Правила сдачи анализа на холестерин

Нормы уровня холестерола

Женский и мужской организм сильно отличаются друг от друга, поэтому и нормы холестерина у них будут разные. Также допустимый уровень зависит от возраста. Чтобы проще было ориентироваться в показателях, лучше обратиться к таблицам.

Холестерин ЛПНП (липопротеиды низкой плотности):

  • До 25 лет у мужчин показатель от 1.60 до 3.40 у женщин 1.50 до 3.55
  • 25-35 лет у мужчин показатель от 1.80 до 4.30 у женщин 1.80 до 4
  • 35-45 лет у мужчин показатель от 2.10 до 4.80 у женщин 1.90 до 4.45
  • 45-55 лет у мужчин показатель от 2.30 до 5.10 у женщин 2.05 до 4.80
  • 55-65 лет у мужчин показатель от 2.30 до 5.25 у женщин 2.30 до 5.45
  • 65 лет и взрослее у мужчин показатель от 2.55 до 5.45 у женщин 2.40 до 5.70

Холестерин ЛПВП (липопротеиды высокой плотности):

  • До 25 лет у мужчин показатель от 0. до 1.60 у женщин 0.85 до 2.05
  • 25-35 лет у мужчин показатель от 0.70 до 1.60 у женщин 0.90 до 2.15
  • 35-45 лет у мужчин показатель от 0.70 до 1.60 у женщин 0.90 до 2.10
  • 45-55 лет у мужчин показатель от 0.70 до 1.60 у женщин 0.90 до 2.25
  • 55-65 лет у мужчин показатель от 0.70 до 1.85 у женщин 0.95 до 2.35
  • 65 лет и взрослее у мужчин показатель от 0.80 до 1.95 у женщин 0.85 до 2.40

Тем не менее, для каждого организма существует индивидуальная норма уровня холестерина, поэтому данные в таблицах лишь ориентировочно показывают на возможные отклонения. Чтобы знать, какая цифра допустима именно для вас, врачи рекомендуют сдавать кровь на холестерин не реже чем один раз в полгода, но лучше чаще.

как снизить уровень адреналина в крови

Нормы липопротеидов несколько отличаются и напрямую зависят от пола, а также возраста человека. Перед сдачей анализа необходимо изучить информацию по нормам показателей липопротеидов низкой и высокой плотностью. Далее приведём основные показатели норм липопротеинов в организме людей разных категорий.

Нормы липопротеидов низкой плотности в организме, ммоль/л:

  • мужчины 25 лет – до 3.4;
  • женщины 25 лет – до 3.55;
  • мужчины 25-35 лет – до 4.3;
  • женщины 25-35 лет – до 4;
  • мужчины 35-45 лет – до 4.8;
  • женщины 35-45 лет – до 4.45;
  • мужчины 45-55 лет – до 5.10;
  • женщины 45-55 лет – до 4.8;
  • мужчины 55-65 лет – до 5.25;
  • женщины 55-65 лет – до 5.45;
  • мужчины старше 65 лет – до 5.45;
  • женщины старше 65 лет – до 5.70;

Нормы липопротеидов высокой плотности в организме:

  • мужчины 25 лет – до 1.6;
  • женщины 25 лет – до 2.05;
  • мужчины 25-35 лет – до 1.6;
  • женщины 25-35 лет – до 2.15;
  • мужчины 35-45 лет – до 1.6;
  • женщины 35-45 лет – до 2.10;
  • мужчины 45-55 лет – до 1.6;
  • женщины 45-55 лет – до 2.25;
  • мужчины 55-65 лет – до 1.85;
  • женщины 55-65 лет – до 2.35;
  • мужчины старше 65 лет – до 1.95;
  • женщины старше 65 лет – до 2.40.

Это обобщённые показатели норм холестерола. Но, чтобы определить, как правильно сдать анализ крови на холестерин, учитывайте все особенности больного. Чтобы получить наиболее точный индивидуальный показатель, необходимо раз в полгода и чаще проводить анализ крови.

