Чем опасно низкое давление при беременности

Какие показатели считаются низким?

Прежде чем ответить на вопрос следует определить точку отсчета? Врачи считают соотношение 120/80 нормальным давлением. Если показатели чуточку отклонены от признанной нормы, но при этом нет ощущения дискомфорта, значит, это ваше рабочее состояние. Давление 95/65 считается критическим, при котором необходимо медицинское вмешательство и врач обязан настоять на госпитализации. Такое заключение не должно провоцировать панику у будущей мамы, ведь это делается для благополучия не только пациентки, но и ее ребенка.

Причины

Нормой при беременности считается давление 100 на 60, достоверный способ узнать точные показатели – измерить тонометром. Также можно предположить недостаточное функционирование сердечно-сосудистой системы по следующим признакам:

  • возникает ощущение усталости;
  • слабость во время движения;
  • постоянное желание спать;
  • внутричерепное давление характеризуется шумом в ушах и частыми головными болями;
  • усиленное биение сердца после стресса или физической нагрузки;
  • при ходьбе наблюдается отдышка;
  • периодически возникает головокружение.

Существует предрасположенность к развитию гипотонии, чаще всего она наблюдается у женщин до 30 лет астенического телосложения, которые в период вынашивания не набирают стремительно вес. Кроме того, целый ряд факторов провоцируют понижение АД.

Основные причины гипотонии:

  • в первом триместре меняется гормональный фон, организм не всегда быстро адаптируется быстро к резким скачкам прогестерона;
  • при токсикозе увеличиваются приступы рвоты, которые могу привести к обезвоживанию и еще большему ухудшению кровоснабжения;
  • развитие инфекции, простуды, хронические заболевания;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • низкое давление при беременности в 3 триместре часто наблюдается при пассивном образе жизни, недостаточной физической активности.

Причины понижения артериального давления могут быть самыми разными. Но в любом случае они должны обязательно учитываться при лечении такой патологии. Правильная идентификация истинных причин поможет определить, как лучше бороться с недугом.

  1. Часто низкое давление у беременной женщины наблюдается на фоне общего эмоционального истощения. Как правило, уменьшение тонуса сосудов всегда свидетельствует об усталости, беременные — не исключение. В большинстве случаев пониженное давление у беременных сопровождается общей апатией.
  2. Особенности конституции тела тоже могут являться причиной гипотонии. Медицинская практика показывает, что низкое давление и высокий пульс намного чаще проявляются у высоких женщин худощавого телосложения. И намного реже такое наблюдается у полных дам.
  3. Сильное обезвоживание организма или потеря большого количества крови — еще одна причина, по которой наблюдается понижение давления не только у беременных, но и остальных людей. Это уже свидетельствует о физическом истощении организма.
  4. Гормональная перестройка может способствовать снижению давления при беременности. Такое явление может не сильно давать о себе знать, но некоторые женщины переносят перестройку болезненно, что сказывается не только на изменении давления, но еще и на ухудшении работы сердечно-сосудистой системы, снижении иммунитета.

По описанным причинам чаще всего наблюдается низкое давление во время беременности. Сопутствующими факторами могут также выступать сидячий образ жизни, аллергические реакции и инфекционные заболевания органов дыхания и половой системы.

Понижение диастолического давления во время беременности явление обычное и встречается у каждой второй женщины. Это обусловлено изменением гормонального фона. Вырабатываемый организмом прогестерон ослабляет тонус сосудов, вызывая понижение давления. Спровоцировать скачок давления может и неправильное питание, а также:

  • горячая ванна или душ;
  • душное помещение;
  • стресс;
  • простуда, которая протекает при высокой температуре;
  • заболевания внутренних органов: язвенная болезнь, сбой в работе эндокринной системы, аллергия либо сердечно-сосудистые патологии.

При этом женщина испытывает головокружение и тошноту, сонливость и общую слабость, что создает проблемы для активной полноценной жизни до выхода в декретный отпуск. В зависимости от срока медики допускают незначительное понижение артериального давления. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

1 триместр

Чем опасно низкое давление при беременности

Характеризуется резким изменением гормонального фона и это не удивительно. При этом женщина испытывает резкие скачки артериального давления и ощущает: нехватку воздуха, звон в ушах, повышенное сердцебиение, потемнение в глазах. При высоком верхнем давлении с пониженным низким показателем, некоторые представительницы слабого пола теряют сознание.

Порой беременная жалуется на низкое давление с высоким пульсом. Однако данные симптомы не являются критическими и скорее относятся к разовым явлениям, о которых необходимо оповестить врача.

