов в среднем на 50% (снижение симптомов, времени госпитализации, улучшение социального функционирования). Принципы подхода к пациенту такие же, как и при всех соматоформных расстройствах. При персистирующем болевом расстройстве используются:

  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • гипноз;
  • методы релаксации.

Когнитивно-поведенческие процедуры начинаются с обучения пациента относительно симптомов стрессового ответа, выяснения того, как выглядит порочный круг проблем. Лечение изначально фокусируется на выявлении уклончивого поведения (физическое движение, спорт, приятные действия) и тревожных мыслей.

Если ВСД предшествовало или сопровождает его стрессовое событие, конфликтная ситуация, внезапные изменения в жизни, они тщательно изучаются (в т. ч. эмоции и опасения, вызванные этими факторами). Затем рассматриваются мысли и отношения (например, чувства неполноценности или вины), имеющие отношение к ситуации. Последний шаг – это структурированное решение проблем пациента.

Фитотерапия

Кроме лекарств, в вопросе, чем лечить симптомы ВСД, могут помочь травы.

Собственно лечения сосудистой головной боли не существует, т.е. купировать приступ боли крайне сложно. Лечебные мероприятия направлены на повышение тонуса сосудов, восстановление нормального кровообращения головного мозга и улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Подробно о лечении вегето-сосудистой дистонии и конкретно головных болей в клинике неврологии Аксимед читайте «здесь».

Помимо медикаментозного лечения людям, страдающим от головных болей и прочих симптомов ВСД неврологи Аксимед рекомендуют:

  • по максимуму ликвидировать из своей жизни стрессовые ситуации (сменить работу, пройти курс семейной психотерапии и т.д.),

  • соблюдать режим сна/бодрствования и работы/отдыха,

  • отказаться от курения (это сужает сосуды и ослабляет эластичность стенок),

  • полноценно и сбалансированно питаться,

  • очень рекомендованы пробежки, так как в процессе происходит активное насыщение мозга кислородом (которого может не хватать из-за сниженного кровенаполнения ГМ),

  • массажи (особенно воротниковой зоны).


вредные привычки

Преследуют головные боли? Проконсультируйтесь у невролога. Вегето-сосудистую дистонию можно лечить, но, чем запущеннее случай, тем больше времени на это потребуется, и тем больше вероятность, что боли вернуться снова. Не затягивайте с лечением, ведь жизнь без боли намного приятнее.

Если в ходе обследования не было выявлено отклонений в работе органов, серьезных патологий головного мозга и сосудов, ставят диагноз «ВСД». Чтобы облегчить и полностью устранить головную боль, назначают комплексное лечение: применение немедикаментозных мер, прием медицинских средств.

Так как основная причина возникновения болевых ощущений в голове при вегето-сосудистой дистонии – общее истощение организма из-за невроза, лечение начинают именно с него.

Терапия заболевания должна быть направлена на устранение факторов, провоцирующих его возникновение и включать:

  • возобновление нормального режима сна;
  • коррекцию питания: в ежедневное меню включают продукты, улучшающие работу вегетативной, центральной нервных систем. К таковым относятся: фрукты, мясо, растительное масло, свежие овощи, зерновые;
  • ограничение физических и умственных нагрузок;
  • посещение консультаций психолога (для поиска факторов стресса и их ликвидации);
  • укрепление иммунитета витаминами;
  • смену образа жизни: отказ от курения, употребления алкоголя.
По теме

К медикаментозному лечению прибегают при низкой эффективности вспомогательных методик борьбы с вегето-сосудистой дистонией. Основные цели такой терапии: повысить тонус сосудов, усилить кровообращение в головном мозге, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, восстановить нервную систему. Для этого назначают препараты.

Ноотропы, принцип действия которых:

  • улучшить приток крови и кислорода к тканям головного мозга;
  • стимулировать циркуляцию крови в капиллярах;
  • снизить вред гипоксии;
  • защитит нервные волокна от негативного воздействия внешней среды;

Седативные препараты – применяются, чтобы:

  • успокоить нервную систему;
  • улучшить качество сна и самочувствие пациента в целом.

Бета-адреноблокаторы – назначают при гипертензии. Эффект от приема:

  • нормализуется артериальное давление;
  • восстанавливается сердечный ритм.

Разная головная боль во время ВСД

Итак, головная боль при ВСД носит разнообразный характер. У кого-то голова “трещит”, у кого-то “распирает” или “давит”, а у кого-то “пульсирует”.