Правильная подготовка к сдаче анализов крови

Правильно подготовиться к сдаче позволит определенное ограничение питания и ведения образа жизни. При наличии соматических заболеваний и употреблении лекарств, необходимо также сообщить об этом врачу. Для того чтобы правильно сдать кровь на холестерин как можно точнее, необходимо выполнять все рекомендации врача. Отправляет на анализ врач терапевт или специалист той области, где отмечается соматическое заболевание организма.

Что нельзя из продуктов питания? За 2-3 суток есть любые продукты, обладающие высокой степенью жирности, запрещается. Исследование должно проводиться натощак. Поэтому кушать разрешается последний раз за 10-16 часов до забора крови. При наличии симптомов жажды допускается выпить воду в количестве одного стакана без сахара.

Если вам предстоит сдавать кровь на холестерин, специальной подготовки не потребуется, кроме как воздержаться от приема пищи за 6–8 часов до взятия крови и снизить пищевую нагрузку на организм накануне сдачи анализа

Должна быть проведена, как правило, и коррекция вредных привычек. Даются рекомендации того, можно ли пить алкоголь и его суррогаты и когда, допускается ли курить. Принимать последний раз алкоголь и спиртосодержащие напитки допускается за сутки до обследования. Перед процедурой курить нельзя не менее чем за 1 час до начала проведения диагностики.

Перед тем как начнут брать кровь, пациент должен хотя бы полчаса провести в сидячем или лежачем положении. Особенно важно выполнение этого предписания при быстром передвижении человека перед процедурой. Это касается ускоренной ходьбы, подъему по лестнице.

Как подготовиться женщинам к анализу? Представительницы прекрасного пола в период прохождения менструаций не должны ограничивать себя в походе на обследование. Временно измененный гормональный фон никак не отражается на уровне содержания липопротеидов. Любые виды обследования в виде рентгенографии, ректального обзора, функциональные пробы и анализы должны проводиться как мужчинам, так и женщинам за несколько дней до того, как будет определяться холестерин в крови, или уже после совершения процедуры.

Перед сдачей крови особое значение на результаты обследования дают принимаемые пациентом лекарственные препараты. Перед тем как сдать анализ крови на холестерин, пациент должен уведомить об этом врача за несколько дней. Это необходимо сделать, потому как прием некоторых медикаментов способен повлиять на уровень содержания липопротеида в крови. Касается это следующих групп: кортикостероиды, антибиотики, мочегонные и гипотензивные препараты, поливитаминные комплексы, фибраты, статины.

ПОДРОБНОСТИ:   ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН - что это значит и что нужно делать

Обычно вся подготовка перед тем, как сдавать кровь на холестерин, заключается в воздерживании от принятия пищи в течении минимум восьми часов.

Обычно полным людям врачи рекомендуют не употреблять за два дня до анализов любую жирную пищу. Это способствует более качественной подготовке.

Существуют утвержденные правила, которые по пунктам расписывают, как подготовиться к сдаче крови на холестерин:

  • Прием пищи проводится за 12-16 часов перед посещением медицинского учреждения. Более длительное голодание может привести к ослаблению организма, вследствие чего результаты лабораторного теста окажутся недостоверными.
  • Минимум сутки перед проведением исследования нельзя употреблять алкоголь, а за 1,5-2 часа также не рекомендуется курить.
  • Перед сдачей крови можно пить только негазированную воду без сахара, хотя и это также нежелательно. По возможности ограничьтесь стаканом очищенной воды.
  • Если употребляются медицинские препараты, об этом обязательно предупреждается врач, дающий направление на проведение исследования. В этом случае отменяется прием лекарственных средств, влияющих на содержание холестерина (витамины, мочегонные средства, антибиотики, гормональные препараты и другие).
  • Уровень холестерина у женщин репродуктивного возраста находится вне зависимости от менструального цикла, поэтому от специализированного исследования не следует отказываться даже в ходе месячных.