2 триместр

Решающий этап и пониженное давление, считается показателем проблемы, которая требует незамедлительного решения. Женщина испытывает постоянную сонливость и больше времени предпочитает проводить лежа в постели. Аналогичное состояние может провоцировать большая масса плода, которая пережимает крупные сосуды. Точно определить причину пониженного давления, может, только специалист, и назначить эффективное медикаментозное лечение.

Не стоит обращаться в таком состоянии за полезными советами к подругам и знакомым. Чем опасны на ранних сроках беременности такие советы? К сожалению, они могут привести к нежелательным результатам: преждевременным родам, выкидышу или неправильному развитию плода.

3 триместр

Давление должно стабилизироваться. Согласно статистике пониженное давление в этот период беспокоит меньшее количество женщин. Исключение составляют женщины подверженные патологиям. В зоне риска оказываются стройные представительницы слабого пола с высоким ростом и бледной кожей. Как отмечают медики, именно эта категория страдает от замедленного сердцебиения, варикозного расширения вен и постоянного ощущения холода.

Дополнительно женщина может испытывать: головокружение, тошноту, повышенную потливость. Это объясняется нехваткой кислорода и полезных веществ.

Возможные опасности

Чем опасно низкое давление при беременности? Такой вопрос наверняка заинтересует женщин, успевших столкнуться с этой проблемой. Конечно, если снижение давления наблюдается редко, никакой опасности оно не таит. Но если же гипотония при беременности является постоянным спутником, следует серьезно задуматься.

  1. Самой опасной ситуацией пониженного давления у беременной женщины является нарушение кровообращения. Само по себе незначительное нарушение не несет большого вреда. Но суть в том, что оно может повлечь за собой худшие последствия, одним из которых является кислородное голодание плода. А это уже повышает риск выкидыша.
  2. В случае возникновения сильного приступа головокружения у матери при гипотонии может наступить коллапс, что для плода губительно. Женщина может потерять ребенка, если упадет вовремя приступа. И неизвестно, чем именно это обернется впоследствии.
  3. Опасность низкое давление может нести и для самой женщины. Как правило, чаще всего давление понижается ночью, тогда кровоснабжение ухудшается из-за давления плода на полую вену. Результатом может быть сердечная недостаточность при родах.

Низкое давление как признак начала беременности

Этот вопрос беспокоит многих и не зря. Пониженное давление или резкие скачки могут быть вызваны гормональной перестройкой организма и сигнализировать о наступившей беременности, при условии, что ранее давление было в норме. Более того, перепад артериального давления может сопровождаться:

  • головокружением и обмороком;
  • тошнотой и общей слабостью;
  • шумом в ушах и рябью в глазах;
  • перепадами настроения;
  • повышенной потливостью и дрожанием рук.

Как распознать гипотонию

Чем опасно низкое давление при беременности

Вначале давайте разберемся, как же проявляется пониженное давление при беременности. Это поможет не перепутать такое явление с каким-либо другим заболеванием и совместно с врачом решить, что же делать, чтобы устранить проблему. Настораживающими должны стать следующие состояния:

  1. Гипотония у беременных характеризуется частыми приступами рвоты, которые впоследствии приводят к обезвоживанию организма. Если вовремя не начать лечение, то токсикоз будет мучить еще больше.
  2. Повышенная утомляемость, усталость, сонливость и апатия — вот основные признаки гипотонии, которые наблюдаются у всех людей, в том числе и у беременных. Сложность заключается лишь в том, что при беременности такие состояния могут быть нормальными, поэтому далеко не всегда указывают на недуг.
  3. Одышка, звон в ушах, частые головокружения при учащенном пульсе — это уже более характерные признаки гипотонии. Как правило, на такие симптомы женщины обращают внимание значительно чаще.

В чём суть проблемы низкого давления при беременности?

Каждому известно, ведь об этом даже учат в школах, что у артериального давления есть два показателя:

  1. Верхнее — систолическое;
  2. Нижнее – диастолическое.

У здорового человека данные показатели должны быть 120/80 мм рт. ст. – это абсолютная норма, и слегка повышенное допустимое давление – 130/85 мм рт. ст. Собственно для беременных эти показатели другие, но также существует норма которая допустима – не более чем 140/90 мм рт. ст., и не менее чем 100/60 мм рт. ст. Если же давление отклоняется от нормы, необходимо обратиться к врачу за помощью, так как могут быть нарушения в здоровье беременной.

Как правило, с этой неприятной ситуацией в таком ответственном для женщины периоде бороться сложно. Ведь нельзя ограничиться стандартным употреблением крепкого чая или кофе, так как эти напитки могут изрядно навредить плоду. При низком давлении при беременности, что делать, дабы облегчить состояние?