Локализуется головная боль также в разных местах: с одной половины головы, в

глазах и висках, от шеи к затылку, “обручем” или “каской” и т.д.

Сила боли тоже достаточно различна, но чаще преобладает средняя и высокая степень боли.

Иногда головная боль при ВСД сопровождается тяжестью в голове, головокружением, слабостью, тошнотой, светочувствительностью, потемнением в глазах, слезотечением…

Конечно, речи о какой-то созидательной (или хотя бы какой-то нормальной) активности в момент головной боли уже не идет.

• кто-то использует болеутоляющие (самый простой, но самый небезопасный метод);

• некоторые улучшают кровообращение (опять же таблеточками…);

• пытаются отвлечься от головной боли;

• тихонько ложатся и лежат;

• давят, прижигают, массируют какие-то точки;

• и т.д.

Многим удобнее валить все на остеохондроз, ВСД, неудачное детство, несчастливый знак зодиака и магнитные бури на Солнце. Если Вы из этих ребят и хотите дальше думать о всякой фигне, лучше закройте эту статью, мой сайт и идите… почитайте гороскоп.

Если у Вас осталась хоть капля здравого смысла, желания разобраться что к чему и помочь себе, то двигаемся дальше.

Как вылечить вегетососудистую дистонию и избежать последствий для головного мозга, вам может рассказать только лечащий врач. Но не вылечить, а снять сильную боль в домашних условиях можно. Чтобы облегчить свое состояние, нужно:

  • хорошо проветрить помещение;
  • задернуть шторы и выключить свет, создав полумрак;
  • выключить телевизор, телефон, компьютер, не читать;
  • протереть виски и лоб кубиком холодного льда;
  • сделать легкий массаж шеи;
  • принять обезболивающее;
  • если приступ средней интенсивности, использовать ароматерапию.
Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Когда сильно болит голова, терпеть такое состояние не стоит: рекомендуется принять препараты, купирующие головную боль.

Вид головной боли Препараты, помогающие снизить болевой синдром при ВСД Особенности применения Противопоказания
Мигрень Нестероидные противовоспалительные средства (Аспирин, Ибупрофен, Диклофенак), при тяжелых приступах назначаются триптаны Принимают после еды, запивая достаточным количеством воды: в дозировке, указанной в инструкции. Заболевания желудка и кишечника (острая форма), аллергия на компоненты препарата, дисфункции печени и почек, тяжелая сердечная недостаточность, гипертония
Боль напряжения Нестероидные противовоспалительные средства (Аспирин, Ибупрофен, Диклофенак) Принимают после еды, запивая достаточным количеством воды: в дозировке, указанной в инструкции.
Головная боль сосудистого характера (при пониженном или повышенном АД) Спазмолитики (Но-шпа, Папаверин) Пьют по 1-2 таблетки. Периодичность приема – до 5 раз (в зависимости от интенсивности боли и используемого препарата). Нарушение кроветворения, бронхиальная астма, повышенная чувствительность к составляющим препарата, заболевания печени и почек.

Применение всех медикаментозных препаратов против головной боли при дистонии без предварительной консультации врача недопустимо.

Внезапные приступы ВСД, проявляющиеся не только цефалгией, но и другими симптомами, требуют неотложной помощи. Что предпринять – зависит от самочувствия больного.

Если головная боль сочетается с головокружением, нехваткой воздуха, нарушением зрения и ритма сердца рекомендуется:

  • попытаться успокоить больного;
  • сделать ему растирание ушных раковин;
  • открыть окна (по возможности) для притока свежего воздуха.
ПОДРОБНОСТИ:   Курс лечения грандаксином
По теме

Чтобы снять цефалгию, сопровождающуюся тахикардией, тремором рук, ощущением страха и повышенным давлением, нужно:

  • максимально глубоко дышать;
  • помассировать в области ключиц, глазных яблок;
  • прогреть шею (заднюю ее часть).

ожирение

Чтобы избавиться от болевого синдрома, необходимо выяснить причину его появления и приступить к принятию лечебных мер. Чем раньше будет начато лечение, тем ниже риск возникновения других признаков нарушения в работе нервной системы и больше вероятность быстрого выздоровления.