Иногда, напротив, специалисты требуют от пациентов вообще специально не готовиться к сдаче крови. Это нужно, если будет проводиться определение среднего показателя.

80 процентов холестерина, содержащегося в крови, вырабатывается организмом, остальные 20 поступают с пищей. Поэтому важно перед анализом крови придерживаться следующих рекомендаций:

  1. За двое суток до забора крови исключить из рациона жирную, копченую пищу, полуфабрикаты, чипсы и другие вредные продукты.
  2. Сдавать анализ стоит в утреннее время на голодный желудок (должно пройти минимум 8 часов с последнего приема пищи).
  3. В случае необходимости повторного анализа, сдавайте его в то же время и в том же месте, что и предыдущий, так как разные лаборатории могут использовать реактивы не одинаковой степени чувствительности и выдавать результаты с погрешностями.
  4. Не курите минимум 1 час до процедуры.

Обратите внимание, что иногда врачи для получения точной картины состояния крови просят пациентов вести привычный образ жизни. Обязательно уточните этот факт перед анализом.

Какие требования к процедуре сдачи крови выдвигают медики

Вопросом, как правильно сдать кровь на холестерин, интересуется большинство современных людей. Для этой процедуры необходимо придерживаться ряда важных процедур, которые помогут получить наиболее достоверный результат.

Анализ на холестерин

Основные правила проведения сдачи крови на холестерол:

  1. Перед сдачей крови пить можно только негазированную воду, а также чай без сахара.
  2. Сдавать липопротеиды низкой плотности необходимо на голодный желудок (не мене 12 и не более 14).
  3. Сутки до сдачи крови, должны быть неперегруженным, дайте организму отдохнуть. Не посещайте сауну и оставьте на сутки тренировки. Исключите алкоголь, курение и нездоровое питание.
  4. Предупреждайте лечащего врача при приёме сторонних медикаментов, в том числе биологически активных добавок. Доктор должен иметь полную картину касаемо состояния Вашего здоровья. Так процедуры и возможное лечение будут наиболее эффективнее.
  5. Придя в больницу не приступайте сразу к процедуре. Для начала отдохните 10-15 минут в приёмном покое.
  6. Если приняли решение в тот же день совершить другие медицинские процедуры, делайте после сдачи.

Чтобы результаты анализов были достоверными и указывали на правильный диагноз, необходимо знать простые правила. Их соблюдение поможет врачу назначить адекватное лечение в случае необходимости.

  1. Прием крови производится строго натощак. Последнее употребление пищи должно быть примерно за 12 часов до процедуры, но не больше чем за 14, иначе организм начнет голодать и впадет в состояние стресса.
  2. Вы можете пить в этот период негазированную воду или несладкий чай.
  3. За сутки до анализа отмените тренировки, прием алкоголя, походы в баню и сауну. Также старайтесь не выполнять тяжелой физической работы.
  4. Если вы употребляете лекарства или БАД, заранее предупредите об этом врача. Он примет решение об их временной отмене или учтет при интерпретации полученных данных.
  5. Не заходите в процедурный кабинет сразу, как пришли с улицы. Посидите 10-15 минут на скамейке.
  6. Если в этот день запланированы другие процедуры, делайте их в последнюю очередь.

Каждый анализ имеет свои нюансы, поэтому, когда врач выпишет направление, обязательно поинтересуйтесь, можно ли пить чай или ужинать, бывает, что и это повлияет на определенные показатели.

Самостоятельное проведение экспресс-теста

Тем не менее для пациентов, которым показана гиполипидемическая терапия, существует специальный экспресс-метод диагностики при помощи электронного экспресс-анализатора с тестовыми одноразовыми полосками или же экспресс-теста, тоже одноразового.

С их помощью можно получить представление об эффективности лечения дома, не посещая врача.

Для проведения экспресс-теста следует обязательно проводить все подготовительные мероприятия, связанные с ограничением приема пищи, алкоголя и т. д.