  1. Любое движение стимулирует тонус сосудов и мышц. Поэтому главным ключом на пути к решению данной проблемы являются умеренные физические нагрузки. Хороший эффект дает легкий бег трусцой или спортивная ходьба, выполнение каких-то мелких домашних дел. Что касается более серьезных нагрузок, то лучше не рисковать. Надо посоветоваться по этому поводу с лечащим врачом.
  2. Постарайтесь не вскакивать утром резко с постели. Организм еще не успевает проснуться, и резкое приведение в тонус мышц может обеспечить сонливость и упадническое настроение на весь день. Проснувшись, следует еще хотя бы 10-15 минут полежать в постели, а потом медленно подняться и начать заниматься своими делами.
  3. Как повысить давление беременным, если резко ухудшилось самочувствие? На помощь придет контрастный душ. Только учтите, что контраст не должен быть сильным, ведь речь идет еще и о самочувствии малыша в утробе. Следует вначале облиться теплой водой, которая не приносит дискомфорта, а затем сменить ее на прохладную. В идеале лучше купаться в море, если есть такая возможность. Но лучше ограничиться при этом легкой зарядкой в воде и постараться долго не плавать.
  4. Тошноту по причине гипотонии при беременности легко устранить, приняв горизонтальное положение на спине и подняв ноги немного вверх. Лучше подложить под них подушку. Это обеспечит лучшую циркуляцию крови. В результате не только самочувствие улучшится, но и пройдет усталость и спадут отеки в ногах, что часто бывает у беременных.
  5. Часто давление понижается в период беременности при сопутствующем заболевании — варикозном расширении вен. Улучшить циркуляцию крови и самочувствие поможет ношение компрессионного белья и ортопедической обуви.

Что же касается медикаментозного лечения, то это крайняя мера, лучше не доводить до этого. Ведь любые повышающие давление препараты могут нанести вред ребенку. Если же появилась острая необходимость в таком лечении, то назначать его должен лечащий доктор.

Итак, причины, симптомы и методы борьбы при беременности с низким давлением рассмотрены. Такое явление не должно создавать большого дискомфорта, если соблюдать вышеописанные правила. Они помогут не только наладить циркуляцию крови, но еще и не дадут развиться более серьезным заболеваниям, которые могут таить в себе опасность во время родов как для мамы, так и для малыша.

Народные рецепты

Организм женщины во время беременности испытывает повышенные нагрузки и работает в усиленном режиме. Именно по этой причине пониженное давление представляет угрозу для жизни будущего ребенка. Беременным с пониженным давлением рекомендуется применять приготовленные в домашних условиях травяные сборы, которые великолепно стабилизируют давление. Приведем рецепты нескольких эффективных настоев, практикуемых народной медициной.

Рецепт первый

  • 120 г плодов шиповника;
  • 30 г корня аира;
  • 90 г иван-чая;
  • 60 г мяты;
  • 30 г плодов можжевельника;
  • 60 г листьев подорожника.

Все перечисленные выше травы следует измельчить, перемешать и хранить в тканевом мешочке. Каждый вечер 2 ст. ложки такого сбора заливают 500 мл кипятка и настаивают в термосе всю ночь.Утром настой можно употреблять вместо чая с добавлением меда.

Рецепт второй

  • листья смородины, березы и земляники;
  • плоды шиповника;
  • веточки мятыкорень девясила.

Травы измельчают и добавляют плоды шиповника в пропорции 1:2. Далее, 60 грамм такой травяной заварки заливают 0,5 литрами кипятка. Оставляют настояться около 8 —12 часов, принимают по 100 мл три раза в сутки. В связи с тем, что шиповник обладает мочегонным действием, последний прием настоя должен быть не позднее 18:00.

Третий рецепт

  • плоды шиповника;
  • листья земляники;
  • цветки цикория;
  • веточки зверобоя и тысячелистника.

Для приготовления настоя следует измельчить перечисленные компоненты. Затем, смешиваем по 90 грамм каждого растения и заливаем литром крутого кипятка. Настоявшийся и остывший напиток можно употреблять небольшими порциями при головокружениях, вялости и чрезмерной сонливости.

Упражнения и дыхательная гимнастика

К сожалению, большинство женщин, узнав о своей беременности, срочно меняют уклад жизни, считая, что физические нагрузки отрицательно скажутся на развитии плода. Однако как показывает практика это неверное поведение. Физическая активность во время беременности — обязательное условие, если нет медицинских противопоказаний. Перечислим некоторые преимущества занятий:

  • роды протекают быстрее и менее болезненно;
  • после рождения ребенка организм восстанавливается быстрее;
  • беременная женщина реже испытывает недомогание и легче переносит токсикоз;
  • снижается риск проявления варикозного расширения вен;
  • нормализуется артериальное давление;
  • исчезает отдышка;
  • сохраняется осанка, что заметно снижает поясничные боли;
  • повышается тонус мышц и нормализуется сон.