Лечение сосудистой головной боли и профилактика ВСД

Для эффективного лечения или предотвращения ВСД, важно обратить внимание на образ жизни, изменить отношение к режиму сна (меньше шуметь по ночам, достаточно спать), питанию, физической активности. Важно чередовать периоды интенсивной работы и отдыха.

Положительные эффекты на организм оказывают ежедневные легкие физические упражнения. Важно каждый день проводить время на природе, избегать стрессовых ситуаций, эмоционального перенапряжения. Целесообразно освоить некоторые методы релаксации, применять их в критических ситуациях.

Важный шаг в профилактике ВСД – отказ от курения, ограничение или исключение алкоголя. Эксперты рекомендуют также ежедневный контрастный душ, предотвращающий нарушения в сосудистой и вегетативной системе.

Приступы головной боли при вегетососудистой дистонии не считаются серьезной угрозой для здоровья, тем не менее они снижают тонус, нарушают привычный ритм жизни и добавляют трудностей человеку.

Выполнять рекомендации доктора, постараться избавиться от нездоровых привычек, — основные правила профилактики ВСД. Полезно все, что укрепляет сосуды, сердечную мышцу, нервную систему и иммунитет.

Сбалансированный рацион, полноценный сон, активные занятия на свежем воздухе, проветривание помещения, умение расслабляться и переносить стресс — дополнительные условия, соблюдая которые, вы сможете избавиться от цефалгии и сопутствующих дистонии симптомов.

Характеристика

Головная боль – один из признаков патологии органов брюшной полости и малого таза, сердечно-сосудистой и зрительной системы. Но если причина возникновения цефалгии – ВСД, ее можно отличить от клинического проявления других заболеваний по нескольким критериям.

Критерий Особенности проявления головной боли при дистонии
Характер боли Тупая, пульсирующая, распирающая, давящая
Периодичность Беспокоит постоянно или периодически
Локализация Охватывает одну или сразу две части головы. Ощущается в затылке, темени, но может иррадировать в виски, лоб, глазные яблоки
Интенсивность От умеренной до сильной
Фактор, провоцирующий усиление боли Переутомление , эмоциональные нагрузки

При вегето-сосудистой дистонии голова болит утром или ночью.

Классификация

Мигрень

кластерная головная боль

Для нее характерны пульсирующие боли в голове. При этом болит только одна ее сторона. Болевой синдром может длится до 72 часов. Возникают утром или в более позднее время суток. Уменьшить болевой синдром медикаментозными препаратами удается не всегда.

К появлению мигрени наиболее склонны люди, профессиональная деятельность которых требует тяжелой умственной, физической нагрузки.

Боль напряжения

Появляется во второй половине дня или вечером. Она имеет давящий характер, но хорошо купируется таблетками.

Возникает ночью, исчезает в утренние часы. Интенсивность болевого синдрома наивысшая в первые минуты его проявления. Боль ощущается с одной стороны головы: над бровями, в области висков, лба, темени и глаз. Иногда она иррадирует в челюсть, зону щек и подбородка. Цефалгией кластерного типа чаще всего страдают мужчины.

ВСД, сопровождающаяся постоянными головными болями – одна из причин ухудшения качества жизни, развития депрессии. Поэтому важно найти фактор, провоцирующий возникновение цефалгии, и приступить к принятию лечебных мер.

Причины появления

При вегето-сосудистой дистонии головная боль может иметь сосудистый характер (быть следствием ухудшения кровообращения в головном мозге). Но в большинстве случаев она признак сбоя в работе нервной системы: центральной и вегетативной. Первая отвечает за мышление, обработку информации, реакцию на внешние раздражители. Вторая – поддерживает тонус сердца, сосудов и кишечника.

плаксивость

Но есть еще и третья часть нервной системы – периферическая: она передает импульсы от рецепторов в головной, спинной мозг. Функционирование всех этих систем взаимосвязано.

Если ухудшается работа центральной нервной системы, это приводит к дисфункциям внутренних органов (появляется дистония), а сбои в работе вегетативной системы влекут за собой расстройства центральной (начинает болеть голова).

По теме

Причины ослабления нервной системы разные. Но, как правило, появление цефалгии при ВСД провоцируют:

  • стрессы;
  • эмоциональные потрясения;
  • отсутствие сна;
  • сильные умственные нагрузки;
  • переутомления;
  • неполноценное питание;
  • курение;
  • ношение тесных очков, шапок;
  • употребление алкогольных напитков.