Удобство метода заключается не только в отсутствии необходимости посещения лаборатории, но и в быстрых результатах диагностики — сделать вывод о примерном содержании холестерина можно уже через пять минут, в то время, как заключение медицинским учреждением выдается только через 1-3 суток.

Приборы для экспресс-тестов используются по типу глюкометра:

  1. На специальную тест-полоску в аппарате помещается капля крови пациента;
  2. Через примерно три минуты на дисплее появится цифра, которая и будет результатом анализа общего содержания холестерина в крови.

Расшифровка результатов анализа

На результат исследования могут повлиять повышенные физические нагрузки и сильные стрессы. Среди группы пациентов, подлежащих обследованию, обязательно найдутся любители бани и сауны. Перед сдачей анализа на определение уровня холестерина банные процедуры запрещены, так как они являются стрессом для организма и могут повлиять на точность полученного результата.

По утверждению специалистов, на точность полученного результата может оказать влияние проведенная накануне посещения лаборатории ночь без сна. Поэтому медики рекомендуют хорошенько выспаться перед обследованием.

Все пациенты, подлежащие обследованию крови на холестерин, должны выполнять эти правила. Таким образом осуществляется контроль над содержанием холестерина. И в случае его повышения становится возможным назначение соответствующего лечения и введение более строгих ограничений в рацион.

Перед самой сдачей анализа пациент не должен курить, желательно, чтобы последняя сигарета была выкурена за 4 часа до сдачи анализа. Придя в медицинское учреждение, не стоит сразу спешить сдавать анализ. Врачи рекомендуют подождать около 15 минут, спокойно посидеть в коридоре и привести свои чувства и мысли в спокойное состояние.

ПОДРОБНОСТИ:   Коагулограмма что входит в анализ

Иногда пациентам назначаются препараты, способные повышать уровень липидов. Проведенный во время их приема анализ не будет соответствовать действительности. Поэтому проведение обследования необходимо перенести на месяц с момента прекращения приема лекарства.

На точность результата могут повлиять следующие препараты:

  • Нормы холестерина в кровиантибиотики;
  • гормоны;
  • гипотензивные и мочегонные средства;
  • витамины;
  • статины;
  • фибраты;
  • нестероидные противовоспалительные средства и другие медикаменты.

О приеме любых препаратов необходимо сказать врачу заранее, в момент назначения анализа. Иногда, для того чтобы выявить истинное положение дел, врачи рекомендуют пациенту не проводить подготовку к анализу вовсе, тогда он продолжает кушать как обычно. Подготовка к сдаче крови на холестерин иногда дает искаженную информацию, и на самом деле показания уровня холестерина при обычном образе жизни пациента совсем другие.

Правила сдачи анализа на холестерин

Еще раз отметим, что именно от питания перед проведением исследования во многом будут зависеть его результаты.

Поэтому обязательно нужно знать, как сдать анализ на холестерин правильно, в противном случае вслед за обычным общим анализом необходимо будет провести развернутый, а также и другие исследования, так как превышение или, напротив, недостаточное количество рассматриваемого органического соединения обычно свидетельствует о развитии различных патологий.

Повышенный холестерин встречается у пациентов с ишемической болезнью сердца, а также при сахарном диабете, болезнях почек, ожирении, раке поджелудочной железы, алкоголизме.

Но и низкая концентрация также не является нормой и может говорить о наличии таких заболеваний, как запущенный цирроз, хроническая анемия, а также болезнях костного мозга, имеющихся раковых образованиях и т. п.

Ранее приведенное значение допустимого уровня холестерина на уровне 5 ммоль/л является усредненным, т. к. данный показатель зависит от возраста и более детально определяется по специальной шкале SCORE:

  • Лицам, входящим в низкую группу сердечно-сосудистого риска (без плохой наследственности, молодого возраста) допустимый уровень лежит ниже отметки 5,5 ммоль/л.
  • Для пациентов с умеренным риском (страдающих ожирением, с низкой физической активностью, среднего возраста) допустимым уровнем является 5 ммоль/л.
  • Для лиц из высокой группы риска (гипертоников, с сахарным диабетом, сосудистой патологией) значение должно быть ниже 4,5 ммоль/л.
  • Для людей с очень высоким сердечно-сосудистым риском (инсульт, ИБС, атеросклероз) нормальным уровнем холестерина будет считаться концентрация менее 4-х ммоль/л.