Определить физическую нагрузку может помочь врач или тренер-инструктор специальной группы здоровья. Не стоит забывать и о неоспоримой пользе дыхательной гимнастики, которая поможет будущей маме:

  • устранить тревожное состояние;
  • улучшить работу внутренних органов;
  • обеспечит максимальную доставку кислорода плоду;
  • уменьшит проявление токсикоза;
  • укрепит иммунную систему и подготовит организм к предстоящим родам.

Сегодня популярна дыхательная гимнастика для беременных по методу Стрельниковой. Она понятна, проста и позволяет начать занятия с первых дней беременности.

Питание

В период вынашивания не рекомендуется употреблять жирные, копченые соленые блюда которые временно повышают показатели. Также под запретом для будущих мама кофе, крепкий чай, алкоголь. Для нормализации состояния существуют полезные продукты, помогающие справится с гипотонией. Также важна частота приемов пищи, интервал не должен превышать 2 часов.

Продукты, повышающие давление:

  • нужно увеличить употребление соли, стоит обратить внимание именно на йодированную, при гипотонии нормой является объем до 9 гр.;
  • в рационе обязательно должен присутствовать качественный белок – творог, нежирные сорта мяса, рыба, можно в виде бульонов, но не стоит увлекаться производными – колбасами, жареными котлетами, лучшей станет паровая обработка;
  • полезны красные ягоды, повышают гемоглобин, улучшают состав крови – клубника, земляника;
  • сельдерей используется в сыром виде, его стебли, корень или зелень помогут справиться и с проявлениями токсикоза;
  • позволят быстро повысить давление богатые флавоноидами все виды капусты, а также листья салата;
  • в сыром виде употреблять морковь, черную смородину, в некрепкий чай можно добавлять дольку лимона или грейпфрута.

Один из первых симптомов беременности – головокружение, является также признаком гипотонии. Улучшить состояние можно самостоятельно, отрегулировав питание и режим дня, что позволит обеспечить нормальное развитие плода.

Что и говорить, питание беременной сильно влияет на ее самочувствие, однако, известное всем высказывание: ешь за двоих, не стоит воспринимать дословно. Пища беременной женщины должна быть разнообразна, ведь чем беднее рацион, тем больше вероятность возникновения гиподинамии.

Меню составляется таким образом, чтобы будущая мать получала необходимое количество питательных веществ. Должны присутствовать не только овощи и фрукты, но и говяжья печень, сливочное масло. Принимать пищу следует небольшими порциями, часто, чтоб женщина не испытывала чувство голода. Большой перерыв может провоцировать понижение не только артериального давления, но и уровня сахара в крови.

Количество воды

Еще один важный фактор — потребление достаточного количества воды! На этот вопрос существует несколько мнений. Потребление воды зависит от срока беременности, индивидуальных особенностей организма, а также физической активности и климатических условий.

Не стоит упускать из вида и массу тела. В одном врачи единогласны: в первом триместре потребление жидкости должно быть максимальным: 2500—2800 л/сутки. Именно в этот период образуется амниотическая жидкость и увеличивается объем циркулирующей крови. Приведенный выше объем поможет женщине легче перенести токсикоз.

Второй триместр также требует достаточного количества, так как продолжается развитие нового организма и околоплодные воды обновляются каждые 3 часа. Однако в этот период большинство женщин сталкивается с таким явлением, как отек. Причин для его появления может быть много, определяет их врач, наблюдающий за протеканием беременности.

Рекомендации и советы

Беременность — ответственный период в жизни женщины, поэтому вполне естественно, что чем большим объемом информации она владеет, тем чувствует себя уверенней. Мы собрали самые полезные советы и рекомендации ведущих специалистов, которых необходимо придерживаться.

Первый триместр

  • при первом же подозрении на беременность следует нанести визит к врачу-гинекологу;
  • пройти соответствующее обследование;
  • согласовать рацион;
  • отказаться от вредных привычек;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • вести умеренно активный образ жизни;
  • избегать конфликтов и стрессовых ситуаций;
  • при приеме лекарственных препаратов сообщить врачу.

Второй триместр

  • подобрать удобную одежду и обувь на низком каблуке;
  • приобрести специальное поддерживающее нижнее белье;
  • не пропускать очередной визит к гинекологу;
  • своевременно оповещать врача об изменениях;
  • следить за давлением.

Третий триместр

  • выбрать родильное отделение и врача, который будет принимать роды;
  • собрать сумму в роддом;
  • уйти в декретный отпуск;
  • подготовить грудь к лактации;
  • сократить количество потребляемой воды.
Adblock detector