Другие причины возникновения головной боли при дистонии:

  • инфекционные заболевания;
  • перепады артериального давления;
  • травмы черепа;
  • нарушение гормонального фона;
  • заболевания органов слуха, глаз;
  • генетическая предрасположенность;
  • отравление химическими веществами;
  • дефицит витаминов;
  • облучение;
  • сидячий образ жизни.

К появлению головной боли наиболее склоны женщины и дети, растущие в неблагополучных семьях. Чтобы облегчить синдром, нужно обратить внимание на самочувствие человека в целом: есть ли другие признаки, указывающие на проявление ВСД.

Сопутствующие симптомы

При расстройстве нервной системы нарушается работа всего организма. Поэтому цефалгия при дистонии часто сопровождается другими симптомами.

Вид головной боли Сопутствующие симптомы
Мигрень Тошнота со рвотой
Нечеткость зрения
Высокая чувствительность к громким звукам, яркому освещению
Обострение обоняния
Похолодание конечностей
Озноб
Непереносимость шума
Кластерная Покраснение кожи лица
Опущение век
Слезотечение
Повышенное потоотделение
Боль напряжения Нервозность
Чрезмерная раздражительность
Упадок сил
Ухудшение аппетита
Бессонница
Повышенная чувствительность к свету

Для сосудистой головной боли характерно проявление немного других признаков.

По теме

При повышенном давлении (сужении кровеносных сосудов) наблюдаются:

  • учащенное сердцебиение;
  • бледность кожи;
  • расстройство кишечника;
  • приступы паники;
  • потеря чувствительности, покалывание в конечностях.

При низком давлении цефалгия сопровождается:

  • затрудненным дыханием;
  • головокружением;
  • нарушением слуха (появляется шум в ушах);
  • обмороками;
  • чувством прилива тепла к голове;
  • общей слабостью организма.

Такого рода проявление головной боли при ВСД напоминает симптомы патологий внутренних органов, головного мозга. Исключить их наличие можно лишь после того, как больной пройдет комплексное обследование.

Голова при ВСД болит по-разному:

  • тупая монотонная двусторонняя боль с ощущением сдавливания головы по типу каски (головная боль напряжения);
  • односторонняя сильная пульсирующая боль в области висков, лба, глаз (мигрень);
  • жгучая сверлящая односторонняя боль в области глаза или вокруг него (кластерная головная боль).

Диагностика

Голова может болеть во множестве случаев и по разным причинам, поэтому очень важно провести дифференциальную диагностику сосудистой головной боли:

  • магнитно-резонансная или компьютерная томография (для исключения опухолей, инсульта, сосудистой мальформации, последствий черепно-мозговых травм и т.д.),
электроэнцефалография,

  • рентген головы и шейного отдела позвоночника (для исключения синуситов, травм черепа, смещения шейных позвонков),

  • допплер сосудов,

  • неврологический осмотр (пальпация шеи и надплечий, неврологические тесты),
  • исследования крови.


Если вас мучают частые головные боли, вам необходимо посетить консультацию невролога, который назначит необходимые исследования и подберёт адекватное лечение.

При головных болях у пациентов с диагнозом ВСД необходимо выяснить наличие нарушений кровоснабжения головного мозга. Для этого врач назначает исследования сердечно-сосудистой системы и состояния нервной ткани центральной нервной системы:

  • клиноортостатическую пробу (КОП) – определение частоты сердечных сокращений и артериального давления при переходе тела из горизонтального в вертикальное положение;
  • электрокардиограмму (ЭКГ) – оценка работы сердца;
  • электроэнцефалографию – проверка активности головного мозга;
  • реоэнцефалографию – оценивание кровотока в головном мозге;
  • реовазографию – оценка проходимости сосудов рук и ног.

Знаете ли вы

Диагноз вегетососудистая дистония признан несуществующим многими специалистами и отсутствует в Международной классификации болезней.

Чтобы подтвердить взаимосвязь между нарушениями работы вегетативной нервной системы и головной болью, пациенту назначают:

  • сдачу анализов крови (общий, расширенный);
  • электроэнцефалографию;
  • эхокардиографию;
  • КТ (МРТ) головного мозга;
  • доплерографию сосудов;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • рентгенографию головы, шеи.

Дополнительно врач проводит неврологические тесты, осмотр и пальпацию шейного отдела, области плеч.

Adblock detector