Также нужно учитывать, что нормальные результаты анализов различаются, например, у детей разного возраста и у взрослых, поэтому точно определить необходимость проведения дополнительных исследований и назначить соответствующее лечение может только врач.

Если общий анализ выявил превышение содержания холестерина в крови, необходимо проводить развернутое исследование. Как правильно сдать кровь на холестерин, ранее уже было отмечено.

В данном случае перед проведением развернутого анализа важно как можно более тщательно следовать приведенным рекомендациям, так как на его основе в случае выявления патологии будет назначаться соответствующее лечение.

Эти препараты, несмотря на эффективность в борьбе с повышенным холестерином, имеют массу противопоказаний, вот почему крайне важно качественно сдать анализ на холестерин. Как сдавать кровь на общее исследование, ранее было подробно описано. Порядок подготовки к сдаче на развернутый анализ ничем не отличается.

Как правильно сдать кровь на холестерин

Более подробно рассмотрим расшифровку развернутого исследования крови. Помимо определения ранее рассмотренных ЛПВП и ЛПНП («полезного» HDL-холестерина и «вредного» LDL-холестерина) определяется также и уровень триглицеридов.

Последние являются производными жирных кислот и глицерина, т. е. поступающими из пищи в кровь растворенными жирами и не относятся к соединениям холестерина.

мг/л ммоль/л значение
Общий холестерин
Менее 200 5,2 Нормальный
200-239 5,2-6,1 Повышенный
Более 240 6,2 Высокий
ЛПНП («вредный» холестерин), LDL
Менее 100 2,6 Нормальный
100-129 2,6-3,3 Слегка повышенный
130-159 3,4-4,0 Повышенный
160-189 4,1-4,8 Высокий
Более 190 4,9 Очень высокий
ЛПВП («полезный» холестерин), HDL
Менее 40 1 Низкий
Более 60 1,6 Высокий
Триглицериды
Меньше 150 1,7 Нормальный
150-199 1,7-2,2 Повышенный
200-499 2,3-5,7 Высокий
Более 500 5,7 Очень высокий

Особое внимание следует обратить на «хороший» холестерин. Его уровень в отличие от «плохого» ЛПНП определяется максимальным показателем, т. е. чем больше его в организме, тем более защищенными от различных патологий являются ваши сосуды.

Зачастую люди, получив направление на анализы, видят новое для себя слово – липидограмма. Что это за процедура, кому ее назначают? Липидограмма – анализ на липидный спектр. Ее расшифровка позволяет врачу получить информацию о состоянии пациента, выявить риски возникновения заболеваний почек, печени, сердца, аутоиммунных процессов.

Норма холестерина

У новорожденного ребенка холестерина в крови содержится меньше 3,0 ммоль/л. По мере его роста и развития концентрация увеличивается по-разному у разных полов. У женщин этот показатель растет медленнее и может резко увеличиться после климакса из-за прекращения защитных действий половых гормонов. Какая же норма холестерина в крови у людей разного пола?

Как правильно подготовиться и сдать анализ крови на холестерин

Его содержание может быть в пределах 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л. Показатель более 6 ммоль/л считают завышенным, у таких людей возможен риск развития бляшек на сосудах. У каждого своя норма холестерина, однако врачи рекомендуют пациентам не допускать превышения показателей выше 5 ммоль/л. Исключение – молодые женщины во время беременности, люди в возрасте, у которых могут наблюдаться цифры, далекие от среднего показателя.

Еще один значимый момент, требующий внимания – норма липопротеидов низкой плотности. Существуют специальные таблицы этого показателя, на которые можно ориентироваться. Единой нормы нет, однако, если ЛПНП более 2,5 ммоль, придется его снизить до нормальной концентрации, изменив образ жизни и подкорректировав питание. Если люди находятся в группе риска (к примеру, у них сердечно-сосудистые заболевания), лечение потребуется даже при показателе меньше 1,6 ммоль.

Узнайте, какие есть продукты, снижающие холестерин.

Существует и такой показатель, как индекс, коэффициент атерогенности, показывающий соотношение в крови вредного и полезного холестерина. Формула для вычисления: из показателя общего холестерина вычитывается показатель ЛПВП, полученная сумма делится на ЛПВП. Показатели могут быть следующие:

  • у молодых людей допустимая норма – около 2,8;
  • у тех, кому за 30 – 3-3,5;
  • у людей, склонных к развитию атеросклероза и выраженной болезнью, коэффициент варьируется от 4 до 7 единиц.
ПОДРОБНОСТИ:   Гипоксемия – что это такое. Определение, симптомы и лечение гипоксемии в Москве

Анализы на индекс атерогенности нужны для выявления рисков развития проблем с сердцем, сосудами. Изменения в количестве плохого и хорошего холестерина никак не проявляются, поэтому очень важно своевременно определить их. Как правило, коэффициент атерогенности является частью липидограммы, которую назначают во время стандартных профилактических осмотров. Чаще рекомендовано сдавать биохимический анализы на липидный спектр людям:

  • имеющим факторы, повышающие риск заболеваний;
  • сидящих на низкожировой диете;
  • принимающим лекарства для уменьшения липидов.

Норма триглицеридов

Уровень производных глицерина зависит от возраста. Ранее считалось, что он может быть от 1,7 до 2,26 ммоль/л, и с такими показателями не страшны сердечно-сосудистые заболевания. Последние исследования показали, что вероятность инфаркта миокарда и атеросклероза сосудов возникают даже при 1,13 ммоль/л. С нормальными показателями уровня триглицеридов можно ознакомиться в специальных таблицах.

Для примера, у сильного пола (мужчин) в возрасте 25-30 лет этот показатель варьируется в пределах 0,52-2,81, у женщин аналогичного возраста – 0,42-1,63. Триглецириды могут быть понижены по таким причинам, как поражения печени, заболевания легких, плохое питание, повышены при сахарном диабете, гипертонической болезни, вирусных гепатитах, алкогольном поражении печени. Повышенный уровень грозит ишемической болезнью сердца.

Как сдать кровь на холестерин

Узнайте подробнее о ЛПНП­- что это такое, как сдавать анализ.

Разновидности анализов на холестерин

Холестерин попадает в кровь при помощи молекул, которые называются липопротеидами. Чтобы выявить, какой из трех видов этих соединений выходит за рамки нормы, назначают три разных анализа:

  1. ЛПНП (молекулы низкой плотности). В обязанность этих липопротеидов входит доставка холестерина в кровь. Если их вырабатывается слишком много, уровень липидов повышается, что приводит к заболеваниям сосудов и сердца. По этой причине ЛПНП называют «плохим холестерином».
  2. ЛПВП (молекулы высокой плотности). Улаживают работу организма, возвращая лишний холестерин обратно в печень. В народе носит название «хороший холестерин».
  3. Триглицериды. Поступают в организм с пищей и в случае избыточного количества образуют жировые отложения. Именно от них стараются избавиться во время диет.

Название «хороший» и «плохой холестерин», конечно, условно. Каждый из них выполняет определенную функцию в организме и при избытке или недостатке может навредить здоровью.

как понизить мочевую кислоту в крови народными средствами

Что лучше есть перед сдачей крови на анализ

Итак, вам требуется сдать кровь на холестерин. Как подготовиться к этому мероприятию, уже было описано. То есть нельзя есть как минимум за 12 часов до сдачи, употреблять алкоголь за сутки и т. д.

Однако если до сдачи анализов есть несколько дней, можно подготовиться получше, выбрав диету, которая поможет максимально подготовить ваш организм.

Для этого полностью исключите из рациона всю жирную, копченую, жареную пищу, выпечки, шоколад и любые сладости, жирные молочные продукты. Старайтесь по возможности употреблять большее количество морепродуктов и овощей.

Больше находитесь на воздухе, совершайте пешие прогулки, увеличьте физическую активность. В этом случае при отсутствии серьезных заболеваний ваш холестерин в крови всегда будет в норме.

Повышенный холестерин

О проблемах, возникающих из-за высокого холестерола знают почти все – развивается атеросклероз. Болезнь представляет собой формирование холестериновых бляшек на повреждённых сосудах. Заболевание опасно, в первую очередь, своими последствиями для сердечно-сосудистой системы, ведь из-за новообразований в сосудах может возникнуть ряд опасных болезней:

  1. Инфаркт миокарада.
  2. Эмболия лёгочной артерии.
  3. Сахарный диабет.
  4. Коронарная смерть.
  5. Инсульт.
  6. …и многие другие неприятные и тяжёлые болезни.

Высокий холестерин часто появляется у людей с избыточным весом, гипертонией и зависящим от курения.

А вот об опасности низкого холестерина в организме говорят мало, хотя он не менее опасен чем высокий. Первое заболевание, которое может появиться – сбой гормонального фона. Кроме того, нехватка вещества делает более хрупкими кости, а стенки сосудов истощаются. Могут возникнуть такие болезни:

  1. Депрессия и неврозы.
  2. Сахарный диабет.
  3. Бесплодие.
  4. Расстройства желудочно-кишечного тракта.

Необходима ли коррекция холестерина организма расскажет доктор. Он же назначит оптимальный способ лечения.

Каждый знает, чем грозит повышенный холестерин в крови. Он образует бляшки, ограничивающие или препятствующие току крови в сосудах. Это приводит к тяжелым последствиям, таким, как инфаркт, инсульт, синдром внезапной смерти, эмболия легочной артерии.

Поэтому особенно важно за этим показателем следить людям, страдающим от никотиновой зависимости, с диагнозом ожирение, с повышенным давлением, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, мужчинам и женщинам старше 40 лет.

Забор крови для анализа

Нужно ли понижать повышенный холестерин вам обязан сказать врач. Иногда в этом нет острой необходимости, так как он отвечает за некоторые жизненно важные функции. Кроме лекарственных средств отрегулировать уровень липидов помогут продукты питания.

К продуктам, снижающим холестерин, относятся:

  • авокадо;
  • оливковое масло;
  • рыбий жир;
  • красные и синие ягоды;
  • овсяные хлопья;
  • семена и масло льна;
  • бобовые культуры;
  • чеснок;
  • капуста;
  • куркумин;
  • зелень;
  • красное вино;
  • абрикосы.

Эти продукты доступны каждому. И если вы замените вредную пищу на здоровую, то вскоре заметите, как сбросите лишний вес, обретете силы и здоровье. Так сказывается на организме понижение уровня холестерина в крови.

Пониженный холестерин

Низкий уровень липидов не менее опасен, чем высокий. Если долгое время не предпринимать попыток к возвращению этого показателя в норму, то можно приобрести множество заболеваний. Так, например, при его нехватке возникают гормональные сбои, перестают усваиваться витамины А, К и Е, производиться витамин D.

Кроме того, ослабевают стенки нервных клеток и кровеносных сосудов. Во время недостатка холестерина наблюдается упадок сил, боли в мышцах, истончение костной ткани. Появляются такие проблемы, как бесплодие, остеопороз, нервная чувствительность и депрессия, диабет, расстройство желудка и другие.

Из народных средств лучше всего помогает морковная диета. Она включает достаточное употребление этого овоща, приготовление из него соков и салатов.

Уровень холестерина в крови – это один из главных показателей здоровья человека. За ним необходимо следить так же, как и за остальными анализами. Если вы всегда своевременно будете сдавать кровь, то сможете предотвратить заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы и другие проблемы.

https://www.youtube.com/watch?v=FWsWUlxEnpU

как повысить гемоглобин во время беременности

Adblock detector